『壹』 引起老年人肥胖的原因是非常的復雜的,老年肥胖危害是什麼
肥胖症是老年期常見的疾病,指體內脂肪貯積過多,體重超過理想體重的20%。老年人肥胖症常伴有腦血管疾病和糖尿病,嚴重威脅老年人的健康。
防止肥胖症要從飲食搭配和運動上狠下功夫。用餐時,要少食多餐,培養餐前先喝湯水的習慣性,不吃零食,不挑食。培養多飲水的良好的習慣。肥胖症患者每日最少應飲10一杯水。把握住減肥瘦身機會:夏天高溫炎熱,人大量出汗,基礎代謝比較大,便於減肥瘦身。秋天天氣轉涼,人胃口暴增,活動量降低,非常容易肥胖症,應搞好防治肥胖症的提前准備。
『貳』 老年人體內脂肪含量增多的原因
1新陳代謝逐漸減慢;
2耗熱量逐漸降低
老年人體內脂肪代謝酶的水平及活性下降,專使脂肪分解屬代謝和脂肪廓清,能力降低,導致高脂血症和血管粥樣硬化發生的幾率增高。
老年人日常活動量較小,熱量消耗較少,脂肪在體內逐漸的堆積。
『叄』 導致肥胖的主要原因是什麼
造成肥胖的原因是什麼?導致肥胖有很多原因,例如遺傳、多吃少動、水腫。
1、為何有的人吃得很多卻不會發胖呢?
這是由於瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首 先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支,基礎代謝因人的甲狀腺機能所致,差異很大。基礎代謝高,人體消耗的能量也較多。其二是由於瘦人皮下脂肪較薄,體熱容易喪失,為此,體內需要產生較多的熱來平衡,故消耗能量較多,即使吃得較多也不會發胖。其三是一些精神因素所致,分泌過多的腎上腺素,分解了脂肪,尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯,可使人短時間消瘦。
由於具有上述三個原因,有些人吃得再多也不會發胖,其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱,消化吸收無法正常運作,吃進的食物以不消化的形態被排泄,身體為補充養分,便會刺激食慾中樞加大進食,所以要比正常人吃的多,這種屬於很不經濟的身體,常常缺乏旺盛的精力,身體長期處於亞健康狀態,實際上是與肥胖一樣同樣處於病態。
脂肪的真相與肥胖
人們一般都認為,脂肪組織是幾乎不進行代謝作用的,只是平靜的脂肪儲存庫。但最近有人提出更為理所當然的說法,即脂肪組織有如批發商,許多物質在此活潑地進出著。
脂肪組織是由脂肪細胞、血管、結合組織等形成的,血管負責脂肪細胞代謝時所需物質的出入,而結合組織則填塞在細胞之間的空隙中。脂肪成為脂肪滴的形態包含在脂肪細胞中,脂肪滴幾乎填滿了整個細胞,而核則被壓在角落。正因為應成為細胞活動中心的核,形成如此的狀態,所以一般人會誤認為脂肪細胞是不進行活動的細胞。
原本脂肪就是生物體內剩餘營養成分被儲存起來而形成的物質,配合生理機能的需要,又變成本來的形態釋放出來。因此,當多餘的營養成分在一定的限度內,不論是攝入脂肪細胞內,或是被釋放出來,只要能夠維持規律,則脂肪的儲存量即固定,就可以保持理想的體重。相反,當過剩的營養物質攝入細胞過多,而釋放機能又產生障礙時,脂肪的絕對量就會異常的增多而引起肥胖。
『肆』 有些老年人年紀大了就會特別的胖,是什麼原因導致的
在生活中經常會看到一些老人,他們基本上都和肥胖沾邊,彷彿讓人覺得年齡大了就會長胖。其實這主要和自己的生活習慣和心態有關,平常不注意自己的飲食,自然會越來越胖。而且老人的免疫力比較差,不運動的話只會讓身體越來越差。
