『壹』 血脂高吃什麼降血脂最快
吃什麼降血脂最快?方法一:胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花色素等成分。實驗證實,胡蘿卜提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿卜可以生吃或搗汁食,亦可作配料。干煸胡蘿卜絲--取胡蘿卜1根,絞肉100克,鹽、醬油適量。胡蘿卜刨絲,備用。絞肉加醬油拌勻。起油鍋,倒入絞肉炒至變色,再下胡蘿卜絲及鹽,用小火煸炒至胡蘿卜絲變硬即可。
吃什麼降血脂最快?方法二:黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果,動物實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。涼拌木耳--取水發木耳250克,水發海米25克,精鹽、味精、花椒粒、蒜泥、薑末、麻油、花生油、鮮湯各適量。將黑木耳洗凈,摘成小塊,放入沸水中氽一下,瀝干,放入盤中,用精鹽、鮮湯、味精拌勻,放薑末、蒜泥,淋上少許麻油即可。
吃什麼降血脂最快?方法三:苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用,苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做冷盤,也可絞汁或曬干後泡茶飲。干煸苦瓜--取苦瓜250克,瘦豬肉50克,芽菜3克、大豆油25克、麻油、蔥花、薑末及鹽適量。將苦瓜切條,備用。豬肉剁成末,芽菜切碎。起油鍋,倒入苦瓜條、肉末、芽菜炒熟,加入調料即可。
『貳』 老人吃什麼降血脂
『叄』 吃什麼降血脂最快最好對老人來說
1、調節飲食結構的原則限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物;選用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加維生素、纖維(水果、疏菜、麵包和谷類食物)
2、正常老年人每日膳食結構一個雞蛋、一個香蕉;一碗牛奶(不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉);500克水果及青菜(可選多種品種);100克凈肉,包括魚、禽、畜等肉類(以可食部分計算);50克豆製品(包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工製品,例如豆泥,豆沙和煮爛的整豆);500克左右的糧食(包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內);每天飲用湯,每餐一碗。
3、具有降血脂的食物大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個)、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
4、高血脂患者治療膳食舉例早餐,豆漿200毫升,蒸餅50克,煮熟黃豆10克;中餐,標准粉、玉米粉兩面饅頭100克,米稀飯50克,瘦豬肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,米飯150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉條10克,鯉魚20克,土豆絲100克。全日烹調用油12克。
『肆』 血脂高吃什麼葯
血脂高是指血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等水平升高的情況。必要時需在醫生指導下進行治療。
常用降血脂葯物有:
1,他汀類葯物:常用有洛伐他汀、辛伐他汀等,可降低膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等血脂水平。此外,這類葯物不宜與環孢素、雷公藤、環磷醯胺、大環內酯類抗生素以及吡咯類抗真菌葯(如酮康唑)等合用,對兒童、孕婦、哺乳期婦女和准備生育的婦女不宜服用。同時,長期應用他汀類葯物有增加新發糖尿病的風險,需注意。
2,貝特類葯物:常用葯物有非諾貝特、苯扎貝特等,適用於高甘油三酯血症和以甘油三酯升高為主的混合型高脂血症,必要時可與其他葯物聯合應用。注意此類葯物禁用於肝腎功能不良者以及兒童、孕婦和哺乳期婦女。
3,煙酸類葯物:常用葯物有煙酸(維生素B3)、阿昔莫司等,這類葯物可降低膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇,同時升高高密度脂蛋白膽固醇。但要注意慢性活動性肝病、活動性消化道潰瘍和痛風者禁用,且糖尿病病人一般不宜使用。
4,腸道膽固醇吸收抑制劑:主要是依折麥布,適用於高膽固醇血症和以總膽固醇升高為主的混合型高脂血症,必要時可與他汀類聯合用葯。常見不良反應有一過性頭痛和消化道症狀。注意妊娠期和哺乳期婦女禁用。
5,中葯及中成葯:血脂康、脂必妥、蒲參膠囊等中成葯也具有降脂作用,必要時還可在醫生指導下與其他降脂葯聯用。
6,其他:普羅布考、考來烯胺等膽酸螯合劑,米泊美生等新型調脂葯及高純度魚油制劑等也可用於降血脂的治療。
相關葯品
洛伐他汀:用於高膽固醇血症和混合型高脂血症。
辛伐他汀片:降脂葯,用於高脂血症、冠心病等。
非諾貝特膠囊:用於成人飲食療法效果不佳的高脂血症。
苯扎貝特分散片:用於高甘油三酯血症、高膽固醇血症等。
煙酸(維生素B3):維生素類葯,具有調脂作用。
阿昔莫司膠囊:降血脂葯,用於治療高甘油三酯血症等。
依折麥布片:用於原發性、家族性等類型的高膽固醇血症。
血脂康膠囊:用於高脂血症及輔助治療某些心腦血管疾病。
脂必妥片:有健脾消食,除濕祛痰,活血化瘀功效。
蒲參膠囊:可用於高脂血症的血淤症。
普羅布考片:為降血脂葯。用於治療高膽固醇血症。
考來烯胺散:降脂葯。用於高膽固醇血症、Ⅱa型高脂血症。
