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A. 很多農村裡的空巢老人，他們是怎麼生活的

現在隨著交通的發達，人們從農村到城市的距離，雖然很遠但是卻非常的便捷。人們可以來往於農村與城市之間。小小的農村無法阻擋人們追求幸福生活的腳步。很多有能力的年輕人都在嚮往著城市的生活，都希望在城市裡面奮斗出自己的一片天地。

像一些不能自理的空巢老人。這部分老人可以說是最需要照顧的，特別是醫療的服務，還有護理的服務。像這些空巢老人，他們是由家族裡面的人進行安排照顧。子女多的他們會輪流按月進行輪班制。如果家庭經濟稍微好一些的，他們會每個人湊點錢請人進行照顧。總的說來無論是哪位老人在一般家庭里邊都能得到比較好的安排。個別家庭矛盾較多，不和睦的除外。

B. 空巢老人的晚年幸福生活，該怎麼保障

一個「中心」是健康
健康的身體是安享晚年的保障。大家熟悉的「一零定律」，就是把身體健康看做「1」，其他則是後面的「0」，身體垮了，其他的都沒了意義。因此建議中老年人睡眠起居要有規律;每天堅持曬太陽15～20分鍾，但要避免暴曬或中暑;每天喝水6～8杯(每杯200毫升)，少量多次為宜;餐餐有蔬菜，天天有水果，種類多樣化，並且控制油、鹽攝入。
從健康管理上來看，中老年人尤其是慢性病患者，應隨身攜帶醫保卡、自製急救卡(寫明姓名、住址、聯系人電話、血型、主要疾病和用葯)和急救盒(硝酸甘油、速效救心丸等);學會自我監測脈搏、體溫、血壓等;每半年體檢一次為宜。另外，情緒健康不可忽視。
兩「點」做到一身輕
糊塗一點。很多中老年人愛把 「我走的路比你過的橋還多」 掛在嘴邊，中老年人們是有生活智慧，希望孩子多聽。但年輕人也有自己的主見，想法跟老一輩有很大分歧。意見一旦被擋回，中老年人心理會有很大的落差。一方面建議中老年人調整好心態，對兒女的生活「難得糊塗」。另一方面，子女要多忍讓多尊重，遇事主動徵求父母意見，耐心傾聽。
瀟灑一點。許多中老年人一輩子忙工作、忙兒女，年輕時的興趣愛好都放棄了，現在是時候關心一下自己了。美國耶魯大學研究發現，豐富多彩的退休生活可以幫中老年人增壽7.5年。養花、遛狗、下棋、釣魚都能讓生活更有滋味。也可帶上老伴，出去看看，暢游山水，不僅能開闊眼界，心態也會更年輕。

三個「忘記」更快樂
忘記年齡。從心理學上來說，怕老和怕死緊密相連，對死亡的恐懼是人的本能。但我們缺少死亡教育，多數人無法正確面對死亡。兒女們應該多關心、多觀察中老年人的情緒;社會也應建立一種支持體系，讓中老年人了解死亡是生命的必然規律。忘記自己的年齡，活在當下才是最重要的。
忘記怨恨。不要總回憶過去的仇怨和坎坷。這一輩的中老年人可以說經歷過很多苦難，但事情過去了就不要再計較和糾結，因為它們和如今幸福的生活比起來都微不足道。
忘記慾望。適度的慾望可以督促人努力奮斗，但這多針對於年輕人。步入中老年，工作上已退到二線，生活上節奏減慢，收入也會減少，因此，需要在追逐慾望和知足常樂間，找到一種平衡。把目光多放在已得到的事物上，少去和他人攀比。
四「老」陪伴不空虛
有個老伴。俗話說「少年夫妻老來伴」，美國研究發現，伴侶和婚姻生活對中老年人健康意義非凡。如果夫妻間經常散步、談心、閑庭憩坐，往往會勾起美好回憶，使雙方心理年齡年輕化。
有個老友。人是社會性角色，需要有朋友、圈子做支持。澳大利亞弗林德斯大學的林恩·伊萊斯研究發現，與5個以上親密朋友一直保持接觸的中老年人，死亡率降低22%，平均延壽7年。
有個老窩。家給人一種熟悉和安全的感覺，人老了更需要這種歸屬感。不少兒女在外工作把父母接了過去，但陌生的環境會讓中老年人感到孤獨。這種情況下，兒女更應該多和父母交流，抽空帶他們轉轉，熟悉下周邊環境，提升安全感，為他們交朋友牽線。
有點老底。養兒防老的觀念讓很多中老年人並沒有為晚年的生活做好充足的准備。如今「421」型家庭的增多，傳統的養老觀念也需要升級，中老年人應該為養老提前儲蓄，要有理財意識。
記住五「要」顯年輕
要學。每天堅持一定時間的聽、說、讀、寫等多樣化認知能力的鍛煉，並且接觸新的知識，比如學習一門外語、攝影、音樂等，都能夠預防阿爾茨海默症等認知障礙性疾病。
要動。對中老年人來說，選擇適合自己的運動並堅持下去最重要，推薦步行、慢跑、游泳、太極拳、經絡拍打操等「慢運動」。每周運動3～5次，每次不少於30分鍾，每周不少於150分鍾。
要笑。研究發現，每天大笑1次具有抗擊心理衰老的功效。哪怕回想大笑場面，也能使壓力激素皮質醇和腎上腺素分別降低39%和70%。中老年人可以多看看相聲、小品，多和天真爛漫的小朋友接觸，讓自己開懷大笑。
要俏。林語堂說過「優雅地老去，也不失為一種美感」，人老了仍要注重外表，不時買幾件新衣服精心打扮自己，這體現的是一種生活態度。
要聊。「空心」中老年人最害怕的便是寂寞，自己應該多和同齡人交流，避免「孤獨」，還可以通過參加社區的活動和興趣小組，找到有共同話題的聊伴。
以上就是空巢老人幸福生活的小方法，空巢老人不應該用電視消磨時間，而是應該多參與社區所組織的活動，在與同齡人相處的同時，中老年人更易收獲樂觀、積極的心態!

