老人孤獨聊什麼

㈠ 老人孤獨寂寞的解決辦法

老人孤獨寂寞怎麼辦？9大妙招緩解老人孤獨寂寞

1、每天堅持適量運動

每天必須堅持體育鍛煉一個小時左右，結伴散步，簡單易行，效果不錯。運動還可以提高心理健康，調整積極的情緒，消除精神壓力和孤獨感。醫學心理學專家指出：心理適應，最主要的就是對於人際關系的適應。運動鍛煉已經成為一個促進老年人心理適應能力的良好形式。

2、多出門走走看看

老年人平時呆在家裡孤單寂寞，通過旅遊可以接觸外面的世界，心胸和眼界更加開闊；走出了狹窄單調的生活，增加了情趣，對身心的健康自然有好處，也可以激發老年人旺盛的精力。老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友。老友新朋，共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。

3、退休後學會轉換角色

到老年，離休、退休了，不管從前官位多高，錢有多少，都應該忘記自己曾經的輝煌與榮耀，盡快實現角色的轉換。在家裡當慈祥的長者，多幹事，少說話，用愛心溫暖家人，盡享天倫之樂。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受溫暖，傳遞幸福。

4、培養興趣愛好

讀書、寫作、書法、繪畫、攝影、彈琴、唱歌、舞蹈、拳術、棋藝、養花、種菜、垂釣、手工製作、飼養寵物……每一樣都有學不完的知識技能，都能為你打開一扇窗，讓你看到絢麗多彩的世界。你可以任選一兩樣，投身其中。把自己喜歡的事情當做事業來做，有利於培養積極向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的體魄。

5、繼續學習不斷充實自己

老年人退休後可以繼續學習新知識，看書讀報，關心國家大事，有條件者可參加老年大學，充實自己的生活，延緩大腦的衰老，預防痴呆的發生。在不斷學習的過程中，老人不但自我價值得到了提升，而且在學習中排解了孤獨。通過學習，還可以加強老人與社會的聯系，提升老人自身的社會價值感。

6、勇於接觸陌生人

老年人移居到陌生的環境，要面對現實，大膽走出家門，主動與人交往，多關心幫助他人，建立新的人脈，盡快融入到新的環境之中。多結交各方面的朋友，特別是忘年交朋友。必須有幾個鐵哥們兒或鐵姐們兒。多欣賞、贊美別人，取人之長補己之短，不斷提高自身素質。學會敞開心胸，多和朋友交流，有助於排解心中的苦悶。

7、結交愛侶

失偶或離異老人，如果能找到自己喜歡的伴侶，重組家庭，讓愛情滋潤心田，也是排解孤獨的好辦法。但再婚一定要考慮周全，慎之又慎，避免再次受到傷害。再婚對老年人來說，不僅在生活上可以互相照顧、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相溝通和慰藉，這樣在心理上能達到的平衡，精神上也可以放鬆。它能使人愉快地度過幸福的晚年，享受人生的最後階段。

8、學會自我欣賞

很多退休老人會有一種自己老了干不動了，被社會淘汰了的消極思想，其實這是不對的。老人要學會自己欣賞自己。我們老了，不是無能，也不是廢物。我們年輕時已經為家庭和社會做了應有的貢獻。老了即使不再老有所為，只要活著就是對家庭和社會的奉獻。不必自卑，不必沮喪，要看到自己的長處和優勢，充滿自信地愉快生活，笑對人生。不要過於節儉，該享受的要享受，要精心地打扮修飾自己，穿光鮮時尚的衣服，舉止優雅地參加到各種社會活動中。

9、子女應該常與老人談心

老人整日在家，活動范圍小，又年老、體弱多病，加上對子女的牽掛和對往日好友的思念，內心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲泄，向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿足，同時也利於家庭氣氛的和睦。

㈡ 老年人出現孤獨感應該怎樣處理

老年人出現孤獨感，我覺得應該從以下幾個方面來幫助他們消除孤獨感。
1
充實他們的生活。

老年人的生活都是很休閑的，沒事情做的時候就會覺得閑的無聊，甚至會感到越來越孤單，所以得幫助他們走出自己的內心世界，帶著他們多出去走走，比如可以去老年大學和同齡人一起唱唱歌或者是下下棋打發時間，這樣他們就不會感到孤單了。
2多回家陪陪他們。

