Ⅰ 沒精神,懶。不想動。嗜睡,記憶力下降,今年50歲
可以嘗試一下調整自己的生活方式和習慣,例如除了上班之外,每天安排自己做一些鍛煉活動,慢跑或走路都是比較適合你的選擇,不一定要跑的很快,但條件允許的話要檢查每天都做,然後選擇讀書或學習,使得自己感覺有點忙碌了,但是會很充實。只要你堅持下去就會產生很好的效果,建議改變一下自己的習慣,一定會有成果的。
Ⅱ 老年人突然變懶、白天嗜睡、全身乏力且不願意動,這是什麼原因導致的
由於老年人年齡較大,身體機能迅速衰退,激素水平逐漸降低,建議中醫調養,多吃溫補陽氣的食物,幫助改善精神狀態,同時保證充足的休息和睡眠。老人累了,總想睡覺。他們應考慮以下疾病,如心功能不全、心臟負荷增加、肺充血等。這些疾病會導致全身虛弱。也可能是電解質紊亂,如鉀、鈣低,也可能引起全身無力。還有就是老年人飲食不好,吸收不良,容易引起營養不良。
最好去正規醫院做一個詳細的檢查,可以做頭部ct,頸部ct,血常規檢查,測量血壓,明確病因後對症治療。病因要注意腦梗塞和腦萎縮的可能。指導:充足的休息也很重要。注意體溫的變化,考慮腦部核磁共振、血脂檢查、肝功能等檢查,確定是什麼原因導致嗜睡。
Ⅲ 老人快70歲每天不愛活動,動不動就睡著
說明老人精神不好,不愛活動所以他就愛睡覺。
實際70歲年齡並不大,主要是他不愛活動,把身體搞壞了。
Ⅳ 我爺爺80多了這幾天不愛動老愛睡覺不怎麼吃飯是什麼原因有點小糊塗現在。也沒什麼精神
80多歲的人,身體機能、生命活力也早已是油盡燈枯、強弩之末了。愛靜嗜睡少食這些都是他回調理答自我身體機能的正常狀況。人老了,大腦也逐漸退化,記憶力下降,腦細胞萎縮,可以少去很多應激活動,減少不必要的諸多煩惱。心情好才能更長壽,誠為人生至理。
Ⅳ 老年人嗜睡
老年人嗜睡怎麼回事?
1、環境因素
老年人如果生活比較孤獨、單調,環境比較寂寞,再加上老年人由於體力欠佳,心臟功能不好,或患有骨關節病等,往往不愛活動,容易出現嗜睡。
2、腦部因素
當老年人出現嗜睡狀態,首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等,都可能出現嗜睡狀態。
3、身體因素
一般情況下,身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱,特別是身患一些全身疾病,如甲狀腺功能低下或肺部感染等,早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。
4、葯物因素
主要指安眠葯的副作用,因為有的安眠葯作用時間比較長。另外,若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症,容易出現安眠葯的後作用,後作用表現為第二天起床後精神不佳,倦乏嗜睡。
老年人嗜睡是什麼病?
1、神經系統疾病
如果老年人患有一些神經系統疾病,也會導致白天嗜睡。
2、特發性嗜睡症
這種疾病在臨床上和發作性睡病類似,相似之處是患者盡管表面上看有足夠的夜間睡眠時間,仍出現白天過度嗜睡。不同之處在於,它不會引起猝倒,睡眠後精神無明顯好轉。
3、睡眠呼吸暫停
白天過度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暫停,症狀有打呼、窒息和呼吸暫停。體檢時會發現患者肥胖、頸部增粗和上呼吸道狹窄。
4、不寧腿綜合征
不寧腿綜合征以腿部感覺不適,休息時有強烈腿動慾望為特徵。這種症狀日輕夜重,腿部活動後症狀可有所緩解,大部分老年患者在睡眠時腿部有動作。
5、發作性睡病
發作性睡病是一種睡眠-覺醒控制異常的疾病,臨床表現包括白天過度嗜睡、睡眠癱瘓、入睡幻覺和猝倒,有部分老人屬此人群。
老年人嗜睡怎麼辦?
