老人後腳跟疼如何治療

Ⅰ 老人腳後跟經常疼痛，這時候該怎麼辦呢

在現實生活中，隨著年齡的增長，有不少老年人都出現了身體不適症狀，會影響其生活質量。並且，出現不適，還可能是疾病引起的。因此，老年人一旦察覺到身體的異樣，最好及時就醫檢查。通過詳細的診斷來明確病因，並通過合理的治療來緩解。那麼，部分老年人總感覺到自己的腳後跟疼痛，出現這種情況是怎麼一回事呢？

骨刺

老年人出現腳後跟疼痛，有可能是跟骨骨刺引起的，也有可能是跟腱炎或者是骨質增生，可以通過跟骨的x光拍片檢查來確診。注意檢查疼痛的范圍，疼痛的性質和疼痛的程度，出現跟骨骨刺或者骨質增生，可以選擇封閉注射緩解疼痛，同時建議選擇口服六味地黃丸和雙氯芬酸鈉進行輔助治療。

Ⅱ 老年人腳後跟痛怎麼治療。有沒有家常緩解方法

出現足跟痛時老年人不必緊張，因為這可能是由好多種原因導致的。跟痛大都無須手術。在治療腳後跟疼的同時可以配合中醫按摩手法，簡便易行，可有效緩解這種足跟痛。具體按摩治療：1、可於溫水浴足後，用圓鈍的按摩棒或食指關節反復按揉推頂足跟部壓痛點，力量由輕到重，以能夠忍受為度。患者可漸漸感到足跟部難受感慢慢消失。推頂方向為先向足趾方向推，再向反方向推。2、用拇指指腹按揉足心部，並向足趾方向做推法6～8次。按揉湧泉穴。依次牽拉各足趾。盡量使腳趾向背伸，這樣可以牽拉跖筋膜。或抬起足跟，足趾著地蹲一會兒，也可達到同樣效果。3、拿揉、提捏小腿肚及跟腱。用拇指和其他四指對合用力上下反復拿捏小腿肚和跟腱。用拇指和食指對捏並按揉踝尖後跟腱前的內外凹陷處。4、還可以找個高爾夫球踏在腳下，取坐位，在腳心與足跟間慢慢滾揉。5、特效治療方法可用遠洋足跟痛貼貼於疼痛部位，按摩更佳。以上就是關於治療腳後跟痛的各種方法，大家可以根據自己的病情和愛好選擇適合自己的方法，不過平時還要注意，平時注意足跟部的保暖，避免過度行走或站立過久，睡前可用溫水或遠洋足跟痛泡浴劑泡腳，或對足部予以熱敷，平時盡量選擇穿軟底鞋。更多知識來源：
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Ⅲ 老年人經常腳後跟疼是什麼原因怎麼治呢

老年人足跟痛的常見原因有：
1、跟骨骨刺：一般在早晨起床剛下地走動時疼痛較重，走一會兒痛疼反而減輕，起勞累後疼痛又會加重，有時在足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓痛疼劇烈。X光拍
片顯示跟骨有骨贅形成。?
2、跟骨滑囊炎：足跟部皮下脂肪形成「纖維墊」，
由於老人皮下脂防減少，「疑維墊」也變得很薄，足跟滑囊得不到纖維墊的保護，行走時受到磨擦、外傷、擠壓會引起滑囊炎，特別是鞋不合適更容易引起滑囊炎發生。另還有跟腱炎等。
3、老年骨質疏鬆：足跟痛也常是老年骨質疏鬆表現之一，也可以是更年期的症狀之一。
4、足跟部血液循環差，局部受涼或損傷後也會引起足跟疼痛。其他少見的原因有腫瘤、
結核等。
治療：
1、對老人的足跟痛，首先要找到病因，到醫院骨外科做一下初步檢查，並拍X光片，檢查骨質有無異常改變；
2、足跟痛的保養方法有：
1）適當休息；2）選穿寬松、合適的鞋子，不易穿軟底鞋；
3）足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5）長期堅持足部鍛煉能增強肌肉、韌帶的力量及彈性；不宜過久站立行走，以避免足跟痛的發生。?
3、局部熱敷、按摩，每晚用溫水泡腳，
促進局部血循環。
4、局部封閉治療：效果較理想，用普魯卡因加醋酸強地松龍混縣劑作封閉，每周一次，可以減輕、抑制炎症反應。
5、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療如；如戴芬
75mg/粒
日1次；
或萘普生
250~500mg
早晚各1
次
；
6、中葯泡足治療：
100克紅花、500克艾葉，平均分為20份，每天1份用紗布包裹加水煮開--用水量為漫到腳踝處即可，泡腳。有通經、活血、化淤作用；
五川靈仙湯熏洗治療足跟痛：
葯物組成：川芎20克，川烏20克，川牛膝30克，川斷30克，川椒20克，威靈仙30克，木瓜20克，透骨草30克，雞血藤30克，玄胡20克，乳香20克，沒葯20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。
用法：將前12味葯物放鍋內，加冷水3000毫升左右，浸泡1—2小時，煎沸30—40分鍾，倒入盆內，加入芒硝、食醋攪勻。先用熱氣熏蒸患處，待水溫不燙時浸洗患足。水溫下降時可再加熱，每次熏洗時間不應少於1小時，早晚各1次。1劑葯可用2天。

Ⅳ 老人腳後跟疼怎麼辦

你問著了。告訴你我的方法啊：准備一快青磚（灰磚），一瓶米醋和一條干凈毛巾。將磚在版火上燒熱後放權在地上，倒上醋，把毛巾墊放在磚上，在與至於燙傷腳的情況下 用力踩在毛巾上，直到涼了為止。大約半個月的時間就好拉