C. 空巢老人的意思和含義

指子女離家後的中老年夫婦
空巢老人，一般是指子女離家後的中老年人。隨著社會老齡化程度的加深，空巢老人越來越多，已經成為一個不容忽視的社會問題。 當子女由於工作、學習、結婚等原因而離家後..

D. 空巢老人面臨的問題

一、農村空巢老人面臨的問題
農村空巢老人因身體狀況、社會環境的原因，在經濟、情感、心理方面處於弱勢地位，這使得他們面臨許多需要解決的困難與問題。
(一)勞動和經濟負擔較重。農村相對於城市來說，經濟發展水平較低，隨著城市化以及工業化進程的加快，而大量農村青壯年進城務工，使農村人口老齡化狀況日益嚴重。農村空巢老人所面臨困難遠遠超過了城市空巢老人。雖然，青壯年外出務工的收人高於種地收人，但他們對留守老人的經濟支持往往很有限，以至於大部分老人還要靠勞動來維持生計。有時高齡老人他們也不得不承擔起繁重的農活和家務。同時，外出打工的子女多數也將承包的土地交由父母耕種，這樣一來無疑加重了農村空巢老人的勞作負擔。本該頤養天年的他們，卻還要辛苦在地里勞動，不能不讓子女心疼。
(二)農村空巢老人的身體狀況令人擔憂。
伴隨年齡的增長，老人的身體衰退，健康狀況明顯下降，患病率也隨之上升。更嚴重的是，他們的退休金和養老保險極低，甚至有的老人未享受任何形式的醫療保障。同時，農村老人普遍有「拖」病的心理，他們一方面抱怨醫院收費太高，每次病痛發作，吃一些廉價的止痛葯，隱瞞自己病情不說，寧願自己受苦，也不願給兒女找麻煩;另一方面也是出於節儉，捨不得花錢看病，對待小病他們總是一拖再拖，得了大病就乾脆不治了。
(3)缺乏幸福感，孤獨無助。
因為孩子不在身邊，平時只能兩個人，很是孤獨寂寞。在獨居的和沒有配偶的老人中，感到孤寂的比例更高。在農村，青壯年很多是夫妻雙雙外出謀生，加劇了農村家庭的空巢化與老人的養老難問題。外出的青壯年有時把小孩接去一同生活後，留守老人不但在生活上受影響，連起碼的精神慰藉也沒有了。留守的老人，長期獨處，生活意義不明確，和外界接觸越來越少，心裡話沒處敘說，有時間沒事可打發，更談不上享受大家庭的天倫之樂，最容易產生孤獨感。加之，農村精神文化生活單調，「蹲牆根、找樹蔭、聊聊天、看電視」成了很多老人的生活軌跡。至於空巢老人，更難有所精神寄託，大多過著「出門一把鎖，進門一盞燈」的寂寥生活。他們迫切需要思想交流、語言溝通，更需要親情的慰藉。
(4)缺少人照料。
在廣大的農村，老人一直是由家庭提供其養老保障的，而子女外出的結果是老人需要照料時子女都不在身邊。在留守老人中，無人照料、無配偶照料佔了相當高的比重。空巢家庭老人一旦患病，既沒有兒女在身邊照料起居，更沒有足夠的經濟能力請保姆來代勞。同時，他們中的大多數人，兒女雖然在外打工，但還是沒有相對穩定的經濟支持以治病。當前，孤身老人暴病無助的情況，在各地呈現出日益上升的趨勢，貧病交加、悄然離世的悲劇時有發生。在步人老齡化社會的今天，這些悲劇在給我們敲響警鍾:必須切實重視和解決老人養老問題，尤其是空巢老人的養老問題，否則，建設和諧社會也就無從談起。
總之，農村空巢老人間題，已是一種不容忽視的社會現象，它關繫到千家萬戶。妥善地解決這些問題，是建設社會主義新農村、全面建設小康社會、構建社會主義和諧社會的重要方面。