1、檢查老年人服用的葯物中是否有安眠嗜睡作用的葯物,若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠葯物。
2、家人應注意老年人患內科疾病的情況,如出現老年人嗜睡的情況,應及時找咨詢醫生或去醫院進行檢查,謹防延誤治療。
3、注意給老年人安排好日常生活,適當的搞些適合老年人特點的活動,使老年人擺脫孤獨、寂寞感。
4、無論春夏秋冬中老年人午睡都應在胸口蓋上毛巾被單。因為著涼必定損傷陽氣,陽氣虧虛則容易嗜睡。午睡時間不宜過長,以半小時到1小時為宜。飯前午睡效果更好,即使只睡半小時也比飯後睡兩小時消除疲勞的效果好。
5、晨練後不要睡回籠覺。這樣的習慣不僅會影響晨練效果,還不利於心肺功能恢復,而且晨練時肌肉產生的代謝物乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢鬆弛無力。 關注慧佳金齡學堂可以學習老年人護理知識。
Ⅵ 俺爸腦血栓,連續住院好幾年,人非常懶。除了吃飯睡覺啥也不做,讓他活動活動各種理由不願動。現在渾身沒
一句話,這個人不管怎麼樣,他是你爸。就算他再懶,他還是你爸;就算他再沒有本事,他仍是你爸;這是事實改變不了!你可以生氣,但老人家年齡大了,還剛出醫院就對他發脾氣,不是我說你,這樣真的好嗎?你是他兒子,你老爸是個什麼樣的人我相信你是最清楚的。俗語說的好,家醜不外揚!
你怎麼也得控制自己,必竟你是他從小帶大的,你不能因為他沒本事而否定他;你可以生氣,但不要當他生氣,說句不好聽的話,他又能陪你幾年了?不是我咒他,是事實,人人都是會老的,老了如果家庭條件好,會過得好點,如果家庭條件不怎麼的,可能矛盾會越來越多,有道是家合萬事興,如果因和老人關系處理不好,將會影響到絕大多數中情。
看開點,忍著點,有事和老婆多溝通,調解下心情。別沖老人家來,他經受不了你的脾氣。
Ⅶ 老年人為何會嗜睡,嗜睡要怎麼辦
老年人嗜睡是怎麼回事?睡覺時間短是許多老年人的共同特徵,但由於某些原因老年人會出現嗜睡的情況。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,五天不睡眠人就會死去,睡眠作為生命所必須的過程,是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,是健康不可缺少的組成部分。據世界衛生組織調查,27%的人有睡眠問題。每天保證正常的睡眠時間是很重要的,一般成年人應該在6-9個小時。
小孩子一般很能睡,老年人的睡眠會相對少一些,有些老年人甚至會出現失眠的症狀,但也有一些老年人由於某些因素出現了嗜睡的情況,這兩種症狀都對老年人的身體有害。下面就跟隨小編來了解其中一方面,老年人嗜睡是怎麼回事吧。嗜睡即不分場合表現為經常睏乏思睡,出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變,表現為近事記憶減退,思維能力下降,學習新事物能力下降。
1、環境因素
老年人如果生活比較孤獨、單調,環境比較寂寞,再加上老年人由於體力欠佳,心臟功能不好,或患有骨關節病等,往往不愛活動,容易出現嗜睡。因此,在了解老年人嗜睡的原因之後,做子女的應該注意給老年人安排好日常生活,注意適當的搞些適合老年人特點的活動,使老年人感到生活充實而有意義,從而擺脫孤獨、寂寞感。
2、葯物因素
主要指安眠葯的副作用,因為有的安眠葯作用時間比較長。另外,若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症,容易出現安眠葯的後作用,後作用表現為第二天起床後精神不佳,倦乏嗜睡。因此,在檢查老年人在嗜睡中,發現服用的葯物中和用安眠葯對嗜睡有一定關系,就應該停用、改用或減量應用安眠葯物。
