⑴ 老年人自身應如何發揮主觀能動性積極滿足自身需求
老年人可以走出家門，投入到社會中，比如說一起去唱唱歌，跳跳舞，看看書，做一些公益性的活動
⑵ 老年人對社會的重要性
構建和諧社會是老年人應盡的歷史責任
談到老年人，人們總是用世俗傳統觀看問題，辛勞一輩子了，還發揮什麼余熱啊，在家享享清福就行了，吃喝玩樂度晚年吧。社會上有些人對老年人也存在「老朽無能」的偏見，說什麼：老年人思想僵化，跟不上社會發展的形式。有些老年人也自暴自棄，低估甚至看不到自己的作用。錯誤地認為創建社會主義和諧社會是年輕一代的事，與己關系不大，甚至與己無關。而絕大多數飽經風霜歷練而又心身健康的老年人，都會深深感到，自己不僅是社會主義社會的共享者，更是社會主義和諧社會的共建者，不應坐享其成。
之所以提出這樣的問題，首先，構建和諧社會是包括老年人在內的全國人民共同奮斗的目標，是中國共產黨從全面建設小康社會開創中國特色社會主義新局面出發提出的一項重大任務，是改革發展進入關鍵時期的客觀要求。老年群體聚集著各種各樣的人才。特別是在身體許可的情況下，應該積極參與社會的發展，將自己多年積累的知識與技能奉獻給需要的地方，要不計報酬奉獻給公益事業。
提高這方面的能力，是加強執政能力建設的重要內容，關繫到黨的事業的興旺發達和國家的長治久安，作為老年人要從戰略高度深刻認識創建和諧社會的重大意義，自覺承擔和諧社會建設的歷史任務。
構建和諧社會是老年人和全國人民的共同願望
自古以來，「和諧」是中國傳統文化的基本概念，甲骨文中就已經有了「和」字，可見這一思想源遠流長。事實證明，中國人民一直在追求政治和諧、社會和諧，並且為此付出了畢生精力和重大代價。特別是生活在上世紀初的中國老年人，許多仁人志士歷經磨難，用鮮血和生命換來了今天的好日子，他們迫切希望社會和諧。
建國前，我國勞動人民在飢餓線上掙扎，很多是過著飢不飽食、衣不蔽體的貧苦生活，加之受醫葯衛生、社會保障諸多條件下的制約，很多老年人體質衰弱，多種疾病纏身，「十老九病」，更談不上什麼社會參與。建國後，黨和政府十分關心老年人的生活，特別是在科學技術迅猛發展、醫葯衛生條件不斷改善、社會保障體系不斷完善的今天，老年人的壽命延長了，生命質量也提高了，這就為眾多老年人實現社會參與提供了體質體力的保證。
現在的老年人，基本上是建國前後參加工作的，他們在近50年的風風雨雨，曲折坎坷的人生親歷中，既經歷了左和右的沖擊，還經受了歷史的磨煉。這些老年人絕大多數愛國之心未減，報國之志猶存，努力尋找過去失去的歲月，都具有不怕苦累、敢挑重擔的拼搏精神，默默無聞、不求索取的奉獻精神和堅韌不拔、迎難而上的進取精神。
回顧歷史，軍閥混戰，日寇橫行，人民顛沛流離，遭受姦淫燒殺，慘不忍睹。新中國成立後，雖為構建和諧社會提供了政治基礎和前提條件，但是在探索中國社會主義建設的發展道路時，既有成功勝利的喜悅，也有違背規律和遭受失誤的痛苦。歷經上世紀社會不穩定的中國老年人，深知社會穩定的可貴，最能體會「和諧社會」的幸福，最希望「和諧社會」能盡快到來。
構建和諧社會老年人要發揮優勢作用
社會經濟的發展，科學技術的進步，必然帶來老年人口在總人口比例上升。人口老齡化是社會生產力發展的結果，是社會進步的表現。人口老齡化，對於社會經濟發展，有消極影響的一面，但也有積極影響的一面，老年人參與構建和諧社會，具有獨特的作用。