老人需要的不是兒女能夠給她們多少物質，而是希望在閑暇的時候可以多回來看看他們，吃他們做的飯菜，心裡會感覺到踏實，呢個夠在子女身上找到自己的一種存在感。

3多打電話問候。

在日常生活中，如果沒有太多的時間回來看老人的話最好就是可以多打打電話，多問候他們的身體狀況，這樣老人也會感覺到自己的兒女在乎自己，關心自己，這樣也可以消除他們的孤獨感。
4豐富他們的生活。

老年人身體狀況的原因沒有辦法像年輕人一樣去跑步或者是打球，那麼可以跟著廣場的大媽大爺一起跳跳廣場舞，不但可以打發時間，還可以鍛煉到身體，而且這樣的活動也適合老年人。
5
要理解老人的內心。

作為兒女的可能會因為父母老了，覺得他們啰嗦，什麼都要管著自己，但是要顧及老人的感受，即使不接受也不要過多的去指責或者是不理睬的態度，一定要真正的從內心去關心和愛護老年人的生活。

㈢ 在生活中該如何消除老人的孤獨感和老人相處時該說什麼

在生活當中想要消除老人的孤獨感，作為子女平時就應該多關心老人，尤其是身處外地的子女，應該多關心老人，這樣才能夠讓老人感受到自己是被重視的，不會有被遺棄的感覺，因為老人經常待在家裡，活動范圍是比較小的，再加上對子女的牽掛，往往內心波動也是比較大，而這些情緒在一定程度上都可能會讓老人的身體受到一定的影響。所以作為子女，平時一定要多抽一些時間和老人談心，去聊些家常，這些都能夠讓老人感受到自己是被認可的，也有利於家庭氣氛。在和老人相處時，平時可以和老人說一些老人之前發生過的事情，或者聊一些自己工作當中的事情，也是能夠幫助老人進行思考。

最後老年人平時也可以多外出和其他人進行接觸，在和子女相處的時候也要多一些體諒，因為畢竟年輕人的生活和老年人生活是完全不一樣的。

㈣ 急，如何和獨居老人聊天

首先你要做一個良好的傾聽者，老奶奶向你傾訴她的傷心經歷時，她自己感到了一種心理上的寬慰。耐心聽她講完之後，你就要學會引導她了。你可以表達自己如果是她會怎麼做怎麼想，讓後對她說你的看法，你認為過去的事無論是好是壞是喜是悲都是人生的精彩一筆，都是有特殊價值和財富的。你可以深入淺出地借用人生哲學來抒發自己的感慨，讓她感到你能夠真正理解她的心。

在引導她正視人生的同時，還要想辦法讓她轉移關注的事物。你可以在她調節好一點的時候，多說說現代社會的文明發展，讓她覺得現在活者比過去幸福，還可以講一些你所經歷過的有價值或有趣味的事情，讓她的思想轉移到更大的世界裡，而不是對自己所處的狹小空間顧影自憐。

我是一名老人健康管理公司的員工，讓老人安享晚年是我的責任，也是我的信念，每次看到老人燦爛如霞光的微笑，我心地頓時湧起一股難得的幸福感與成就感。

㈤ 老人太孤獨找點什麼事給他做

哦，老人太孤獨的情況下，應該就是讓他參加老年大學啊，或者跳廣場舞找一些老年人多的地方多和別人溝通啊，去聊聊天兒一塊兒去。旅遊旅遊這樣啊老人變壞。對生活充滿了信心。

㈥ 老人太孤單怎麼辦

老人孤單的話可以找個老伴，兩個人在一起有說有笑，互相關照，有個人說話，還是挺溫馨的，另外，兒女有時間一定常回家看看，畢竟老人十分掛念孩子的，工作再忙，每周至少也得回來看看老人為好祝願老人都能健康長壽，加油，

㈦ 老人年紀大了一個人在家很孤獨,家人該怎麼做

方法：

1、找個伴侶

失偶或離異老人，如果能找到自己喜歡的伴侶，重組家庭，讓愛情滋潤心田，也是排解孤獨的好辦法。但再婚一定要考慮周全，慎之又慎，避免再次受到傷害。

再婚對老年人來說，不僅在生活上可以互相照顧、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相溝通和慰藉，這樣在心理上能達到的平衡，精神上也可以放鬆。它能使人愉快地度過幸福的晚年，享受人生的最後階段。

