❶ 老人吃飯喝水總嗆艾灸哪個穴位
可以嘗試一下天突、膻中、大包、期門等穴位
❷ 人體哪個穴位能抑制食慾
肚臍上方三寸約四指寬的中脘穴:可以降低食慾,
按摩或者針灸皆有效果但是還要注意飲食
減淝成功者(瑾紅的廋身筆記)的經驗~
平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
堅持晚飯後快步走半個小時以上。
必須改掉不愛活動的生活方式
要增加運動,消耗多餘的熱量
❸ 92歲老人不睡覺不吃飯了艾灸哪些穴位
還是去醫院檢查什麼原因造成的,不要自己盲目的去診斷以免耽誤治療.
❹ 老人吃飯無食慾怎麼辦
1、適當運動
老人不想吃飯還有一個原因就是不餓,每天坐在家裡看電視,很少走動,身體的食物無法及時消化,就不會產生飢餓感。所以老人要多出去運動,運動過程中腸道的蠕動加快,食物消化增加,飢餓感增強,食慾就會增強。
2、按摩腿腳
平時多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位於外膝蓋下面3寸、脛骨外側約一橫指處。按摩時,可將拇指指端按放在足三里穴處,盡力按壓,然後推撥筋肉,連做7次,兩側交替進行。
3、改善飲食
辣椒、胡椒等刺激性調味要少用,因為這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損。容易脹氣的老年人也要盡量少吃容易產(生)氣(體)、使人有飽脹感的食物。炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸食物及冰品類食物會讓脾胃虛弱的人更加不適,應減少食用。
4、音樂增食慾
精神緊張吃飯自然就不香,想要吃得香,必須把心裡的緊張和擔心暫時放下。這時可以在就餐時放點輕松的音樂,使老人輕松,從而增進食慾。
5、多吃易消化的食物
食物的選擇也跟老人的食慾有關系。老人的消化功能出現了明顯的下降,這個時候胃部容易產生寒氣,長期如此則容易影響我們的食慾。這個時候應選擇一些能夠幫助消食的食物,如山楂、陳皮等,不僅能調理腸胃功能,還能增加老人食慾。
6、刺激味蕾
鋅能夠有效的促進體內的新陳代謝,參與味蕾素的合成,有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食慾的作用。所以說,在日常的飲食之中一定要多吃一些富含鋅元素的食物,常見的就有瘦肉、豆類、海產品蛋類、豆製品、蘑菇、山核桃、花生等等,老人消化能力差,吸收有限,可服用補鋅劑進行補充。
味蕾對湯類食物比固體食物敏感,所以老年人進餐時可適當喝些菜湯、面湯、蛋羹、餛飩等。飯菜溫度要適宜,味蕾敏感的最佳溫度為20℃-25℃。
7、促進消化
老人若是消化系統功能下降,而出現消化不良的情況,可多食容易消化、含纖維素較多的食物,如新鮮蔬菜,水果等,也要增加富含維生素B的食物如粗糧,豆類等增強腸胃蠕動功能。家人可選擇山楂、陳皮、神曲等一些健胃消食的食物對老人的消化功能進行調節。新鮮山楂可以當成零食來吃,干山楂泡水喝,或煮成湯喝。陳皮曬干後,可切成絲,當飲料喝。神曲則既可用來沖水喝,也可用來熬湯。如果老人能在飯前半小時左右,喝一杯山楂汁或陳皮茶,效果會更好。
❺ 人體哪個穴位能抑制食慾
、可以抑制食慾的穴位
1.耳朵「飢點」
「飢點」位在耳輪腳末端的耳屏旁,雖然叫做飢點,但按摩飢點並不會變餓,反而能夠抑制食慾。只要在飯前15-30分鍾按壓,用感覺得到痛的力道按30-60秒,就可以防止暴飲暴食及過度食慾。
2.腳趾大拇指「太沖穴」