Ⅳ 老人腳後跟痛，該怎麼改善呢

不少人足踝區域疼痛，都來自於小腿肌肉的觸發點，腳後跟區域的疼痛，最多見的是比目魚肌痛點，可以造成腳後跟牽涉痛，可以以疼痛感覺舒適的力度按摩，每天一次，每次5～7分鍾，來消除症狀！

避免過量的飲酒，進食辛辣刺激性食物等，避免了對於直腸粘膜的刺激，另外在食物的選擇上，應該以清淡，富含膳食纖維的食物為主，尤其是像各種的水果，不盡富含膳食纖維便秘與腹瀉交替，便中含有粘液及血絲，大便時肛門口灼痛。因分泌物刺激，肛門周圍表皮脫落，有時成裂口發癢，下腹部脹滿不適，食慾不振，體重減輕，全身不適。

另外足跟痛的原因還可能是跖腱膜炎、跟骨滑囊炎等，最好是去醫院拍X射線確診，根據實際情況做出對應的治療。

1.隨著年齡的增加，脂肪墊出現退變，出現萎縮並失去彈性，站立或者行走時，就容易出現疼痛的情況。2.另外在外傷、勞損或者寒冷潮濕的作用下，這會引起該脂肪墊的炎症，從而出現症狀。老年人可在這兩個因素的作用下，症狀更加明顯和突出。

結合消炎陣痛類葯物與推拿、按摩、冷敷熱敷交替有一定效果，但注意不要讓患者長時間遠距離行走或者久站，復發率極高。上述不能有效緩解，對疼痛結節的封閉治療或者超聲沖擊波治療輔以。

Ⅵ 治療老年足跟痛的方法是什麼 要注意哪些事

足跟痛雖然從表面上看既不紅也不腫，但當站立或行走時都會感到疼痛，給行走帶來了極大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷後，局部創傷性炎症所致，少數因跟骨骨刺引起。 足跟痛包括跖筋膜炎、跖骨融合、跟下脂肪墊不全和跟管綜合征等。是由於長途步行，使跖腱膜、趾短腱等在跟骨結節附著部位反復牽拉，發生無菌性炎。

原有扁平足者則更易勞損。炎症久而久之逐漸纖維化、鈣化而形成跟骨骨刺。後跟和中足關節先天性纖維連結時，在上述刺激長期牽扯下，容易發生關節炎症。由於這些關節炎的存在，可發生足跟痛。比較有效果的防護治療足跟痛的方法：（1）熱敷:熱水浴足是一種簡單且易行的方法，它可以改善局部血液循環，消除無菌性炎症反應，減輕足部的疼痛。

（2）足部加墊:可以採取的方法有:①開窗法:即在較厚的（海綿或氈子塑料泡沫均可）鞋墊與跟骨痛相應部位剪成空洞，大小隨疼痛范圍而定。②墊高法:在足下痛點相應部位用綿花或舊布、毛巾等墊高鞋墊5～10mm，對跟下滑囊炎有持續擠壓按摩作用，促使局部炎症擴散。

（3）研磨法:腳踩圓球形（玻璃或鋼鐵，木材，膠制均可）直徑2～3cm。踩在跟痛點（脫鞋踩）流動研磨，每天2次，每次10min。（4）滾動法:將圓木棒或鐵棒踏在腳跟下，在地上前後流動，可以按摩全足部軟組織，對腱膜炎、跟下囊炎和脂肪墊炎都很有效。

每日1～2次，每次10min。如果從根本上治療的話，建議採用中葯治療，遠洋足跟痛貼是中葯治療中最有效果的方法。足跟痛貼組合治療足跟痛的專用葯，它能夠舒筋活血，清除寒邪之氣，祛除疼痛。足跟痛貼獨有的純中葯葯物成分，可快速疏通腳跟灶部位淤血，滋潤跟腱軟骨、跟墊；足泡浴劑能夠打通周圍血管，清除阻礙血液正常流通的垃圾，加速血液正常循環。

一般貼葯後很快即有強大的祛痛作用，強肝補腎，強筋健骨，從根本上治癒足跟痛不復發。

Ⅶ 老人腳後跟疼是怎麼治療

你好，老人腳後跟疼痛，一般是可以考慮為缺鈣和骨質疏鬆症導致的！建議你，可以做注意飲食，和注意營養的補充，以及補鈣做對症治療，口服迪巧鈣和藤黃健骨丸做對症治療，以及口服六味地黃丸做對症治療！注意休息！
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Ⅷ 老年人得了足跟痛怎麼治

老人家出現有足跟疼痛，平時不要走路過多，也不要負重活動，減輕關節負擔。有可能是骨質增生，足底筋膜炎，踝關節椎管狹窄等原因導致。具體的病情需要到骨科做影像學檢查，體格檢查鑒別診斷。可以使用非甾體鎮痛葯物，超短波療法以及牽拉技術治療。

Ⅸ 老人腳後跟疼如何治療，老年人腳後跟疼痛是怎麼回事

老人腳後跟疼如何治療，老年人腳後跟疼痛是怎麼回事
腳後跟疼原因一般分為三種
第一種:
腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為:如早上
起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時，腳
後跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸
消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反
復復。
第二種:腳跟受風濕。這類病人受天氣變化影響較大，
天氣忽冷忽熱時，行走時腳後跟疼痛難忍。
第三種:跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人症狀表現為
下地行走腳後跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。
如何預防和根除腳後跟疼
第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷
第二:老年人應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動
第三:堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走
第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部
血液循環
第五:患者也可按療程用,
隆成腳後跟疼鞋墊
,直至康復!可以除根
第六:自己在網上搜索
隆成腳後跟疼鞋墊

Ⅹ 70歲的老人腳後跟痛怎麼辦

日常注意不要長時間走動，年齡大了，骨質蛻變誘發的不適