2、子女應該常與老人談心

老人整日在家，活動范圍小，又年老、體弱多病，加上對子女的牽掛和對往日好友的思念，內心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲泄，向人訴說。小輩如能抽時間常和老人談心聊家常，能使老人的心理滿足，同時也利於家庭氣氛的和睦。

老人孤獨心理的產生原因：

1、家庭地位的變化。

在我國傳統大家庭中，老人是一家之主，在家庭中負擔重要角色。作為父母、長輩，他們受到小輩的尊重，很有權威。但是，現在這種傳統的家庭結構發生了變化，兒女結婚後組成小家庭，即使與兒女在一起，也常常由於兩代人的代溝，使他們之間在興趣、愛好方面大不相同，相互問共同語言也很少。

2、社會因素。

老年人退休後，脫離了原來的集體。生活節奏減慢，活動天地狹小，與人的交往也相對減少。對於這一變化，許多老年人不能立即適應。在一些老年人的心理上，會產生被社會拋棄、冷落的感覺。同時，子女、周圍鄰居忙忙碌碌，而自己卻無所事事，使他們感到生活上無所適從。

3、生理因素。

老年人是一個身體各個器官不斷走向衰弱和減退的時期。老年人體質衰退，身體疾病也隨之出現，這是自然規律不可抗拒。體力減退後，活動范圍也隨之縮小，與外界的交往減少，與人交往減少，孤獨感隨之而來。

㈧ 和老人聊天有哪些話題

1.對不同時代的人不同的聊天方式
現在我們習慣把人群分為70後，80後，90後等等，不同年代出生的人思維總是不一樣的，比如90後要比80後更開放等等。對於老年人來說，年代劃分也是必要的，比如說七十歲的老人和六十歲的老人，他們的思維肯定是不同的，我們應該去聊他們喜歡的話題。

2.聊老年人都愛聊的話題如何和老年人聊天 ？小編提醒，和老年人聊天一定要聊他們喜愛的話題，老大爺一般都是喜歡聊釣魚，養生，下棋等等，而老奶奶喜歡聊家務，電視劇等等！如果這些都不敢興趣可以放大招：拚命誇獎他們的小輩，比如孫子重孫子等等，十個老人九個愛聽。

3.多聽老人聊天，多傾聽
和老年人聊天的時候，不要自己滔滔不絕地說，特別是一些科技產品，老人聽不懂也不感興趣。人老了就喜歡懷舊，特別愛說曾經的往事。作為晚輩，你豎起耳朵聽就可以了，如果能夠適當插幾句話，老人覺得你愛聽他的事跡，對你的印象可就更好了。

4.和老年人聊天，語速要慢
和老年人聊天，不要說太快，太快老人聽不明白，讓你多說幾次你又會煩了。現代人都已經習慣那種快節奏的生活了，應該適當放鬆自己，陪老人聊天本身就是一種情感交流，不妨放慢節奏，悠閑度過這段美好的時光。

5.和老年人聊天要保持耐心
和老年人溝通一定要保持耐心，上了年紀的人總會絮絮叨叨，有時候記憶東西也是丟三落四的，明明和你講過N次的東西，一會又忘記了，你的耳朵不得不再接受一次。請大家理解這種情況，誰都會有日薄西山的時候，尊重老年人就是尊重未來的自己。

6.不要和老年人爭執對錯
很多年輕人喜歡和老年人爭論。特別是理在他們這邊的時候，毫不相讓老年人。注意，人老了，思維就僵化了，很難認識到自己是錯的。這種情況下，如果老年人說你兩句，你笑笑就可以了，千萬不要和老年人爭論，否則就走進了死胡同。

7.多向老人請教，多刷存在感
如果有自己拿不定的事情，一定要和老年人請教。老年人退休後生活就會變得漫長而無聊。現在很多老人都得抑鬱症就是因為太孤獨了，覺得自己現在沒什麼用途了，國家不要他們上班，子女也不要他們做家務。如果你經常和老年人討教問題，老人就能找到自己的存在感了。