「太沖」位在腳背第一腳指骨與第二腳指骨結合處上方的凹陷中。飯前20分鍾就必須按摩太沖穴,才有抑制食慾的效果,按壓時可以使用雙手大拇指,或是另一隻腳的腳跟來進行推按的動作,力道必須夠大,要有「痛感」才有效果。
3.腳趾食指「厲兌穴」
「厲兌」位在腳趾食指的末節外側,吃飯前20分鍾,用牙簽柄、原子筆筆尖等具有尖端的物品按壓,可以得到抑制食慾的效果。
提醒各位,按摩這3個穴位抑制食慾時,需用足夠的力道才能達到效果,若力道太輕則反而會促進食慾,達到反效果。使用具有尖端的輔助道具時也應該注意力道及使用安全,才不會為了減重而誤傷自己。
❻ 老人沒有食慾怎麼辦
1、適當運動
老人不想吃飯還有一個原因就是不餓,每天坐在家裡看電視,很少走動,身體的食物無法及時消化,就不會產生飢餓感。所以老人要多出去運動,運動過程中腸道的蠕動加快,食物消化增加,飢餓感增強,食慾就會增強。
2、按摩腿腳
平時多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位於外膝蓋下面3寸、脛骨外側約一橫指處。按摩時,可將拇指指端按放在足三里穴處,盡力按壓,然後推撥筋肉,連做7次,兩側交替進行。
3、改善飲食
辣椒、胡椒等刺激性調味要少用,因為這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損。容易脹氣的老年人也要盡量少吃容易產(生)氣(體)、使人有飽脹感的食物。炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸食物及冰品類食物會讓脾胃虛弱的人更加不適,應減少食用。
4、音樂增食慾
精神緊張吃飯自然就不香,想要吃得香,必須把心裡的緊張和擔心暫時放下。這時可以在就餐時放點輕松的音樂,使老人輕松,從而增進食慾。
5、多吃易消化的食物
食物的選擇也跟老人的食慾有關系。老人的消化功能出現了明顯的下降,這個時候胃部容易產生寒氣,長期如此則容易影響我們的食慾。這個時候應選擇一些能夠幫助消食的食物,如山楂、陳皮等,不僅能調理腸胃功能,還能增加老人食慾。
6、刺激味蕾
鋅能夠有效的促進體內的新陳代謝,參與味蕾素的合成,有增強味蕾機能和營養味蕾、促進食慾的作用。所以說,在日常的飲食之中一定要多吃一些富含鋅元素的食物,常見的就有瘦肉、豆類、海產品蛋類、豆製品、蘑菇、山核桃、花生等等,老人消化能力差,吸收有限,可服用補鋅劑進行補充。
味蕾對湯類食物比固體食物敏感,所以老年人進餐時可適當喝些菜湯、面湯、蛋羹、餛飩等。飯菜溫度要適宜,味蕾敏感的最佳溫度為20℃-25℃。
7、促進消化
老人若是消化系統功能下降,而出現消化不良的情況,可多食容易消化、含纖維素較多的食物,如新鮮蔬菜,水果等,也要增加富含維生素B的食物如粗糧,豆類等增強腸胃蠕動功能。家人可選擇山楂、陳皮、神曲等一些健胃消食的食物對老人的消化功能進行調節。新鮮山楂可以當成零食來吃,干山楂泡水喝,或煮成湯喝。陳皮曬干後,可切成絲,當飲料喝。神曲則既可用來沖水喝,也可用來熬湯。如果老人能在飯前半小時左右,喝一杯山楂汁或陳皮茶,效果會更好。
❼ 老人心裡難受,吃不下飯應該做什麼樣的治療 急
老年人還是要首先考慮生理疾病。還是上大醫院看看吧。還有老年人不要一直輸水,對身體不好。
❽ 人體上哪些穴位能抑制食慾
一般的話可能就是在胃上按摩,那樣食慾就會下降 不想吃飯
但是這樣減肥不就是跟節食一樣嗎,屬於一種不健康的方法。
減肥的一些健康方法就是每天堅持運動,不用節食 但是也不能暴飲暴食吧。
還有就是可以搭配著(稼瑾紅痩身筆ji)來減肥的。
❾ 消化不良可按摩哪些穴位幫助促進消化
消化不良的人應當按以下4個穴位:
怪物來襲,給你一個基地,你能否抵擋住怪物攻城?
