兒女怎麼關注老人的健康

『叄』 經常不在加的兒女如何照顧有心腦血管疾病的老人

既然經常不在家，那就靠自己是沒有辦法的。最好的辦法就是給老人家請一個護工或者保姆。有心腦血管疾病的人，最怕身邊沒有人。因為遇到突發情況就沒有辦法處理。所以還是要想辦法讓他身邊有人。

『肆』 奶奶為哄孫女回家假裝不會吃葯，子女該如何關心老人

對於老人來說，需要的是子女的陪伴，並不是物質上面的。畢竟現代人的生活水平都在不斷提高，老人在物質上面也不會缺乏，特別是城市裡的老人，最害怕的估計就是每天呆在家裡沒有什麼事情做，只能在晚上的時候才能見到子女。而對於農村裡的留守老人來說，需要的同樣也是子女的陪伴。

因為子女的長期不在家，或許在過年的時候才能見到，對於老人來說，和子女見面是很奢侈的行為，因此，對於子女來說，不管工作多麼忙碌，都要抽出時間陪伴自己的父母。

作為子女的，盡管平時的生活和工作很忙碌，那麼也要抽出一些時間來陪伴老人，讓老人可以經常見到自己子女的話，即便沒說什麼，那麼心裡也是很開心的。這位奶奶之所以假裝不會吃葯，讓孫女回家，其實也是因為想念自己的孫女，長期沒有見到對方，再加上生活比較單調，或者說是長期的等待，才會讓老人通過這樣的方式，期望孫女可以回家看看。

『伍』 如何隨時了解老人的健康狀況

親，這個問題其實是許多兒女們都十分關注的問題，但是真正想要做到及時了解老人的健康狀況，不是一天兩天，一下兩下能夠實現的，需要兒女們長期觀察以下幾個方面的情況：

首先，看看血壓如何

血壓是判斷老人身體是否健康的重要標准，心腦血管疾病如今已成了中老年群體的高發疾病，必須要對高血壓重視起來。可以在家中備上血壓計，根據要求進行測量，在未使用降壓葯物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140 mmHg和（或）舒張壓≥90 mmHg則為高血壓，需要及時進行控制。

建議：養成每天三次測量血壓的習慣，同時調整自己的飲食，做到合理、科學、全面，如果血壓非常高的話，需要在醫生指導下及時的使用葯物來進行調節。

其次，心率是否正常

老年人身體的好壞和心率也有非常直接的關系，一般來說老年人每分鍾的心率保持在65-85次之間，如果超過這個標準的話，就表示存在健康問題；而老人出現心率過快的時候，就可能是心臟器官出現了問題。

建議：做到每天堅持測量自個人心率，才能知道自己的身體是不是處於健康狀態當中，因為現在心率的檢測方式有很多種，因此可以根據個人的需求來選擇檢測方式，時刻檢測個人健康。

第三，看看膽固醇數值

膽固醇、血脂是緊密聯系在一起的，在膽固醇數值超過5mmol/L之後，就會導致高血脂問題，給老年人健康帶來威脅，因此為了老年人的健康必須要定期對膽固醇指數進行檢測，一旦發現異常的話，就需要及時進行調節治療。

建議：保持飲食的清淡健康，避免過度食用高脂肪、高膽固食物，尤其是需要減少肥肉、豬油等食物的攝入，堅持多吃新鮮瓜果、蔬菜，從而減少脂肪的堆積避免高血脂、高膽固醇等問題的出現。

第四，患腫瘤幾率

腫瘤已經開始成為老年人健康殺手，對於腫瘤必須要做到早發現早治療，如果能在早期發現的話治癒率會大大提高，所以大家必須要定期檢查，以便了解有沒有腫瘤的隱患。

建議：首先需要減少葯物、酒精的濫用，其次在個人飲食方面還需要做到少油、鹽，多維生素。最後就是需要保持鍛煉的好習慣，一周至少需要堅持3天以上的運動，並且每次運動的時間都需要在30分鍾以上。

老年人跟兒童一樣，人們常說的老小，老小就是這個意思，同樣作為免疫力低下人群，必須要對老人的身體健康足夠重視，不然很可能因為一個小小的問題引發重大疾病。

家裡有老人的建議根據以上的四個方面進行檢查，如果有問題，要及時進行調整治療，並且，因為設備問題，有時候我們自己做的檢查不夠准確，建議除平時日常檢查外，定期去醫院為老人做做檢查是比較好的。

『陸』 祖輩帶娃快樂與壓力並存，該如何關注老年人的身心健康

祖輩帶娃快樂與壓力並存，生活當中要關注老年人的身心健康。作為年輕人的，其實要體驗一下老人帶孩子的辛苦。有時候作為年輕人。看著老人帶孩子與自己想要的方式相差很大，內心就會有一些不高興。但是作為年輕人的，一定要知道帶孩子是一件非常累的事情。

