如何幫助年邁的老人

⑴ 如何幫助老年人愉快、充實地渡過老年生活

以前沒有愛好的老人，可以重新培養。如練字、繪畫、集郵、收藏、種花、養魚、喂鳥等等。如果老人以前有一些愛好，可以根據自己的身體狀況給予發揮，這樣能使老人在精神上獲得快樂，從生活上得到充實。

⑵ 如何讓老人的晚年生活更幸福

二十一世紀初，在歷經全國第五次人口普查後，中國正式宣布進入老齡化社會。而由於巨大生活壓力的日益沉重，近些年我國老齡化的發展步伐一直持續加快，目前已經超過全國總人口的增長速度。中國社會正面臨」421家庭「生活結構的全面覆蓋，意味著盡好贍養老人的義務，讓他們晚年生活得更加幸福，已經成為擺在每個家庭面前的嚴峻考驗。

⑶ 該從哪幾個方面關心孤寡老人

當我們在享受家人團聚的幸福時光時，可曾想到還有一些孤寡老人正在家中獨自忍受著孤單與寂寞。隨著中國社會主義現代化進程和人口老齡化的發展，空巢老人現象日益凸顯，尤其在農村地區，孤寡老人現象尤為突出，這就需要我們共同攜起手來，用我們真誠的關愛去融化他們內心的孤獨感。我們的關懷，不止是要給老人們物質上的資助，更重要是給予他們心靈的溫暖與精神的撫慰。

「老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼」，在社會主義建設如火如荼的今天，關心和救助孤寡老人這一社會弱勢群體，既是社會主義各界義不容辭的職責，使他們能夠體會到社會的親情與溫暖。讓他們感受到如家人般的關愛與呵護。

尊老敬老是中華民族的傳統美德，關愛空巢老人，傳遞社會正能量是全社會的責任。組織志願者，走進空巢老人家中。每到一處，黨、團員志願者們都為老人體檢，講解保健知識，詢問他們的生活狀況，並幫助老人打掃衛生，整理內務，陪老人聊天，並叮囑老人要注意保養身體。濃濃的關切之情令老人孤獨的心得到了極大撫慰。平時寂寞的小屋也一下子熱鬧起來，歡聲笑語間滿是流動的溫情。通過活動，進一步引導社會上越來越多的人關愛社會、敬老孝親的責任意識，教育引導青年志願者繼承和弘揚中華民族尊老、愛老、助老的傳統美德，更好踐行社會主義核心價值觀。

要加強村民道德教育，大力弘揚尊老愛幼的傳統美德，積極倡導家庭和睦，鄰里互助，和諧共處。教育村裡青少年從小樹立關愛老人的思想觀念與道德行為，組織他們多參加幫扶老人的活動。要積極利用社會資源。要注重發揮工作組自身優勢，動員幹部群眾和社會團體、愛心基金等公益群體走訪慰問孤寡老人，捐款捐物，為他們解決實際困難。做到專款專用，專人監督資金物品發放和使用情況。

要開展豐富多彩的活動。每逢節假日、村民婚禮和各類慶典，都應主動邀請孤寡老人參與其中，讓他們感受到黨組織的關懷與溫暖，度過幸福的晚年。要盡力完善老年生活設施，把孤寡老人納入農村醫保。組織村幹部、團員青年、入黨積極分子等與孤寡老人結對子，定期看望慰問，隨時關注他們的日常生活、身體健康，為老人提供安全服務、生活服務、精神慰藉服務等，積極主動排憂解難。

在敬老院志願者們積極幫助老人整理房間、清理院內外衛生，陪老人聊天，對老人們噓寒問暖，了解老人的日常生活及健康狀況。以實際行動弘揚中華民族孝老敬老的傳統美德，詮釋了「奉獻、友愛、互助、進步」的志願者精神。通過系列活動，營造了良好的尊老愛老之風，在為敬老院增添了幾分溫馨的同時也讓敬老院里的老人更多地感受到來自社會各方的關愛和溫暖。

關愛孤寡老人，或許只是簡單的一個微笑，讓他們知道，他們並沒有因為年齡而被社會遺忘，給他們一抹陽光，驅散他們的孤單。關愛老人，不需要花很多時間，不需要花很多金錢，小小的善心，便會催促我們那樣去做，小小的善行，便能溫暖他們的心。
孤寡老人的生活充滿了孤單與艱辛，關愛孤寡老人更是一項需要長期堅持的工作。只有靠我們大家的共同努力，用我們的愛心傳遞溫暖，才能使老人們真正的感受到黨和社會的關愛！關愛孤寡老人，志願者們希望用實際行動延續愛心，呼籲社會上更多的人一起行動起來，關愛老人、傳遞愛心、傳播文明，讓老人們的晚年不再孤獨。