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1.內關穴
內關穴在大陵穴和曲澤穴連線的部位,對此部位進行按摩,具有理氣止痛以及安神,促進睡眠的效果,能夠有效治療心臟、胃部以及心腦血管等有關的疾病,同時也可以改善手臂疼痛感,全身無力,腹部脹痛,惡心嘔吐,頭痛頭暈的症狀。具體的方法是用一隻手握住另一隻被按摩的手臂下端,對此穴位進行有力的按壓,讓局部出現酸脹感為止,每天按摩兩次為宜。
2.中脘穴
中脘穴在肚臍和胸骨下端連接線的中點,患者平躺在床上,這個穴位就在身體的上腹部正中間的位置。對此穴位進行按摩,能夠調動胃腸道的氣血循環,輔助治療消化系統的疾病比如腹部疼痛、腹脹以及腹瀉等,也可以緩解一般性的小胃病和食慾不振。具體的方法是使用手來推拿穴位5分鍾,也可以使用手刮痧的方法,來輔助治療腹部疼痛以及腰痛。
3.足三里穴
足三里穴具有升發胃氣的功效,同時也能夠延年益壽以及保健養生,能夠輔助治療闌尾炎、肝臟疾病以及胃部下垂以及十二指腸胃潰瘍等,同時也可以改善腹部脹痛,惡心嘔吐,胃部疼痛以及消化不良,在按摩此穴位的時候應該稍微用力,一直讓局部酸麻感為止。
4.四縫穴
對四縫穴進行按摩能夠緩解消化不良,同時也能輔助治療胃部疼痛,咽喉疼痛,腹脹及惡心嘔吐等。直接對此穴位進行按摩即可,也可以使用針刺的方法,在穴位的上下用繩捆緊,在消毒之後用針快速的點刺,刺完之後擠出少量的血液。
以上四個穴位進行按摩能夠緩解胃脹問題,但是也要選對穴位才能達到一定的效果。一日三餐一定要定時定量,避免暴飲暴食,每口飯至少要咀嚼20次,可以採取少量多餐的原則,避免吃高油脂食物,因為這些食物不宜消化,同時也會增加胃腸道的負擔
❿ 老年人脾胃虛弱怎麼推拿
脾胃調理推薦四個按摩法。
1、捏脊。
捏脊療法通常用於小兒,但對成年人一樣有效,適用於消化不良、口臭、胃脹、胃痛、腹瀉、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1~2遍,堅持1周即可見效。
操作方法:先在背部輕輕按摩幾遍,使肌肉放鬆,然後用拇指、食指、中指、無名指同時提拿背部正中的皮膚,沿脊柱自下而上,雙手交替向前捻動。
每捏三下將皮膚提一下,這叫「捏三提一法」。捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當,不可擰轉;且要直線前進,不可歪斜。
2、揉臍。
一手掌心或掌根貼臍部,另一手按手背,順時針方向旋轉揉動,每次約5分鍾,每日1~2次。此法能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯,多用於消化不良、胃寒、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘的患者。按摩歸按摩,中草葯調理建議使用德甫的常渭寶茶深度滋養,養陰益脾。
3、擦小腹。
兩手分別緊貼肚臍兩側,上下來回擦動,發熱為止。胃脹、腹痛的病人可選用,每日2~5次。肚臍兩側旁開2寸為天樞穴,這個方法能刺激此穴,治療急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的積食、嘔吐、腹瀉、便秘等。
4、按揉足三里。
足三里是人體的保健要穴,位於膝眼外下方。每日按揉50~100次,能健脾和胃、調中理氣、導滯通絡,適用於各種類型的脾胃病變。
5、灸法補氣健脾滋腎。
愛喘的人多是由於腎陽虧虛,不能納氣,所以容易出現喘息氣短,呼多吸少的症狀。要想改善動則氣喘的狀況,可以通過灸法、食療等方法助力,以提升運動能力。
艾灸是不少人常用的保健方法,可以用艾灸盒、隨身灸等來灸大椎穴(第7頸椎棘突下)、定喘穴(第7頸椎棘突下左右旁開2厘米)、足三里(外膝眼下四橫指、脛骨邊緣)、肺俞(第三胸椎棘突旁開1.5寸)、脾俞(11胸椎棘突旁開1.5寸)、腎俞(第二腰椎棘突旁開1.5寸處)。
這些穴位或要定喘順氣的要穴,或為補脾益肺健腎的強壯穴,以艾灸之可振奮陽氣,改善虛勞氣喘的症狀。