如何對付犯困的老人

❶ 七十多歲老人老犯困怎麼辦

多運動，老年人犯困是正常的，人老了，容易精神不佳，只要多鍛煉，多出來走走，就能好一點

❷ 老年人老打瞌睡怎麼辦

首先，愛瞌睡要警惕腦血管疾病 。
中老年人的腦血管如果發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞，就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之，影響大腦正常功能的發揮，會出現打瞌睡等。這類患者，可能還會出現頭暈、頭痛、肢體麻木無力等合並症狀，尤須注意。
其次，愛瞌睡可能是心臟病的信號。
再次，愛瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暫停綜合征 。
多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。這些患者在睡眠時因呼吸不流暢而導致暫時窒息，睡覺時打鼾是其最典型的症狀之一。通常，鼾聲響亮但不規律，時斷時續，聲音忽高忽低。因為他們不能完全進入睡眠狀態，所以即使夜間睡眠時間很長，也不能得到足夠休息，白天出現沒精神、疲倦、打瞌睡等表現。
由於大腦是人體的「司令部」，時刻控制著人體的各個器官活動，而腦組織對缺血、缺氧最為敏感。因此，大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會減少，大腦就會出現缺血、缺氧現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬於氣血虧的話, 可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健。

❸ 60多歲老人總是犯困怎麼辦是某種病嗎

60歲老人總是犯困原因有可能是血稠，去醫院

❹ 老年人犯困怎麼治

根據你的情況,中醫認為考於腎慮是由陽虛導致的，可以在飲食和運動方面進行調理。
指導意專見：屬
平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參、雞蛋、櫻桃、山葯等。每天堅持鍛煉一個小時，可以進行散步、慢跑、瑜珈、等有氧運動方式，要堅持進行，持之以恆。盡量少吃肉類的食物，多吃一些水果和蔬菜

❺ 老人經常流口水犯困 怎麼辦

老年人流口水可能是腦部疾病的早期，如腦梗、阿爾茲海默症、偏癱等。還可能與面部肌肉萎縮，口角無法閉合或口腔內有炎症有關。中醫中這種症狀與脾虛有關，建議患者及時到腦病科、神經內科就診檢查，及時治療避免病情延誤。還可以採用針灸或艾灸的方法，可選取湧泉、關元等補益穴位以及面部局部選穴。日常注意麵部保暖，不要受風，保持情緒穩定。

❻ 老人白天老是打瞌睡想睡覺，可是到了晚上睡覺的時候，就會睡不著覺，該如何是好

可以嘗試著慢慢調整作息時間，在白天參加一些老年人適宜的活動充實一下，比如說太極拳，太極球，散散步，慢跑等等，勤做運動，不能經常歇著，其實老歇著的話是很容易打瞌睡的， 而且對身體也不好。
看看附近有沒有老年人活動中心，或者也可以和別的鄰居多來往，培養一些自己的興趣愛好，也可以養養寵物什麼的。
盡量吃清淡的食物，尤其是晚上，可以喝杯牛奶，有助於盡快入睡。還有養成泡腳的習慣，用熱水泡腳不僅適合老年人也適合其他年齡層，刺激身體的器官，促進血液流通。
另外就是睡眠環境要保證，就是卧室的布置等等，我對這方面不太了解，可以查一查。但很重要的一點就是要舒適。也可以多聽一些舒緩的音樂，放鬆神經。

❼ 老年人早上睡不著，中午犯困嗜睡，有什麼好辦法改善這個問題

其實不知道您要問的是晚上睡不著還是早上睡不著。

如果是晚上睡不著的話，我們可以選擇在白天加強體育鍛煉，多活動一下身體，讓自己的身體加速新陳代謝，加速血液循環。

步驟三：呼氣、放鬆胸腔，感到肺部充滿空氣。

步驟四：放鬆雙腿，先放鬆大腿，接著放鬆小腿，最後集中放鬆腳和腳踝。

步驟五：現在身體所有肌肉都得到放鬆了， 是時候徹底整理思緒了，建議想像一下畫面，幫你整理思緒和防止干擾。

❽ 怎樣改善老年人春季經常犯困打哈欠，改善精神狀況

飲食上盡量不要吃的太油膩，嘗試清淡營養的素食，保持心情愉悅，經常戶外活動活動，哪怕伸伸懶腰，也能提高身體的含養量，使精神狀況有所改善。午休的時候也可以試試蕙蘭瑜伽休息術，醒來後會感到精力十足的。

❾ 65歲老人總犯困

告訴你父親幾個方法：
1.每天早6-8時前喝一碗大棗生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保內證一日三容餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十谷類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標准。
4.千萬不要喝牛奶，慎吃西葯、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鍾，同時趁熱喝一碗當歸生薑紅糖雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨3時有效睡眠。最好中午11-13時能夠抽30分鍾時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經10分鍾。

❿ 老人家經常犯困，經常睡覺！怎麼辦好

老人家經常犯困，有以下幾點原因:
一、營養不足也會出現犯困的現象，這個時候就要注專意補充蛋白屬質來緩解。
二、大腦嚴重缺氧，貪睡，並且反應遲鈍，是大腦長期缺氧所引起的，睏倦乏力，可以產生一系列的精神、神經症狀，記憶率下降、個性改變等。有時候還有點發呆，反應遲鈍。
三、糖尿病人出現貪睡的可能性是其他人的2倍，這是一種代謝疾病，所以這種病的表現多種多樣，白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生｡
四、有可能缺少鉀微量元素。
總之，要到正規醫院確診後，才能對症下葯，不要自己隨意亂吃葯耽誤了治療最佳時間。