老年人，特別是當今離退休的老年人，他們中有身經百戰的「槍桿子」，有久經風霜的「文秀才」，有農業一線的「老模範」，有工業戰線的「老標兵」，有教育界的「老園丁」，有財會隊伍中的「紅管家」……他們經驗豐富、見多識廣、廉潔奉公，特別是具有無私奉獻的革命精神，他們在構建和諧社會中的作用不容忽視。
但是，如何才能真正發揮好老年人在創建和諧社會中的作用，還必須與老年人的實際即與老年人的特點相結合。
中國老年人的特點是：有威望、有經驗；有時間、有堅定的信念、有發揮余熱的強烈願望。這些概括在一定程度上體現了老年人的現狀和心理特點。要發揮老年人在創建和諧社會中的作用，就必須從實際出發。
和諧社會必須有堅實的經濟基礎，發展經濟與社會，人才資源是第一資源，老年人中有取之不盡、用之不竭的人才寶庫。據統計，目前我國60歲以上的老年人已達1.4億人，占總人口的11%，是世界上老年人最多的國家，把沉重的人口負擔轉變成經濟和社會發展的重要人力資源這是個大問題。
要使和諧社會充滿活力，就必須調動包括老年人在內的全體社會成員的主動性、積極性創造性、就要在全社會貫徹落實「尊重勞動、尊重知識、尊重人才、尊重創造」的方針，讓老年人一切例行社會財富的源泉充分涌流。
⑶ 家庭中老人要發揮什麼作用
這位知友，家庭中老人應該擺正自己的位置，子女有需要的時候力所能及地做好幫手，子女如果不需要幫忙，那就自己該幹嘛幹嘛，哪怕他們不打掃衛生，不做飯，花錢大手大腳，都由他們去，兒孫自有他們自己的生活方式，不幹涉他們是最佳選擇。
⑷ 如何維護和促進老年人的心理健康
維護和促進老年人的心理健康，有以下幾個方式：一、積極參加體育鍛煉。體育鍛煉有助於改善老年人的消極心理狀態，而使他精神飽滿，充滿生氣，適合老年人的一些體育活動包括：體操、散步、羽毛球、太極拳、氣功等等鍛煉應當是因人而異，老年人應當選擇適合自身的一些運動方式，並且有持之以恆，每天保持適當的運動量。
二、正確對待生理、生化現象。就說老年人的抵抗力、免疫通常是比較弱的容易感染流行疾病，也容易的受到慢性疾病的侵襲，而因此老年人應該適當的提高自我保健意識，關注身體健康狀況，有病及時就醫，並學會以坦然的心態面對疾病的時候，患病時候保持樂觀的態度，這將有助於疾病的康復，延緩病情惡化。
三、避免生活失去目標。讓人可以選擇看一些力所能及的活動，多和朋友相處，加強同外界的接觸，找到精神和感情上的寄託，這樣就會不讓生活覺得空虛，並消除寂寞、孤單和焦慮，有利於推遲衰老延年益壽。
⑸ 老年人對國家的貢獻
一、全面認識人口老齡化問題，積極為老年人參與社會搭建平台
人口老齡化、老齡化人口高齡化給社會生活帶來巨大的影響，也該家庭和社會帶來新的變化。老齡問題成為我國的經濟發展和社會進步不可逾越的重大社會問題。
老齡問題涉及面廣，但核心問題主要包括兩大方面：一是如何解決對老年人權益保障問題和生活特殊需要問題；二是如何發揮老年人的潛力，充分發揮老年人在和諧社會建設中的作用。關於第一個問題黨和國家制定了一系列方針政策，為保障老年人權益提供了法律和政策的保障。
