⑴ 陽虛是由什麼造成的
陽虛體質的人的特徵是,怕冷,精神特別容易低沉,而且男性經常腰酸,女性則經常手腳冰涼。
另外,陽虛的人容易經常腹瀉,
而且,容易關節疼痛僵硬,
頭發軟,稀疏不茂密,
而且,嚴重一點的,十月份就開始穿棉褲了,陽春三月了還捨不得脫下棉褲。
大家是否遇到過類似的症狀呢?
另外,對於陽虛體質的人,
但凡遇到寒冷的天氣,
特別容易出現各種慢性病的發作,
或者稍微受涼吹風什麼的。
比如,一些人受涼咽喉炎就犯了。
這種不用考慮了,就是陽虛啦。
而尷尬的是,很多人有咽喉炎的還加油吃清熱類的寒涼的葯物,然後怎麼也治療不好,反而加重了身體的陽虛,
所以,一直就好不了。
另外,說到這里,有必要強調一點,
從上面可以看出來,陽虛的人身體內部一般是由寒氣的,或者說是因為陽氣不足,容易被寒氣入侵,陽虛生內寒。
那麼,去年咱們在講黃帝內經的時候,又談到過,陽虛則外寒,陰虛則內熱。
和今天這里說的陽虛不是一回事。
大家都還記得不呢?
重復一下,方便區分。
之前談到過的陽虛則外寒,這句話說的是身體受外部寒邪入侵,導致上焦之氣不能宣散,那麼衛氣就不能布散到體表,從而出現惡寒怕冷的情況,
這種情況也是比較常見的,比如有的人冷著了,發高燒,感覺身體熱,同時感覺打寒顫等。
下面繼續談陽氣虛這個情況。
現在普遍存在這樣一個情況,
在南方人裡面,陽虛,陰寒,寒症,濕證的非常多。
這是啥原因呢?
這和生活習慣有關,
相對而言,南方,比如兩廣地區,
天氣熱的時候比較多。
而空調作為現代的一大發明,確實方便了人們的生活,同時人們享受涼快的時候,也容易埋下病根,
長期吹空調,就會耗損人體的陽氣,逐漸的出現陽虛。
此外,還有一個重要的原因,就是喝冷飲,
吃冷的食物,洗冷水澡等,
陽氣是一個人的根本啦。
是的,熬夜是特別耗損陽氣的,
你們看一個熬夜多了的人,看上去就是沒有啥活力的,
黯淡,死氣沉沉的樣子,
這就是陽氣不足了,這可是任何化妝品都做不到的。
而你看長期運動的人,陽氣充盈的人,則看上去陽光有活力,光彩照人的樣子。
自然,大家都會更喜歡這樣的人啦。
剛才簡單說了陽虛的一些症狀,還有導致陽氣耗損出現陽虛的常見的一些原因。
當然,不僅僅是上面說的這些原因,其餘還有很多原因,沒有一一的例舉出來。
比如,有的長期吃消炎葯的,一般屬於寒涼類的,那也是耗損陽氣的。
另外,比如有些年輕人,不好好工作學習,沒事看個小電影啥的就使勁鼓搗自己的身體的,也特別容易出現陽虛。
哈哈哈哈,知道錯了不,
那就發現問題,解決問題,變得更好就是啦。
@年輕就多去嘗試嘗試 其實你還好的,堅持認真的吃了半年閑小豆,協助肺結核恢復了,肺氣也變好了,基礎各方面都變得更好,繼續好好養護就是啦。
另外,多運動一下。
說到陽虛,有必要給大家強調一點,
因為很多人總會走入一個誤區,啥呢,就是覺得陽虛,那就使勁補陽被,甚至各種溫熱大補之品都用上了,然而往往並沒有啥用。
大家應該有這樣一個認識,就是健康的人體是一個陰陽平衡的整體系統。
陰陽是渾然一體的,
是相互融合的,
不能說這邊是陽,那邊是陰,不能明確的給分隔開,
陰陽是相互為根的,
而一個人的陽氣,其實基本就決定了生命狀態啦。
猶如大地有太陽的照耀才有生命的孕育和生長。
而人體的太陽就是陽氣,
有了陽氣,生命才能正常的運轉。
陽痿則病,陽衰則危,陽亡則死。
所以呢,在中醫治病裡面,大家常常會聽到撫陽,溫陽,養陽,通陽等等。
同時在治病用葯的時候,也特別注意,不能傷陽氣。
而這點卻是很多很多醫生沒有做到的,
比如現在最常見的,隨意一點小問題都上來就給掛一瓶水。
