❶ 老年人高血壓 失眠吃什麼葯最好
有高血壓必須要控制好飲食,低鹽低糖低脂,晚上實在睡不好覺,可以吃適當吃點百樂眠,平時可以做一些家務勞動之類的使勞逸結合,比較充實的日常生活也有助於晚上的睡眠。
❷ 老年人失眠吃什麼葯
可以吃一些中葯無副作用
另外核心問題在與內心,請多多鼓勵老人不要給太多煩心事
❸ 老人很多年失眠,用什麼特效葯
失眠要找到原因,必須要找到失眠的病因才能對症治療,不要隨便亂吃葯,俗話說:是葯三分毒啊。祝你早日康復!
❹ 六十歲老人晚上經常失眠吃什麼葯好
失眠的病因主要是大腦皮層功能失調,主管睡眠的神經遞質系統紊亂所致。建議你讓老人家,晚上睡覺前喝杯牛奶,泡泡腳,或者喝些調節神經的葯物,如谷維素,VB1片等
❺ 問下大家,失眠吃什麼葯效果最好呢
認知行為治療是認知治療與行為治療的聯合形式,臨床實踐已證明CBT-I有短期和持續的療效,它比單成分治療更有效,比葯物治療療效更持久,適合各年齡段人群,普遍認可為慢性失眠一線治療方法。
在認知上,調整對失眠的態度,不過分關注睡眠,不強迫自己入睡,不把問題都歸咎於失眠。
在行為上,通過專業的放鬆訓練與助眠行為干預失眠,如:
沒有睡意不上床;
不在床上做與睡眠無關的事情,如看電視、玩手機;
白天午睡不超過半個小時,或者避免午睡;
減少卧床的時間。
睡眠衛生教育
保持規律的作息時間。
規律進餐,睡前不要過飽或空腹。
睡前避免喝茶、喝咖啡、飲酒和吸煙。
睡前3~4h避免劇烈運動。
失眠有哪些葯物治療?
由於個體差異大,用葯不存在絕對的最好、最快、最有效,除常用非處方葯外,應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的葯物。
失眠的治療葯物主要包括苯二氮䓬受體激動劑(包括苯二氮䓬類、非苯二氮䓬類)、褪黑素受體激動劑、食慾素受體拮抗劑和具有催眠效應的抗抑鬱葯物等。需要注意,睡眠葯物應在醫生指導下使用。
失眠如何進行中醫治療?
中醫葯物治療
中醫以辨證論治為基礎,將失眠分為心膽氣虛證、肝火擾心證、痰熱擾心證、胃氣失和證、瘀血內阻證、心脾兩虛證、心腎不交證七個大類。每個分類均有其對應的主症和次症,應該及時前往醫院就醫,由醫生面診後選擇對應的方葯或中成葯。
中醫針灸治療
不同分類均對應不同的針灸
方法,需要由專業中醫師制定治療方案並執行。
❻ 中老年人經常失眠吃什麼
老年性失眠多為神經性,給予營養神經葯
建議給予維生素B1+谷維素+七葉安神片各2粒+正天丸1包,每天3次.也可到醫院用B1+B12肌肉注射或靜點等營養神經葯
另外養成良好心態面對,不要過於緊張.勞累.
