中老年人過冬腿上穿什麼保暖

Ⅰ 冬天到底穿從里到外穿哪些衣服舒服保暖啊

冬天溫度較低，穿全棉、桑蠶絲、蠶絲、化纖、羽絨的材質的衣服非常保暖。
1、全棉
很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又很吸汗，是大多數衣的主要用料。但柔軟性不如桑蠶絲。更缺少蠶絲的保健功能。
2、桑蠶絲
俗稱真絲，被美譽為紡織品中的「皇後」，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在於它具有獨特的保健功能：透濕性，抗靜電，真絲內衣的吸濕性和透氣性，有利於調節人體的溫濕度。
3、蠶絲
蠶絲的切面里有無數個小孔，這就是蠶絲比其他的面料更透氣更保暖的原因。用蠶絲製成的服裝內衣能保證和調節人體的熱量、濕度和溫度，所以蠶絲內衣服裝既保暖又舒適透氣，更滑爽。
4、化纖
化纖面料穿起來輕松、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向也受到人們的喜愛。但是，它們對皮膚有一定的刺激性。
因為化纖織物的原料是從煤、石油、天然氣等高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很可能成為過敏源，一旦進入機體，很容易導致過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。另外，這類面料透氣和吸濕性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。
5、羽絨
羽絨服的充絨種類，主要是兩種，一種是鴨絨，另外一種是鵝絨。相對來說，因為鵝絨更加大朵，蓬鬆度更好，所以鵝絨的保暖性更好，如果是充鵝絨的羽絨服，它的售價也會更高。在選的時候就要注意看一下羽絨服商標上所標示的充絨是鵝絨還是鴨絨，根據自己的實際需要和預算來挑選。
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冬季穿衣保暖技巧
1、款式上，「內貼身、中寬松、外收口」
冬季乾燥，皮膚敏感，因此內衣要貼身、柔軟、沒有刺激性，但要注意，保暖內衣容易產生靜電，減少皮膚水分，因此不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣服不要過緊，適度寬松，否則不但不利於保暖，還會影響人體的體溫調節功能，減弱禦寒能力。
過度寬松肥大容易鑽風，冷空氣乘虛而入，很容易造成熱量散發，影響局部保暖，因此外衣的領口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。
2、部位上，「顧兩頭、腿要厚、腰別露」
兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發，所以出門一定要戴上帽子，最好能遮住額頭，風大可以選擇防風的皮帽。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿件高領衫，尤其不要讓脖頸後面暴露在外。
棉鞋鞋底要厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利於足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，這也是建議老人穿衣「上裝要薄下裝要厚」的原因。

Ⅱ 老人冬天腿不好，很怕冷，穿什麼比較保暖

秋褲。

如果穿單褲感到腿冷、腳冷，就應該穿秋褲。為了保暖，部分人喜歡在秋褲外面再加一條棉褲或毛褲，但它們比較厚重，會有行動不便的感覺，建議換厚秋褲或者加穿兩條秋褲來保暖。

秋褲松緊要適度。秋褲太松或太緊都會對健康產生不利影響。

秋褲太松，影響保暖性；太緊，影響血液循環，有時會使人感覺更冷。一般來說，穿上秋褲後，若感覺秋褲貼在皮膚上，既沒有明顯的空隙感，也沒有明顯的束縛感，就表明松緊適度。

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由於秋褲是貼身的衣物，保暖效果好，建議大家夜晚睡覺時別穿秋褲。首先，穿秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；其次，由於秋褲貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液循環；最後，穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。

最好，使用40~50℃的溫水洗秋褲，不但能有效去除秋褲上的油脂、油泥等污垢，也不會損傷衣物材質或導致衣物變形。晾曬時要注意清潔，不要讓灰塵沾到秋褲上，可以放在太陽下暴曬，起到殺菌的作用。

腿部熱量是由肌肉中的線粒體產生的，線粒體能量轉化的效率決定了腿部抗寒的特性。決定線粒體能量轉換效率的基因坐落在線粒體自帶的DNA中。下一代的線粒體100%遺傳自母親，這種獨特的母系遺傳決定了只有女性進行受寒鍛煉才能對下一代的基因產生影響。

線粒體有自己的DNA，但是完整線粒體的合成和裝配也要核DNA的參與。雖然線粒體是以母性遺傳為主，但是在細胞的一生中，線粒體是動態不斷變化的，有裂解，有聚合，基本上很難說下代跟上代的一樣。