其實人年紀大了之後,更應該注意自己的身材,這樣才能在年老的時候,不給自己的孩子增加負擔,同時也讓自己安度晚年。
『伍』 老年人肥胖易得哪些疾病
有研究表明,老年肥胖常伴有多種疾病
。通常易伴有的疾病:
回(1)高血壓答
肥胖人易患高血壓,患病率為正常人的3倍。隨著肥胖程度的增加,患病率進一步增加,同時伴有高脂血症。
(2)冠心病老年肥胖所帶來的高脂血症,使動脈硬化進一步加重,在其他因素的作用下,極易發生冠心病。
老年人的冠心病以中醫所說的痰濕體質類型之人,尤易罹患。
(3)糖尿病長期持續性肥胖,糖尿病的發生機率明顯增加。有人統計,糖尿病在正常人群中,發生率為0.7%。體重超過正常20%者,糖尿病的發生率為2%;超過50%者,則糖尿病的發生率為10%。
(4)膽囊炎、膽石症 肥胖人易發生膽固醇膽結石,並常合並膽囊炎。
(5)感染 肥胖人的免疫力低下,常易發生細菌性合並病毒性感染,一旦發生,則恢復較慢。
(6)骨關節疾病、痛風症的發病率明顯上升。
『陸』 報告稱三成老人超重或肥胖,什麼原因導致肥胖
老人的肥胖問題是非常普遍的,主要是因為當人步入老年以後,身體的代謝也會逐漸變慢,體內多餘的能量不能排出,就很容易導致肥胖。
人體步入老年以後,首先新陳代謝會變得沒有年輕時旺盛,人體多餘的熱量難以排出,導致脂肪相比年輕人更容易堆積,同時老年人因為身體原因,會更少運動,也會導致肥胖問題產生。
要緩解這種現象,需要老年人加強鍛煉,同時應該拒絕不健康飲食習慣,戒煙酒,多吃新鮮水果蔬菜,達到健康的身體狀態。
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『柒』 老年人肥胖症是怎麼引起的
(一)發病原因
臨床和實驗研究發現與下列一些因素有關。
1.遺傳以往的研究發現在肥胖動物有單基因和多基因缺陷。人類的流行病學研究也表明單純性肥胖可呈現家族傾向,但遺傳基礎未明,也不能排除其共同生活方式因素(如對食物的偏好、體力活動少等),臨床上疑有染色體異常的單純性肥胖僅限於幾個罕見的遺傳性疾病,如Laurence-Moon-Biedl綜合征和Prader-Willi綜合征。
1994年肥胖基因(Obgene,又稱瘦素基因,簡稱OB)克隆成功後OB及其表達產物瘦素(Leptin)成為研究熱點。瘦素是OB編碼,由脂肪組織分泌的一種蛋白質激素,含146個氨基酸,分子量16KD,其生理作用廣泛,通過調節能量代謝平衡維持體脂量相對恆定,當攝食增多,脂肪貯存增加時,瘦素分泌增多,通過下丘腦使機體出現一系列反應,如食慾降低,耗能增加,交感神經興奮性增加等,使脂肪分解增加,合成減少,使體重增加不多。而當機體處於飢餓時,瘦素分泌減少,也通過下丘腦出現一系列保護性反應,如食慾增加,體溫降低耗能減少,副交感神經興奮性增加,以維持體重不致減輕太多。ob/ob肥胖即是因為O突變,使瘦素缺乏所致,給予外源性瘦素可使其攝食減少。能量消耗增多,體重減輕,並同時使高胰島素血症和高血糖症得以糾正。但在人類肥胖症的研究上,至今只有幾個肥胖症家族由於OB突變使瘦素缺乏,或由於瘦素受體基因突變導致受體對瘦素不敏感所致。除下丘腦外,瘦素受體還廣泛存在於中樞外器官。因此,對多數肥胖症患者來說,究竟存在瘦素相對不足還是瘦素抵抗,以及其發生機制,目前還未明了,有待進一步深入研究。
