老年人腿沒力氣怎麼辦

1. 老年人的腿越來越沒力氣，到底該如何改善呢

大家都知道人老先老腿這句老話，其實這話沒毛病，隨著我們年齡的增長呢，我們的下肢肌肉慢慢的會面臨減少，力量也會變得差，腿部無力自然也就會越來越明顯了，可以說是一種衰老的表現，我們也可以與之做對抗！但也存在著一些病理性的問題，會影響到老人的下肢變得越來越無力，具體該怎麼辦咱們好好聊一聊。

2. 老年人腿軟無力是什麼原因

一、老人腿發軟主要與腎虛有關，補腎是最根本的治療方法。腎虛引起腿軟乏力是一個漸進的過程，剛開始並不嚴重，只有在上下樓梯及走路時間過長後才會出現。隨著腎虛的發展，腿軟程度越來越嚴重，甚至站立十幾分鍾都困難，還會出現胳膊沒勁兒、膝蓋痛、怕冷、失眠、虛喘、脅痛等症狀。臨床發現，老人腿軟乏力還可能隱含著腦卒中、腦出血、腰椎管狹窄、脊髓型頸椎病、帕金森病等疾病。
二、老年人腿發軟的治療方法：
日常生活中要避免憋尿、過度勞累、經常熬夜、遭受驚嚇等，這些都會導致腎虛腿軟。黑色食物是補腎佳品，富含微量元素和維生素，老人可常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑枸杞、黑松子等。補腎時，要根據腎虛的不同症狀，採取不同的補腎方法。
1、腎氣不足腿軟臂無力。除腿軟外，上肢也沒勁，主要是由於年高體弱，腎氣不能布達四肢引起的。
（1）栗子有補腎氣的功效，對治療腿軟乏力十分有效。將生栗子去殼，細細咀嚼栗仁，每日3—5顆，長期堅持。
（2）氣海穴位於肚臍直下1.5寸處，是補氣的要穴。將一側手的四指並攏，微微彎曲，指腹稍用力呈順時針方向揉，每次3分鍾，每日3次，連續3周。
2、腎陰虛損腿軟膝蓋痛。腿軟乏力，並伴有膝蓋疼痛、潮熱盜汗、小便黃等症狀。多由陰虛體質、陰精不足或虛勞久病，耗損腎陰所致。
（1）在足內側，足內踝高點與跟腱之間的凹陷處，有足少陰腎經的原穴——太溪穴。刺激此穴位可增加人體的腎精，起到滋陰液、補腎水的作用。一側手的大拇指用轉圈的方式點按另一側的太溪穴，力度以感覺酸、麻、沉、脹為宜，每次3分鍾，之後換手點按另一側。長期堅持，效果更佳。
（2）腎陽虧虛腿軟怕冷。此類患者常表現為腿軟乏力且特別怕冷，夜尿頻多、大便偏稀。
患者可多食「肉桂蒸羊肉」。鮮羊肉150克，冷水下鍋煮熟後取出，切成小塊，加上肉桂6克及料酒、蔥段、薑片、食鹽少許，隔水蒸半小時後佐餐食用。每周3次，連食3周。
（3）關元穴位於肚臍直下3寸處，艾灸此穴可藉助熱力，增強溫腎助陽的作用。將艾條點燃，在關元穴皮膚上方3—5厘米處，旋轉施灸，每次10分鍾，每日一次。
3、腎氣不納腿軟喘息。腿軟乏力伴有喘息氣短、呼多吸少的症狀，是由於久病喘咳、肺腎氣虛、腎不納氣所致。多見於老慢支、肺氣腫等患者。
（1）將山葯100克與五味子3克、大米50克熬粥食用。此粥具有肺腎雙補、納氣平喘的功效。
（2）心腎不交腿軟失眠。患者常表現為腰酸腿軟、失眠、煩躁等症狀，這是腎陰虧損、心火偏亢、心腎不交所致。可將蓮子心3克、女貞子6克，開水沖泡，當茶飲，每日一劑，連服7日。

3. 80多的老年人腿無力，怎麼辦

你好;你所描述的腿無力走不長路也是很多中老年人經常遇到的情況,也許大多數人都覺這是很正常的,年歲大了嘛,可是你知道嗎這種累及酸痛,無力現象可能予示著一種潛在的疾病----下肢動脈硬化閉塞症.該病的特點是早期起病隱匿而一旦到了中晚期會因肢體重度缺血造成肢體劇痛甚至壞死,相當一部分的病人不得不接受截肢手術,從而嚴重影響生活.更因本病經常與冠心病、糖尿病和腦血管疾病伴發故發病率很高.所以早期發現早期治療很關鍵.建議你帶他到有血管外科大醫院檢查彩色血管B超,切勿走彎路而延誤病情.祝你媽媽早日康復.