Ⅲ 老人家要穿什麼衣服比較保暖

老年人對氣候冷暖變化的調節能力和對外界環境的適應能力比較差。所以，冬季老年人的穿著服裝宜以保暖為主。以輕、軟、暖，稍寬大的為好，宜用松緊帶做內褲腰帶，穿脫都比較方便，切忌緊裹身體；外衣宜選擇保暖較好的羊毛和羽絨織品；服裝的衣領、袖口要封閉型結構，減少透氣性，增加保暖性。這樣才能使老人不易患感冒和防止舊病復發，從而促進身體的健康。希望對您有所幫助。

Ⅳ 老年人腿怕冷，如何搭配衣服呢

那麼就穿長一點的，褲子，我感覺老年人保暖還是非常重要的，因為如果不好好，保暖的話，那麼老人很有可能的風濕，如果一旦得了風濕的話，就會非常的可怕了，所以老年人還是要注重自己的腿，不要，穿那種比較短的褲子。

Ⅳ 冬天腿怕冷穿什麼褲子好

秋褲。

如果穿單褲感到腿冷、腳冷，就應該穿秋褲。為了保暖，部分人喜歡在秋褲外面再加一條棉褲或毛褲，但它們比較厚重，會有行動不便的感覺，建議換厚秋褲或者加穿兩條秋褲來保暖。

秋褲松緊要適度。秋褲太松或太緊都會對健康產生不利影響。

秋褲太松，影響保暖性；太緊，影響血液循環，有時會使人感覺更冷。一般來說，穿上秋褲後，若感覺秋褲貼在皮膚上，既沒有明顯的空隙感，也沒有明顯的束縛感，就表明松緊適度。

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秋褲對中國人來說冬天必不可少的衣服。它是一種禦寒的襯褲，套在內褲與外褲之間。以北方的節氣而論，一般立秋之後，寒露之前便要穿上它了。至遲到立冬，如果再不穿的話，按老理，基本就屬於「作死」了。不僅如此，很多人小時候，冬天棉毛褲是要穿兩條的。甚至仍嫌不夠，外面還要再套上一條毛線編織的毛褲才算保險。

生於上世紀70年代及之前的人都知道，那時個個都是秋褲黨，男女老少無一例外，一條秋褲一年穿三季，基本是穿出了毛球，繼續穿，洗出了毛球，繼續洗，直到把毛球穿掉、洗掉，接著還要穿，穿得很矢志不渝，也很無可奈何。

80後一代小時候穿的大多都是碎花的秋褲，好像穿了好久，怎麼穿都不爛，而且怎麼穿都不短。後來到了初中，秋褲的款式得以演變，秋褲就變成運動式的，男生穿深藍色或者草綠色，女生穿紫色或者紅色，褲腿和袖子上都無一例外地縫著兩道白條。

Ⅵ 「老寒腿」如何過冬

1、做好保暖工作
冬季防治「老寒腿」，首先要做好下肢保暖。居室內要溫暖，衣物被褥要常曬防潮;降溫、天氣轉冷時，及時增添衣褲被褥;尤其要注意膝關節的防寒保暖，冬季外出時最好使用保暖護膝。近年來膝關節炎有年輕化的趨勢，這與年輕女性冬季穿裙裝、高跟鞋有很大關系。穿高跟鞋使膝關節受力成倍增加，再加上裙裝保溫效果不好，年紀稍長後就容易患膝關節炎。如果有老寒腿的話一定給你要注意保暖，特別是冬季，注意關節的損害，下肢保暖很重要，當然了，我們也要注意腿部的防潮工作哦，不然腿部一旦受到潮濕，也是會導致老寒腿復發的。

2、葯浴治療
老寒腿患者不妨試試葯浴：威靈仙30克，伸筋草30克，透骨草20克，蘇木15克，桑寄生20克，當歸20克，雞血藤30克，川牛膝20克，制乳、沒各(生乳香和生沒葯)10克，獨活15克。用法：將上葯用4000毫升水煎煮沸後換小火煎15分鍾，將葯液倒入葯浴桶內，趁著葯液的蒸汽先熏膝關節和踝關節，等葯液溫度合適時再浴腿。每次30分鍾。老寒腿的話可以選擇葯浴的方法，浸泡後可以起到預防和緩解老寒腿症狀的作用，並且還能夠幫助我們起到非常不錯的活血驅寒的功效哦。
老寒腿是一種老年人疾病，發病率比較高，比如說會出現關節疼痛啊或者是畏寒等等的問題哦，你知道應該如何預防老寒腿的問題嗎，家庭治療老寒腿的方法大家可以去學習和了解一些，這樣的話可以起到很好的預防疾病的作用，達到保健的作用。