⑷ 關於幫助老人有哪些好的辦法

失眠症是一種持續性的睡眠的質和/或量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本症的致病心理因素。
失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、嚴重影響工作效率或社會功能。
通常失眠的發病時間為每周至少發生三次並持續一月以上。
為了區分失眠的不同時間階段，將失眠分為入睡困難、睡態不穩、早醒三種形式。
入睡困難表現為躺在床上後30分鍾甚至1-2小時時還難以入睡，失眠者的心情會更加煩躁易怒。
許多失眠情況都是由於身體的某些部位不適造成的，以下介紹幾種：
1．中樞神經系統疾病，如腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾病（腦出血、腦梗塞）、帕金森病、老年性痴呆、癲癇、偏頭痛等。
2．呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等。
3．泌尿系統疾病，慢性腎功能衰竭時的睡眠，常常是短而破碎，泌尿系統感染引起的尿頻，也可以干擾睡眠。
4．過敏性疾病，也常常干擾睡眠，如皮膚瘙癢、鼻阻塞、使睡眠無法進行。
5．消化系統疾病，如潰瘍病、腸炎、痢疾等造成腹痛、燒心、惡心、嘔吐等症狀，也明顯干擾睡眠。
6．循環系統疾病，特別是心衰、心絞痛、高血壓、動靜脈炎等都可引起失眠。
7．骨骼、肌肉、關節的炎症和疼痛，是臨床常見的疾病，失眠多表現為伴發症狀，疾病治好了，失眠一般也能康復。
對老年人的健康更為重要。在睡眠的准備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1. 忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，不但影響入睡，還有損於健康。
2. 忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放鬆，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3. 忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠。
4. 忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5. 忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬性飲料，睡前喝了易造成入睡困難。
6.忌久卧不起：中醫認為「久卧傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7.忌當風而睡：間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
常用安眠葯不僅會引起抗葯性，而且容易造成肝損傷。更容易入睡。現推薦幾種僅供參考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，歸脾丸」就有桂圓肉。
4. 蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。

失眠者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會。而應加強自我調理。
首先，要了解自身的睡眠周期。每個人都有自己的特定的睡眠周期，選擇最合適的睡眠時間及方式，以養成規律性的生理時鍾。
其次，每天做中等量的運動，但勿在晚上做。適度的運動可以緩和交感神經系統，是改善睡眠障礙的良方。
再次，選擇合適的晚餐食物。晚餐應多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助於安眠。
除此之外，如果有條件，每晚臨睡前洗個熱水澡，失眠者可躺在床上，放鬆身體。

隨著生活節奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多，採用綜合療法治療失眠有一定的療效，現介紹幾種如下：
1. 保健療法：每天太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鍾，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
3. 葯粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，二沸即成，每日1劑。
4. 填臍療法：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。
5. 敷足療法：取硃砂，加漿糊適量調勻，置於傷濕止痛膏上，貼敷於腳心湧泉穴上，包紮固定，每晚1次。
6. 足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鍾，每晚1次。

****************治療失眠的方法*******************

治療失眠的10個妙方

當你為失眠而痛苦的時候，放下葯片（常常有副作用），除了數數，可以試試以下方法。

一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下

我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。晚上頭腦里不要想復仇計劃，最好想些愉快的事。

二、莫扎特的音樂和電風扇的噪音--最好的治療失眠的方法

與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。不過如果你不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。

