❶ 關於老人家長期便秘的解決方法
一、老年人嚴重便秘要怎麼辦
嚴重便秘的治療
目前臨床針對功能性嚴重便秘的治療主要可採取三種治療方式:
首先是生活方式的指導,包括飲食結構、習慣,作息規律和排便習慣的健康指導,建議增加蔬菜與水果的攝入,以此增加糞便中纖維素含量,規律的飲食習慣還可促進胃腸的蠕動,加快糞便的傳輸,縮短糞便在體內的停留時間,增加糞便的含水量,加之健康的排便習慣、足夠的睡眠與適量的運動均有助於正常的排便。
其次,正確地使用瀉葯,建議頑固性便秘的病人根據治療需要,並針對病人個體差異與不同類型,在有必要的前提下在醫生指導下使用緩瀉劑。
護理要點
老年人多便秘,應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。
鍛練身體,如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左,再向下順時針方向按摩,每天2~3次,每次10~20回,甚有效果。
便秘可為某種疾病的症狀,要及時治療痔瘡等肛周疾病,警惕結腸癌。
使用瀉劑的原則是交替使用各種瀉葯,並避免用強烈的瀉葯。
不用或少用易引起便秘的葯物,如可待因、鐵劑、鋁劑、鈣劑等。
二、關於老人便秘的幾個錯誤認識
多吃香蕉
很多人認為香蕉有潤腸的功效,能緩解便秘,其實這種觀點並非完全正確。香蕉能潤腸不假,但只有那些熟透的香蕉才有潤腸的功效。而由於熟透的香蕉賣相差,保存期短,很多人都不願問津。大多數時候,人們更願意購買那些保存時間更長的半生半熟的香蕉。這些尚未熟透的香蕉含有較多鞣酸,它會抑制腸胃蠕動,它非但起不到潤腸作用,還有可能會加重便秘。
多吃果蔬
水果和蔬菜含有豐富的膳食纖維,能緩解便秘,但這並不意味著多多益善,過量食用也會對胃腸造成刺激,引發脹氣和胃痛。此外,便秘患者在吃富含膳食纖維的食物時,需要增加飲水量。因為膳食纖維與水結合後才有很強的吸水能力,可以增大腸道中排泄物的體積,讓其加速運轉,減少有害物質在腸道中的存留時間,緩解便秘。
蘿卜通便
便秘的病因有很多種,比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等等,所以我們在通過飲食來緩解便秘時,首先要知道自己的便秘是什麼原因造成的,而不能一概而論。比如白蘿卜有消食解氣的功效,能緩解因為脹氣引起的便秘,但對於老年人來說,他們原本自身的氣就不足,再吃大量蘿卜解氣的話,不僅不會緩解便秘,反而會加重症狀。
飯後喝茶
有的人認為喝茶能夠幫助消化,所以有在飯後飲茶的習慣,殊不知這樣做有時候也會加重便秘。因為茶葉中含有大量鞣酸,如果人們在吃飯時已經吃了很多高蛋白的食物,比如肉、海鮮等等,那麼鞣酸會與蛋白質結合,生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,減緩腸胃的蠕動頻率,從而使排泄物在體內存留更長時間,加重便秘。所以,當人們被便秘困擾時,應適當增加飲水量,而不是大量飲茶。
不吃肉
很多人認為便秘是因為大魚大肉吃得太多造成的,所以會將自己的飲食變得非常素。其實這樣的做法並不可取,魚和肉其實也是人體機能正常運轉所需能量的重要來源之一,胃腸功能要想正常運轉也需要能量,這其中一部分就來源於肉類,只有腸胃功能運作正常了,才能保證體內排泄物被及時地排出。
不吃油
便秘的人在進行食療時經常會出現「寧可錯殺一千,不可放過一個」的極端想法,他們在戒掉油炸食物的同時,往往也會封殺那些含有油脂的食物。其實,人的腸道就像汽車發動機一樣,也需要潤滑,含有豐富油脂的食物能幫助腸道的潤滑,這對於人體內廢物的排泄是非常重要的。比如松子、核桃等堅果,以及芝麻中都含有可以潤腸的植物油脂,便秘時可適當多吃一點。不過,和堅果不一樣,油炸類食物雖然也含油,但卻起不潤腸的作用,甚至還有可能加重便秘。所以便秘的時候不吃或少吃油炸食物,應該是非常明智的做法。
❷ 家裡的老人便秘好久了,而且總是反反復復的,到底有什方法可以治療長期便秘呢
老年人便秘是指排便次數減少,同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少於3次,並且排便費力,糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的症狀,約1/3的老年人出現便秘,嚴重影響老年人的生活質量。
老年便秘主要是由於年齡增加,老年人的食量和體力活動明顯減少所造成的,老年便秘可以用首薈通便膠囊進行治療,同時要注意日常護理和飲食搭配,多吃水果蔬菜,尤其香蕉有潤腸通便的功效,老人可以多吃一些。
堅持參加適當的體育鍛煉,有意培養良好的排便習慣,合理飲食,注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外,應積極治療全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的葯品,培養良好的心理狀態,均有利於便秘防治。
❸ 老人卧床,經常便秘,近期出現腹脹腹痛腹內有氣排不出
考慮主要還是為長期卧床便秘的情況,可以吃點四磨湯葯物治療,其次則是需要多吃點蔬菜、水果及飲水。
肚子脹氣排不出去的原因有哪些?
