老年人冬天流感怎麼辦

⑴ 冬季是呼吸道疾病的高發期，作為中老年人應該如何防範呢

7、補水休息

生活規律，適當休息，避免勞累，重視及時補充水份，保持呼吸道潤澤通暢，這是必要的防護措施。用鹽水含漱咽部，有助於防止呼吸道感染。

8、及時就診

在流感呼吸道疾病流行期間，應少去公共場所遊玩。有惡寒、咳嗽等症狀出現時要及時就診。

另外，對慢阻肺病人的特別提醒：

1、如何應對氣喘

如果氣喘不上來，首先要保持冷靜，因為緊張會令氣喘加劇。然後找一個地方坐下，稍作休息，讓身體放鬆。採用口呼口吸的方法，把空氣深深吸入肺部，然後緩慢地呼氣。盡量控制呼吸頻率，當控制好了呼吸頻率，可轉用鼻吸口呼的方法。如果氣喘仍不能控制，可選用醫生處方的支氣管擴張劑。而且可以自我選擇一個最舒服的姿勢:高側卧位、俯身前傾坐位、鬆弛坐位脊柱保持挺直、俯身前傾站位、鬆弛站位等。

2、堅持持續家庭氧療

嚴重的慢阻肺患者，可按照醫生處方，選擇使用制氧機吸氧，改善缺氧狀況，減輕氣喘，增強運動能力，延長生存時間。採用低濃度、低流量、持續吸氧，氧流量:1-2升/分，時間:每日15小時以上。

3、知曉症狀急性加重的表現

日常活動時氣短加重;氣喘增加;咳嗽比正常多;痰液較平常增多、變稠、變黃;使用短效氣霧劑的次數增加;較平常的活動能力減低;較易疲倦或不能入睡;發熱等。

4、症狀急性加重時找出原因並去除，如感冒。

保持情緒鎮定、放鬆，採取舒緩氣喘的方法。可按醫生囑咐服用備用葯物，及時吸入醫生處方的支氣管擴張劑。較輕的急性發作經上述處理後，可觀察12-24小時，視情況前往社區衛生服務中心或門診就醫。當出現氣促加劇，咳嗽加劇，痰量增多等急性惡化症狀，應迅速前往醫院就醫。

⑵ 老年人一到冬天就容易生病，怎麼提高免疫力

一,加強鍛煉.這是最關鍵的.
二,注意飲食,不要暴吃暴喝,別認為冬天冷就多吃.也是挺重要的
三,注意勞逸結合.注意休息.睡眠,是人的基本精神必要的提供源頭.盡量少熬夜
四,加些湯水,根據個人體質,例如,體虛的要適當進補一些雞湯呀,羊肉湯,蛇湯等，或者煲一些提高免疫力的湯水，例如，鯊魚骨湯呀，蟲草湯等等
五，可以根據醫囑購買一些脾肽干凍粉喝，不過挺貴的。（我試過，有效的喲)
多喝水，多睡覺，適當發汗。自我療法，只要你自己的身體很棒，可以不葯而愈！ 感冒與季節關系不大，與自身的體質有關，正氣虛邪氣盛，強身健體最重要！
防病原則是飲食有節，起居有常，精神內守，不忘作勞，避其毒氣，正氣存內，邪不可干！預防為主，春捂秋凍，每天高質量睡眠8小時，天冷及時加衣，勤洗手，多通風，人多不去湊熱鬧。多吃新鮮水果和蔬菜，白開水是最好的飲料，發燒需要隔離，病來積極治療。注意，疫苗也不是萬能的，一般兩周內產生抗體。注射疫苗後一周內，防止感冒，飲食宜清淡，盡量不喝酒，少吃刺激性食物。如果有什麼不適，需要用葯時，一定到醫院咨詢醫生。
感冒要找對醫生，用對葯，才好得快！
用葯原則是能口服不肌注，能肌肉注射不用靜脈注射，能靜脈注射，不用靜脈點滴。是葯三分毒，用對了治病，用多了致病！ 葯物都有一定的時間限制，就像達菲一樣也有其局限性。所以，服用板藍根要適合自己才對。胃寒者不宜服用。感冒初期效果較好，最好是用熱水沖開後及時喝，多喝水，睡覺時再發散些風寒，少出些汗，感冒就好得快！
建議，感冒哮喘最好找中醫有優勢！辨證施治效果最好，早治早好，少吃葯還少受罪。就是吃中成葯也最好是找中醫辨證，不要輕易相信西醫大夫的推薦。
感冒和甲流的傳染途徑都是飛沫病毒經呼吸道感染。
感冒一般都是病毒性的，普通型、流行性、還有甲流（甲型H1N1），只是病毒的類型有所不同。感冒了，你就趕緊找中醫用些中葯湯劑或是中成葯，治療一下，不要老用抗生素類。不管是流感還是甲流，相信中醫沒錯。正氣存內邪不可干，中國人從來都不怕瘟疫！相信中醫，就是甲流也不要害怕。不管甲流還是季節性流感，都是病毒性感冒，自然病程一周，不用過度擔心。
有病 盡早 及時治療 ——治療中醫中葯不用打針輸液，湯葯效果很不錯，中成葯也可，板藍根沖劑、復方大青葉、VC銀翹片、防風通聖丸、小柴胡沖劑等都不錯，抗病毒效果就很好。隨你選擇！
發燒後最好戴口罩，防止傳染別人，也保護自己的呼吸道濕潤，利己不損人何樂而不為！

