老年人白內障可以吃什麼緩解

㈠ 白內障病人吃什麼食物好

1 攝入足夠的維生素：維生素C具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易於引起晶狀體變性。因此，老人平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。血液中維生素E含量低也 會誘發白內障。因為維生素E降低時會增加氧化反應，易使晶體的蛋白質凝集變為混濁。飲食中適當吃些捲心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷類、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳製品等，即可從中獲得較多的維生素E。膳食中攝入β胡蘿卜素和其他類胡蘿卜素最多的人，較攝入最少的人患白 內障的風險降低一半。膳食里含有豐富的維生素A可以使患白內障的風險降低40%。β胡蘿卜素多含於深綠色葉片的蔬菜中。此外，橙色及紅色的果疏中也較多，如番茄、桃子、西瓜及胡蘿卜等。動物的肝臟、蛋奶是維生素A最好的直接來源，油菜、菠菜、薺菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的維生素A原也能在肝臟轉 變為維生素A。
2 補充微量元素：人視覺的敏銳程度與硒有直接關系，缺硒能誘發晶狀體混濁而致白內障，富含硒的食物有動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。動物性食物中，牡蠣、魚、瘦 肉、動物肝、腎、蛋類及奶製品中含鋅量高，其中以牡蠣中含鋅量最高，每100克牡蠣中含鋅量達14毫克之多。
3 多飲茶：每日能夠喝上5杯茶的老人，他們患白內障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習慣的老人要低得多，並且多少喝上一些茶 的人較那些從不喝茶的老人其白內障的發病率也較低。這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關。白內障疾病是由於體內的氧化反應所產生的自由基作用於眼球的晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內產生自由基的氧化反應的發生，茶水對白內障可以起到有效的預防作用。故此，老 年人最好能夠養成每日多喝茶的習慣，因為這樣可以預防老年性白內障的發生，同時還可阻礙白內障程度的加深。

㈡ 老年人會出現白內障的症狀，哪些方法可以進行緩解

很多白內障現象大家都不知道怎麼面對，白內障是很難受的表現，在第二天起來的時候精神萎靡不振，嚴重影響一天的時間，所以對於白內障做好緩解是很重要的，那麼有什麼緩解白內障的方法呢?

四：規律生活

養成良好的生活作息習慣，堅持早睡早起，按時有規律的睡覺起床。有些人喜歡白天睡覺，晚上卻常常的興奮不眠。這種做法是錯誤的。夜間九點到三點是人體休息的最佳時期，也是各器官放鬆休息的時候。所以大家一定要按時睡覺起床，星期天也亦是如此。

緩解白內障的方法希望白內障的人都要做好，長期的白內障是一種病，對身體傷害是很大的，所以白內障人們必須要做好緩解，如果還是白內障的話，建議大家去醫院做下檢查，看看是不是身體問題。

㈢ 老年人白內障吃什麼好怎麼治療

老年人宜選用利尿降壓的食物，如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。還宜選食有安神、安眠作用的食物，如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便秘結，可吃蜂蜜、新鮮蔬菜，含澱粉及食物纖維多的食物及芝麻等。
每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃穀物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子；定期吃些含鈣食物，如牛奶、乳酪、酸奶等，要避免喝酒、吸煙，不吃動物脂肪和糖。
健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山苭、紅薯、扁豆、豇豆等，養肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸煙，不喝酒。

㈣ 老年人白內障吃什麼好，應注意什麼

以下內容由河南大學眼科中心潽瑞眼科整理分享：

1、攝入足夠的維生素：科學家研究發現，維生素C具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素C攝入不足，易於引起晶狀體變性。因此，老人平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科學家指出，血液中維生素E含量低也會誘發白內障。因為維生素E降低時會增加氧化反應，易使晶體的蛋白質凝集變為混濁。飲食中適當吃些捲心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷類、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳製品等，即可從中獲得較多的維生素E。不久前發表的一個研究報告表明，膳食中攝入β胡蘿卜素和其他類胡蘿卜素最多的人，較攝入最少的人患白內障的風險降低一半。膳食里含有豐富的維生素A可以使患白內障的風險降低40%。β胡蘿卜素多含於深綠色葉片的蔬菜中。此外，橙色及紅色的果疏中也較多，如番茄、桃子、西瓜及胡蘿卜等。動物的肝臟、蛋奶是維生素A最好的直接來源，油菜、菠菜、薺菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的維生素A原也能在肝臟轉變為維生素A。

2、補充微量元素：人視覺的敏銳程度與硒有直接關系，缺硒能誘發晶狀體混濁而致白內障，這早已為科學家所證實。富含硒的食物有動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我國有研究發現，血清鋅水平與白內障發病率有關，體內血清鋅水平越低，白內障的發病率越高。動物性食物中，牡蠣、魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋類及奶製品中含鋅量高，其中以牡蠣中含鋅量最高，每100克牡蠣中含鋅量達14毫克之多。