關於老年人參與社會發揮余熱問題，黨和國家十分重視。從中央到地方都建立了「老齡工作委員會」、「關心下一代工作委員會」、「老年學會」及各種行業性學會，如：「老年建設協會」、「老年科技工作協會」、「老年醫務工作者協會」等為發揮老年的特殊作用提供了平台。各級協會、學會工作活躍、活動頻繁、效果顯著、成績斐然。雖然成績是顯著的，我們也必須認識到老年人參與社會活動工作中存在的問題。這些主要表現在：一是有些部門領導對黨和國家有關老年人工作方針政策學習的不夠、理解不深、落實不到位。二是有些部門的領導對人口老齡化消極影響關注較多，對老年人的生活照顧工作較為重視，而對老年人參與作用重視不夠，人老智衰，老而無用的思想普遍存在。三是老年人的自身積極性、自覺性沒有充分發揮，老年人退休養老、無需作為的思想普遍存在。四是發揮老年人作用的渠道不多，缺乏發揮余熱、發揮作用的平台，針對上述問題各有關部門要提高認識加強領導，從落實科學發展觀和社會人口發展戰略高度去認識老年人參與社會問題，在充分發揮解決老年人生活待遇問題的同時要高度重視的社會參與作用問題，要把蘊藏在老年人中的巨大潛能充分地發揮出來。
二、加強政治和相關業務的學習，夯實參與社會的基礎
加強政治學習和相關業務的學習是老年人參與社會的前提和基礎。雖然老幹部、老年教育、科技、醫務工作者都有較高的政治文化素質和專業知識，但當今社會政治發展和科技進步日新月異。因此老年人參加社會必須與時俱進，不斷學習掌握新理論、新政策、新知識。聯系自身特長和優勢找好切入點實現自我價值，投入到和諧社會建設中去。
三、老年人參與社會應遵循的幾項原則
老年人已離開了工作崗位，參與社會不同於在職期間，要適合老年人的特點，遵循以下幾個原則：1、要堅持力所能及，量力而行、保證健康原則。2、要堅持結合自己的專長、興趣、愛好的原則。老年人在長期的工作實踐中積累了豐富的經驗，掌握較深的專業知識。利用這些自身的優勢輕松愉快的為和諧社會做貢獻發揮余熱。3、是堅持「主動參與不越位、熱情服務部添亂」只有定位準確，才能最大限度地發揮作用。
四、老年人參與社會的形式
老年人參與社會的渠道很多，形式多樣，主要有以下幾種：
1.通過參與社會調查和專題調研了解社情民意提出工作建議。
2.發揮老年人的政治優勢，通過做報告、講黨史，對廣大的青少年進行愛國主義教育等。
3.利用休閑時間與公眾接觸交談機會宣傳黨的方針政策和時事政治。
4.積極參加社會上組織的公益活動，如：合唱團、舞蹈隊等文藝團體和健身操、太極拳等體育活動既鍛煉了身體又推動了社會文明。
5.具有專長的老年人還可結合自己的專業知識和技能為社會群眾服務。
6.經歷豐富的老年人可通過所見所聞撰寫史料、回憶錄等等給社會留下寶貴的精神財富。
7.條件允許的老同志還可以當社會志願者，發揮專長為社會服務。
五、加強領導、健全制度，為老年人參與社會創造條件
各級、各部門老年工作者要提高認識，加強領導結合本地本部門的實際情況有組織、有計劃地把有能力參與社會活動的老年人組織起來通過參與社會活動發揮作用，實現自我價值。
⑹ 如何才能正確發揮老年人在家庭教育中的作用
一、正確對待老年人在家庭教育中的作用
家庭中的老年人，包括與孩子居住在一起的老年人，及與孩子及其父母不在一起居住的祖父母、外祖父母。一般情況下，他們都樂於參與對自己的孫子女或外孫子女的教育和撫養。因此，為了搞好家庭教育，應正確對待老年人在家庭教育中的作用，在家庭教育中發揮好老年人的作用。
1、一般情況下，在家庭教育中老年人應處於輔助地位。
一般地說，孩子的父母都處於年輕力壯的年齡段，其文化素質一般都高於上一輩，而且現在多是獨生子女，孩子的父母都能夠擔當起，也應該擔當起教育、撫養孩子的主要責任和義務。在正常情況下，應突出孩子父母在家庭教育中的作用，老年人在家庭教育中應處於次要的輔助的地位。配合孩子的父母做些輔助性的工作，或處於顧問、指導的地位。這樣，不至於形成家庭中的老年人因過多地承擔對孩輩的家庭教育的責任而過度操勞，有損於健康，影響他們安度晚年。同時，也使孩子與其父母更多的接觸，有利於孩子與其父母之間親密的父子、母子或父女、母女感情的培養，有利於家庭的團結與和睦。
