老年人血管硬化吃什麼好

Ⅰ 吃什麼對老年人動脈硬化有好處

有效的腦動脈硬化防治大大降低缺血性中風的發生率。適當的飲食調整可延緩腦動脈硬化進展。 當飲食中動物脂肪和膽固醇成分較高時，大量脂類物質可在血管壁中沉積，而加速動脈粥樣硬化的發生和發展。動脈硬化病人的飲食應注意如下幾點： （1）多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。 （2）常用動物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。 （3）飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。 （4）蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。 腦動脈硬化是一種老年常見疾病之一，治療可以服用改善腦缺血的葯物，一般服用3－6個月（2－3種葯物）。如果改善不明顯，可以考慮靜脈輸液治療（靜脈用改善腦缺血的葯物），一種葯一般輸10－15天為一個療程，然後再改用口服葯。平時要注意生活規律，進低脂飲食，避免情緒激動，防止過度勞累等誘發腦缺血發作的危險因素。另外，導致動脈硬化的因素很多，如吸煙、肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病等，都應給予相應的治療和保健。
記得採納啊

Ⅱ 預防老人血管硬化，吃什麼好

你好
腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內自由基過多氧化反應過度。
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是紅茶和綠茶；
少吃動物脂肪；
服用深海鮭魚油。
二、抗氧化
補充維生素C；
補充維生素E；
銀杏提取物。
老年人腦血管硬化，建議平時多吃些粗糧
如玉米，經常吃玉米能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。另外全麥食品都應該多吃些。

西紅柿具有很好的保護心腦血管的作用。
蘋果，平時多吃蘋果，還能推遲和預防動脈粥樣硬化發作，因此在腦血管硬化吃什麼好的問題上蘋果是不錯的選擇。 平時需要注意的是： （1）吃得合理少吃多餐。 吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當多喝水。少喝酒
（3）戒煙戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。（4）散步散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。（6）積極自信爽朗樂觀使人容易接近你。（7）最好有條件每天能量一量血壓，血壓正常值為140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血壓。

Ⅲ 血管硬化要吃什麼可以改善

（1）多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。
（2）常用植物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。
（3）飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。
（4）蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。

Ⅳ 吃什麼對老年人動脈硬化有好處

老年人血管硬化吃什麼？
1、首烏澤瀉粥
何首烏、澤瀉各15克，粳米80克。將何首烏、澤瀉研成細末，將此細末與粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
2、澤瀉山楂粥
澤瀉20克，鮮山楂50克，粳米100克。將澤瀉研成細末，將山楂去核、搗成泥狀，然後將澤瀉末與山楂泥和粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
3、澤瀉荷葉粥
澤瀉、枸杞子各15克，鮮荷葉1張，小米100克，白糖適量。將澤瀉研成細末，將荷葉洗凈、去掉荷葉的蒂及邊緣待用。先將澤瀉末、枸杞子和小米一起入鍋，並加入適量的清水，然後將荷葉蓋在鍋中的水面上，加熱煮粥。粥熟後可加入適量的白糖調味。此粥可每日早、晚各吃一次。
4、枸杞雞蛋羹
雞蛋2個，枸杞子、海帶絲各15克，食鹽適量。將雞蛋打入碗中，加入枸杞子和海帶絲後加適量的清水和食鹽攪勻，入鍋蒸熟即可。此羹可每日吃一次，應連吃3個月。
5、首烏丹參蜂蜜飲
取何首烏15克，丹參15克，蜂蜜15-30克。先將何首烏、丹參加水煎湯，去渣後調入蜂密，日服1劑。具有滋陰潤燥、補益五臟、通經活絡的功效，適用於動脈硬化、高血壓、慢性肝炎等病症具肝腎陰虛或兼脈絡瘀滯者。
6、蜂蜜生薑茶
先切四五片生薑，放到裝滿清水的茶壺里煮。煮開後，加入紅茶，等到溫熱能喝的時候，把紅茶倒出加入30克洋槐花蜂蜜，就可以品嘗了。蜂蜜能迅速提高機體的抗病能力，加強心腦血管功能，促進肝臟解毒，防止動脈硬化，促進睡眠。
7、魚香茄子
茄子500克，蔥末15克，薑末20克，蒜末20克，紹酒，鹽，糖適量，豆瓣醬2湯匙，醬油，醋，濕澱粉適量。
將茄子切成滾刀塊。起油鍋，鍋中放入半鍋油，待油熱至八、九成時放入茄子，炸至茄子由硬變軟時取出，將油瀝干待用。另起鍋，鍋中放油三湯匙，油熱後，先爆香蔥末、薑末、蒜末、豆瓣醬，放入茄子，加紹酒、醬油後炒勻，再加入一碗水，大火煮開後改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋調味，最後用濕澱粉勾芡即成。
8、海帶排骨

將海帶用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗凈控水，切成長方條。排骨洗凈，入沸水鍋中煮一下，去浮沫，再撈出用溫水洗干凈。凈鍋內加入清水，放入排骨、蔥段、薑片，用旺火燒沸，再轉小火燜燒至肉酥，倒入海帶塊，繼續燉，大約四十分鍾，在後半段時間加鹽調味。
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

