Ⅰ 老年人經常腿抽筋是怎麼回事
相信不少人都遇到過腿抽筋的情況，特別是老年人，更是常常在夜裡發生腿抽筋。通常人們認為腿抽筋的原因多半是缺鈣，然而有時補鈣後卻並未見抽筋的現象有所緩解，那麼，這是為什麼呢？
老年人腿抽筋不一定是缺鈣，也可能是患了下肢動脈硬化閉塞症。據中國中醫科學院望京醫院心血管外科主任醫師陳志強介紹，下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。在該病初期，有些老人會出現下肢腫脹、發涼、抽筋、疼痛等症狀，嚴重時會出現間歇性跛行。間歇性跛行的表現是，病人在不走路時沒有明顯的不適，但一走路患病下肢就會出現酸脹不適感，不得不停下來休息，休息一段時間後這種不適感消失，又可以繼續走路。
中南大學湘雅醫院老年醫學中心主任醫師許宏偉也表示，腿抽筋，醫學上稱「腓腸肌痙攣」。老人腿痛抽筋，其實與缺鈣關系不大，更多與身體機能老化有關。如老人血管動脈硬化後，腿部供血減少，血流不暢，代謝產物不能被血液帶走，當代謝物積累到一定濃度時，會刺激肌肉收縮，從而引起疼痛抽筋；再如老人腰椎間盤突出。據統計，腰椎間盤突出的患者中，腿抽筋發生率高達70%。隨著年齡增長，老人脊柱發生退行性改變，因脊神經根受壓和血流量下降，會發生腿抽筋。除此之外，葯物也會成為腿抽筋的一個因素，如降壓葯中的利尿劑，其在增加尿液排泄量的同時也會導致體內鉀元素流失，使老人因缺鉀而腿抽筋。老人腿抽筋，最好咨詢醫生，檢查是否由葯物造成。
發生腿抽筋應該怎麼辦？山東省千佛山醫院神經內科、睡眠醫學中心主任醫師唐吉友表示，如果發生了腿抽筋，可以採取伸展牽拉局部肌肉的方法緩解：在腳踝處彎曲腳，使得腳趾指向脛骨，從而起到牽拉小腿腓腸肌的效果；或者採取站姿，身體努力向前傾，也可以緩解抽筋。
如果發生次數較多，還可以嘗試睡前用熱水泡腳、按摩腿部肌肉等辦法來放鬆身體，能起到一定的預防效果。同時，生活中要注意飲食均衡，多進行戶外活動，但要注意適度，並且循序漸進。此外，唐吉友還建議，如果抽筋過於頻繁，每次痙攣程度都比較嚴重而持久，甚至影響到睡眠和生活，就要盡快到醫院就診。
本文由北京大學第三醫院海淀院區神經內科副主任醫師尹鐵倫進行科學性把關。專家擅長腦梗死、高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化、癲癇、周圍神經損害、顱內感染等疾病的診治。
Ⅱ 老人腿抽筋是怎麼回事
老人腿抽筋的常見原因有：缺鈣和血脂高引起的下肢血液循環不好，建議去醫院檢查，並及時治療。
Ⅲ 老年人腿抽筋是怎麼回事
抽筋即
肌肉痙攣
。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
平時可適量
補鈣
，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的
血液循環
，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。
Ⅳ 老人腿經常抽筋怎麼辦
老人腿經常抽筋，怎麼辦？老人腿經常抽筋，可能因為身體的。缺鈣的原因造成的，老年人本來上了年紀鈣都流失的，非常快，所以要多吃點鈣片。不不再多吃點魚類。奧迪雞湯大骨頭湯。喝點湯，吃點蔬菜。吃點有營養的青菜。所以咱都要注意老年人的飲食。方面。有的也可能是老人們不注意，可能腿受涼受涼了也會抽筋，然後兩個方面一方面是缺鈣，一方面是受涼。你要做到保暖，不讓退首輛。他就不會再那麼抽筋，再那麼疼，所以這就在自己的兩方面都注意到。身體就會好，吹牛不會抽筋了。我說的是意見，你可以採納。你可以考慮考慮。按照我說的補補鈣量瘦量看看怎麼樣？哎呀，如果效果好的話，你就繼續保養身體。祝你身體健康，精神愉快。
Ⅳ 老年人腿老是抽筋是怎麼回事
老年人腿抽筋是因為缺鈣導致的，或者是骨質疏鬆。
Ⅵ 老年人腿老抽筋是怎麼回事
應該是缺鈣
Ⅶ 老年人腿抽筋是因為什麼
老年人腿抽筋的常見原因大體有以下幾種：
1、外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
2、疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
3、老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
4、睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
Ⅷ 老人腿抽筋是怎麼回事
一般老人腿抽筋，一個原因是：缺鈣導致的，一種是因為受涼，導致腿抽筋，可以觀察一下，是那種原因，找到原因在看看，是否有緩解了！
Ⅸ 老人腿老是抽筋是什麼原因
多數是缺鈣，人老了鈣流失的快，可以先吃點鈣片，如果緩解了可食補，喝牛奶，曬太陽，吃蝦皮這些都是含鈣量多的食物，要常吃或者天天吃