老人血管硬化吃什麼好

A. 老人血管硬化吃什麼 哪些食物幫助老人軟

血管硬化是老年病，大多和與飲食有關。造成血管硬化原因有：飲食不節，如嗜酒、食用脂類過多，消耗肝膽汁酸過多，造成體內膽固醇增多，膽固醇結晶會刺激動脈內膜的結締組織增生，使血管壁增厚引起的。建議改善飲食習慣，，合理膳食，有規律的生活，戒煙戒酒。
比如：
核桃：核桃含有豐富的磷，可以營養腦神經，還含有大量亞油酸，可以防治動脈硬化。
蘋果：不管怎麼樣，每天吃一個蘋果總沒錯，蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果酸等成分，可以使體內的脂肪分解，對預防動脈硬化有作用。
茄子：茄子含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能夠增強毛細血管的彈性，因此對於防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中都有較好的作用。
洋蔥：洋蔥中含有前列腺素A，能使血管擴張，降低血管黏度，同時，還含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗動脈硬化的作用。

B. 老年人血管硬化，吃哪些蔬菜水果可以軟化血管

血液流通的管道很多，但最重要的是通過動脈和靜脈將血液傳輸到身體的各個部位，為身體提供必要的東西。動脈和靜脈的重要性不言而喻，但動脈也存在異常現象。有些人平時不注意自己的習慣，喜歡吃海喝，不喜歡運動，所以引起動脈硬化。

動脈硬化是引起很多醫學專家關注的話題。我國中老年人中有不少人患上動脈硬化，因此患上動脈硬化的人很多，不知道該吃什麼食物，放棄什麼食物，在生活中選擇沒有選擇的食物，疾病就會變得更加嚴重。

動脈硬化會引起其他疾病，還會引起血栓，所以要注意。如果動脈硬化已經出現，吃什麼食物能有效改善這種症狀？

老人血管硬化得了病嗎？

隨著年齡的增長，老人身體的各器官也開始老化。為身體輸送血液的血管也不例外。血管老化的標志是血管組織的彈性物質逐漸減少，而血管逐漸出現彈性、硬化、狹窄等症狀。如果身體同時受到高血壓、高脂血症、糖尿病等三高問題的影響，血管動脈粥樣硬化的速度會更快，血管也會變窄，心臟、大腦等器官的血液供應也會不足。

要意識到老人的血管硬化是不可避免的老化現象。去醫院檢查的時候，醫生說血管有點僵硬，不知道這家醫院是不是正規醫院，也不知道醫生具體怎麼說。但是，只談論血管硬化並不一定是疾病問題。也就是說，只有血管硬化或形成的斑塊導致血管嚴重狹窄。很多人認為，腦血不足等方面的疾病問題，輕微正常的生理學老年性血管硬化，是正常老化性的生理變化。

C. 預防老人血管硬化，吃什麼好

你好
腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內自由基過多氧化反應過度。
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是紅茶和綠茶；
少吃動物脂肪；
服用深海鮭魚油。
二、抗氧化
補充維生素C；
補充維生素E；
銀杏提取物。
老年人腦血管硬化，建議平時多吃些粗糧
如玉米，經常吃玉米能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。另外全麥食品都應該多吃些。

西紅柿具有很好的保護心腦血管的作用。
蘋果，平時多吃蘋果，還能推遲和預防動脈粥樣硬化發作，因此在腦血管硬化吃什麼好的問題上蘋果是不錯的選擇。 平時需要注意的是： （1）吃得合理少吃多餐。 吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當多喝水。少喝酒
（3）戒煙戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。（4）散步散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。（6）積極自信爽朗樂觀使人容易接近你。（7）最好有條件每天能量一量血壓，血壓正常值為140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血壓。

D. 血管硬化吃什麼能軟化 吃什麼食物能起

血管硬化的患者，臨床上除了服用葯物和適當的活動以外，日常生活中建議服用以下食物，可以軟化血管：

第一、多食含維生素比較豐富的食物，多種維生素，具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用。飲食中可多吃含維生素比較豐富的食物，如新鮮的水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為谷類的胚芽中含有較豐富的維生素E等有益成分。

二、多吃富含鉀、碘和鉻的食物。鉀鹽可保護心血管，鈉鹽會增加心臟的負擔，因此動脈硬化的病人食物不宜太咸。同時要多食富含鉀的食物，如蘑菇、豆類、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中的膽固醇，對防止動脈硬化有好處。

含碘豐富的食物，如海魚、海參、海蝦、海帶、海菜，可以適當多吃，吃的時候要監測甲狀腺的功能。經常服用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防止動脈硬化的作用。

三、要常喝茶，適度的飲用葡萄酒，特別是紅葡萄酒。經常喝茶可以預防動脈粥樣硬化，因為茶中含有兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預防血管硬化，而適量的紅葡萄酒也能防治動脈硬化。

E. 老人腦血管硬化不宜吃什麼宜吃什麼好

不能泡腳不能吃油膩油炸食物可以吃點巧克力

F. 老人血管硬化應該吃什麼比較好

老年人腦血管硬化，建議平時多吃些粗糧
如玉米，經常吃玉米能幫助人體脂肪及膽回固醇的正常代謝，同時答還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。另外全麥食品都應該多吃些。
西紅柿具有很好的保護心腦血管的作用。
蘋果，平時多吃蘋果，還能推遲和預防動脈粥樣硬化發作，因此在腦血管硬化吃什麼好的問題上蘋果是不錯的選擇。 平時需要注意的是：
（1）吃得合理少吃多餐。 吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當多喝水。少喝酒
（3）戒煙戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
（4）散步散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。
（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。
（6）積極自信爽朗樂觀使人容易接近你。
（7）最好有條件每天能量一量血壓，血壓正常值為140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血壓。

G. 老人出現血管硬化，吃什麼水果蔬菜能軟化血管

在日常生活當中，自家老人的身體健康是非常重要的，但是隨著人們年齡的日益增長，人體的血管就會出現退化的現象，因此老人們在日常生活當中很有可能患上血管硬化的症狀，而血管硬化很有可能使老人出現高血壓或者是腦出血等疾病。

同時在日常生活當中一定要多吃一些魚類食品，因為大部分魚體內還有一些氨基酸，可以更好的幫助我們改善血管的彈性以及促進血液流通。或者是在日常生活當中吃一些茄子，因為茄子當中含有的維生素p可以使我們體內的毛細血管彈性增強，同時能夠加大人體細胞之間的粘著力，進而就能夠防止血管硬化以及微血管破裂出血。

因此當老人出現血管硬化的情況，我們一定要及時大醫治。這樣才能夠保證老人的身體健康。

H. 老人血管硬化，吃什麼食物可以軟化血管

老人血管硬化，吃玉米、西紅柿、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子可以軟化血管。老人血管硬化也可以通過調整飲食、堅持鍛煉來做到軟化血管。

通過以上的介紹，可以快速了解軟化血管的食物，我們應該調整飲食，適度運動是最重要的。