米泊美生:新型輔助降脂葯物,常與其他降脂葯聯用。
魚油:用於高脂血症、高血壓、冠心病、腦栓塞。
『伍』 高血脂吃什麼葯好呢
治療高血脂的葯物有:以降低血清總膽固醇和LDL膽固醇為主的有他汀類,比如瑞舒伐他汀鈣 、辛伐他汀等 以及以降低血清三醯甘油為主的葯物有貝特類和煙酸類像阿昔莫司等等,根據具體的情況遵醫囑服用。
但是通常情況下不建議直接吃葯來降脂,他汀類葯物副總用比較大;如果甘油三酯沒有超過5.56摩爾每升的話建議通過吃一些降脂食物來降血脂,比如 納 豆 沙 棘片這個,6種降脂食物搭配組合,對降脂有很好的改善作用。
『陸』 血脂高怎麼辦
血脂高怎麼辦
血脂偏高首先要看血脂偏高的嚴重程度,另外要看是以哪一種升高為主。如果說是以甘油三酯升高為主,這種情況首先飲食控制,一定要清淡飲食為主,同時要鍛煉身體,尤其是對於肥胖的患者鍛煉身體非常的關鍵,控制體重消耗脂肪。再就是要戒煙限酒,養成良好的生活習慣。
血脂高的症狀
1、頭暈是高脂血症常見的早期症狀之一,尤其是中老年人,往往早晨起床後感覺頭腦不清醒,早餐後可改,午後極易犯困,但夜晚很清醒。這點需要重點關注。
2、身體某些部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子。短時間內在面部、手部出現較多黑斑。
3、腿經常抽筋,並常感到肌肉刺痛,或小腿涼、麻木。這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。這點尤其要與缺鈣症狀相鑒別。
4、看東西模煳,或出現視力下降。這是血液變黏稠,流速減慢,使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
『柒』 中老年人吃什麼降血脂最快最好
降血脂如果食療的話,像茶葉,燕麥,醋,山楂,酸梅這些降血脂效果不錯,就是比較慢。如果想快速降,西醫有降血脂的葯,全世界通用公認的效果好。不過需要去醫院體檢以後,由醫生開處方,遵循醫囑服葯為好。
『捌』 降血脂吃什麼最好給六十歲老人
老年人降血脂吃什麼最好?
先對症用上降脂的葯物治療的好,要低鹽、低脂、低膽固醇飲食,多吃些蔬菜、水果、粗雜糧等,適當的進行體育鍛煉來增強體質,這樣會比較好的。多吃蔬菜以及水果補充維生素,多吃生薑、黃瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物。
降血脂食療方:
芹菜黑棗湯
原料:水芹菜500克,黑棗250克。
製作:將黑棗洗凈去核,與芹菜段同煮。
功效:補肝益腎、降壓降脂。
主治:適用於肝腎不足、虛陽上亢型的高脂血症。
本食療方對高脂血症者有較好的輔助治療作用。芹菜味甘性涼,具有清肝熱、平肝陽之效,有明顯的降血壓和降血脂功能;黑棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津。二物配用,共奏補肝腎、降血脂、降血壓之功;臨床以陰虛陽亢型的高脂血症、高血壓者尤為適宜。
海帶燉豆腐
豆腐是營養學界公認的健康食品。在炎熱的夏天,喝一碗豆腐湯不僅能補充營養,還能生津潤燥,增進食慾。若在燉豆腐湯時加點海帶,還能起到降脂降壓的作用。海帶中含褐藻膠、海藻酸等物質,可以降壓降脂,而豆腐有降低膽固醇的作用,其中的卵磷脂在人體內形成膽鹼,有防止動脈硬化的效果。兩者配合,其降血脂的效果會更好。
海帶豆腐湯的做法很簡單。用蔥姜蒜爆香後放入海帶,加適量清水煮開,然後把切好的豆腐放入湯中,繼續煮5分鍾,再加鹽和少許香油出鍋即可。
『玖』 血脂高吃什麼葯可以降血脂
吃什麼降血脂 1、玉米:含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素E,它們均有降低血清膽固醇的作用。 2、燕麥:含有極豐富的亞油酸,佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富,而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。 3、牛奶:含有羥基、甲基戊二酸,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇的合成,降低血中膽固醇的含量。此外,牛奶中含有較多的鈣,也可降低人體對膽固醇的吸收。 4、洋蔥:其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。這些物質屬於配糖體,除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化,對動脈血管有保護作用。還含前列腺素A,有舒張血管,降低血壓的功能。 5、大蒜:大蒜中含有大量的營養物質,而大蒜的降脂效能是與大蒜內所含物質蒜素有關。大蒜素具有抗菌、抗腫瘤特性,能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。 6、杏仁:杏仁中雖然含有大量的營養物質,但是它不含膽固醇,高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高飽和脂肪酸的食品,有效的降低血脂。 7、菊花:有許多人都喜歡用菊花泡茶喝,那是因為菊花有降低血脂功效和較平穩的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花,對心血管有很好保健作用。 8、雞蛋:過去認為雞蛋含膽固醇量高,多吃易致冠心病。現已證實雞蛋含有卵磷脂,能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態而不在血管壁沉積,從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個雞蛋為宜。 9、大豆:含有豐富的不飽和脂防酸,維生素E和磷脂。高膽固醇患者每天食用大豆蛋白質60~100g,約有90%的人會痊癒或好轉。