一、消化不良
出現消化不良的原因較為多見,大多數是因為胃動力功能異常、精神因素,以及不規律飲食等有關。患者的胃部出現嚴重飽脹感,同時伴有上腹部的燒灼感,用手按壓胃部會有膨大症狀,並且還伴有腹痛、惡心、腹瀉或便秘等症狀。
如果是因消化不良引起的肚子脹,可在醫生指導下服用促進胃動力的葯物,同時,配合服用一些有著保護胃粘膜以及抑制胃酸分泌的葯物進行治療。並注意避免食用油膩、辛辣、生冷食物,以防止加重消化不良的症狀。
因便秘導致肚子脹氣的時候,患者,可採取按摩腹部的方式,達到緩解脹氣、促進腸蠕動的效果。雙手按壓在腹部,以畫圈的方式按摩5分鍾左右。嚴重者可服用一些通便葯物,比如番瀉葉膠囊、蘆薈膠囊或通便靈膠囊。患者需要調整自己的飲食,多吃新鮮蔬果,並且每天多補充水分,堅持運動,達到促進腸蠕動、快速通便的效果。
四、肝臟疾病
肝臟也參與人體的消化功能,如果肝臟出現疾病,或肝臟功能出現異常的話,那麼也會導致患者出現腹部脹氣的情況。同時還伴有胸部左側疼痛感,以及皮膚異常變黃、全身關節疼痛以及低燒、體重下降等症狀。
❹ 怎樣快速促進老人排便
便秘可分為功能性便秘與繼發性便秘。功能性便秘是指非全身性疾病或腸道疾病所引起的原發性、持續性便秘。繼發性便秘是指因某種疾病如結腸中有炎症、息肉、腫瘤等所引起的便秘。老年人一旦出現經常性的便秘,應先到醫院進行檢查,弄清是功能性便秘,還是繼發性便秘。若患的是繼發性便秘,要先查明病因,然後再進行治療;若患的是功能性便秘則可從以下幾方面進行防治:
1、養成定時排便的習慣
要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨),到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射。
2、調整飲食
老年人平時應多吃些含纖維素多的食物,如粗製麵粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用,老年人也可適當多吃一點。
3、適當多飲水
老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動,促進排便。老年人平時也應多飲水,不要等到口渴時才喝水。
4、適當參加體育運動
老年人應適當地參加體育運動,特別是要進行腹肌鍛煉,以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動,提高排便能力。對於因病長期卧床的老年人,家人可給其做腹部按摩,由右上腹向左下腹輕輕推按,以促進其腸道蠕動。
5、保持樂觀的情緒
精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此,老年人要經常保持心情愉快,不要動輒生氣上火,以避免便秘的發生。
6、可進行葯物治療
老年人在排便困難時可使用葯物幫助排便。可口服石蠟油、麻仁潤腸丸、牛黃解毒片、乳果糖等,或用番瀉葉沖水飲用,也可往肛門里置入開塞露或甘油栓,或用肥皂水灌腸等。中氣不足的老年便秘者可適當服用補中益氣丸。但需注意的是,經常便秘的老年人不宜長期使用葯物導瀉,以免形成依賴性,從而使腸蠕動的功能退化,加重便秘。
❺ 長期卧床老人便秘嚴重怎麼辦,用博蘭氏益生元可以嗎
長期卧床老人,便秘是比較常見的,第一因為老人胃腸功能蠕動功能退化,排便次數減少,容易出現便秘,第二是因為卧床不運動,腸道無法得到有效的運動,導致便秘,對於這種老人,長期的話,注意食用易於消化的食物,第二保證倡導益生菌葯物的使用而不是保健品,第三難受可考慮用一次開塞露。嚴重還是及時就醫,不是幾句話一兩副葯或者廣告能治療的,希望我的回答能幫到您。
❻ 老年人經常便秘該怎麼辦吃什麼葯好
你好,隨著老人身體功能逐衰退,各種疾病開始頻頻發生,便秘已成為影響老年專人生活質屬量的重要病症。以下是根據老年人身體與生活特點,提出老年人便秘應對措施:
第一,注意飲食調理
飲食講究科學,多吃新鮮蔬果,多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等含粗纖維量高的食物,每天纖維素的攝入量最好保持在25~35克,每天的飲水量不少於1000毫升,這樣才有利於刺激腸蠕動,軟化糞便。針對個人便秘原因,每餐合理進食,堅決戒煙、戒酒,排便困難會改善。
第二,堅持合理運動
不要長時間久坐,保持每天運動至少半小時,如散步、打球、跳廣場舞、游泳等,堅持早晚散步有益於結腸張力的恢復,其他合理的運動也可改善身體或胃腸道血液循環。另外,深呼吸對腸道也可起到自我按摩的作用,可提高結腸的張力,增加腸蠕動,改善便秘症狀。