4. 老年人，腿困，沒勁，什麼病，吃什麼葯

腿沒勁與體質虛弱，氣血虛虧，肝腎虛弱有關的，可以找中醫用中葯進行治療。也可以服人參歸脾丸，十全大補丸，參茸大補丸進行治療。

5. 中老年人腿沒勁是怎麼回事

人老腿先衰，人上了年紀腿肯定會有一點沒勁的感覺。

首先要堅持鍛煉版，不鍛煉肌肉是不會有力的，權經常出去散散步會有好處的。

其次要補充營養，如果營養補充不足，日常活動消耗的營養無法攝取，只能消耗機體組織成分，機體功能就會減弱，造成各種各樣的病，不要想著吃葯來解決這種問題，吃葯不能使人從根本上強壯，不能補充人體所必需的營養，平時注意補充蛋白質和各種維生素礦物質，多吃豆類食品，適量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
還有可能是鈣質流失嚴重造成腿沒勁，多喝牛奶一類的東西補充鈣質

6. 老年人腿沒勁怎麼辦

病情分析: 你好，需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀，排除後可能是缺鈣的表現，建議補鈣，多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶，牛奶，羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。

7. 70歲的老人腿感覺沒勁怎麼回事

意見建議：適當補鈣，做下心電圖，肝腎功能檢查，結合臨床醫生，看下具體情況。

8. 老年人雙腿無力怎麼回事

還是先檢查一下，抄因為人和人不一樣，查清楚，針對性的處理。老年人雙腿僵硬無力是怎麼回事
第一：老年人雙腿無力有可能是缺鈣而引起的。如果老年人缺鈣就會導致全身無力，還會導致腰酸背疼，就會出現雙腿無力的現象，所以在平時生活當中，要補充一定的鈣劑，要多吃含有鈣成分的食物。
第二：老年人雙腿無力有可能是身體出現了腰椎病。因為腰椎間盤突出會造成下肢無力，而且會伴有腰腿疼痛的現象，腰椎間盤突出會壓迫到神經，就會導致雙腿無力，所以一定要引起高度重視了，一定要得到及時的治療。 3
第三：老年人雙腿無力有可能是出現的是老血管方面的疾病。因為老血管疾病會導致下肢無力的現象，所以一定要及時到醫院檢查治療，千萬不要耽誤了最佳治療時機，有可能會導致全身癱瘓的現象。
僅供參考！

9. 老年人雙腿無力是什麼原因

提到雙腿無力，很多老年人都有同感，年紀大了，腿腳不靈便了。話是這樣說，但其實並非都是真沒勁，要注意，有可能隱含著其它病症，脊柱的問題，或是帕金森等。老人一個腿無力是什麼原因呢，下面我給大家說說。
老人一個腿無力是什麼原因
第一：急性發作--腦血管病變 對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除有無腦血管疾病，因為腦血管疾病可能出現偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
第二：伴腰腿疼--腰椎管狹窄 有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。老年人腰腿病是一個常見病，一般走著走著就感覺沒勁了。腰椎病也可能是慢慢的突出壓迫到神經；伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院檢查再配合適量鍛煉，不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
第三：踩棉花感--頸椎脊髓病變 有的老人感覺雙下肢沒勁，走路象踩棉花，深一腳淺一步的。坐時間長了或站得時間長一點，就會感覺吃不消，好象隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查。如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮突發脊髓病變，椎體壓迫傷害脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療可致癱瘓。
注意事項
平時要避免過度的勞累，多保證充足的睡眠。保持好的心情，避免過於緊張和情緒低落。還要多加強身體的鍛煉，增強身材的抵抗能力。