飲食上應多吃些羊肉、雞肉、豬肝、豬肚、帶魚等禦寒食品。葯酒禦寒也值得提倡，在酒中適當浸泡一些枸杞、人參、茯片之類的中葯，效果更理想。
人類畏寒與甲狀腺素分泌減少有關。甲狀腺素的形成必須有足夠的碘參與。人們只要在寒冷季節適量多吃些含碘量高的海帶及各種海產品，便有利於甲狀腺素的合成，增加人體的產熱功能，加速人體的新陳代謝，起到禦寒防凍的作用。預防老寒腿的話可以從補碘的方法開始，因為如果缺碘的話會導致內分泌疾病的發生，也會因此導致老寒腿的發生哦。
現代醫學認為肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏與老寒腿的形成有關，因此在飲食上注意鈣的攝入，特別是老人每日成分鈣不少於1200毫克，牛奶、蛋類、豆製品、蔬萊水果等食物含鈣量高，胡蘿卜、紅辣、蘋果、粗糧、綠色蔬萊等維生素A、B1、B6、B12、C和D含量高，可適當多攝入一些。當然飲食總量要適當控制，防止肥胖。

Ⅶ 老年人穿什麼衣服最保暖

最好選擇羽絨服，羽絨服如今已是人們普通認可的保暖聖品，蓬鬆度好的羽絨能形成有效阻擋熱量輻射的隔離層，保持人體溫暖。填充物、含絨量、克重、蓬鬆度、面料是衡量一件羽絨服好壞的幾個重要標准。在羽絨服的吊牌中會標明填充物的類別，一般分為鵝絨或鴨絨兩種。同等含量的鵝絨比鴨絨保暖性更好，價格也較貴，因為從更大更成熟的鳥類身上採集的羽毛會保暖；羽絨是由羽（毛）和絨（朵狀羽絨）組成，含絨量指的是朵狀羽絨的含量，戶外羽絨服的含絨量一般在80%以上；克重是指一件羽絨服填充的全部羽絨的重量，克重和含絨量是兩個相輔相成的指標，跟羽絨服的保暖性能密切相關，但是挑選時不能單看克重，還要考慮一件羽絨服的總面積；蓬鬆度也是衡量羽絨保暖程度的重要指標，但其測量的相對誤差也較大，很多吊牌中不標明蓬鬆度，挑選羽絨服時，可將羽絨製品放鬆鋪平，讓其自然恢復三分鍾，再用手按壓製品，隨即將手鬆開，如果能很快回彈恢復原狀，可說明羽絨服的蓬鬆度比較好；羽絨服面料的常用成分多為滌綸和錦綸，滌綸光澤明亮，手感滑爽，手捏後松開無明顯摺痕但不夠柔和，錦綸光澤較暗淡，手感硬挺，手捏緊面料後松開有摺痕，能緩慢恢復原狀，經、緯紗牢度大，不易鑽絨。一般來說，填充鵝絨、80%以上含絨量、100g及以上克重、800蓬鬆度、使用能夠有效防水透氣面料的羽絨服，保暖性能就非常不錯。

Ⅷ 請問冬季腿部保暖穿什麼最保暖

羊毛防寒褲啊，超保暖的，你可以買蒙賽爾的防寒褲，不僅保暖，還很時尚，一點也不像想像中穿著很臃腫的那種防寒褲，因為他們用的是美麗諾羊毛，加上經過歐標認證的面料，穿著親膚舒適、保暖，而且有分外穿和內穿的，外穿的款式很時尚。

Ⅸ 冬季老人應該如何保暖

1、保暖腳部

老人添置好鞋、襪，以利腳部的保暖。添置鞋襪時，要考慮到老人的腳的皮下脂肪薄、血液循環差的特點，可挑選毛線等保暖性能好的襪子，如不常出門，棉鞋以布底的為宜，著地和軟。

2、冬季要多補鐵

鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，人體組織的能量代謝就會發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷，老人平時要注意多補充含鐵豐富的食物。

3、適當多吃含碘的食物

老年人甲狀腺功能減退，會引起局部和全身血液循環不良，特別是使肢體末梢血液循環發生障礙，導致手腳發涼，而碘元素有助於體內甲狀腺素的合成，提高人體基礎代謝，進而產生熱效應，減輕怕冷症狀。

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注意事項

1、做些有氧運動。進入冬季，只會越來越怕冷，老人應適量做些有氧運動，比如散步、游泳等。起床前可在被窩里做簡單的伸展運動，然後轉一轉腳踝，可促進全身血液循環。

2、多曬太陽。陽光充足的時段，多出門曬太陽。這有助於補充維生素D，增加人體對鈣的吸收，防止骨質疏鬆，提高抗寒能力。

3、控制溫度。冬季室內外溫差大、通風不暢，老人體溫調節能力差，容易引發疾病。