『壹』 中風偏癱，左側肢體不靈活的人該怎麼鍛煉肌肉才不會萎縮
肌力指肌肉主動運動時的力量、幅度和速度，檢查時令患者作肢體伸縮動作，檢查者從相反方向給予阻力，測試患者對阻力的克服力量，並注意兩側比較，根據肌力的情況，分為0--5級。
0級：癱瘓！不能動了！
1級：肌肉可以產生顫動，但是不足以產生肢體的動作！
2級：肢體可以產生水平的動作，但是沒有辦法克服重力完成動作。
3級：肢體可以克服重力完成動作，但是外加阻力後，不能對抗阻力完成動作。
4級：肢體可以克服重力完成動作，稍能對抗外加阻力，但是不完全！
5級：正常肌力！！
因此鍛煉應該根椐評估的肌力情況制訂相應的計劃!循序漸進!
0級∽1級只要肌肉有意識的收縮就行，2級∽4級則可以加強水平運動及克服重力的鍛煉!
『貳』 如何給癱瘓患者做康復訓練
鍛煉要循序漸進，不可操之過急：若每天鍛煉時間過長，導致過度疲勞反而會適得其反，影響正常進度。一旦開始鍛煉，則要從由家人幫助的被動活動一步一步逐漸過渡到患者自己的主動活動；並且由健康的肢體運動帶動癱瘓的一側做自身鍛煉。如：患肢的屈伸、內旋外展等。
按摩翻身：先按摩健康一側，再按摩患側，對肩關節、髖關節等大關節定期做旋轉運動。同時經常幫病人翻身，促進血液循環，防止褥瘡形成。
床上運動：利用躺在床上進行各部位的被動運動，如練習抬頭、挺腰、收腹、伸屈、抬腿、坐起，練習臂力等，為站立行走創造條件，再做好下床的准備。
站立訓練：開始由家人或護理人員給予適當的支撐，也可利用拐杖等，先練習站立，等站穩後撇開支撐物慢慢移動身體。
當病人能夠站穩而無疲勞感時，可開始步態的鍛煉，邁步一開始時不可硬拉，如癱瘓肢體抬舉不便，可用一根繩套於患者患腳，協助抬腳起步，但要特別注意防止行走時跌倒。
細微動作鍛煉：上肢功能鍛煉先從大關節逐漸到小關節的被動活動，而細微動作的鍛煉，主要是練習抬臂，抓、拿、拾物等，還要充分利用小物品如：健身球、健身圈等進行鍛煉。
『叄』 請問肢體殘疾怎麼做康復訓練
請問受傷到現在有多久了，右側肢體出來無法活動，肌張力怎麼樣，有沒有肢體的腫脹和關節活動范圍受限。
對於偏癱的訓練，家庭康復上來說：1、給偏癱肢體推拿，放鬆肌肉，促進血液循環，預防深靜脈血栓。2、偏癱肢體每個關節各個方向的被動活動，保持正常的關節活動度。3、肌力訓練，鼓勵患者自己活動偏癱肢體，先從大關節開始，再小關節，開始的時候因肌力小，需要輔助減除肢體的重力，無論肌力有多少，都要鼓勵患者活動，當然，在專業康復來講，肌力在0~2級時，一般採用功能性電刺激治療以及針灸治療。上肢的活動可以採用Bobath握手訓練，其他的活動還有很多，如床上的良肢位擺放，翻身，坐起，床與輪椅、凳子間的轉移訓練，坐位平衡訓練，站立訓練，步行訓練，手的精細活動訓練，日常生活的訓練等等，如果不經專業的康復師進行治療，這個是有一定難度的，畢竟不知道怎樣做，那種手法是正確的。給你提供一本書，《中風病人的運動再學習方案》。
還有病人的情緒和心理是很重要的，良好的情緒，樂觀的心理是康復的大前提，因為偏癱病人一般情緒低落，抑鬱，脾氣暴躁。積極主動的康復心理是康復的必要原則。
祝早日康復！
『肆』 急求！老人偏癱康復訓練都有哪些生活中要注意什麼請專業人士進行介紹！
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『伍』 中風老人怎樣做好康復訓練
