老人家泡什麼參能補血

1. 老人貧血是什麼原因 老人如何補血

原因:1、造血功能衰退，眾所周知人的血液成份是在不斷的更新的，而人的造血功能會隨著人的老化而不斷的衰退，當體內的紅骨髓變成黃骨髓時，造血功能也慢慢的衰退。人越老，造血功能就會越差是引起老齡人老愛貧血主要原因之一。

2、營養不良，老年人多喜歡吃煮得很爛的食物，而日常的飲食煮得過久，特別是葉酸，維生素B12，鐵，蛋白質就會流失得越快，而這些營養素很多都是造血原材料不可缺少的一部分。

3、疾病，消化道失血，便血，消化性潰瘍，腫瘤隱匿性失血，隱性血尿或者一些疾病的術後大出血都有可能造成老年人血液流失越多。

4、生血因子不足，老年人的睾丸素分泌，紅細胞生成素都會隨著年齡的增大而不斷的下降，最終就會引起血紅蛋白過低，從而引起貧血。

5、喜歡喝茶，生活中多數老年人多喜歡飲茶，而茶葉中有很多抑制鐵元素的吸收，因此喝多了容易引起體鐵元素的足，因此提醒老年朋友日常切記常喝濃茶。
老人貧血怎麼補？1、中葯補血。中葯是主要的補血食物，其中阿膠是最好的補血食品。其他的調理補氣血的有人參、當歸、紅棗、熟地、白芍、黃芪、枸杞等。
2、果蔬補血。老年人出現貧血主要是因為身體缺少鐵質元素。首先就是要補充鐵質元素。
動物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿卜苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄乾、西紅柿及果仁等都是富含銅的食物，老人貧血要適當地吃。

2. 什麼中葯能補氣血氣血虛西洋參泡水喝有用不

氣血虛補什麼?

補氣血時，應該不要擔心發胖的問題，如果是擔心胖而不注意營養的補充甚至節食，那導致的後果只能是氣血兩虧。這時女性可以多吃一些瘦豬肉，牛肉，還有雞肉等肉類補血補氣，如果能配伍黨參和枸杞來燉制，那效果更好。

平時多吃粳米、糯米、小米之類的可以增氣補血。這些五穀雜糧不僅僅是可以補氣血，對於人體還有著很多好處。所謂五穀養生，也因此而來。平時不要吃的過於精細，粗糧也吃一些，對於身體健康非常有利。

能食補不要葯補

1、銀耳紅棗湯

銀耳又稱為「窮人的燕窩」,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效。

2、黑糯米補血粥

黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血食物,再加上營養價值很高的山葯,益氣養血的功效更顯著,黑糯米、紅棗、桂圓、山葯、紅糖適量熬成粥即可。

3、當歸紅棗

排骨排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片排焯水,洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,薑片,大火燒開,再小火燉至排骨爛,放鹽,雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養顏護膚的輔助作用。

3. 60歲的老人適合吃什麼人參

老人每天吃參的量最好不要超過6克，同時，有口腔潰瘍、經常感到口乾舌燥、手心腳心發熱等症狀的人都不適宜。食用人參後若有口舌生瘡、嗓子疼等症狀，可以吃點生地緩解。

4. 什麼參補氣血

烏雞白鳳丸補氣養血調經每次，每日2-3次口服

阿膠益氣補血月經血量多淋漓不凈，鮮血滴的粉紅色20毫升三次，每天一結束與血虛月經不調腰腿酸軟白帶量多1丸

5紅棗，枸杞超過10粒吧加點黃芪，每日飲茶（堅持服用），可以調節血液。

飲食：維生素B6可以幫助減輕焦慮和抑鬱，食物來源有瘦肉，全谷類，深綠葉蔬菜等。維生素E可緩解月經疼痛，腫脹和肌肉痙攣，麥芽等食物來源。鈣還可以減少不適感，牛奶，酸奶，乳酪含有豐富的鈣質。月經也減少鹽的攝入量，不能吃咸，減少食鹽量的一半為宜。黃芪當歸

