益生菌60老人吃多久

1. 老人吃益生菌的好處有哪些

老人吃益生菌的好處

1老年期的生理與腸道特徵

進入老年後，人體代謝功能降低，其中消化系統的變化尤其顯著。

比如：牙齒脫落，影響了咀嚼功能；舌頭表面的味蕾發生萎縮，味覺細胞減少，鹹味閾值升高；唾液、消化液、消化酶等分泌減少，影響食物的吸收和利用。此外，老年人食道蠕動和胃腸道排空速率減低，大便通過腸道時間延長，使得大便變硬，經常發生便秘。

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2. 老人服用益生菌會有哪些好處

中老年人：人體腸道內雙歧桿菌等益生菌會隨年齡老化而減少。補充益生菌可作為老人一種保健方法。服用益生菌的好處:

1、預防或改善腹瀉

飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉症狀。

2、緩解不耐乳糖症狀

乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適症狀，可與牛奶同食。

3、預防生殖系統感染

酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內白色念珠菌的繁殖，長期給體內補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統微循環。

4、增強人體免疫力

益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助於抗癌與抑制過敏性疾病。

5、促進腸道消化系統健康

益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

6、幫助吸收營養成分

枯草桿菌對乳糖分解有很好的效果，能夠幫助孩子對牛奶或奶粉的消化，吸收。

3. 中老人吃益生菌的好處有哪些

Life Space，還有助於抑制多種致病細菌生長和繁殖，阻止這些致病菌與體內細胞（如泌尿道上皮細胞）發生黏附，預防和控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染；幫助保持膀胱壁的完整性並維持尿道正常的pH值。在CW店買的。

4. 老年人可以長期吃益生菌嗎怎麼補充

老年人可以長期吃益生菌嗎？怎麼補充？我覺得老年人的話，最好也不要長期吃，畢竟這種益生菌的話，應該是缺少的時候才吃。

5. 請問成人益生菌60歲的老人可不可以吃麻煩給個建議。

老年胃腸蠕動問題！可以適當吃點益生菌！益生菌只是調理腸道菌群，適當吃點問題不大！建議讓老人合理飲食、適當運動，上了年紀的人胃腸蠕動緩慢，適當吃些膳食纖維多的食物，有利於腸道蠕動！

6. 益生菌好處多多，那麼對於老年人來說益生菌什麼時候吃最好

隨著年齡的增長，老年人的腸道變得很脆弱，微生態穩定性和多樣性都呈下降趨勢，致病菌比例上升，益生菌比例下降，導致腸道代謝吸收功能減弱、黏膜修復屏障功能受損、免疫系統功能下降，全身性感染的風險增高。

老年人什麼時候吃益生菌最好？

益生菌的服用時間最好為餐後半小時到一小時，此時機體達到了一個飽腹感。胃酸的分泌有所減少，加上這時食物還停留在胃中，可以中和胃酸，胃pH值有所提高，這樣就大大的減少了胃酸對益生菌的破壞，這期間攝入益生菌是非常合適的。另外在服用抗生素的時候，我們建議抗生素用後2~3個小時再吃益生菌比較合適，因為抗生素在殺死有害菌的同時也會殺死益生菌，服用益生菌的水溫最好不要超過37℃，以避免高溫導致益生菌的死亡而影響療效，益生菌多用於我們腸道菌群失調的患者。

就目前研究結果看來，益生菌對人類健康生存、對亞健康體質的調節表現出了不錯的效果，但是絕不能盲目將其看作治病防病的唯一良“葯”，合理正確地利用益生菌才能保證身體的健康。

7. 70歲的老年人可以吃益生菌嗎能幫回答嗎

老年人是可以喝益生菌的，能夠促進胃腸的蠕動能力，防止出現便秘，對於促進食物的消化吸收也有幫助，更有利於人體吸收營養，老年人出現便秘後，還要注意多吃一些蔬菜水果，平時還要注意多喝水，這些行為都可以可以改善病人腸胃蠕動能力，減輕便秘的程度。這肯定是可以吃的，現在大家都吃含益生菌的酸奶，這樣可以幫助人的消化和吸收。老年人如果歲數特別大，可以吃，但是不能吃得太多了，體內的益生菌種類很多，某些種類補充的多了，另一些可能就會少，所以老年人可以偶爾吃。益生菌可以促進消化，所以老年人要多吃，但是食用也要注意用量，以菌治菌以菌養腸。

