老年人如何開始學習樂器

⑴ 老年人學習樂器要注意些什麼

首先，玩樂器作為娛樂活動，不應替代散步、打太極拳等身體鍛煉；

其次，演奏內樂器一般都需要坐著容，要注意不能久坐，每隔1小時最好起身活動一下；

最後，有些老人一入門就愛不釋手，痴迷音樂，甚至到處參加比賽。對此，建議老人要根據身體情況量力而行，一旦演奏過程中感覺不適，應立即停下來休息。

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老人彈古箏的好處

1、彈琴觸弦刺激穴位

中醫認為，彈古箏時琴弦就像是針灸用的銀針一樣在刺激指尖，而指尖的「十宣」穴位可以刺激大腦神經，對治療中風、中暑、發熱和四肢抽筋都有一定療效。

2、娛神悅性，怡養生息

當老人感到疲勞或頭昏腦脹時，演奏一會兒古箏，這時疲勞感會消失，頭腦也會清醒起來。事實上，古箏可以看做是一種絕佳的音樂療法，它使人處於特定音樂環境，感受音樂的藝術意境，娛神悅性，宣調氣血，影響人的情志及臟腑機能以產生怡養生息的功效

⑵ 中老年人怎樣學二胡

中老年人學二胡從坐姿，持弓，持琴三方面入手：

1、坐姿

身體中線左斜，使重心落到了人體的左側。後背立直，端坐於凳子三分之一處。

2、持弓

持弓位置不應過於靠近弓頭或過於靠近中弓。弓子過於深入虎口底部，會使弓子掐死在虎口中，不能靈活運動。

持弓時手指稍稍向下「耷拉」，演奏外弦時，中指和無名指從弓桿與弓毛之間拿出來，到演奏內弦時再伸進去。

3、持琴

琴筒要放在左腿根部靠緊小腹的位置上。琴桿不能過於左斜或右斜或過於前傾或內收。第一把位時左手虎口離千斤不能太遠。左臂要有支撐力。

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二胡的保養：

1、琴皮

二胡琴皮的保養對保持二胡的音色來說是非常重要的，也是每一位二胡演奏者最關心的。二胡琴皮如能得到精心保養的話，會有很長的使用壽命。我們見到的琴皮已損壞的二胡大多是由於存放不當、不經常使用而引起的。

經常使用的二胡，它的琴皮就會保持一定的彈性，二胡的發音質量也較穩定。二胡的音色是在不斷的使用中，慢慢拉出來的，平時經常使用二胡就是對二胡的一種很好的維護和保養。

2、琴弓

在弓子的使用過程中，不要用手碰弓毛，以免日久之後弓毛上沾上油污而影響演奏。一旦發現弓毛上油污較多而影響演奏時，可將弓子卸下，用肥皂將弓毛在清水中洗凈，晾乾後重新擦上松香再使用。

每次拉完琴後，應將弓毛放鬆，使弓桿恢復到正常的形態，否則日久後會使弓桿變形，影響弓子的使用性能。如弓子長期不用放在琴箱里，要在琴箱里放一些防蛀劑，以免弓毛被蛀蟲咬斷。

⑶ 老年人退休後學點什麼樂器好

老人不適合學習口吹的樂器。 練口吹的樂器「傷氣」。對身體不好。 建議學學二胡、琵琶、揚琴、手風琴之類的樂器。 老人，身體要緊，要不孩子們也會反對的：）

⑷ 60歲左右學什麼樂器有利與身心

年輕時羨慕過什麼樂器就學什麼，六十一甲子，只要想學就不晚，就是身心健康的表現，中國達人秀彈吉他的老奶奶不就是嗎？建議學國樂，古琴，二胡，馬頭琴，阮，隕…

⑸ 中老年人學習什麼樂器比較容易好學

這是現在許多象我一樣即將步入老年退休生活經常思考的一個問題。結合我自己的實際情況，聊聊自己的認識。

首先，我覺得以下樂器不太適合老年朋友學習：一是口琴。可能很多人都覺得口琴簡單好學便於攜帶，但這只是一方面，但由於口琴是吹奏樂器中為數不多有吸音音階的樂器，如果平時對口琴保養不好，大量細菌極易感染肺部，對健康有很大影響，同時口琴的表演也不太好掌握，往往讓我們失去深入學習的興趣。

其次，是一些和聲樂器，如吉他、鋼琴，對零基礎的老年朋友要慎重選擇，雖然象鋼琴等鍵盤樂器基本沒有音準問題，但對基本功的要求較高，入門階段難度較大，搞不好會堅持不下去，尤其象吉他等彈撥樂器就更難，既有音準問題，又有基本功堅持練習的問題，還有手指疼痛問題，更有手指靈活性問題。