最好樂曲里有波浪拍打岸邊的聲音，海鷗的叫聲--單調的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。

三:溜狗

首先，與四條腿的朋友交流會大大降低神經緊張，第二，這一切會給你一個安穩的夢。

四:晚上7點後不要再吃正餐

這不僅對睡眠有益，對身材也同樣有好處。因此，如果晚飯沒有吃飽，喝點酸奶或者吃些水果吧。

五:泡個香精油澡或者海鹽澡

放鬆一下水溫不要超過37攝氏度，泡10--15分鍾即可。然後馬上進被窩。

幫你推薦：練太極拳可以調整神經功能活動，通過練拳養神，能夠治療神經衰弱、健忘失眠、神志不寧等症。

六:要讓自己按時睡覺

如果能做到這一點，失眠的問題就不會存在，因為身體已經「知道」該睡覺了。

幫你推薦：小李是在大學里養成的裸睡習慣。那時候住在集體宿舍，當時女生們經常交流美容護膚的心得……

七:看無聊的書或者電視節目--很好的催眠方法

睡前將大腦快速填滿（類似一晚上記住很多外語語法）。專家建議失眠者不要晚上工作或者看有趣的節目。

八：睡前吃些魚子醬或感受一下寒冷

可以用芥末就著魚子醬吃--這種方法幫助很多人很快入睡。這種感覺如同冷天你被窩里放個熱水袋一樣愜意。

九：睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水

大多數人喝過後會像小孩一樣甜甜睡去。同時呢失眠者在「且有一定的催眠功效……

十：培養睡意！！

⑸ 獨居老人越來越多，我們應該怎樣幫助他們

隨著時代的發展，人們的生活水平變得是越來越好，雖然人們的生活條件相比較於從前相比提高了很多，但是現在人們的生活壓力也是變大了不少，所以有很多年輕人都會為了提高自己的收入從而選擇去外面打工，尤其是對於農村來講，有很多村子裡面基本上都會剩下很多老人，因為年輕人都去外地打工，所以有的時候老人在家中生病之後就會出現很大的問題，所以獨居老人的問題可以說是越來越嚴重，今天主要介紹一下獨居老人越來越多，我們應該怎樣幫助他們，具體介紹如下：

在我看來有很多獨居老人之所以在生活中出現很多問題，有一個很重要的原因，就是在生活中沒有一個人照料她們，所以我認為完善敬老院設施，讓這些獨居老人住進敬老院會極大地改善這些老人的生活條件，在生活中出現問題的時候也是能夠及時的照顧他們。

各位看官，以上就是關於我對“獨居老人越來越多，我們應該怎樣幫助他們”的看法，有什麼想法可以在下面評論哦。

⑹ 怎樣護理老人

老人患病後，許多人要卧床，有的是短期卧床，如手術後的休養，
骨折固定後的恢復等；有的是長期卧床，如中風，其中輕者能恢復並能起床；有的要終身卧床，如帕金森氏症後期。其中有的飲食能自理，有的需人餵食，甚至大小便失禁。在這種情況下，如果護理得當，許多病人的病情可減輕，並提前下床；如果護理不當，則會加重病情，甚至因並發症而死亡。因此，家庭護理十分重要。
首先，對老人要做精神上的安慰。因為老人久病纏身，常卧病蹋，受疾病折磨，心情一定十分不好，加上自己年歲已高，認為這樣下去對不起兒輩或老伴，常悲觀甚至厭世；相反也有的老人也會發脾氣，或者感到這也不好，那也不好，對兒輩苛求。無論碰到什麼情況，我們都應諒解老人的心情，加以安慰、勸說、引導。照顧好老人是我們民族的美德，是心靈美的具體表現之一。要鼓勵老人主動與疾病作斗爭，建立治療的信心。古今中外也有不少長卧病榻的老人，做出了一番事業。即使得了不治之症，也要勸老人想得開，與兒孫們相互配合、協調，互相鼓勵、安慰，以盡天年，並享天倫之樂，這是最重要的前提，有了這一條，做什麼都高興。下面談幾點具體問題：
飲族食：要根據不同病情，吃不同飲食，如流質、半流質或普通飲食，可以請教一下醫院的大夫。總的原則是要易於消化，富於營養，蛋白質量要足，脂肪不宜多，各類營養素、維生素、鹽類要平衡。老人卧床後更易便秘
，故食物中纖維素很重要，要吃些蔬菜、水果，以保持大便通暢。
室內環境：空氣要流通，保持室內空氣新鮮，但不要讓風直接吹在身上，可以開氣窗。有條件者室內可放些盆栽花草，既可美化環境，又能調節空氣。
服葯：要嚴格按醫囑服葯，有的老人可自己服葯，有的要人喂。如需注射或針灸者，要與醫生、護士配合好，例如幫助翻身、脫衣等等。
預防並發症：這一點很重要。主要並發症有褥瘡、肺部及尿道感染。
病人長期卧床，如果不經常變換姿勢就容易使受壓部位皮膚血循環受阻，加上出汗或大小便失禁，致使局部發紅、糜爛，形成潰瘍，這就是褥瘡，而且還容易繼發感染甚至造成敗血症。預防的辦法是多翻身，完全癱瘓者要幫助翻身，變換體姿，在經常受壓處用酒精擦拭，以加強局部循環。如果已發生褥瘡和感染，那就只能請醫生處理了。
肺部感染是另一個嚴重的並發症，醫學上稱為沉積性肺炎。預防的辦法仍然是多翻身，鼓勵病人盡量把痰及分泌物咳出來，還可以輕拍背部，使痰易於咳出，如果發生了肺炎，要盡快請醫生診治。

