① 老年人小腿後的筋酸痛是怎麼回事
可能是缺鈣的表現,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量
② 老年人腿筋疼痛是怎麼回事
腰痛嗎？也許是腰引起的！我建議你詳細的向我咨詢現在沒有辦法定論是什麼情況引起的！比如膝關節骨質增生 其表現是一側或雙側關節不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或卧床後好轉。隨著病情發展，走平路也疼痛，活動不方便，關節不穩定，走路稍不注意就會疼痛；同時膝關節活動時有像捻頭發時所發出的響聲。重者膝關節還會突然「鎖」在某一位置上，解「鎖」時，伴有明顯的彈響。這說明關節內已經有了游離體。 1、避免在潮濕處睡卧，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。 別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法, 用中葯外貼治療,綠色安全.該中葯葯膏，不含化學添加劑和激素，中葯外貼，無毒副作用，是真正的綠色療法。中葯熬治的膏葯.此膏葯可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。貼於體表的膏葯刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的現在葯店還沒有銷售,這是民間的中葯熬制而成,很多患者用了此葯效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.它避免口服葯物引起的副作用，又無手術治療痛苦及術後並發症的產生，使患者安全、經濟、快速的解除病痛。謝謝信任！祝早日康復
③ 老年人肌肉抽筋 痛 僵硬啥原因
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素E。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。
一腿抽筋常見的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。
④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
二腿抽筋的預防
①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。
三腿抽筋的應急處理
平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳
④ 老年人小腿肚筋疼什麼原因
老年人的話看他下肢有無靜脈曲張，最好到正規醫院院做個檢查（如彩超可以看到下肢動靜脈有無畸形或栓塞等等）；或老年人缺鈣也有可能導致抽筋疼痛；注意老人的病程（痛多久了、什麼時候開始痛的）及其病情變化（在什麼情況下開始痛、怎麼樣的痛法、除了疼痛表現還有沒有其他不舒服的症狀....），及其本身有沒有辦事其他病（如高血壓、糖尿病、冠心病....）...建議盡早到醫院檢查，畢竟現在有了醫保老年人看病有保障。
⑤ 關於中老年人筋骨疼痛
歲數大了，都有這種症狀，或輕或重，或勞累過度，或老而精力衰弱，立春前後容易復發。用葯可以緩解症狀，用獨活寄生丸可以去濕止痛，滋補肝腎。
⑥ 老年人腿筋疼如何治療
這是老年人的臨床常見病，治療的方法也很多
一般是由於膝關節周圍慢性軟組織損傷、下肢血液循環不暢或者腰部軟組織損傷牽涉所致
建議到醫院的針刀科或針灸理療科就診，查明具體病因進行針對性的治療即可
如有更多疑問歡迎交流！祝早日康復
⑦ 老人腿筋疼怎麼辦
你好，這種情況骨性關節炎的可能性較大，建議去醫院骨科確診後治療。要堅持做雙側股四頭肌等長收縮的靜力訓練，盡量減少關節負重，一般不需要完全休息，病情嚴重時應扶手杖行走。葯物可以長期服用氨基葡萄糖，疼痛明顯則要服用芬必得或雙氯芬酸鈉，另外可以關節腔內注射玻璃酸鈉，不建議激素注射，雖然可以緩解疼痛，但會影響關節內病變的修復。保守治療無效，症狀嚴重者及膝關節明顯功能障礙或畸形，則要關節鏡治療或手術治療。祝早日康復。
⑧ 老年人小腿上的筋痛是怎麼回事
老年人出現腿筋疼痛的現象，是一種比較普遍的現象，原因多數都是老人的膝關節及下肢出現骨骼疏、松脫鈣，導致下肢肌肉出現營養障礙。病人會感覺下肢肌肉無力，而且在活動後或者是勞累後，出現膝關節及下肢部位疼痛。如果出現這種情況，可以囑咐病人進行適當運動，不要過度勞累。此外在膝關節部位可以給予中葯熏洗，或者是進行理療儀治療、微波儀烤電、中低頻電療等辦法。還可以在膝關節腔內注入玻璃酸鈉，可以營養軟骨、營養滑膜，都可以改善這種腿筋疼的現象。另外還要囑咐老年人補充鈣劑，口服抗骨質增生的葯物，而且要多吃含鈣量高的食物。
⑨ 筋骨疼痛是怎麼引起的
你好，渾身筋骨疼痛可能是由於氣血郁滯所引起的這種情況，多會表現出機體疼痛不舒服等表現的。 建議：建議你可以在平時加以注意進行自我調節護理
⑩ 老年人腿筋疼是因為什麼
出現這些症狀不知道是否做過腰椎間盤CT，如果沒有建議查一個腰椎間盤CT，有專可能是椎間盤屬突出引起的神經壓迫，根據結果對症治療，葯物理療，手術治療等等，另外查一下血鈣，是否有低鈣現象。髖關節X光片也應作檢查。