遇到老年人不好的教育方式，可以去溝通。老年人帶孩子的教育方式與現在的年輕人帶孩子的教育方式肯定是不同的。若是年輕人感受到老人的傳統觀念比較強，對孩子的成長是不利的，那麼就可以和老人去溝通，用好的方式去溝通。

作為老年人來說，他們的體力本來就已經慢慢的下降。但是依舊能夠帶好孩子，這是一件值得讓年輕人去感激的事情。本身對孩子這樣的問題，老年人其實是沒有本分去給自己的兒女帶孩子的。能夠幫年輕人帶孩子是一種情義，但並不是本分。

『柒』 中國已經步入老年化社會，如何關注老年人心理健康問題

首先社會上流行的促進老年心理健康的一二三四五原則，對老年人養生保健十分有益，即“一個中心：以健康為中心；二個要點：瀟灑一點，糊塗一點；三個忘記：忘記年齡、疾病、恩怨；四老：有尊重、被肯定、被認同；從某種程度說，它是人固有的一種慾望，這些欲到滿足，生活下去的成就感和安全感也油然而生。

二、耐心對待多忍讓

老人愛插手子女的生活，是出於支配的心理需要。他們的社會地位發生變化，巨大的心理落差催生無用感和失落感，覺得沒人需要、肯定自己。有些老人會通過干預孩子的生活找回自我價值。因此，一旦父母有類似情況，子女首先要多忍讓，找機會跟父母聊聊，問問他們是怎麼想的，試著找到更成熟理性的解決辦法。其次，提些行之有效的建議，幫老人規劃美好的晚年生活。

三、擠出時間常陪伴

有調查顯示，我國有抑鬱情緒的老人佔40%，主要因素是喪偶。如果自己的爸爸或媽媽是單身的，子女一方面要拋棄害怕家產外流等狹隘的顧慮，和老人認真談談，並幫著介紹。另一方面要陪陪父母，因為相伴也要子女盡一份心。如果和父母在一個城市，可以每周看望一次。如果分隔兩地，最好每周主動打一兩個電話。作為子女不止要給老人提供好的生活環境，同時更需要關注老年人的心理健康。

『捌』 老年人越來越多，該如何關心老年人的身體和身心健康

隨著生活條件的改善，人口老齡化趨勢不斷提高。周圍的老年人越來越多。隨之帶來的是各種各樣的健康問題。人的健康包括身體和身心兩個方面。前者易被人發現，而後者比較難以發現，很多老年人不喜歡把煩惱告訴兒女，不想讓他們擔心，因此身心健康容易被忽視。

對於如何關心老年人身體方面的健康，有以下幾點需要注意的。

1. 定期帶他們去做體檢，了解身體的健康狀況。

因此，關心老年人的身體和身心健康刻不容緩，熟話說得好「家有一老，如有一寶」。平時我們應該多關心老人家，有空多陪陪他們聊天，了解他們的情況。

『玖』 作為子女的我們，平時該如何多關注家中的老人

關愛老人的方式有很多種，我覺得只要是盡心盡力了，都是孝順的。

還記得小時候每次過年的時候，都會聽到這樣的話：“有錢沒錢，回家過年”。其實我覺得吧，不論是過年，還是什麼其他的節日，只要有空閑的時候，都可以回家看看。有時候哪怕是回家給父母做一頓可口的飯菜，幫父母打掃打掃屋子，其實都是很好的。

所以如果子女條件允許的話，可以帶父母去一些地方走走轉轉。相信父母內心也是很希望出去見見外面的世界，只是不願意開口說。所以這個時候做子女的，就應該做父母的貼心小棉襖啦。

『拾』 子女對父母的關注怎麼做才好

1、主動溝通。

平時多與父母聊一聊在校的事情和學習上存在的困惑，和父母說說心理話，讓父母了解孩子的內心想法。

2、換位思考。不要動不動就和父母頂嘴，多站在父母的角度思考，體諒父母的心情和難處。

3、尊重理解。有事外出，應主動與父母聯系，免得父母擔心，要多聽聽父母的觀點，同時也要提出自己的觀點。當觀點發生分歧時，雙方要冷靜思考產生分歧的原因及解決的對策。達到求同存異的溝通結果。

4、多些寬容。遇事不必斤斤計較，因為父母是最愛我們的人，也是我們最愛的人。

5、有錯就改。不隱瞞自己的錯誤，讓父母幫助我們改正錯誤，父母是我們最好的朋友。

6、主動幫助。幫父母做些力所能及的事，讓他們開心。