老人中風後怎麼做康復訓練?中風後康復的原則是越早越好，康復訓練的目的是最大限度地幫助病人恢復失去的肢體功能，經過康復，大部分病人肢體、語言等方面的功能都會有很好地改善，如改善手功能和異常步態等，同時可減少肩手綜合征等多種並發症的發生，下面就來介紹一下中風後的康復訓練有哪些。
一、運動功能訓練：主要用於肢體功能障礙。目的是舒展處於縮短狀態的癱瘓
肌肉，改善血液及淋巴循環，刺激神經營養功能。同時訓練代償功能，改善中樞神經系統對各肌群的協調控制。
(1)被動運動：被動運動應包括患肢所有關節各個方向的運動，運動幅度從小到大，爭取盡量達到最大的幅度。動作應平緩柔和，過快的牽伸往往激發牽張反射，使痙攣加重，粗暴的牽拉，容易引起損傷。可先進行按摩或在溫水中進行被動運動，肌肉鬆弛，提高活動效果。
(2)主動運動：運動應輕松平穩，先簡單，後復雜。要多做放鬆緊張肌肉的練習，深呼吸和輕松的腹背肌運動，帶動患側肌肉、關節的活動。然後做進一步恢復協調功能的練習，四肢互相配合的運動訓練等。要注意調節運動量，避免疲勞過度，加重偏癱病人的肌肉痙攣。
二、語言康復訓練：主要用於語言障礙的康復。對於失去發音能力的患者，每天讓其發「啊」音，或用咳嗽，或吹火柴誘導發音。有發音能力不能言語者，陪護者要有計劃地每天固定教幾個宇，不斷重復，直至教會為止，在教時讓患者學教者的口形發音，先教字，然後教句。同時定時給患者宣讀文章，進行聽覺刺激的語言訓練。
『陸』 怎樣做好肢體殘疾的康復
對於同樣殘疾的人，開展康復的早晚，康復措施是否得當，以及康復工作是否持之以恆，對減輕殘情差別很大，對殘疾者的心理影響更大。這項工作做好了，肢體殘疾人可以終身受益，心理康復才能得到切實保證。
(1)截肢和後天性缺肢者：①及早進行殘肢訓練，以增強其四肢的肌力和關節活動力；對於因截肢手術不當而造成殘肢痛或幻肢痛的人，要及時進行殘肢修整和治療，而後進行殘肢訓練。②及時製作石膏接受腔的臨時假肢，使其及早結束卧床生活而開始運動器官的活動，不僅可以使殘疾者得到心理上的安慰，而且也可以促進殘肢的合理定型。③按照殘肢的條件，因人制宜地設計製作假肢，假肢的接受腔要與殘肢完全適配。④安裝假肢後，要嚴格和持久地進行功能訓練，使之最大程度地發揮代償作用。
(2)上肢或下肢功能障礙者：①及早進行殘肢訓練，以增進肌力和關節活動能力。②按照其病變、畸形的具體情況，設計、製作合適的矯形、輔助器械，並且全天戴用和長期戴用。③配戴矯形器、輔助器後，要及時進行功能訓練；同時要定期復查，根據繼續矯正的需要，調整、改進矯形器，不斷促進矯形作用。
(3)軀干殘疾導致截癱、偏癱或四肢癱者：首先進行加強肌力與關節活動能力的訓練。同時根據需要製作矯形、輔助器械，使其能夠起坐、翻身，進而藉助於學步器、電刺激器練習走路，乘輪椅到戶外活動，爭取結束長期卧床或靜坐的生活，早日進入更廣泛的交往中，為回歸健康群體作準備。
『柒』 中風偏癱患者如何康復訓練效果好
中風偏癱康復訓練方法如下：1、作業療法：根據患者功能缺失狀態進行針對性訓練，並督促其完成每日訓練，如上肢不能抬舉的患者可令其用健側的手握住患側的手向上抬舉；肢體可主動活動的患者應每天訓練，強度從小到大逐漸增加；完全不能活動的患者應進行被動訓練；2、語言訓練：如根據其語言功能缺失狀態進行針對性語言訓練；3、心理疏導：應對患者進行心理輔導，幫助其建立信心；4、文體訓練：如聽音樂、唱歌等。