直接冰涼的液體輸入體內,加上一些葯物本身還是寒性的,進入體內之後,那對陽氣的傷害是非常大的。
其實很多老年人的病,在救治的關鍵時候,重點也是救陽氣。
比如現在常見的冠心病,風濕性心臟病,肺心病,心衰竭等,在危險期的時候,養護陽氣就非常重要。
陽氣救回來了,人也就救回了。
剛才簡單說了一下,陽氣對於人體的重要性。
知道了重要性,大家就應該注意好好養護啦。
⑵ 陽虛是什麼引起的
陽虛證,中醫病證名。是指體內陽氣虧虛,以畏寒肢冷等為主要表現的虛寒證候。多由氣虛進一步發展,或久病損傷陽氣;久居寒涼之處,或過服寒涼清苦之品;年高而命門火衰等原因導致陽氣虧虛,溫煦、推動、氣化等作用減弱。常見證型 心陽虛證 臨床表現:心悸,自汗,神倦嗜卧,心胸憋悶疼痛,形寒肢冷,面色蒼白。脾陽虛證 臨床表現:面色萎黃,食少,形寒,神疲乏力,少氣懶言,大便溏薄,腸鳴腹痛,每因受寒或飲食不慎而加劇。腎陽虛證 臨床表現:腰背酸痛,遺精,陽痿,多尿或不禁,面色蒼白,畏寒肢冷,下利清谷或五更泄瀉,舌質淡胖,有齒痕。
⑶ 為什麼會陽虛
陽虛症狀常表現在老年人、小孩以及久病之人的身上。陽虛可能由先天因素,也可能由於房事過度,勞累過度,精神長期抑鬱,飲食不當等原因造成。患者得了陽虛應該加以重視,最好去醫院進行治療。
注意事項
去醫院做檢查的時候,一定要告知醫生,自身的身體情況方便醫生對症下葯。
⑷ 腎陽虛在身體上有什麼表現
對於腎陽虛的食療進補方式,應該是溫補腎陽,盡量不要花大量的錢物去購買保健品,可以多吃一些溫性食物,比如大棗、羊肉、牛肉、海參、韭菜、姜等,效果也不錯。若想通過葯補改善腎陽虛症狀,建議去正規的中醫院找有經驗的大夫咨詢。另外,建議腎陽虛的人平時經常活動腰部,比如按摩腰部,即先將兩手搓熱,然後在腰部上下按摩,直到腰部發熱即可,在每天早上起床前和晚上睡前各按摩一次,對於緩解腎陽虛症狀的效果不錯。
⑸ 總是腎陽虛是怎麼回事
首先請確認您是否是腎陽虛。
腎陽虛臨床表現為
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;
畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天也涼)、身體發沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;
性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;
小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多;
聽力下降或耳鳴;
記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;
易患腰痛、關節痛等;易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等;
虛喘氣短、咳喘痰鳴;
五更腹瀉,或者便秘;身浮腫,腰以下尤甚,下肢水腫;
小腹牽引睾丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩;
須發易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。
以上可能只表現為其中一點或者兼有幾點。
腎陽虛的原因為
1.素體陽虛(先天或平素體質不佳)
2.年高腎虧(老年人容易腎虛)
3.久病傷腎(請確認您是否患有其他疾病而導致腎陽虛)
4.房勞過度(這個不說了,應該都懂吧)
腎陽虛可以使用中葯調理,配以適當的體育鍛煉恢復。