2、在特殊情況下，老年在家庭教育中應發揮主要作用。
這里所說的特殊情況，主要是指導孩子的父母一方或雙方去世，孩子失去了正常的主要家庭教育者；孩子的父母婚姻離異；孩子的父母有病或文化、政治素質差，無能力對孩子進行正常健康的家庭教育等。在這些情況下，家庭中的老年人，應該力所能及地盡力擔當起對孩子進行家庭教育的主要任務或全部重擔。
二、發揮老年人在家庭教育中的作用的重要意義
家庭中的老年人參與對其孫子女或外孫子女的教育工作，有多方面的作用。主要有：
1、使老年人在家庭中發揮「余熱」。
老年人對孫子女進行教育和撫養，是他（她）們在家庭中發揮「余熱」。對這種「余熱」，只有讓他（她）們發揮，他們才感到心滿意足。老年人閱歷深、生活經驗豐富，因此，在一般情況下，讓老年人參與對孩子的家庭教育，對孩子的成長有利。不少老年人一生勤儉、愛國心切，有著革命經歷，讓他們參與家庭教育，更有利對後代施加中華民族傳統美德的影響。
2、使老年人享受天倫之樂，心情舒暢地安度晚年。
由於心理上的變化，老年人一般都有返老還童的心理狀態。由於血緣關系，老年人對孫子女都有隔代親、忘年交的心理和表現。讓他們對其孫子女承擔些教育義務，他們會感到是天倫之樂、人倫之樂的享受，心情會更舒暢。如果不讓他們管教孩子，他們會產生失落感和不信任感，對其心情舒暢和健康不利。
3、有利於解除孩子父母的後顧之憂。
不少青年人、中年人，雖已成為人之父母，但忙於工作和學習，沒有充分的時間來教育、撫養孩子，教育、撫養孩子成為他們的後顧之憂。在這種情況下，老年人擔負起教育孩子的擔子，或協助他們擔負起部分養育孫子女擔子，能解除中、青年父母的後顧之憂，使他們能夠集中精力更好地去干工作、創事業，在人生道路上為社會作出貢獻。
4、有利家庭的和睦和團結。
老年人在協助、配合子女對孫子女或外孫子女共同進行教育、撫養的過程中，必然增加了子女與老年人之間的溝通和交流。如今不論是城鎮還是農村，青年人結婚、生育後與老年人分居另住的越來越多。由於孩子的撫養、教育多數仍請孩子的祖父母或外祖父母幫忙，這將促使年輕父母要「帶著孩子常回家看看」，不致於因工作和小家庭事務繁忙，而疏遠、冷落了老年人，從而密切了家庭成員之間的聯系，有利於家庭的和睦和團結。
三、應正確發揮老年人在家庭教育中的作用
正確發揮老年人在家庭教育中的作用，應堅持以下原則：
1、自願、量力的原則。
所謂自願，就是要尊重老年人的願望和心情。有時因家庭成員之間的矛盾等原因，老年人不願多照顧、養育孫子女，在這種情況下，就不要強人所難，不應將養育孩子的責任硬加在老人身上。
所謂量力，就是根據老年人的身體等方面的情況，看其能承擔多少養育孫子女的任務。如老年人身體狀況不佳，就不應將撫養、教育孩子的任務硬推給他（她）。
2、不應將教育、撫養的責任全推給老年人。
作為孩子的父母，即使工作再忙、事業擔子再重，也不應該將教育子女的責任全推給老人。老年人因年老、體弱、有的還有病，把教育、撫養孩子的責任全推給他們會使老人負擔過重。同時，也不利於父子、母子或父女、母女感情的培養，不利於孩子的正常成長。如果孩子父母工作並不怎麼忙，而把撫養、教育孩子的責任推給老人，自己過清閑逍遙的日子，不僅是不道德的，也是對子女不負責任的表現。