2.中樞神經系統中樞神經系統可調節食慾、營養物的消化和吸收。電刺激實驗動物下丘腦腹內側核可引起拒食,而用電或化學方法破壞該區則引起多食、高胰島素血症和肥胖。臨床上也可見到下丘腦或邊緣系統的炎症、腫瘤、外傷、手術引起肥胖。進食的調節有短期和長期兩種作用,短期的影響包括進餐時和之間的飽感信號的作用,在胃腸道肌伸張受體,化學感受器和滲透壓感受器發出信號經神經、體液途徑送至中樞神經系統,以調節食慾。而長期影響則與穩定狀態的體重有關。在臨床上單純性老年肥胖患者不一定有下丘腦病變,食慾也受精神的影響。
3.內分泌系統單純性肥胖患者有內分泌功能的改變。老年肥胖症患者、肥胖嚙齒動物(不論遺傳性或損傷下丘腦)均可見血中胰島素升高,提示高胰島素血症可引起多食,形成肥胖。一些神經肽和激素(包括縮膽囊素、鈴蟾肽、胃動素、生長抑素、胰島素、內啡肽、神經肽Y、甘丙肽、血清素、茶酚胺、r-氨基酸等)參與了對進食的影響。老年肥胖症中以女性為多,尤其是絕經期後,提示可能與激素有一定關系。
4.代謝因素推測在肥胖和非肥胖之間存在著代謝的差異,例如肥胖者營養物可能較易進入脂肪生成途徑;脂肪組織從營養物中攝取能量的效應加強使三醯甘油合成和貯存增加;貯存的三醯甘油動員受阻。肥胖與非肥胖者的基礎代謝率和飲食引起的生熱作用並無明顯差異。目前還缺乏證據表明老年肥胖確實有基本的代謝缺陷引起的能量的利用和貯存效能增加。
5.其他因素有認為老年肥胖與營養因素有關,隨著攝入過高熱量,脂肪合成增加,過剩的熱量以三醯甘油形式貯存於脂肪組織,形成肥胖。多食可發生任何年齡,但年幼開始多食對老年肥胖的發生有重要意義。亦有研究指出老年肥胖者每日攝入熱量少於非肥胖者,因而認為某些老年肥胖是由於體力活動減少所致,但體力活動不足可能是老年肥胖的後果或僅參與了維持肥胖狀態和發展而非特異的原因。
老年肥胖症還與棕色脂肪(BAT)功能異常有關。BAT因其血管分布、富含細胞色素呈淺棕色而命名,主要分布於肩胛間區、心包和竇房結周圍、主動脈和交感神經鏈周圍,與產熱有關,近來發現B3腎上腺素能受體(BB3AR)基因變異也與肥胖的發生有關。B3AR主要在BAT表達,通過其生熱作用和促進脂肪分解作用參與能量平衡和脂肪貯存的調節。
老年肥胖症也與生長因素有關。脂肪組織的肥大可由於脂肪數量增多(增生型);脂肪細胞體積增長(肥大型);或脂肪細胞同時增多、增大(增生肥大型)而引起。幼年起病者多為增生型或增生肥大型,肥胖程度較重,且不易控制。成年起病者多為肥大型。此外,有研究發現,胎兒期母體營養不多,蛋白質缺乏,或出生時低體重嬰兒,在成年期飲食結構發生變化,也容易發生老年肥胖症。
有一種觀點認為,每個人的脂肪含量、體重受一定的固有控制系統所限定和調節,這種調節水平稱為調定點(SetPoint)。老年肥胖者的調定點較高。這一理論可解釋肥胖者難於減輕體重,或即使體重減輕也難於保持。調定點起作用的具體環節仍未明了。
總之,現代化、文明化和社會經濟狀況的改變,使老年人體力活動的減少,以及飲食結構的西方化,飽和脂肪酸超於增加,而纖維素減少,加上城市生活帶來的壓力造成營養失衡,遺傳因素,中樞神經系統異常,內分泌功能紊亂均可導致老年肥胖症。
(二)發病機制
老年肥胖症的病因未完全明了,有各種不同的病因,同一患者可有幾種因素同時存在。總的來說,若熱量的攝入超過人體的消耗,即無論多食,或消耗減少,或兩者兼有,均可引起肥胖。
『捌』 年紀大了為什麼容易發胖為什麼老年人都容