具體的方法是:
1、運動療法：運動療法是通過主動運動、被動運動來改善運動障礙的治療方法的總稱。主要包括關節活動度訓練、增強肌力訓練、姿勢矯正訓練和神經生理學療法等。腦血管病患者約有80％遺留不同程度的運動障礙，主要是偏癱痙攣模式，即我們經常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痙攣模式。在腦血管病卧床期，主要進行體位轉換、被動運動、保持良好肢位、起坐訓練以減少壓瘡、關節攣縮等並發症，為日後康復訓練打好基礎，在離期應進行坐位訓練、平衡訓練、起立訓練等促使患者肢體功能得到提高；在步行期則主要以步行訓練改善步態為主。為了增進運動功能進行的運動訓練，常採用多種治療技術的綜合方法及運動再學習療法，以達到恢復肢體運動的目的。2、作業療法：作業療法是運用有目的的、經過選擇的作業活動為治療手段來改善和補助患者功能的方法。其目的是最大限度地提高患者自理、工作、休閑等日常生活能力，提高生活質量，是有利於患者回歸家庭和社會的理想方法。它主要包括機能障礙的評價與訓練、認知和知覺訓練、日常生活能力的評價訓練、自助具的選擇製作、環境改造的設計和指導、開具輪椅處方等等。它和運動療法的理論原則是相同的，所不同之處在於它將肢體需要的運動設計成一項作業活動，比如利用陶藝製作來訓練手指的精細動作，這不僅提高了患者的興趣還提高了患者的生活能力。約有22％-32％偏癱者伴有語言-言語障礙，因此語言訓練必不可少。語言訓練人員應先根據患者的語言情況和病變部位診斷出障礙類型，然後運用不同的方法，通過聽覺、視覺、觸覺等多途徑的刺激引發並強化患者的正確語言反應。身體的殘疾和功能的障礙常引發患者焦慮、抑鬱等心理障礙，並且疾病本身也會造成記憶力、注意力及定向能力等方面的認知障礙。有效的心理治療能增強患者的學習能力和主動參與精神，主要方法為支持性心理治療、理性情緒療法和行為療法等。3、文體療法：文體療法是採用體育運動項目及娛樂項目對患者進行訓練，使患者的身體技能得到改善、提高，並且可以改善其不良心理狀態的一種方法。這對於身體運動素質、增強體質和創造良好的心理狀態有著不可低估的作用。輪椅技巧、偏癱體操和各種球類是主要內容。4、物理療法：傳統的物理療法對偏癱的康復也有特殊的作用。尤其水中運動療法是通過水的浮力等作用，使患者的肢體在水中更容易完成正確的運動。
『捌』 求一套關於肢體殘疾的鍛煉方法
運動療法：是通過主動運動、被動運動來改善運動障礙的治療方法的總稱。主要內容包括關節活動度訓練、增強肌力訓練、姿勢矯正訓練和神經生理學療法等。腦血管病患者約有80%遺留不同程度的運動障礙，主要是偏癱痙攣模式，也就是我們常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痙攣模式。在腦血管病卧床期，主要進行體位轉換、被動運動、保持良肢位、起坐訓練以減少壓瘡、關節攣縮等並發症，為日後康復訓練打好基礎；在離床期應進行坐位訓練、平衡訓練、起立訓練等促使患者肢體功能得到提高；在步行期則主要以步行訓練改善步態為主。為了增進運動功能進行的運動訓練，常採用多種治療技術的綜合方法及運動再學習療法，以達到恢復肢體運動的目的。
