骨折後的老人如何保養

Ⅰ 在骨折後，應該注意怎麼保養

骨折病人忌食用一些燥熱、酸辣、油膩的食物，這類食物不會促進骨折的骨痂生長，而且還能影響日後關節的功能恢復。在早期，清談飲食。可以食用一些粥類；高蛋白、高碳水化合物的食物，半流質飲食為主。需要合理的食補，葷素搭配，均衡營養。不可吃辛辣調味品太多的刺激性食物，忌煙酒。可補充蛋白質：肉、蛋、奶以及豆製品等，可補充維生素：瓜果蔬菜等，應該多多喝水，多吃點水果青菜。

康復訓練是一個漫長的過程，可以說是要貫穿整個康復過程。大家可以在出院後根據醫囑自行鍛煉，定期復查，一定要注意鍛煉要循序漸進，科學的方式，不可蠻干。骨折發生的原因有很多，而老年人出現骨質疏鬆後，稍有不慎可能就會造成骨折地發生。趁著自己還年輕，防患於未然，調整飲食結構適當補充鈣質避免骨質疏鬆找上門來。

Ⅱ 老年人骨折後怎樣保養能較快康復

（1）鼓勵病人積極活動，要循序漸進。活動范圍由小到大，次數由少到多。
（2）嚴格控制不利於骨折端穩定的活動，如前臂骨折不應做前臂旋轉活動等。
（3）功能鍛煉以恢復肢體的生理機能為主，如上肢各種活動，以增強手的功能為主。
（4）鍛煉時不應急於施行手法牽拉和對骨折部位的被動按摩。鍛煉不應讓病人感到疲倦，與不應使骨折部位發生疼痛。

對於單純的骨折，患者初期除伴有輕微的全身症狀外，其餘時間僅有局部的腫脹、疼痛、活動不利等表現，所以，普通的骨折病人和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有營養的飲食就可以了。

考慮到患者的心理與胃腸功能可能受到抑制，這就要求食物應易於消化和吸收，要少含渣滓，便於咀嚼和消化。烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。慎用辛辣刺激品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒等)。

對於老年人或受傷前就有疾病的骨折患者，飲食的攝取要注意骨折對原有疾病的影響。

多處骨折伴有內臟損傷較嚴重者，因人體應激性反應較大，消化功能受到明顯抑制，飲食就應以清淡為主。可以用流質或半流質飲食，特別不宜食用肥膩飲食，如骨頭湯等。

Ⅲ 老人腰椎骨折後該如何護理

千萬來不要讓老人再繼續扭動自己的腰了源，躺在那邊就可以了，不要下來走動，然後在腰那邊經常放一些暖寶寶，讓腰保持著一個比較熱的狀態，如果受涼了的話，在之後的一些陰雨天里腰就會痛，然後呢，經常要去請按摩師給他按摩一下，如果你給他按摩的話，可能力道把握的不太准確。

Ⅳ 老人腰骨折如何護理

1、老人腰骨折的日常護理
1.1、要求病人平卧於平板床上,盡量不要搬動,即使有需要也要使其腰部保持平直,以防壓縮腰椎傷到脊髓,引起截癱。
1.2、由於卧床時間長,必須每天2次背部及尾骨擦敷,以免引起褥瘡,墜積性肺炎。
1.3、四肢每天適當活動活動,柔柔腹部及胸部。
1.4、恢復期間配合服用接骨續筋、消腫止痛、舒筋活絡、活血化瘀專業的葯治療。
1.5、最好的姿勢是仰卧於硬板床上,初期最好不要活動下肢,避免牽拉到腰部。初期,原則上不做能引起腰椎活動的動作,尤其腰椎旋轉動作。2個月後骨折基本癒合,第3個月可以下地稍許活動,但仍以卧床休息為主,3個月後逐漸增加下地活動時間
2、老人骨折的食療方法
骨折後初期,兩周以內,這時候傷處疼痛期還沒過去,患者的胃口一般很差,所以這時候適合吃些清淡開胃,好消化的食品。多吃些清蒸,或者燉煮的食物,如,魚湯,果汁,新鮮的蔬菜等。