中老復年易發胖的原因大概制有以下幾點:1.運動量減少。隨著年齡的增長,中老年人活動量、運動量多有不同程度的減少,如工作性質有了變換,且多數人改變為比較輕型的工作或者退居二線等,生活上也逐漸趨向穩定,工作的擔子有的減輕了,精神緊張程度也放鬆下來,因而飯吃得香、吃得多,無形之中攝入量大超,時間長了就會造成肥胖。2.飲食習慣不適應膳食水平的提高。中老年人已養成的飲食習慣,沒有因家庭經濟條件的改善,膳食水平的提高進行調整,使食量超出了人體的需要,因而也可造成肥胖。3.人體生理功能的改變。隨著年齡的增加,人體各組織臟器功能也逐漸衰老,新陳代謝能力減低,尤其是更年期婦女,由於性激素分泌量減少,脂肪易堆積而形成肥胖。4.甜食油炸食物吃得多,如油餅油條、花生瓜子天天吃,甜的糕點和飲料不計量,時間長了也會造成肥胖
『玖』 中老年人為什麼越變越胖
這是由下面這三個原因導致的
1、生理因素
正常人進入了30歲之後,各個器官的專機能都會屬往下走,呈下降趨勢,所以基礎代謝能力也會跟著下降,肌肉也會慢慢流失。肌肉少了,熱量消耗也會變少,慢慢的就會積攢脂肪了,尤其是內臟脂肪,這還會影響到你的健康。
2、運動因素
人到中年,不管是腦力勞動,還是體力勞動都會減少,平時用腦少,走得少,運動也很少,自然就會減少脂肪的消耗,令你逐漸變胖。
3、精神原因
我們經常說心寬體胖,30左右大都事業穩定,生活平靜,吃好喝好睡好。這些精神都會作用於神經,神經又作用於內分泌。所以容易堆積脂肪。
『拾』 老年人肥胖怎麼辦
一、堅持鍛煉。
運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類,從而使多餘的脂肪被消耗掉,起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所能及的家務勞動。
二、控制熱量。
患者根據自己的肥胖狀況適度降低主食量,並做到少吃糖果、點心、甜食、冷飲、肥肉和含油脂多的乾果、油料子仁等。
三、限制食鹽的攝入量。
食鹽能瀦留水分,使體重增加。
三、適當增加蛋白質食物。
由於限制主食,蛋白質也會相應地減少,故應補充富含蛋白質食物,如瘦肉、魚類、黃豆及豆製品。每日每千克體重蛋白質的攝入量不應少於1克,有條件的每日可增加100克左右。
四、少食多餐。
由於老年人體內肝糖元隨著年齡的增長而減少,各種代謝反應減慢,所以老年人不耐飢餓,易進食過量。為此老年人可安排一日4—5餐制。這種多餐次、小餐量的食法,可防止肥胖。
五、多吃些蔬菜和水果。
這不僅會產生飽腹感,而且還能供給充足的無機鹽和維生素。
此外,還可以採取下列食療方劑。
1、白茯苓粥:將白茯苓磨成粉,每次取茯苓粉15克,粳米60克,煮粥,加冰糖少許即成,早晚服用。此法可治療老年肥胖症;
2、荷葉粥:新鮮荷葉一張,粳米60克,冰糖適量,先將洗凈的荷葉煎湯,用荷葉燙煮粳米成粥,加少量冰糖即可食用,早晚食之。
擴展閱讀:老年人肥胖的危害
高血壓
肥胖人易患高血壓,患病率為正常人的3倍。隨著肥胖程度的增加,患病率進一步增加,同時伴有高脂血症。
冠心病
老年肥胖所帶來的高脂血症,使動脈硬化進一步加重,在其他因素的作用下,極易發生冠心病。老年人的冠心病以中醫所說的痰濕體質類型之人,尤易罹患。
糖尿病
長期持續性肥胖,糖尿病的發生機率明顯增加。有人統計,糖尿病在正常人群中,發生率為0.7%。體重超過正常20%者,糖尿病的發生率為2%;超過50%者,則糖尿病的發生率為10%。
膽囊炎、膽石症 肥胖人易發生膽固醇膽結石,並常合並膽囊炎。