作業療法：是運用有目的的、經過選擇的作業活動為治療手段來改善和補助患者功能的方法，其目的是最大限度地提高患者自理、工作、休閑等日常生活能力，提高生活質量，是有利於患者回歸家庭和社會的理想方法。它主要包括機能障礙的評價與訓練、認知和知覺訓練、日常生活能力的評價訓練、自助具的選擇製作、環境改造的設計和指導、開具輪椅處方等等。它和運動療法的理論原則是相同的，所不同之處在於它將肢體需要的運動設計成一項作業活動，比如說利用陶藝製作來訓練手指的精細動作，這不僅提高了患者的興趣還提高了患者的生活能力。
語言治療：約有22%-32%偏癱者伴有語言-言語障礙，因此，語言訓練必不可少。語言訓練人員應先根據患者的語言情況和病變部位診斷出障礙類型，然後運用不同的方法，通過聽覺、視覺、觸覺等多途徑的刺激引發並強化患者的正確語言反應。
心理治療：身體的殘疾和功能的障礙常引發患者焦慮、抑鬱等心理障礙，並且疾病本身也會造成記憶力、注意力及定向能力等方面的認知障礙。有效的心理治療能增強患者的學習能力和主動參與精神，主要方法為支持性心理治療、理性情緒療法和行為療法等。
文體療法：是採用體育運動項目及娛樂項目對患者進行訓練，使患者的身體機能得到改善、提高，並且可以改善其不良心理狀態的一種方法。這對於提高身體運動素質，增強體質和創造良好的心理狀態有著不可低估的作用。輪椅技巧、偏癱體操和各種球類是主要內容。
傳統的物理療法：對偏癱的康復也有特殊的作用。尤其水中運動療法是通過水的浮力等作用，使患者的肢體在水中更容易完成正確的運動。
『玖』 老人中風後怎麼做康復訓練
老人中風後康復訓練方法：
一、運動功能訓練：主要用於肢體功能障礙。目的是舒版展處於縮短權狀態的癱瘓
肌肉，改善血液及淋巴循環，刺激神經營養功能。同時訓練代償功能，改善中樞神經系統對各肌群的協調控制。
(1)被動運動：被動運動應包括患肢所有關節各個方向的運動，運動幅度從小到大，爭取盡量達到最大的幅度。動作應平緩柔和，過快的牽伸往往激發牽張反射，使痙攣加重，粗暴的牽拉，容易引起損傷。可先進行按摩或在溫水中進行被動運動，肌肉鬆弛，提高活動效果。
(2)主動運動：運動應輕松平穩，先簡單，後復雜。要多做放鬆緊張肌肉的練習，深呼吸和輕松的腹背肌運動，帶動患側肌肉、關節的活動。然後做進一步恢復協調功能的練習，四肢互相配合的運動訓練等。要注意調節運動量，避免疲勞過度，加重偏癱病人的肌肉痙攣。
二、語言康復訓練：主要用於語言障礙的康復。對於失去發音能力的患者，每天讓其發「啊」音，或用咳嗽，或吹火柴 誘導發音。有發音能力不能言語者，陪護者要有計劃地每天固定教幾個宇，不斷重復，直至教會為止，在教時讓患者學教者的口形發音，先教字，然後教句。同時定 時給患者宣讀文章，進行聽覺刺激的語言訓練。
『拾』 偏癱患者肢體怎麼恢復 偏癱患者肢體康復方法有哪些
你好，偏癱患者的肢體恢復，主要有兩點一是口服葯物營養改善腦部神經組織，二是康復訓練鍛煉恢復受損的神經組織。 肢體康復的方法有以下;
（一）雙手訓練
1、雙手張開、張緊：
動作：站立、平坐或者仰卧，全身放鬆，雙手隨意輕松地放在體前或者身體兩側，之後對手掌和手指進行訓練：在手掌和手指充分放鬆以後，努力使手掌和手指都逐漸張開、張緊（無論有沒有張開、張緊都努力這么做），連續張緊不放鬆，並逐漸越張越緊，這樣每一次張緊為一個節拍，持續張緊1～2個8拍後開始逐漸放鬆，連續放鬆1～2分鍾。