Ⅳ 老人家骨折，休養期間應該吃什麼

一、補充鈣質：人體骨骼主要是由鈣、磷等礦物質組成，所以骨折的老年人應該選擇合適的時間開始補充鈣質，對於骨骼修復來說也是相當重要，在平時要多吃含鈣豐富的食物，而專家認為補充鈣質最直接的措施就是要多補充牛奶或者奶製品，羊奶，魚蝦等，這些都是含鈣和磷非常高的食品，並且還含有人體需要的其它營養物質，比如乳糖、蛋白質等。本身吸收差或者高齡老年人同樣也可以適當的吃鈣片，幫助達到補充鈣質的最好的效果。
二、補充膠原蛋白：骨折的老年人在平時要適當補充含有膠原蛋白的食物，同樣也有利於骨骼再造、恢復，膠原蛋白就是骨頭當中熬出膠，也就是說平時喝骨頭湯就可以很高的補充膠原蛋白。其它含有膠原蛋白的食物包括了花生、豬皮、豬腳、雞爪子等。
三、骨折後補充維生素：骨折的患者需要多補充含有維生素的食物，例如新鮮蔬菜和水果，這些食物不僅可以防止患者的消化系統能力變差，同時還可促進鈣質在人體內吸收。

Ⅵ 高齡老人股骨頸骨折手術20天後如何護理及注意的問題

老年人骨質疏鬆，不慎跌倒、摔跤後骨折比較多見，在醫院救治、正骨處理後，成林骨科專家提醒，科學的家庭護理對康復非常重要。
1、 繼續牽引
保持平卧體位，抬高患者小腿，並使腳尖朝上，足跟懸空，由骨科醫生負責牽引，以保證牽引合理、到位。
2、 預防褥瘡
長期卧床使局部組織受壓，血液循環障礙，容易發生褥瘡。牽引期間，要每2小時幫助更換體位一次，夜間亦要每3～4小時更換體位一次。同時用50％紅花酒精對受壓部位進行按摩，改善局部血液循環，以預防褥瘡發生。
3、 預防便秘
病人一定要注意飲食調節，多吃新鮮蔬菜及含纖維素多的食物，保持每1～2天排便一次，如果3～4天未解大便，可給予緩瀉葯如潤腸丸等，如果有便秘習慣者，要進行日常生活調治，每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，這樣堅持下去，可使便秘逐漸消失，保持大便通暢。
4、 增加富含蛋白質及鈣質的營養
每天給予新鮮的魚類、蛋類及豆製品類的食品，可以做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質的食物，以幫助病人恢復體力。
5、 預防關節攣縮
卧床期間要保持適當的床上運動鍛煉，預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮。此外，要注意保持各關節功能位置，特別是患肢應始終處在功能狀態下，這樣不至於骨折愈後站立不起來。
6、 預防墜積性肺炎
長期卧床肺活量減小，容易使支氣管分泌物墜積於肺底，若合並感染則將引起墜積性肺炎。因此，在幫助老人翻身時，同時還要幫助拍背，並鼓勵老人作深呼吸增加肺活量，便於痰液排出，保持呼吸道通暢，防止肺炎發生。此外，老人卧室要保持空氣新鮮，定時通風換氣，也有利於呼吸道清潔。
7、 預防泌尿道感染
老年骨折病人因卧床大小便需要別人照顧，害怕麻煩別人而不敢多喝水，結果很容易引起泌尿系感染，特別是女性病人感染率高。所以，家人要鼓勵病人多喝水，每日應攝入2000毫升以上水，增加排尿量，清潔尿道，預防感染。
8、 預防抑鬱症
骨折後老人生活不能完全自理，需要別人照顧，長期卧床容易引起情緒低落，產生抑鬱。所以，家人要關懷和照顧好病人，尤其是子女要體貼老人，如果老人能保持較好的心理狀態，精神上愉快與平穩，將可以極大地促進骨折癒合，縮短卧床時間，早日康復。
9、特色葯物治療後的功能鍛煉
患者自術日起，開始使用成林骨科口服液等葯物，囑患者每天做股四頭肌和踝關節背伸運動，並可由其家人對患肢進行按摩以防患肢萎縮。30天後，可駐拐棍不負重下地練習行走，但在開始起來時，要先坐一段時間，不能馬上起來直立，以防體位性低血壓發生而暈倒。