再次，根據我個人學樂器的體會，對於老年朋友，從易入門、益於身體健康和表演樂趣等方面綜合來看還是學習一些民族樂器中的吹奏樂器和拉弦樂器更好。首先葫蘆絲這種帶簧片的吹奏樂器，基礎好的，基本一個小時就能入門，便於自學，而且可以獨奏合奏伴奏，樂曲也相對簡單易記，表演性強。同時，口舌手都能得到訓練，利於身體健康。另外二胡，笛子，古箏，簫，薩克斯等都是很適合老年人玩的樂器。最後，我也比較贊同老年朋友學習電吹管，優點是極易上手，幾乎不要練基本功，同時因為能模仿各種樂器，很有趣味性和表演性，是現在越來越多人學習的電子樂器。缺點就是，前期投入有點高，電吹管本身單價高（特別是進口的），而且還要有音箱、無線感測器，甚至筆記本電腦和軟音源載入等電腦操作。

最近，我強烈推薦，利用好我們每個人都有的樂器：喉嚨唱歌。既便於攜帶，每天隨身帶，又極具表演性和趣味性，張口就來，同時也特益於身體健康，我發現唱歌專業出身的長壽的特別多。

以上只是我平時學習樂器的體會，也只是一般而言的，每個人的情況各有不同。

⑹ 老人適合學習哪些樂器

老人適合學習的樂器有：二胡、薩克斯、古箏、鋼琴、葫蘆絲。

1、二胡

優點：二胡是一件非常有特色的民族樂器，情感表現力很強。而且輕巧便於攜帶，廣為大眾接受。

缺點：需要一定的樂感，練習時間較長。

樂器投入：400~500元（入門級）。

學習建議：二胡自學還是稍有困難，建議跟著網上的老師先學會基本的技法，再勤加練習。

學習二胡對老人的身體也是有一定好處的。拉二胡需要全身靈活配合，手指運動，這能促使人體手指梢神經的血液循環，對心臟有益。

2、薩克斯

優點：音色優美，入門較易，初學者進步速度快。

缺點：比較耗氣，初學時容易累。

樂器投入：1000元左右（入門級）。

學習建議：薩克斯雖然不難，但基礎也不容忽視，一定要跟網上的老師練習好氣息，打好基礎。

其實，吹奏型對於老人來說不那麼容易，需要用氣用力，練起來費勁。但好處在於能夠幫助老人鍛煉肺活量，強身健體。

3、古箏

優點：音色優美，演繹技巧豐富，是極具代表性的民族樂器，入門也相對簡單。

缺點：體積較大，不易攜帶。

樂器投入：2000元左右（入門級）

學習建議：網上有豐富的古箏教學視頻，照顧了不同階段學生的特點，可以在這里選擇一位優秀的古箏老師堅持學習。

中醫認為，彈琴時琴弦就像針灸中用到的銀針，不斷地刺激指尖。而指尖的十宣穴可以刺激大腦神經，對治療中風、中暑、發熱及四肢抽筋都有一定療效。

4、鋼琴

優點：樂器之王，音樂表現力極強。固定音高，不用找音準。

缺點：經濟投入較大，且學習較難。

樂器投入：1~2萬元。

學習建議：老人學習鋼琴可以簡單了解基礎知識，著重練習手指靈活度，然後直接學習自己喜歡的曲子。網上許多鋼琴老師講的曲子都很不錯。

老人們的學習需求大都在幾首著名鋼琴曲上，因此在安排上盡可能多練練手指靈活度和喜歡的曲子吧。

5、葫蘆絲

優點：音色優美，具有民族氣息。簡單易學，便於攜帶。

缺點：音域較窄。

樂器投入：200元左右。

學習建議：葫蘆絲簡單可以自學，建議跟老師先學習基本的指法，就可以自己嘗試吹奏曲子了。

葫蘆絲算是吹奏類樂器中最易學的了，需要的氣息也相對較少，指法容易掌握，一兩月就能學會好幾首曲子了

⑺ 老年人如何學習鋼琴

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⑻ 中老年人適合學什麼樂器

隨著年齡步入中老年，學樂器我建議有幾點，您來看看：
1、如果感覺自己肺活量夠用的話，可以選擇長笛或者葫蘆絲，聲音不大，練習不擾民，便於攜帶。
2、如果喜歡彈奏樂器的話，我建議電子琴，電子琴有許多配奏和效果，自己練習也是很有意思的。
3、彈撥樂器的話，我推薦中軟，入手會快一些，比琵琶好學。
4、如果喜歡打擊樂，可以試試非洲鼓，如果感覺自己節奏感很強，這是一個很不錯的推薦。
關於想學什麼樂器，還要看自己的喜好點在哪裡，而且在學樂器的同時一定要學一些樂理基礎知識，否則樂器是很難往下進行的。希望能夠幫助你。

⑼ 對老年人來說，二胡和薩克斯哪個容易學

五年人來說，我覺得二胡比較容易學，因為二胡就是幾根情陰險的事，所以不用，老年人的肺活量，肺部功能都相對減退，所以薩克斯不容易學

⑽ 老人應該如何學鋼琴

老年人在學鋼琴的時候，一坐在鋼琴旁邊，就要盡快讓自己進入狀態，培養良好的彈琴習慣 。