雞的做法：
1，第一黑雞剁成塊，和豬豆皮切成長片狀，捲心菜和胡蘿卜切成片，茹百合洗凈備用。
2，適量的水，然後放入鍋中配當歸，黃芪，開槍的第一個水煮滾後，入血，豆乾，黑雞腿，待水滾煨後變成小火約2小時。
3，百合茹和捲心菜放入鍋中，轉回滾燕成大器。

人參大棗
人參10克，大棗5枚。人參切片待用。紅棗洗凈備用。人參放入沙鍋內，加水浸泡了很長時間，加大棗，煮約1小時即成。該方具有養血活血的作用。對於氣血虧虛，弱株人。

日期白果湯
百合百合50克，大棗10枚，白果50克，300克牛肉，生薑2，鹽少許。軋後洗干凈，新鮮牛肉，切成薄片;銀杏去皮，用水浸膜的外層，然後沖洗干凈;百合，紅棗和生薑分別用水洗;紅棗去核;生薑去皮，切兩片。適量的水加入到電磁爐，熬大火蒸至水沸騰，放入百合，紅棗，白果和生薑，用中火煮至熟百合，加入牛肉，繼續煮至牛肉熟，即可添加鹽少許，盛出瞬間。有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣的功效。

粥黃芪黃芪30克紅糖，粳米100克，紅糖30克，6克陳皮。黃芪切片，放入鍋中，加水適量，煎煮去渣取汁;粳米淘洗干凈，與陳皮，紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。此粥有益氣的作用，以血還血虛弱所致顏面蒼白無華。

黃芪桂圓糯米粥原料：黨參，黃芪，桂圓，枸杞子20G，大米50克。
製作：原料洗凈賺，黨參，黃芪切碎炒至汁。加水煮沸，加入桂圓肉，枸杞子，大米，文火煮成粥，加白糖即可量。
註：從10到15是更好的粥添加日期。

5. 用什麼人參泡茶比較好，都有哪些好處

1．大補元氣：用於氣虛欲脫，症見面色蒼白、心悸不安、虛汗不止、脈微欲絕者。氣旺可以生血，故人參又有益血之功。凡大病、久病、失血失汗導致面色蒼白、精神委靡的人都宜服用人參。人參是身體虛弱、氣血不足的人調養身體的上上之選。
2．補益脾肺：用於脾氣虛弱所致的倦怠乏力、食少便溏或中氣下陷等，用於肺腎氣虛所致的呼吸短促、動輒氣喘、易出虛汗等症。
3．生津止渴：用於熱病耗傷津液及氣陰兩傷，如發熱、口渴、汗多、脈大無力者。
4．安神定志：用於氣血虧虛的心神不寧、心悸怔忡、失眠多夢等。在安神定志、增強智力方面有特殊功效。神經衰弱患者宜經常服用人參。
將3～10克參片放入保溫良好的杯中，沖沸水密閉，30分鍾後可服用，可反復加水浸泡，一直到水無參味，可將參片吃下。
古代醫家把人參視為延年益壽的聖品，《神農本草經》更是對人參做了極高的評價，認為人參「主補五臟，安精神，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智」，並且無毒、副作用。人參是大補元氣的聖品，凡是有面色萎黃、言語輕微、四肢無力、飲食減少、眩暈、自汗、脈象虛弱等情況，一般都用人參來益氣培元。《紅樓夢》中著名的「人參養榮丸」就是用人參來養血補血的經典方劑。

6. 人參、紅參等參類多種多樣，每一種都能補身體嗎

人參

《神農本草經》記載著中國4000年前就已經形成的人參葯用的精髓：「人參 ，味甘，微寒，主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。久服，輕身延年。一名人銜，一名鬼蓋，生山谷。」