2、雙手握固（拇指在內，四指在外）：
動作：在手掌和手指充分放鬆以後，將手掌變拳逐漸握緊，連續握緊不放鬆，並逐漸越握越緊（無論有沒有握緊都努力這么做），這樣每一次握緊為一個節拍，持續握緊1～2個8拍後開始逐漸放鬆，連續放鬆1～2分鍾。
作用：對手指、手掌、手腕等部位進行連續張緊、握緊以及連續放鬆的訓練，使手三陰經（手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經）和手三陽經（手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經）和雙手的皮肉筋骨等組織都得到一緊一松的牽拉，有利於這些經絡的暢通和氣血運行，能增強和改善雙手的功能，提高雙手的靈活性，對預防和改善雙手的肌肉及筋骨萎縮、雙手無力、雙手的功能部分喪失等狀況很有幫助。
（二）雙腳訓練
1、張緊腳趾：
動作：平坐或者仰卧，全身放鬆，雙手隨意輕松地放在扶手或者身體兩側，之後對腳趾進行訓練：在雙腳充分放鬆以後，努力使腳趾都逐漸張開、張緊（無論有沒有張開、張緊都努力這么做），同時，努力使雙腳都伸直，逐漸使腳趾越張越緊、雙腳都越伸越直，這樣每一次張緊為一個節拍，持續張緊1～2個8拍後開始逐漸放鬆，連續放鬆半分鍾左右；
2、勾腳尖：
動作：在雙腳充分放鬆以後，努力使腳尖向內勾緊（無論有沒有勾緊都努力這么做），同時，努力使雙腳都伸直，逐漸使腳尖向內越勾越緊、雙腳也都越伸越直，這樣每一次勾緊為一個節拍，持續勾緊1～2個8拍後開始逐漸放鬆，連續放鬆半分鍾左右；
作用：對腳趾和腳腕等部位進行連續張緊、勾緊和連續放鬆的訓練，使足三陰經（足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經）和足三陽經（足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經）和雙腳的皮肉筋骨等組織都得到一緊一松的牽拉，有利於這些經絡的暢通和氣血運行，能增強和改善雙腳的功能，提高雙腳的靈活性，對改善老年人因筋骨萎縮造成的行走不穩、頭重腳輕、中風和腦癱造成的下肢偏癱與截癱、下肢肌肉萎縮與肌無力等患者的身體狀況都很有幫助。
（四）咬牙訓練
動作：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放鬆，然後嘴逐漸張開、張緊，稍停，嘴逐漸放鬆閉合，稍停，牙漸咬緊，稍停，逐漸放鬆。如此，一次張緊——放鬆——咬緊——放鬆為四個節拍，重復這一動作，共做四個八拍。
作用：張嘴—放鬆——咬牙——放鬆，使頭部的皮肉筋骨和經由頭部的手三陽經、足三陽經、任督兩脈等組織都得到一緊一松的牽拉，有利於這些經絡的暢通和氣血運行，能增強和改善頭部和頸部組織的功能，對改善腦癱、面癱以及頭部的其他疾病很有益處，同時還有提神、醒腦、固齒的作用，能增強和改善記憶功能。
（五）閉目養神
動作：自然站立（兩腳與肩同寬）、平坐或者仰卧均可，雙目微閉或閉合，呼吸自然，全身放鬆，雙掌相疊捂著臍腹部，然後稍用意去體驗輕輕呼吸的時候整個身體靜逸舒適的感覺，本節動作練習時間不限。
作用：全身放鬆，閉目養神，輕輕地用身體去體會呼吸的感覺，讓全身的氣血更好的運行，這對恢復和改善身體的機能很有益處，同時，對消除疲勞、恢復體力很有幫助。