❼ 老人晚上睡覺失眠 睡不好覺 能有什麼葯物醫治
睡眠不好可能有兩種原因:一個是缺鈣,一個是缺B。缺鈣引起的話,同時可能伴有愛出汗,或者是愛抽筋的表現。可以吃安利的鈣鎂片,安利的是碳酸鈣。補鈣不補鎂,吃完就後悔。不補鎂容易得結石。如果缺B的話,可以吃安利的維生素B族,其中B12被稱為神經營養液。可以治療神經不好引起的失眠。
老人如果保健的話,可以吃安利紐崔萊的營養食品。吃蛋白質+倍力健,就可以達到基本保健了。安利的營養食品不是葯,都是安利自己大農場種出來的,吃它就得於食補,當然食補好啦。如果補了倍立健的話就補充14種維生素和8種礦物質,那就什麼都不缺了。蛋白質是構成人體最重要的營養成分。
❽ 老人經常失眠健忘吃什麼葯比較好謝謝了。
您的情況可能是因為腦供血不足引起的,但也有可能是因為吃葯後出現的副作用,建議您先去醫院做個ct,看一看腦供血情況,如果是腦部供血不足,建議您在日常生活中多吃些活血化瘀的葯物。多謝
❾ 中老年人失眠吃什麼葯
中老年人失眠很大程度和腎虛引起的氣血虛有關。再一個是內分泌失調。因此一個是補腎補氣血在一個調理內分泌。天獅集團的夢珍沖劑、市場上的腦白金都含有褪黑素這種成分。調節腦垂體分泌。因此對睡眠有很好的調理作用。
❿ 老人晚上睡不著覺怎麼辦吃什麼葯
請嘗試一下這些方法吧效果很好呢
一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下
我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議:努力活在今天,不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。清理自己的憤怒、委屈和妒忌這些負面情緒。因此,晚上頭腦里不要想復仇計劃,最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音樂和電風扇的噪音--最好的治療失眠的方法
與其他古典音樂比起來,莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常,降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者,睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。
最好樂曲里有波浪拍打岸邊的聲音,海鷗的叫聲--它能使你很放鬆。如果這些都不起作用,那就打開電風扇,單調的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。
三、晚上7點後不要再吃正餐
這不僅對睡眠有益,對身材也同樣有好處。因此,如果晚飯沒有吃飽,喝點酸奶或者吃些水果吧。
四、泡個香精油澡或者海鹽澡
放鬆一下水溫不要超過37攝氏度,泡10--15分鍾即可。然後馬上進被窩。
幫你推薦:練太極拳可以調整神經功能活動,使高度緊張的精神狀態得到恢復,陰陽達到平衡。因此,通過練拳養神,能夠治療神經衰弱、健忘失眠、神志不寧等症。
五、要讓自己按時睡覺
如果能做到這一點,失眠的問題就不會存在,因為身體已經「知道」該睡覺了。
幫你推薦:小李是在大學里養成的裸睡習慣。那時候住在集體宿舍,女孩子們都注重隱私,床簾一拉,自成一個小天地。當時女生們經常交流美容護膚的心得……
六、睡前吃些魚子醬或感受一下寒冷
可以用芥末就著魚子醬吃--這種方法幫助很多人很快入睡。也可以試另外一種方法,雖然有些殘忍,但很有效:離開被窩,凍一段時間,忍耐一下,哪怕已經打哆嗦了,然後蓋上被,這種感覺如同冷天你被窩里放個熱水袋一樣愜意。
七、睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水
大多數人喝過後會像小孩一樣甜甜睡去。同時呢失眠者在「葯補不如食補」的今天,如果採用得當的食療方,除不良反應外,且有一定的催眠功效……
12種可以幫助睡眠的食物
1.食醋催眠:有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目,不久便會入睡。
2.糖水催眠:若因煩躁發怒而難以入睡,可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素,此物質進入大腦,可使大腦皮層抑制而易入睡。
3.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一,它不僅有抑制大腦興奮的作用,還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用,可使人較快地進入夢鄉。
4.水果催眠:過度疲勞而失眠的人,臨睡前吃蘋果、香蕉等水果,可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類的水果放在枕邊,其香味也能促進睡眠。
5.麵包催眠:當你失眠的時候,吃一點麵包,能使你平靜下來,催你入眠。
6.小米催眠:小米除含有豐富的營養成分外,小米中色氨酸含量為谷類之首。中醫認為,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。
7.鮮藕催眠:藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素,具有清熱、養血、除煩等功效。可治血虛失眠。食法:取鮮藕以小火煨爛,切片後加適量蜂蜜,可隨意食用,有安神入睡之功效。
8.葵花籽催眠:葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等,具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效。
9.蓮子催眠:蓮子清香可口,具有補心益脾、養血安神等功效。近年來,生物學家經過試驗證實,蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用;食用後可促進胰腺分泌胰島素,進而可增加5 羥色胺的供給量,故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。
10.大棗催眠:大棗味甘,含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等,有補脾、安神的功效。每晚用大棗30~60g,加水適量煮食,有助於入眠。
11.促眠飲料:取洋蔥100g切片,浸泡在600mL燒酒中,1星期後取出。以洋蔥酒10ml,牛奶約90ml,雞蛋1個,蘋果半個榨汁。調和後,於睡前30分鍾飲用。
12.萵筍催眠:萵筍中有一種乳白色漿液,具有安神鎮靜作用,且沒有毒性,最適宜神經衰弱失眠者。使用時,把萵筍帶皮切片煮熟喝湯,特別是睡前服用,更具有助眠功效。