中老年人不能下蹲是怎麼回事

1. 五十歲的老人下蹲困難是什麼原因

人到了一定的年齡身體都會出現一些大大小小的毛病，根據你所說，你的母親因為年輕時不太注意保護自己，以至於上了年紀的時候造成經常性的全身疼痛，我分析，有幾種可能：

第一，風濕。有可能是長期在潮濕的環境所致，身體里有寒氣。這種病應該是在下雨的前幾天疼痛明顯。

第二，缺鈣。任何人上了年紀都會不同程度的缺鈣。具體表現為：手腳使不上勁，特別是在爬樓的時候很吃力;你說的下蹲時聽見關節有響聲也是缺鈣所致。

其實，這是一種很普遍又沒有根治方法的病，但是如果保養的好，那麼復發的時間就會延長，復發是也沒那麼痛苦。

意見建議:
保養方法：從現在開始睡硬板床，讓你爸爸也跟著一塊兒睡，這是為了防止並發症;有空的時候帶你媽媽去泡泡溫泉，大自然的力量是無限的;另外，給她買一些高鈣片，按照說明服用，防治骨質疏鬆;平時有空多出去走走，夏天的時候多出出汗沒壞處，（如果沒有其他心臟方面的疾病）你的母親已經在更年期了，性情會市場變化，要安撫好她的情緒，別讓她胡思亂想，她現在的情況是正常的，以後多注意休息就沒事了;最後一條，別讓中老年人太胖，過多的脂肪會帶來很多麻煩。

祝你的母親早日康復！

2. 膝蓋經常疼，還不能下蹲這是怎麼回事

既然要談到下蹲時膝關節疼痛，我們就必然要對關節軟骨和半月板有一個了解！在我們的關節內，如果是骨頭與骨頭直接碰撞，那麼我們根本做不了正常的跑跳和行走動作，因為會誘發疼痛，而且關節的骨骼很快就會被磨損掉，是吧？

3、中老年人出現膝蓋疼痛，尤其是上山或者下山、爬樓梯的時候會出現膝關節疼痛，最常見的原因就是膝關節骨關節炎，又叫膝關節退行性變。這種疾病通常會影響膝關節前內側出現疼痛；

4、膝關節發育異常，如髕骨發育異常，使髕骨的軌跡向外移動，出現髕骨外側高壓，也會出現膝蓋的疼痛；

5、免疫方面的疾病，如類風濕性關節炎或者強直性脊柱炎，累及到膝關節會出現膝關節疼痛；

3. 老年人為什麼不宜蹲著大便

老年人若蹲著大便，會使腹股溝和腿窩處的動脈血和折曲度大減(通常會小於40°，使下版肢血管也嚴重彎曲，這權就會造成血液流通障礙；加之排便時往往要屏氣用力，腹壓增高，就會使血壓急劇升高，由此很容易造成腦部血管破裂出血，從而發生腦血管意外。日常生活中經常有一些老年人在廁所里發生腦卒中，輕者昏迷不醒、偏癱，重者造成死亡。如果採取坐著大便的方法，就可以避免上述現象的發生。因為坐著大便時，下肢彎曲度在90°左右，不會造成血流障礙，也不會使血壓升高，當然就不易發生意外了。所以，老年人應盡量不採用蹲著的姿勢大便。農村裡如果安裝坐便器不方便的話，可以給老年人准備一個中間挖孔的方凳放在廁所里備用，以免除老年人蹲便之苦。

4. 老年人膝關節不能下蹲

如果關節沒有其他病變，可能是長時間不下蹲的原因。建議循序漸進，慢慢來。逐漸過度到下蹲。

5. 老年人膝關節疼，練太極蹲不下去怎麼辦

中老年人膝蓋痛不宜練太極拳
隨著年齡增長，老年人膝關節產生退行性變化，因此鍛煉一定要適度，應符合中老年人的生理特點。
有膝關節問題的老年人盡量不要練習下蹲，如果必須下蹲，應注意速度，並盡量用手來支撐。患有膝骨性關節炎的老人，建議多參加一些對關節損害小的活動，比如游泳。此外，要經常改換坐姿，不要讓膝關節長期固定在一個位置。還要注意保暖，不讓冷風直吹膝關節。