3、老年人千萬不要把孩子龐壞了。
老年人一般都十分疼愛自己的孫子女，對他們的疼愛甚至超過了當年對孩子父母的疼愛。由老年人來教育孫子女，特別是讓孩子隨老年人生活，容易對孩子嬌寵、溺愛。因此，老年人教育孫子女要做到不溺愛、不偏愛、不袒護。
溺愛、嬌慣，對孩子的健康成長和良好性格的形成十分不利。要把對孩子的愛與嚴格要求相結合。在是非問題上、在品德行為和主好習慣的培養上，不能遷就，更不應放縱。
對幾個孫子女、外孫子女要一視同仁不要偏愛某一個、冷落另一個。否則，被偏愛的孩子不好管教，被冷落的孩子的幼小心靈容易受到傷害，甚至影響到今後的發育。
老年人在教育孩子的問題上，要盡量與子女取得一致。如有不同的看法，不要當著孩子的面表現出來，應該避開孩子交換意見，更不要當著孩子的面阻止其他人管教孩子。要讓孩子覺得大人的意見是一致的，沒有「空子」可鑽、沒有「靠山」可找，從而自覺地按照大人的要求去做，孩子的父母在拒絕了孩子某些要求後，爺爺、奶奶千萬不要背著孩子父母滿足孩子的要求，充當「保護殺、「庇護所」。大人教育態度不一致，必將影響教育效果。
4、要防止某些老年人頭腦中的封建殘餘思想影響下一代。
一些老年人，特別是農村中年齡較大的老年人，頭腦中往往殘存著封建迷信思想，有的甚至還很嚴重。他們在與孩子接觸和進行教育時，會自覺不自覺地用那些不合社會發展方向的舊的意識和習慣影響孩子，這對孩子的健康成長是不利的。應該引起孩子家長的注意。
⑺ 如何才能正確的發揮老年人在家庭教育中的作用
要正確的發揮老年人在家庭教育中的作用。
老年人的思想要跟上形勢，教育思維也要改變，要與孩子的思想保持一致性。
老年人一定要嚴格要求孩子，對孩子不要太溺愛。
⑻ 老年人怎樣力所能及地發揮余熱
從目前大部分離退休的老人看來，他們的身體素質還是不錯的，他們在老年階段尚能保持一定的勞動能力和社會活動能力，離退休後整天閑著沒事干，心裡會產生種種不適，不少人總想找點事做。大部分離湛休老人都有著豐富的工作經驗和某些特長，完全可以利用自己的長處，充分發揮自己的能力，通過各種途徑來參與-些社會活動和生產技術指導。這是一種積極、利國、利民、利己的好事，世可使老年人精神上有所寄託。一旦老人專心致志於某一事業，往往使一切痛苦和憂愁都置於腦後，心理壓力也減輕了。
⑼ 老年人如何豐富自己的老年生活
如何幫助老年人克服「心病」，度過美滿幸福的晚年?根據記者采訪部分空巢老人和老年專家，專家建議，老年人應把退休當成人生的一次新機會，展示自我、豐富自我，另外，社會健全的精神贍養制度亟待建立，讓空巢老人的晚年生活過得更優質多彩。
保持樂觀精神，培養健康的心理。老年人對生活要充滿信心，盡量做到性情豪爽，心胸開闊，情緒樂觀，盡量發揮自己在知識、經驗、技能、智力及特長上的優勢，尋找新的生活樂趣。
拓展豐富多彩的生活空間。老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、學繪畫、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等。這樣既可舒展心靈，又能珍惜時光、學習新知識，使生活更有意義。
注意飲食營養，加強體育鍛煉。一個人擁有健康的身體更能保證心理的健康。老年人平時要多攝取優質蛋白質，多食用富含維生素、低脂肪的食物，如瘦肉、奶類、蛋類、豆製品及蓮子、桂圓等。老年人還應選擇適宜的運動項目，如散步、慢跑、打拳、做操等，強度以感覺舒適為宜。