Ⅳ 老年人血管硬化，吃哪些蔬菜水果可以軟化血管

血液流通的管道很多，但最重要的是通過動脈和靜脈將血液傳輸到身體的各個部位，為身體提供必要的東西。動脈和靜脈的重要性不言而喻，但動脈也存在異常現象。有些人平時不注意自己的習慣，喜歡吃海喝，不喜歡運動，所以引起動脈硬化。

動脈硬化是引起很多醫學專家關注的話題。我國中老年人中有不少人患上動脈硬化，因此患上動脈硬化的人很多，不知道該吃什麼食物，放棄什麼食物，在生活中選擇沒有選擇的食物，疾病就會變得更加嚴重。

動脈硬化會引起其他疾病，還會引起血栓，所以要注意。如果動脈硬化已經出現，吃什麼食物能有效改善這種症狀？

老人血管硬化得了病嗎？

隨著年齡的增長，老人身體的各器官也開始老化。為身體輸送血液的血管也不例外。血管老化的標志是血管組織的彈性物質逐漸減少，而血管逐漸出現彈性、硬化、狹窄等症狀。如果身體同時受到高血壓、高脂血症、糖尿病等三高問題的影響，血管動脈粥樣硬化的速度會更快，血管也會變窄，心臟、大腦等器官的血液供應也會不足。

要意識到老人的血管硬化是不可避免的老化現象。去醫院檢查的時候，醫生說血管有點僵硬，不知道這家醫院是不是正規醫院，也不知道醫生具體怎麼說。但是，只談論血管硬化並不一定是疾病問題。也就是說，只有血管硬化或形成的斑塊導致血管嚴重狹窄。很多人認為，腦血不足等方面的疾病問題，輕微正常的生理學老年性血管硬化，是正常老化性的生理變化。

Ⅵ 老人血管硬化應該吃什麼比較好

老年人腦血管硬化，建議平時多吃些粗糧
如玉米，經常吃玉米能幫助人體脂肪及膽回固醇的正常代謝，同時答還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。另外全麥食品都應該多吃些。
西紅柿具有很好的保護心腦血管的作用。
蘋果，平時多吃蘋果，還能推遲和預防動脈粥樣硬化發作，因此在腦血管硬化吃什麼好的問題上蘋果是不錯的選擇。 平時需要注意的是：
（1）吃得合理少吃多餐。 吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當多喝水。少喝酒
（3）戒煙戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
（4）散步散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。
（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。
（6）積極自信爽朗樂觀使人容易接近你。
（7）最好有條件每天能量一量血壓，血壓正常值為140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血壓。

Ⅶ 老人血管硬化吃什麼 哪些食物幫助老人軟

血管硬化是老年病，大多和與飲食有關。造成血管硬化原因有：飲食不節，如嗜酒、食用脂類過多，消耗肝膽汁酸過多，造成體內膽固醇增多，膽固醇結晶會刺激動脈內膜的結締組織增生，使血管壁增厚引起的。建議改善飲食習慣，，合理膳食，有規律的生活，戒煙戒酒。
比如：
核桃：核桃含有豐富的磷，可以營養腦神經，還含有大量亞油酸，可以防治動脈硬化。
蘋果：不管怎麼樣，每天吃一個蘋果總沒錯，蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果酸等成分，可以使體內的脂肪分解，對預防動脈硬化有作用。
茄子：茄子含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能夠增強毛細血管的彈性，因此對於防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中都有較好的作用。
洋蔥：洋蔥中含有前列腺素A，能使血管擴張，降低血管黏度，同時，還含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗動脈硬化的作用。

Ⅷ 老人出現血管硬化，吃什麼水果蔬菜能軟化血管

在日常生活當中，自家老人的身體健康是非常重要的，但是隨著人們年齡的日益增長，人體的血管就會出現退化的現象，因此老人們在日常生活當中很有可能患上血管硬化的症狀，而血管硬化很有可能使老人出現高血壓或者是腦出血等疾病。

同時在日常生活當中一定要多吃一些魚類食品，因為大部分魚體內還有一些氨基酸，可以更好的幫助我們改善血管的彈性以及促進血液流通。或者是在日常生活當中吃一些茄子，因為茄子當中含有的維生素p可以使我們體內的毛細血管彈性增強，同時能夠加大人體細胞之間的粘著力，進而就能夠防止血管硬化以及微血管破裂出血。

因此當老人出現血管硬化的情況，我們一定要及時大醫治。這樣才能夠保證老人的身體健康。

Ⅸ 老人血管硬化，吃什麼食物可以軟化血管

老人血管硬化，吃玉米、西紅柿、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子可以軟化血管。老人血管硬化也可以通過調整飲食、堅持鍛煉來做到軟化血管。

通過以上的介紹，可以快速了解軟化血管的食物，我們應該調整飲食，適度運動是最重要的。