3、腦部因素
當老年人出現嗜睡狀態,首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等,都可能出現嗜睡狀態。
老年人嗜睡怎麼辦
檢查老年人服用的葯物中是否有安眠嗜睡作用的葯物,若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠葯物。家人應注意老年人患內科疾病的情況,如出現老年人嗜睡的情況,應及時找咨詢醫生或去醫院進行檢查,謹防延誤治療。
注意給老年人安排好日常生活,適當的搞些適合老年人特點的活動,使生活充實而有意義,使老年人擺脫孤獨、寂寞感。無論春夏秋冬中老年人午睡都應在胸口蓋上毛巾被單。因為著涼必定損傷陽氣,陽氣虧虛則容易嗜睡。午睡時間不宜過長,以半小時到1小時為宜。飯前午睡效果更好,即使只睡半小時也比飯後睡兩小時消除疲勞的效果好。
晨練後不要睡回籠覺。這樣的習慣不僅會影響晨練效果,還不利於心肺功能恢復,而且晨練時肌肉產生的代謝物乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢鬆弛無力。堅持適當運動。老年人要多參加體育活動,每天不少於一小時,使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛煉項目,可有效地改善生理機能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體內循環,提高大腦的供氧量,嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。
Ⅷ 老年人不想吃飯嗜睡的原因
老年人由於年齡的原因,每天的運動量很小,消化系統也在減弱,所以版說吃飯時沒有胃口,不想權吃飯。同時,每天也沒有什麼事情可做,也不參加任何娛樂活動,坐一會兒就想睡覺,改變這種現象的方法是,子女陪老人多運動運動,每天多和老人說說話,多給老人做一些有營養的可口的飯菜,這樣就能改善老人不想吃飯嗜睡的現象。
Ⅸ 老年人突然變懶、白天嗜睡、全身乏力且不願意動,這是哪些疾病的先兆表現
先開展下邊幾層面的自身判斷:是不是自身睡眠質量規律性擺脫,熬夜追劇這些緣故。是不是是由於天氣原因,造成人總想睡覺,睡不好!春困秋乏,未到換時節,身體不融入,造成身體沉重疲倦!判斷是不是是由於體內濕氣重,或是別的身體疾病造成!人的體內濕氣重,氣血運行遲緩,身體內制氧降低遲緩,非常容易發生氧氣不足發困,總想睡覺等病症!也有便是到醫院檢查身體,發覺人體是不是發生病症,求助,立即解決困難!
老人發生總想睡覺,最先要考慮的是清除腦部病變的很有可能,最常見腦梗塞,例如丘腦梗塞,患者常出現過多睡眠質量,情況嚴重意識不清;頭部的發炎、腦腫瘤、小腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管病等,都是會發生總想睡覺情況。總想睡覺嚴重危害病人的生活品質,當發生以上總想睡覺主要表現時要立即去醫院就診以防耽誤病況。年齡大了,可能多內臟器官作用都是在減低,包含內分泌失調,有有可能發生高血糖,或是甲狀腺素水準混亂,及其心腦血管堵塞這些,老年人發生睏乏,食納呆,睡不夠,身體素質緩解,如果想搞清楚緣故,就得到醫院全面檢查,純粹一項肝臟功能不可以表明難題的,期待老年人健康。
Ⅹ 94歲老人沒體力不願意動,除了吃飯和上廁所以外幾乎都在床上躺著
如果可以,建議先了解老人的想法,適當幫他做簡單的輕按手腳也是好的,如果鄰近有老人活動(象棋、撲克等),可以陪他外出散步聊天。人生有很多事情我們無法改變,盡量做自己想做而又可以做的事情,不必難過,平靜面對就是最好的生活方式。