⑶ 老年人如何預防流感

增強抵抗力，多吃蔬菜水果，冬天不要太早晨練，出門記得戴口罩。

⑷ 冬天老年人經常感冒應該怎麼辦

1，應注意跟隨天氣的變化而添減衣物，避免受凍。

2，應注意加強體育鍛煉，從而增強體質，預防感冒
。
3，應注意保持室內空氣的清新，可以定時開窗通風

4，應注意飲食，可以吃一些蒜，姜，蔥，食醋等預防感冒。
5，每年在10月份左右打流感疫苗，可以有效預防冬季感冒。
做到以上五點，老年人冬天可以避免感冒。

⑸ 天冷了，老年人改怎麼提高免疫力，不感冒

提高免疫來力食品--冬春季源是感冒好發季節，有些人易屢屢感冒，而有的人卻健康快樂，這主要與易感者免疫能力較低有關。 人體需要更多的維生素、微量元素、礦物質的供給，以激發免疫細胞功能，增強機體對病毒、細菌感染的抵抗力。 多吃蔬菜、水果對提高機體免疫力是有作用的。據報道，胡蘿卜、菠菜、捲心菜、生菜、大蒜、香菇、豆類、柑橘、獼猴桃、木瓜及酸乳、醫學|教育網搜集整理牡蠣等食物能提高人體免疫能力。 須提醒注意的是，攝食過多高脂食物、糖及玉米油、葵花子油、豆油等植物油會抑制免疫功能，人易於患感冒及呼吸道感染疾病。

⑹ 面對流感來襲，人們應該如何應對

特別在冬季發生流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫傳播。臨床上以起病急，病程短，明顯的全身症狀，如畏寒，發熱，頭痛，全身酸痛等和輕度呼吸道症狀為特徵。是本病的傳染源，流感病毒傳染力很強，如不及時預防措施，易發生流行，甚至大流行，患病後可獲得不同程度的免疫力，一般維持6一8個月。

要貫徹預防為主的方針，特別重視預防流感的流行，及早釆取主動的預防措施。

2. 保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要方法。勤洗手；避免長時間待在人群密集的公共場所，與流感患者保持「安全距離」，可以有效減少被傳染的可能性。

3. 出現流感樣症狀後，要保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，使用紙巾、毛巾等遮住自己的口鼻，然後及時洗手，避免接觸眼睛、口和鼻。

4. 身體免疫力低下的人群，更要避免接觸傳染源。

⑺ 又到流感高發期，老年人該如何預防流感

作為流感高危患者，老年人尤其需要在流感高發時期做好防護：
1、每年在流感季節來臨前接種流感疫苗是最有效的辦法。
2、做好呼吸道保護。
3、保持良好的呼吸道衛生習慣。
4、注意個人衛生習慣。
5、在空氣狀況良好、做好保暖的情況下，居住的房屋每天至少通風一次。
6、注意保暖，根據溫度適時增減衣物；適度多喝水，避免喉嚨黏膜乾燥。
7、一旦接觸了出現流感樣症狀的患者時，盡量避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻；
8、如果出現流感樣症狀時，應充分休息，多飲水，飲食應當清淡易於消化和富有營養；並及時採取抗流感葯物治療，比如服用連花清瘟膠囊（顆粒），及時阻斷流感病毒對身體的侵襲。
之所以推薦連花清瘟膠囊（顆粒），一方面它是經過中國中醫科學院、廣州醫學院呼吸疾病國家重點實驗室等多個科研機構實驗證實，連花清瘟對流行的甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、乙型流感病毒等都有很好的抑制拮抗作用。循證醫學研究也證實連花清瘟抗甲流H1N1病毒的效果與奧司他韋無差異，且退熱及緩解咳嗽、頭痛、乏力、肌肉酸痛等流感症狀優於奧司他韋。且連續多年被國家衛計委列入流行性感冒診療方案中的推薦用葯；另一方面連花清瘟膠囊（顆粒）是中成葯，相對西葯來說，安全性可高些。

⑻ 中老年人應該怎樣預防流感

秋冬，無論流感是否大規模流行，中老年人都要提高預防意識，不存僥幸心理。因為中老年人的免疫功能低下，與慢性器質性疾病患者一樣，被列入流感高危人群。一旦感染流感病毒後，不僅症狀比較嚴重，而且極易使原有疾病加重或惡化，還可能繼發其他病原微生物感染。

從中老年人實際情況看，至少可以做到以下幾點:①盡量不到人群密集的公共場所，實在必要去應戴上口罩；②氣候惡劣時盡量不出門，並隨時注意防寒保暖；③絕對不到流感患者家中串門和探視；④居室定時開窗通風，盡最大可能避免煙霧侵襲，保持室內空氣清新；⑤多吃優質蛋白質(牛奶、瘦肉、魚、豆製品)和蔬菜水果，增強抗病能力；⑥經醫生同意後接種預防疫苗。從理論上說，中老年人屬高危人群，很有必要預先接種流感疫苗(每年一次)。但有心肺功能不全或過敏體質者，則不宜接種。由於中老年人身體情況較為復雜，故接種前應先與醫生溝通，確保安全。

⑼ 流感季節，老年人怎麼預防

首先是接種流感疫苗。可以提前地接種流感疫苗，特別是在冬春換季和秋冬換季的時候，應當到專業的接種部門提前接種疫苗，能夠對流感疾病進行預防。
其次是經常鍛煉。通過經常性的鍛煉，比如打太極拳、慢跑，都可以促進體質增強，也能夠預防疾病。
再者是飲食調理。在飲食方面，可以多吃一些高蛋白質和高維生素的食物，能夠促進免疫力和抵抗力的增強。還需要注重飲食的清淡性和營養性，老年人應當堅持少食多餐，避免增加腸道部位的負擔，對於吸煙的老年人一定要勸其戒煙，這樣可以增強呼吸道的抵抗力，盡量避免感染流行性感冒。