那麼人參的功效有哪些？又適合什麼人吃呢？

1.人參能提高學習記憶能力。

吃紅參的適宜人群：

適合極度氣虛、身體乏力者。

給你一方：

紅棗人參湯

原料：紅棗20枚、紅參9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。

做法：

1、將紅棗去核，洗凈；將參洗凈，切成薄片，待用。

2、鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、人參片，鍋加蓋煮2小時即成。此方有大補元氣，固脫生津，養血安神之功效，產後女性食用更佳。

7. 高麗參用什麼材料和葯材噸湯比較補，什麼葯材什麼功效說清楚是噸給老人喝的要暖胃的不要涼的葯材，

參燉雞
補中益氣 材料：雞1隻、水參2棵、大棗3粒、栗子3粒、糯米（已浸）1杯、蒜瓣5個 人參燉雞
烹調方法： 1. 雞只去掉肥膏後，放入冷水中洗凈。水參颳去外皮，切去發芽部位，洗凈備用。 2. 糯米瀝干水後放入雞腹內，放入一棵水參。 3. 雞只放入煲內，加水至全覆蓋，加入水參、栗子、大棗、蒜瓣，以中火燉約三小時。 4. 最後以鹽及胡椒粉調味即可。 療效：中醫師張瑞澄教授表示，人參具補氣作用，大棗、雞能補血，栗子則可補腎。糯米性溫，有暖胃功效，不過消化力較弱的人不宜多吃。
人參粥
暖胃擋飢 人參粥
材料：大棗1杯、水10杯、栗子半杯、水參2棵、大米1杯、杞子適量 烹調方法： 1. 大米洗凈，浸泡約一小時備用。水參颳去外皮，順絲切開。 2. 於煲內加入十杯水，放入水參、栗子、大棗。煮沸後，將火調至小火。 3. 放入大米並不時攪拌，以溫火煮至大米呈軟腍，加入杞子及以鹽調味即可。 療效：人參粥氣養血，適用於脾虛血弱、元氣不足的人士，有補元、護心的作用。大家亦可按體質而選擇白參、水參或紅參。一般來說，夏天較適合吃白參及水參，冬天則適合吃紅參。
人參烤肉串
補血惹味 材料：水參2棵、醬油2湯匙、鹽1茶匙、糖1湯匙、牛肉200克、麻油少許 烹調方法： 1. 牛肉切丁，用刀背輕拍，後以醬油、鹽、糖及麻油等調味。 2. 水參颳去外皮後橫切薄片。 3 將牛肉粒與人參片相間串成串燒，撒少許鹽，放在焗爐烤熟。 療效：人參補中益氣，牛肉則補血補鐵，以較香口的串燒方式，可以令味帶甘苦的人參更易入口，不過因為較熱氣，故熱底人士不宜過量。若不愛牛肉，可以雞肉或豬肉代替。
人參天婦羅
香脆可口 材料：水參4棵、鹽1湯匙、糯米粉4湯匙、生粉2湯匙 烹調方法： 1. 人參去掉參須後洗凈，切成6至7厘米長的薄片。 2. 將鹽溶掉，將人參放入鹽水中浸泡十分鍾，取出待干。 3. 糯米粉與生粉拌勻，加入適量清水、少許鹽及沙律油，做成炸漿。 4. 燒熱油，放入已蘸炸漿的人參，猛火炸至金黃色，即可撈起食用。
高麗參燉鵪鶉
原料：參，鵪鶉 附料：豬瘦肉，淮山，枸杞，磁實 調料：鹽，味精，薑片。 製作： （1）葯膳功效：滋陰補血，老年人適宜。 亮點是宰鵪鶉，豬瘦肉起增加鮮味作用。 （2）製作過程：將加工好的鵪鶉，高麗參，附料，調料一同放入燉盅之中，高火燉透，即可食用。
高麗參燉雞
材料：（4人份） [中葯] 朝鮮人參…5g 枸杞子…20粒 香菜…少許 雞…1隻 干香菇…4枚 冷水、開水各適量 酒…30ml 鹽…15g 大蔥…2根 生薑…2片 高麗參燉小雞
做法： 1、朝鮮人參快速水洗，在熱水中浸泡一宿，變柔軟後取出，人參汁留量備用。 2、於香菇洗凈，浸泡水中，待柔軟後取出，香菇汁留盆中備用。 3、把雞吊起，取出內臟、雞爪，用水洗凈，把雞身上的水擦凈。 4、雞翅膀固定在後背上，像曲肘而枕那樣。把雞腿放倒，固定在雞胸上，大腿的關節刺入竹簽，使足返回原來的位置，小腿用竹簽串在一起，用線固定在雞尾部，製成一個造型。 5、把雞放入足量的熱水中，通過熱水，去掉臟物。 6、把雞放入深鍋里，加水漫過雞，把蔥段、生薑塊加入，用火煮，取掉浮沫，使其乾凈。 7、加入高麗人參、香菇、煮上一會，出來浮沫後去除，然後加入酒、枸札子，用文火煮1小時，最後取出姜塊和蔥段，加入香菜和鹽調味.