第三,恢復正常排便
積極恢復正常排便行為,結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍,因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便,排便時一定要集中注意力,減少外界因素的干擾,不要看報紙或思考過多的事情。
❼ 長期卧床便秘的解決方法有哪些
長期卧床便秘的解決方法主要是有:
1、在家人的幫助下多運動,比如散步或者是做一些力所能及的伸展運動,幫助促進腸道的蠕動。
2、多吃一些富含膳食纖維的食物,比如紅薯、芹菜和粗糧這些,也可以幫助促進腸道的蠕動。
3、試試用一些溫和的中葯解決,比如由桃仁、羌活、火麻仁、大黃以及當歸配製而成的中成葯清好清暢潤腸膠囊,它適合緩解多種便秘,而且比較溫和,適合長期卧床或者是術後便秘的人食用。
❽ 88歲老人排便不暢吃什麼可以條理
1、養成定時排便的習慣
要確定一個適合自己的排便時間(最好是早晨),到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,就會形成定時排便的條件反射。
2、調整飲食
老年人平時應多吃些含纖維素多的食物,如粗製麵粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用,老年人也可適當多吃一點。
3、適當多飲水
老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動,促進排便。老年人平時也應多飲水,不要等到口渴時才喝水。
4、適當參加體育運動
老年人應適當地參加體育運動,特別是要進行腹肌鍛煉,以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動,提高排便能力。對於因病長期卧床的老年人,家人可給其做腹部按摩,由右上腹向左下腹輕輕推按,以促進其腸道蠕動。
5、保持樂觀的情緒
精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此,老年人要經常保持心情愉快,不要動輒生氣上火,以避免便秘的發生。
6、可進行葯物治療
老年人在排便困難時可使用葯物幫助排便。可口服石蠟油、麻仁潤腸丸、牛黃解毒片、乳果糖等,或用番瀉葉沖水飲用,也可往肛門里置入開塞露或甘油栓,或用肥皂水灌腸等。中氣不足的老年便秘者可適當服用補中益氣丸。但需注意的是,經常便秘的老年人不宜長期使用葯物導瀉,以免形成依賴性,從而使腸蠕動的功能退化,加重便秘。
此外,有些偏方也可治療便秘且效果不錯。如:
1、每天早晨空腹時,用溫開水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫升,然後調入蜂蜜60克,攪勻,再加入蔥汁數滴,於每天早晨空腹時服用。
3、取馬鈴薯適量,洗凈,用榨汁機榨出汁來,每天飲該汁兩次,每次飲半杯,早晨空腹時和午飯後各飲一次。
4、取鮮無花果1~2個,每晚睡前食用。
5、取松仁(生熟均可)15克,每日服用一次。
❾ 長期卧床便秘吃什麼葯好
解決便秘一點都不難,只要多吃水果蔬菜,多喝水,戒久坐,多運動,最好是能買到暢拉酵素,瓦解便秘排宿便,對改善便秘症狀非常好。
❿ 老年人長期便秘有何辦法緩解
再戰便秘,呵呵!
導致便秘的原因很多,有條件去做結腸鏡、鋇劑灌腸等常規檢查,結合病史和查體,進可能明確一下診斷,有利於針對病因採取治療。
便秘的治療總的來說很不容易,總是效果不太好。
以下治療方法適用於功能性便秘患者。
1、增加膳食纖維和多飲水,養成定時排便習慣,體能鍛煉,避免濫用瀉葯。
養成定時排便習慣就是說每天到一定時間就去蹲一會,不管你解不解得出來,或想不想解,目的進行肌肉和神經反射鍛煉。
2、多食用膳食纖維:如麥麩、糙米、蔬菜、含果膠豐富的水果(芒果、香蕉)。不熟的水果會加重便秘。
3、長期便秘者使用歐車前制劑、
聚乙烯乙二醇(PEG4000)
乳果糖(杜秘克)
4、象大黃、番瀉葉、果導片這種刺激性瀉葯適於短期使用。長期使用可加重葯物的依賴性,加重頑固性便秘。
5、清潔灌腸:使用開塞露或甘油栓。
6、生物反饋療法:適用於直腸肛門、盆底肌功能紊亂的便秘患者。
7、手術治療:確診為慢通過便秘而直腸盆底肌功能正常、小腸動力正常的患者可考慮作結腸次全切除術。並發症較多,要慎重。