E. 面對空巢老人我們該如何盡責

隨著時代的變化，許多年輕人選擇了去城市打拚，只剩年邁的父母留在家中，成了空巢老人。面對空巢老人，我們應該如何盡責呢，以下是我的個人建議，希望能夠幫助到大家。

三。常與加人打電話報平安

實在回不去的也要經常打個電話，問候下老人，報告下自己的生活、工作情況。只有這樣，老人才是幸福的。家有一老，如有一寶，老人不僅是家庭的寶，更是社會的財富，我們應該倍加珍惜和愛護他們。

以上就是我的個人建議，希望能對大家有所幫助。

F. 空巢老人的危害

當子女由於工作、學習、結婚等原因而離家後，獨守「空巢」的中老年夫婦因此而產生的心理失調症狀，稱為家庭「空巢」綜合症，因此我一定要多加了解空巢老人心理，多與老人交流溝通，那麼空巢老人心理問題產生的危害？
1、空巢老人一般孤獨感強

社會化生活方式，子女不在身邊以及年齡的增大等因素都會增強老人的孤獨感。有些空巢老人一直過著「出門一把鎖，進門一盞燈」的生活，每日除了進餐和睡覺外，別無他事，這種生活產生孤獨感也就不足為奇了。對於空巢老人的孤獨感，需要社會、政府和個人共同努力，個人方面：多參加社區活動，豐富娛樂生活，可以和同社區的老人結成對子，互幫互助，互相照顧。政府方面：可以健全養老機制，在精神上，心理上給予更多支持。社會方面：可以動用社會力量，籌集社會資金，動員社會自願者幫助老人。

2、空巢老人容易患抑鬱症

抑鬱症，是一種顯著持續的心境低落為主要特徵的情感性精神障礙疾病，空巢老人抑鬱症是老人群體中最常見的一種心理疾病。有調查結果顯示，空巢老人患抑鬱症的比例遠遠高於非空巢家庭，空巢老人抑鬱症的產生顯然與他所處的環境有很大的關系。空巢老人由於缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天沒有事情可做，很容易產生抑鬱症。

G. 空巢老人主要容易出現哪些心理問題

1、空巢老人一般孤獨感強
社會化生活方式，子女不在身邊以及年齡的增大等因素都會增強老人的孤獨感。有些空巢老人一直過著「出門一把鎖，進門一盞燈」的生活，每日除了進餐和睡覺外，別無他事，這種生活產生孤獨感也就不足為奇了。對於空巢老人的孤獨感，需要社會、政府和個人共同努力，個人方面：多參加社區活動，豐富娛樂生活，可以和同社區的老人結成對子，互幫互助，互相照顧。政府方面：可以健全養老機制，在精神上，心理上給予更多支持。社會方面：可以動用社會力量，籌集社會資金，動員社會自願者幫助老人。
2、空巢老人容易患抑鬱症
抑鬱症，是一種顯著持續的心境低落為主要特徵的情感性精神障礙疾病，空巢老人抑鬱症是老人群體中最常見的一種心理疾病。有調查結果顯示，空巢老人患抑鬱症的比例遠遠高於非空巢家庭，空巢老人抑鬱症的產生顯然與他所處的環境有很大的關系。空巢老人由於缺乏子女的陪伴，又退休在家，一天沒有事情可做，很容易產生抑鬱症。
3、空巢老人失落感強
大都空巢老人沒有工作，沒有事業，特別容易產生失落感，對於那些退休前位高權重的人，這種感覺會更強。這時的空巢老人會感覺自己老了，沒有用處，情緒低落。對於這種失落感，老人可以適當找些自己力所能及的工作，讓自己過的更加充實。
4、空巢老人容易產生衰老感
空巢老人衰老感是指老人自我感覺體力和精力大不如前，做事有種力不從心。人生進入老年，衰老是不可逆轉的過程，當空巢老人出現這種衰老感時，要正確認識，坦然面對，也可以適當加強身體鍛煉。

H. 空巢老人的需求

老人心理健康小知識：

1.情感需求

情感需求始終是老年人心理最為強烈的一種專需求，即便在物質匱乏時屬老年人也渴望有兒孫繞膝承歡，有老伴相濡以沫。老年人的情感需求主要來自於子女的孝敬，子女的親情是老年人的強烈期盼和精神支柱。另一方面來自配偶的關心和愛護，老伴之間的那種相依、相隨、相助的默契感也是子女的感情無法取代的。此外朋友之間的交流溝通、鄰里以及領導關心等也是老年人情感依託的主要對象。

2.尊重需求

老年人由於離退休，進入「弱勢社會團體」，其社會角色，經濟地位發生了變化，同時也影響到老年人的家庭地位和支配權。社會交換理論認為，社會互動是通過資源交換以滿足自我需求的行為。老年人由於缺少可交換的資源和價值，地位趨於下降。此外，由於子女在經濟和思想等方面的獨立和成熟，使老年人的父母角色越來越模糊，在家庭中的權威性也逐漸降低。這一切容易使老人情緒低落、消沉抑鬱，出現焦慮、孤獨和被社會拋棄的感覺，更渴望得到他人的尊敬。

3.文化娛樂需求

老人退休後，有更多的閑暇時間和精力用於活動，他們希望通過參加娛樂活動來擺脫孤獨和寂寞。