Ⅶ 各位大俠，老年人不小心骨折後應該吃什麼恢復比較快

你好，骨折的恢復是需要時間和過程的，不要過於著急了，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。葯物方面建議老人配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀葯物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭
)快速
形成,提前
癒合
恢復的
快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養20天就可以治癒,以X光片為依據.

Ⅷ 老年人摔倒骨折後應如何調養

老年骨折後應當從三方面調教：一是應當多吃含有鈣元素的食物，而老年人吸收鈣元素的速度又比較慢，所以老年人在飲食當中應當盡量的多食用一些宜吸收的鈣元素，以加快骨折的痊癒速度。二是在骨折初期，老年患者應當卧床休息，在三周以後，家人應當幫助患者做一些輕微的運動，這樣才能夠促進血液的循環，使骨骼痊癒的速度加快。三是老年骨折患者由於長期卧床，有可能會出現便秘，要多給老年患者吃一些含纖維素較多的蔬菜或者水果，以促進老年骨折患者胃腸的蠕動，防止便秘的出現

Ⅸ 老年人手腕骨折如何保養

你好，固定來後需要自注意抬高患肢，90度懸吊起來，這樣可以幫助血液循環，利於消腫恢復，固定後的1周時間內注意觀察手指末梢血液循環，避免發生因固定不當引起的血液循環障礙。
恢復期間配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀
葯物
八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前癒合恢復的快些.7天從症狀上明顯感覺患肢有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治癒,以X光片為依據.

Ⅹ 老年人骨折後怎樣護理

老年人骨折的護理要特別小心。由於他們年老體弱，護理難度大、要求高，以下是針對老年人骨折護理總結的幾點經驗，供大家參考。
1、心理護理。當老年人帶著病痛來到醫院求醫，映入他眼簾的是護士、醫生、病人、病房，等待的是各種檢查、治療、手術，自理能力喪失，就會表現出煩躁、焦慮、恐懼、激動、多語、失眠等症狀，為解除老人的思想負擔，子女們要給予老人以安慰。
2、營養護理。一些骨折老人怕給子女增添麻煩，控制飲食減少小便次數。這時應向他們說明營養的重要性，鼓勵多飲水、多進食易消化食物，保持大小便通暢，避免便秘。
3、褥瘡的預防。骨折患者，因長期卧床，血液循環差，皮膚抵抗力低下，局部組織長期受壓，尤其是骶尾部、後枕部、踝關節、足跟部各骨突處容易發生褥瘡，應給予氣墊床、海綿墊或骶尾部加防褥瘡墊，骨突處可墊海綿圈。
4、預防泌尿系感染。老年人因腎血管硬化，腎血流量減少而致腎功能減退，此外膀胱黏膜伴隨著老化而萎縮，前列腺肥大等均可發生尿瀦留，再加上卧床而引起泌尿系感染，應囑其多飲水，有尿及時排出，排尿時覺困難，可用手擠壓下腹部，使膀胱余尿排空。
5、預防消化系統的並發症。骨折卧床老人易出現腹脹、便秘情況，宜進食粗纖維易消化的食物，飲食有規律、定時定量，必要時可用緩瀉劑。
6、防止骨延遲癒合。老年女性病人，由於雌激素水平低下，骨細胞活動性降低，鈣的吸收利用率下降，骨折癒合時間明顯延長。這時，可給她們服用鈣劑，進食含高鈣食物，並用適量維生素D增加鈣的吸收利用。

7、功能鍛煉。骨折術後老人早期可活動健康肢體和傷肢肌肉，3周以後可以做傷肢的關節運動。老年人運動不可過量，慢慢增加次數，離床活動時要有專人扶助，以防止跌倒。