❶ 什麼時間補鈣最好
鈣容抄易與草酸、植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。
在選擇補鈣制劑的時候特別是年齡較小的寶寶補鈣的安全和吸收率是最重要的，吸收不好回造成結石 便秘。補鈣最好的鈣質是生物鈣，如伊分子酪蛋白鈣，伊分子酪蛋白鈣由牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應製得的新型化合物。安全無刺激 吸收利用率為乳酸鈣的1.75倍，碳酸鈣的2.15倍，無需維生素D就可吸收是最佳的補鈣產品。
❷ 湯臣倍健牌的骨膠原高鈣片及鈣加D適宜14歲的青少年服用嗎
每日2粒，飯後食用(服用鈣片的最佳時間是飯後2小時後，或睡前服用)。
❸ 鈣片什麼時候吃好
當今中國最大的騙局就是補鈣！你看看補鈣的廣告到處投放，幾乎每天都有補鈣的電視廣告播放【包括中央電視台】，補鈣的產品充滿市場，這一騙局直接為相關的企業每年創造超過12億元人民帀的產值！其實鈣元素在自然界廣泛分布，廣泛存在於動物、植物體內。世界上大到參天大樹、海洋中巨形動物——鯨魚、陸地上巨蟒、大象以及小魚、小蝦、小蟲、浮游生物等都含有鈣質，可以肯定，世界上還真找不到不含鈣的生物。人們平時的食物——雞、鴨、魚、肉、蛋、牛奶、糧食、蔬菜、水果及天然河水都含有鈣質。雞蛋內如果不含鈣質，怎麼能長出【孵化出】有雞頭、雞身子、雞爪子的小雞來？小牛犢從出生後到斷奶前的長大過程中骨骼發育所需要的鈣只能來自於牛奶。河蝦的皮就含有豐富的鈣和磷。豆腐的製作過程：將黃豆泡水數小時後帶水粉碎過濾出豆漿，將豆漿煮沸後加入一定比例的經過煅燒的熟石膏粉【化學名稱：硫化鈣】充分攪拌生成豆腐腦，經過縮水成豆腐、豆腐乾等。將大米、麵粉用火燒成灰，灰的主要成份為碳酸鈣。將青菜、芹菜、韭菜、茄子、絲瓜、蘋果等曬干燒成灰，灰的主要成份是碳酸鈣。蒸菜時不小心將鍋內水燒幹了，鍋里的白色粉末主要成份為碳酸鈣。熱水瓶時間用長了裡面會產生白色戓淺黃色殼狀污垢，其污垢的主要成份仍然是碳酸鈣。這直接證明天然河水【尤其是井水】也含有鈣質。通常人體並不能直接吸收食物及天然水裡的鈣質，只能在維生素D和膠原蛋白的共同作用下才能吸收鈣質，臨床缺鈣需要補鈣時，正確的方法是補維生素D和膠原蛋白而絕不是吃鈣片、鈣劑。吃各種肉皮及豬爪子就能補膠原蛋白。補維生素D有兩種方式：1.吃魚肝油丸可以補維生素A、維生素D。2.曬太陽——人體皮膚在陽光下自行合成維生素D【由膽固醇轉化為維生素D】、自行合成腦白金 【補腦白金為當今又一個大騙局！】。常曬太陽就不會缺鈣！常曬太陽就是補了腦白金！常見貓、狗在陽光下用舌頭舔身上毛實際上是補維生素D用來補鈣。婦產科醫生要求孕婦、產婦、嬰幼兒常曬太陽【每天不少於10分鍾】就是防止缺鈣。醫學專家指出，人不能用葯物等過分補鈣，兒童過分補鈣會使骨骼過早鈣化影響長高。中老年人過分補鈣會使人心血管鈣化危脅人的健康與生命。一切只能順其自然。想當年電影界國際巨星——鞏俐在中國中央電視台所做的減肥產品廣告——『』曲美！創造美好的人身【人生】『』，現在減肥產品做為騙局已經禁止在國內媒體上刊登、播放，我也希望能禁止騙人的補鈣、補腦白金的產品廣告的播放！
❹ 湯臣倍健的膠原軟骨素鈣片應該飯前吃還是飯後吃呢
每天吃完飯後用溫水送服就可以了，膠原軟骨素鈣片有骨膠原、軟骨素、鈣三種成分，三管齊下的效果可以強韌骨骼，免受腰酸背痛的困擾。
❺ 老年人喝牛奶能與鈣片維生素d3喝膠原蛋白一起吃嗎
間隔20分鍾吃就可以了
❻ 早上吃膠原蛋白晚上吃鈣片跟補血的可以嗎
可以的，早上和晚上都是兩個很好的吸收時間。
❼ 膠原蛋白、羊胎素、魚油、卵鱗脂、鈣片、維生素E六種早晨吃什麼，晚上吃什麼
維生素E要飯後立即服用的.