老人高血壓吃什麼補品

⑴ 老人吃什麼營養品好，有高血壓的

1、多吃防治高血壓的食物
比如，菌類：靈芝、黑木耳、白木耳、香菇。
葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。
根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄。
花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心。
水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚。
動物類：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。
2、多吃防治高血壓的水果
有哪些水果有防治高血壓的功效，例如蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。
3、多喝水。
4、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物
這些食物有魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品等等。
5、飲食宜多食鉀食物。

⑵ 高血壓老人冬天吃什麼補品好

高血壓老人吃什麼好？
1、維生素、礦物質
高血壓患者要多食用新鮮蔬菜和水果這些維生素含量高的食物，可以多吃番茄、胡蘿卜、菠菜、白菜、南瓜、黃瓜、蘋果、梨、葡萄等。而竹筍、牛蒡、芥菜、香辛蔬菜要少吃。
2、碳水化合物
是維持生命活動所需能量的主要來源，高血壓病人可以選擇米飯、粥、面、香芋、軟豆類(即新鮮的豆類，未經曬乾等處理)，盡量不用番薯、干豆類作為主食。
3、脂肪類
高血壓患者在烹飪食物時最好使用植物油，盡量不用動物油(如豬油)。

4、蛋白質
脂肪過多、加工工序比較復雜的食物不適合高血壓患者食用，比如五花肉、肥牛、排骨、金槍魚、臘肉、香腸等，特別是超重、肥胖的高血壓病人更不宜食用。高血壓病人日常最好通過豬瘦肉、牛肉、蛋類、牛奶、大豆製品等攝入蛋白質。蛋白質不易消化，容易增加心臟的負擔，所以高血壓患者攝入蛋白質應適量，每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克為宜。

⑶ 有高血壓的老人夏天可以吃什麼補品

多吃五穀雜糧和水果。

⑷ 有高血壓的老年人，吃點什麼補品好

高血壓老年人在吃的營養品上最好選擇一些西洋參、輔酶q10軟膠囊、桃花姬、深海魚油等等。像西洋參能夠營養心臟，輔酶q10也能夠增加心肌的心肌代謝，桃花姬補氣養血，增加機體抵抗能力，深海魚油能夠起到降血脂，防止脂肪堆積，避免粥樣硬化，不要選擇油膩油炸類的食物，因為高血壓患者可能會有血脂粘稠，高血脂的現象，有可能形成的血壓過高，所以在吃上一定要控制好，保持清淡為主。

⑸ 老年人有高血壓，吃什麼營養品比較好

病情分析：
高血壓的患者日常生活中規律，服用降壓葯物少吃鹽，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜。
指導意見：
建議你增加保健日常生活中多吃補氣養血的食物，對自身的健康是有幫助的，並定期去醫院做檢查。

⑹ 老年人，九十歲了，有高血壓，吃什麼樣的補品好

病情分析：
老人的情況是因為動脈硬化導致高血壓的，
指導意見：
是可以服用深海魚油軟化血管是最好的，平時要多飲水多吃淡水魚等食物比較好

⑺ 有高血壓的老年人，吃點什麼補品好

⑻ 有高血壓的老人吃什麼補品好

老年人控制高血壓，吃點保健品，另外注意飲食，不要吃過鹹的食物，保健品可以服用金娜三七菊茶。

⑼ 老年人高血壓的情況時有發生，應該吃什麼補品改善

首先第1點，想要吃補品的話，應該多吃一些蛋白質粉，因為蛋白質粉能夠很好的補充氣血，讓身體變得很強壯更加美麗，第2點就是可以喝一些乳清蛋白，乳清蛋白能夠清理血管垃圾，能夠很好的補充營養。

⑽ 老人高血壓吃什麼補品和水果

補品和水果沒有具體特殊吧，如果沒有血糖問題，一般水果含有大量維生素和纖維素對於老人家都比較好。高血壓建議清淡飲食，尤其不能攝入過多食鹽。老人高血壓的情況同時需要注意血脂和血糖情況。祝健康。