㈨ 跟老人聊天聊什麼話題

老年最害怕的就是孤獨和寂寞。正因為如此，主動地關心、同情老年人，並與之認真地交談，使他們得以排除寂寞，獲得精神上的安慰，便成為後輩人義不容辭的責任，而且事實上同老年人交談，對於我們自己也是很有裨益的。
多數老年人都喜歡緬懷往事。如果你能引發他們談談他光輝的一頁，這對於他們實在是一件最快樂、最得意的事情，而對於你，藉以了解一個歷史的片斷，熟悉一個動人的故事，這又何嘗不是一個難得的學習機會？因為在老人漫長的歲月中能保持極為深刻印象的事情，總是那些最激動人心最令人感興趣的事情。
有些老年人，最喜歡向青年人談他對當前社會各種事情的看法，而在他談這些看法時，每每拿他知道的過去的事情作對比，那麼，你去同他交談，想引出一個他願意談的話題，就決不是一件困難的事。他年輕時的裝飾，他讀書的第一所學校，他印象中的最好的一部電影，或那時的交通、娛樂、物價、奇聞等等。歡樂的、痛苦的、可笑的、嚴峻的、或炫耀，或悔恨，或憤慨，或遺憾――一旦打開老年人的回憶的閘門，我們只怕他說個沒完沒了的。
同老年人談話時，你應該以他為主，你只要在一旁靜聽就行。要時時表現出你的情緒為他生動的講述所感染；你自然在常常表現出你對他們提出的某些觀點的贊同，而當你有不理解或者不同意他觀點的時候，也不妨偶爾向他一兩個問題，表示你的疑惑、不解。要記住，你是在同一個活生生的人談話，你在尊敬他的同時，卻不要把他當成一座神來侍奉。你在老人面前要表現出過度的虔誠，反而會使他覺得得你的虛假。
老年人大都重聽，同他們談話，要適當加大音量和放慢速度，但切不可完全地把他當成一個聾啞人，你不能表現出對他的憐憫，同他談話，更不能帶有譏誚的神氣，那是讓他們絕對忍受不了的。
也許是老年人很難找到一個樂於同他交談的對象的緣故，當他得到了一個你這樣高興同他談話的對象時，他很可能死死抓住你不放，不讓你離開他的身邊，有時甚至當你起身告辭時，他還要拉你坐下或招呼你過來，繼續與你交談。一般情況下，聽老年人講話是不能表現出厭煩情緒的，你不能隨便找個借口或作個暗示藉以離開他。即使他把已對你說過兩次的故事第三次又同你講起，你也應耐心傾聽。難道就這樣永遠地呆在他的身邊，無休無止地聽他談一去嗎？你要抓住時機！在他講完一個故事或者很明顯地說完了一段話時，你應立即起身告退，千萬不遲疑，你稍一猶豫，他也放許又開始了另一個故事，那麼你只好再坐上半個小時。

㈩ 想打電話給爺爺 但是不知道聊什麼 怎麼辦

可以和爺爺聊聊你的學習情況或者家裡有什麼新消息呀什麼的,讓你爺爺不感到孤獨,我覺得讓老人感到孤獨是種罪過,總之有空多會老家跟爺爺聊聊。你可以聽他講一講他過去的故事，他老人家有很多回憶美好的回憶想要跟別人分享，你都要告訴他這個故事特別好聽，希望您能再講一遍，這樣老人家會非常的開心，尋找一些共同話題，這樣你們聊他們過去值得驕傲的事
聊他們聽了會高興的事。。聊他們年輕時候的事，可以放出你的好奇心 ，
問老人許多他們哪個年代的事。。聊他們的過去，聊他們的家鄉，聊他們的子女（如果沒有就不要提了）。很多老人都很喜歡回憶自己的過去，尤其是值得自豪的過去。我們只要做一個好的聽眾就好。 一般和老人聊主要是談家庭方面的.因為老人現在大部分都是放心不下自己的子女的.總在替孩子們著想你試著找幾個話題說一下看老人對那個感興趣或反感然後話題不就明確了在進一步深聊不時同意勸解安慰.其實就一個字察言觀色.只要自己是真心的別人都會對你好的