8. 老年人吃什麼補氣補血

先從食物開始，多吃紅棗、菠菜、油菜、雞蛋、豬肝、芝麻、瘦肉、蘿卜、枸杞等含鐵量高的食物，對於貧血比較嚴重的可直接補充鐵之緣片等補血的鐵劑，效果是很好的，一般補兩個月左右就可以了。

9. 老人補血補氣吃什麼最好的

1、果蔬補血
老年人貧血應該常吃鮮棗、杏仁、橘子、西紅柿、椰子、金橘、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨子、芒果、荔枝、枇杷、蒲萄、櫻桃、桂圓等。這些水果含有豐富的鐵元素，可以起到補血的作用。
老年人的消化能力不是很好，建議大家可以將新鮮的水果去核榨成汁再給老人們食用，這樣有助於消化吸收。
2、中葯補血
我國傳統的補血食物主要是以中葯為主，其中阿膠是最好的補血食品，其他的例如人參、當歸、紅棗、熟地、白芍、黃芪、枸杞等均用於調理補氣血，丹參、當歸、川芎、丹皮、三七、香附還可以活血化瘀。
在日常生活中，最常用補血方法是將中葯和肉類燉補，如用老鴨、老雞、排骨與中葯搭配在一起食用具有很好改善血虛的作用。
3、蛋白補血
補充蛋白質，富含蛋白質的食物有蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等食物，只有補充鐵、蛋白質才可以合成更多的血紅蛋白，以維持良好的鐵質在人體血液的正常應用。
4、維C補血
維生素C可以促進鐵吸收，因此日常膳食中多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜和水果汁，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍、菠菜、紫菜、葡萄、橙子、櫻桃，以幫助鐵質的吸收和血紅蛋白的合成。

10. 老人吃什麼參好

老年人適合吃什麼參？人參不可濫用。人參是一種補氣葯，如沒有氣虛的病症而隨便服用，是不專適宜的屬。體質壯實的人，並無虛弱現象，則不必進服補葯，妄用該品。最適合老年人服用的人參是紅參，它的主要功效：提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。紅參適合於老人、久病體虛者。
老年人進補人參--需要慎重。
由於老年人血管在萎縮（收縮），導致血管變細或血管壁狹窄；人參提氣效果很急，個別老年人服用後因「氣血難以快速通過」，容易引發「腦意外」。（參考博文《千古良方。四君子》）。當然這只是個別情況（尤其是「三高患者」），只要人參的量控製得當，未必一定不可服用。
至於吃什麼人參，普通的白參即可（包括生曬參、參須等），其他的山參、紅參或花旗參、西洋參等都可視個人條件選用。