太極拳標志動作是馬步蹲襠。有資料顯示，人體屈膝30度，膝關節承受壓力和體重相等;屈膝60度，膝關節壓力為體重4倍;屈膝90度，所承受的壓力是體重6倍。
膝關節如長期處於緊張和負重狀態，可引起膝關節疼痛，加速關節軟骨的磨損。

6. 中老年膝蓋疼不能下蹲怎麼辦

膝關節的結構

我們平時講的膝關節，其實是一個籠統的概念，實際上膝關節裡麵包括了3個關節。

第一個關節叫髕骨關節，由髕骨與股骨滑車組成，在上下樓梯或者下蹲起立的時候，兩者之間會來回磨動。

彎曲到極限，股骨髁和脛骨平台後側骨刺勾在一起產生疼痛

2、交叉韌帶損傷

下蹲起立的時候，我們的前交韌帶會承受非常大的張力，前叉韌帶如果損傷，由於疼痛實在是太劇烈了，也會出現下蹲以後痛得「起不來」的情況。

膝關節下蹲後痛到起不來的原因，大概就有就有這些了一般來講，如果下蹲以後起不來，都預示著膝關節骨關節炎已經比較嚴重或者膝關節的前交韌帶損傷比較嚴重，一定要帶老人家到醫院就診

7. 60歲老人，下蹲腿疼，蹲下站起來困難，是怎麼回事，吃什麼葯好呢

60歲的老人腿疼，這個年齡多數是骨質增生或者半月板損傷，最好去醫院檢查一下，確診後對症治療，自己不要亂用葯以免耽誤病情。

8. 有的人下蹲很困難，下蹲困難是什麼原因導致的

蹲艱難的症狀：1、最經常會出現害怕下蹲症狀的病症，便是膝關節膝蓋滑膜炎。滑膜炎大部分可以由於暴力行為打壓，過度勞累，關節周邊骨裂，關節內積水沒有醫治，或是長期的關節不斷刺激性而導致的病症，選手和老年人胖人非常容易發生。無論是亞急性或是漫性的膝蓋滑膜炎，大部分都是會發生膝關節發脹的症狀，膝關節疼痛，害怕挺直，更害怕彎折，疼痛部位不固定不動。有一些發炎較為重的病人有可能發生關節發燙的症狀，假如生病時間非常長，很有可能會發生大腿根部外側肌萎縮的症狀。2、膝關節半月板損害也會發生下蹲困難的症狀，半月板損害造成的下蹲困難症狀主要表現便是，由於疼痛而限定關節主題活動范疇，有時會發生忽然關節鎖定的症狀。

下蹲困難有痛感，是膝關節退行性改變導致，是長期的漫性損害，導致股關節的轉性、掉下來，乃至發生軟骨組織下骨質增生露出。下蹲情況下骨與骨中的滑動摩擦力擴大，造成痛疼，拍片是可以發覺骨關節附近有差異水平的骨贅產生，可以內服氨基葡萄糖膠丸、軟骨素和非甾體類消炎止痛葯物，骨關節內注射透明質酸鈉。膝關節敷熱、保健按摩，平常開展股四頭肌功能鍛煉，提升膝關節的可靠性。保守治療效欠佳的病人，可以採取膝關節鏡微創技術或開展關節置換手術。針對必須開展手術的病人，一定要嚴苛的開展手術的歸類，挑選適宜的治療方法。

9. 老年人膝關節痛無法下蹲是什麼病到醫院掛什麼科

應該是風濕性關節炎患者，風濕性關節炎都會伴隨關節痛疼、腫脹，其次因個人免疫及體質不同導致病情輕重不一，出現不同程度的活動障礙、關節變形等情況，嚴重者會影響到正常生活。
一般大醫院都有風濕科這個科室，如果沒有的話就去骨科。

10. 老年人膝蓋痛不能下蹲怎麼辦

你好，膝蓋處疼痛可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應該具體查查風濕全套和X光片的檢查，看中醫外敷活絡散瘀、散風止痛的中草葯，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合恢復。