3、多飲茶：醫學家們在大量的觀察對比中發現，每日能夠喝上5杯茶的老人，他們患白內障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習慣的老人要低得多，並且多少喝上一些茶的人較那些從不喝茶的老人其白內障的發病率也較低。學者們認為，這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關。現代醫學認為，白內障疾病是由於體內的氧化反應所產生的自由基作用於眼球的晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量的鞣酸可以阻斷體內產生自由基的氧化反應的發生，茶水對白內障可以起到有效的預防作用。故此，老年人最好能夠養成每日多喝茶的習慣，因為這樣可以預防老年性白內障的發生，同時還可阻礙白內障程度的加深。

㈤ 老人有白內障，吃什麼葯物好呢

你好。建議老人家用復明片，本品具有滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。用於青光眼，初、中期白內障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。口服。一次5片，一日3次，每療程30天。服葯期間，飲食宜清淡為主，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。平時注意多休息，多喝水。望對老人家有所幫助。

㈥ 老年白內障如何治療啊

不同的老人白內障的具體病情或許是不同的，如果老人想要治療，應該到醫院回接受具體的檢查，答確定具體的病情，找出病因，才能合理的治療。患者可以通過口服維生素的方式來緩解白內障的發展，如果老年白內障患者視力低於0.24，應該採取手術治療。如果視力過低，葯物治療的療效是很小的。

㈦ 白內障手術後吃什麼比較好，老年人，求解

飲食宜清淡，富含營養和宜消化為主，不宜太油膩或大魚大肉般的進補，並可多飲牛奶，富含維生素類的水果和蔬菜，注意勞逸結合，充分休息，保持良好的體質為主。

㈧ 怎麼能讓老年白內障的症狀得到緩解

白內障一般就是2種治療方案，一種是手術治療。手術治療的好處就是術後視力恢復的效果比較好，但是費用較高，而且還取決於採用的材料不同，並且如果進行手術時還要注意一些高血壓、心臟病、腦血栓、糖尿病等這些老年病的誘發可能。所以一般年紀較大的老人不建議進行手術治療。
還有一種是使用一些功能型的眼葯水，如晶遠亮等進行治療。眼葯水治療的好處就是費用比起手術要少，並且不用承受手術風險的壓力，方便快捷，對年齡沒有要求。
平日注意用眼衛生，不要讓眼睛過度疲勞，飲食上注意辛辣刺激、油膩的不要吃。
可以多吃一些清肝養腎明目富含維生素A的食物：胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃綠色蔬果、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶製品。枸杞清肝明目是健康眼睛的必需營養，決明子能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

㈨ 白內障吃什麼好

考慮可能和年齡來增大，自晶狀體蛋白變性，晶狀體混濁，導致了白內障，出現了視力下降有關系。建議，如果確診，要去手術的話，那平時注意休息，注意用眼，特別是手機，電腦一定要控制，保持眼部的清潔，預防炎症感染，同時多運動，多喝水，多吃新鮮的水果，蔬菜和優質蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶，魚，蛋等，增強身體抵抗力一般就可以。

㈩ 白內障患者應吃哪些食物

1.少吃含膽固醇高的食物：白內障的患者，其晶狀體含膽固醇量較高，故認為白內障的發生與膽固醇有一定關系，因此含膽固醇高的食物，如蛋黃、鱔魚、動物內臟等應適當控制食用。
2.預防白內障B族維生素不可少:B族維生素是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時，易使眼睛干澀、球結膜充血、眼瞼發炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視力疲勞，甚至發生視神經炎症。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內臟、肉類蛋類、魚類、米糠、豌豆等。
3.多吃富含硒的食物：科學研究發現，當機體內的硒含量不足時，可導致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內障的發病率則可明顯提高。所以，預防白內障應適當多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、穀物、魚、蝦等。
4.多吃富含維生素C的食物：科學研究發現，維生素C具有防止白內障形成的功效。因為白內障的形成是由於光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果，而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，從而可以防止白內障的發生和發展。為此，患有白內障的中老年人應適當多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、大棗、刺梨，以及新鮮綠色蔬菜等等。
5.多吃富含鋅的食物：據研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會促進白內障的形成，因而患有白內障的人應多吃些含鋅豐富的食物，如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。
6.常飲茶：茶葉中含有一種鞣酸物質，具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由於體內氧化反應所產生的自由基作用於晶狀體所致，故經常飲茶可防止白內障的發生。有人研究，每日飲茶5杯，對防止白內障的發生和發展具有良好效果。