⑹ 陽虛體質如何調養
陽虛體質的症狀 一、養生運動: 動則為陽,靜則為陰,越是少動,越容易陽虛。都市人平時忙忙碌碌,閑著的時候就喜歡呆在家睡懶覺。實際上,若能在太陽升起時進行運動,會有助於體內陽氣的提升。不但四肢冰涼的問題能得以解決,身體的各個臟腑功能如氣血流動、脾胃運化等也能更好地發揮作用。( 五臟六腑位置圖) 二、泡腳和穴位按摩:中醫認為,足三里穴為胃經之要穴,能理脾胃、調氣血、具有補虛、健脾的特殊功能。老年人及部分女性在冬天由於手、腳血液循環不良而常出現手腳冰涼的症狀。如果經常拍打按壓或針灸足三里,使其產生酸、麻、脹、痛的氣感效應,能使手指和腳趾的血液循環得到改善,進而使手腳變得暖和起來。而湧泉穴是腎經的一個重要穴位,經常按摩此穴,也有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功。 泡腳,這個方法主要針對寒從足底生的症狀。腳底是人體血氣循環的末端,如果血氣不足( 氣血不足的症狀 ),首先出現供應短缺、循環停滯的地方當然就是這里。血氣不足,抵禦力就不足,寒氣就容易借機入侵。熱水泡腳正好送來溫熱之力,能促進血液循環,引來新鮮血氣並溫化寒凝之物。但是,泡腳不是簡單地洗腳,而是用一個高一些的木桶,泡到離膝蓋不遠的位置,這是因為人體的很多重要的穴位都在這一段兒,三陰交、足三里、湧泉穴、昆侖穴等,這都是一些養生大穴。還有,足部是足三陰(足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經)的開始,也是足三陽經(足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經)的結束,泡腳就是同時疏通這六條經脈。 三、陽虛體質吃什麼:俗話說:冬季進補,來春打虎。因為冬天皮膚毛孔閉合,新陳代謝減慢,進補給身體儲存足夠能量,來年便會有一個好身體。陳瑞芳說,冬季人的胃口特別好,其實是適應大自然的變化,此時要養精蓄銳,就得多吃一點,特別要多攝入蛋白質,像羊肉、狗肉、兔肉、鴿子肉都是不錯的食物。此外,還可以適當、少量地進食紅酒或糯米酒。 當歸、鹿角膠、海馬、鹿茸等中葯有溫陽作用,以其入膳比單純吃肉食更補。如當歸生薑煮羊肉就是大補元氣的金方,對女性極度虛弱療效顯著。補陽也需補氣,以黨參、北芪、高麗參等燉瘦肉或雞,或以狗肉、小茴香、陳皮、生薑同煲,均有益氣的功效。
⑺ 生活中,老年人總是出虛寒是什麼原因導致的
出虛汗是指在安靜的環境下,身體依然會有大量的汗液分泌出來,尤其是老年人,因為人體機能不斷下降,新陳代謝和內分泌都會變慢,更是會經常出虛汗,但老年人出虛汗可不是小事,在一定程度上暗示老年人的身體出現了狀況,是由於不良的生活習慣以及某些病症導致的,所以需要引起足夠重視的。
其實老年朋友前期出虛汗,只是身體症狀出現問題的一種提示,需要引起著重的注意,但不用過於擔心,可以通過中醫調理,也可以通過飲食調理,但在調理的過程中注意日常的各個方面是很重要的,尤其要注意勞逸結合,保持好的心態,更健康的生活,才能讓老年人的老年生活更健康更安心。
⑻ 得腎陽虛的原因是什麼
腎陽虛是現代人常見的一個通病,那麼陽虛的原因是什麼呢?主要有以下幾點:
第一,先天稟賦不足,這類人群在調理的時候往往比較困難,所需的時間也比較長。
第二個原因是從生活習慣上來說,經常熬夜或者喜歡吃一些生冷的東西,都容易損傷人體的陽氣,導致腎陽虛。
第三個原因是由於其他的疾病,長年累月導致人體腎陽虛。在調理的時候,可以使用中醫傳統艾灸的療法,也可以口服一些溫腎助陽的中葯來進行調理。