益生菌，具有維持人類腸道菌群平衡及對人體具有潛在健康，促進作用的活的微生物。益生菌中的微生態調節劑不僅可以預防疾病，調整人體微生態失調，保持腸道微生態平衡，提高人體健康水平，增進健康，還可以利用生物拮抗原理，達到以菌治菌的治療目的。

老年人多吃益生菌身體好 服用時需注意

尤其是益生菌見效快、作用持久，具有葯物不可代替的治療保健作用，在很大程度上改變了人類使用抗生素的方法和標准。隨著微生態理論的崛起，醫學從抑菌時代開始走向促菌時代，「以菌治菌」就是讓有益菌在腸道定植，抑制有害菌的繁殖、增生，使人體達到健康狀態。大量研究和醫療實踐發現，應用腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌、糞鏈球菌等益生菌製成的微生態制劑，能有效補充人體腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌，調節腸道微生態平衡，發揮保健功能，令腸道「更年輕」。

英國營養專家倡導，鼓勵60歲以上的人每天應服食益生菌，以補充體內的「有益」菌類，讓有益菌始終處於較高水平，從而抑制有害菌生長，減少腸道感染的發生率。「有益」菌類還可促進消化，減少毒素產生，減少腸胃功能紊亂，有助腸蠕動，有效改善老年性便秘。在補充益生菌時，老年人應有良好的膳食習慣，少吃高脂肪低纖維等不利於益生菌生長的食物，要多吃蔬菜和水果，因其富含促進益生菌生長的營養物質——益生元。常見的益生元如低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖等有調節腸道菌群的作用，可刺激雙歧桿菌等有益菌的增殖，促進免疫。

腸道老化，則排便不通暢，腸內毒素堆積，可引發多種相關疾病，如動脈硬化、老年痴呆、惡性腫瘤等。可以說，「老化由腸道開始」，「腸道老化加速全身老化」。為維護人體健康，要維持年輕、有活力的腸道，最重要的就是提升乳酸桿菌、雙歧桿菌等有益菌的活力，最直接的辦法就是每天飲用活性乳酸菌乳飲品。其強大的活性可抵抗各種消化液的腐蝕作用，活著直達小腸，在人體小腸內發揮功效。

8. 老年人可以吃益生菌嗎

可以的，而且很有必要服用益生菌，因為人上了年紀以後體內益生菌數量大幅減少，加上抵抗力下降，更容易發生感染。老年人腸道蠕動和排空速率減低，經常發生便秘；由於飲食習慣生活方式等因素，心血管和代謝性等慢性疾病增加，導致三高；長期煙酒刺激引起肝臟解毒代謝能力下降等。這一系列問題都可以通過益生菌干預得到解決，所以如果條件允許的話我們應該鼓勵60歲以上的人每天服食益生菌的，如果要買的話推薦你給老人買協和益生菌，高存活率，可以充分補充老年人體內的「有益」菌類，讓有益菌始終處於較高水平

9. 老年人便秘吃這個lifespace益生菌可以不，大概吃多久會有效果啊

我就是便秘，對我來說效果很好，吃了第二天就正常排便了，現在堅持吃繼續調理。老年人有專門針對60歲以上的益生菌，你可以給老人買那個吃

10. LifeSpace中老年益生菌每天吃多少粒啊求知道

我記得成人益生菌和老年益生菌都是膠囊，那每天服用1-2粒就可以了，瓶子上有英文的說明。年輕人可以吃2粒，像60歲以上這種年紀大的每天1粒就成，如果還同時在服用其他葯物的話，最好是和醫生說一聲，遵醫囑服用。