⑺ 怎樣照顧老人

作為年輕人，要照顧老人，常常不知道要怎麼照顧，不知道要怎麼做才是對的。那麼，一起來看看，怎樣才能把老人照顧好？
方法/步驟
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作為子女的，一定要多去看望老人。很多年輕人會覺得，老人家有專門的人照顧，自己可去，也可以不去。其實，老人變老之後，記憶會回到小時候，所有孩子還小的時候，記憶最深刻了。所以，即使有人照顧，他們還是希望自己的孩子能經常回來看看他們。


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在照顧老人的時候，要特別注意老人的飲食。老人牙齒不好使，很多東西都吃不了，所以，無論是米飯，粥，還是肉類，最好可以弄得碎碎的，再給老人吃，而且，千萬不要給老人吃剩飯剩菜，要保證每一頓都是新鮮的。


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在照顧老人的過程中，如果發現老人有什麼身體不適，一定要及時看醫生，千萬不能拖，錯過了最佳的治療時間。


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在照顧老人的時候，最好可以買一些助力拐杖。老年人行動不便，濕的地板不要走，最好都是住在平地上，如果住高樓，一定要有電梯，這樣才方便老人上下樓。


5/6
要經常陪老人聊天。人老了，說話都不利索了，所以，都沒人願意和老人說話，但老人心裡是很希望有人跟他嘮嘮家常的，所以，在看望老人的過程中，可以多和老人說話，即使他不做回應，你也可以自己說自己的，逗老人開心，逗老人笑。


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在照顧老人的時候，不要大聲喧嘩，不要驚嚇到老人。老人家要按時吃飯，按時睡覺，當老人睡覺的時候，我們做事情就要輕手輕腳，不要把老人吵醒了。要讓老人睡得舒服，睡得安心，不要擔驚受怕的。

⑻ 面對孤寡老人如何幫助

1、要給予政策扶持。
政策上要對這些家庭給予經濟補貼，盡可能多建設一些老年公益設施。要深入村組，對孤寡老人進行詳細統計，登記造冊，定期進行數據動態分析，核實對象。撮合散居的孤寡老人自願組合家庭，相互為伴，相互照顧對方。
2、要熱心關愛幫助。
要盡力完善老年生活設施，把孤寡老人納入農村醫保。組織村幹部、團員青年、入黨積極分子等與孤寡老人結對子，定期看望慰問，隨時關注他們的日常生活、身體健康，為老人提供安全服務、生活服務、精神慰藉服務等，積極主動排憂解難。
3、要加強村民道德教育。
大力弘揚尊老愛幼的傳統美德，積極倡導家庭和睦，鄰里互助，和諧共處。教育村裡青少年從小樹立關愛老人的思想觀念與道德行為，組織他們多參加幫扶老人的活動。
4、要提倡自力更生。
要進一步完善優惠政策，為孤寡老人提供更多的機會、創造更便利的條件，鼓勵他們發展庭院經濟，從事一些適合老人的生產活動，教育引導他們主動改善自己的生活狀況，提高自我保障能力。
5、要積極利用社會資源。
要注重發揮工作組自身優勢，動員幹部群眾和社會團體、愛心基金等公益群體走訪慰問孤寡老人，捐款捐物，為他們解決實際困難。做到專款專用，專人監督資金物品發放和使用情況。
6、要開展豐富多彩的活動。
每逢節假日、村民婚禮和各類慶典，都應主動邀請孤寡老人參與其中，讓他們感受到黨組織的關懷與溫暖，度過幸福的晚年。

如何關愛孤寡老人
1、我們不應該為了工作、孩子把他們丟在家裡孤獨老去。
有些年輕人為了工作、孩子都去很遠的地方，一年、兩年甚至五年都不回家一次。每每春節團圓，家裡就只剩下孤獨的老人孤單寂寞，看著別人家燈火通明熱熱鬧鬧的吃著年夜飯。看到這樣你就沒有一點點的內疚、心酸嗎，所以無論工作再忙，掙錢在重要都要常回家看看，關心關心家裡孤單無助的老人。
2、我們也不應該把他們丟到養老院。
雖然國家越來越重視孤寡老人，在縣城、鄉鎮設立的養老院。每次經過養老院，每每看到那些老人獨自坐在樹下或換換挪動那帶輪子的凳子時，心裡陣陣心酸，酸意撲鼻，那一刻我覺得自己都無處安放。所以無論是出於孝心還是無心都不要把老人丟到養老院。
3、經常帶孩子回家看父母或經常告訴孩子要怎樣關愛老人。
無論是節假日還是休息日，我們要經常帶著孩子回家看爺爺奶奶，跟他們聊聊天說說話，讓老人覺得不在孤獨，更不要讓他們在孤獨中老去。

⑼ 如何幫助父母豐富老年生活

「樹欲靜而風不止，子欲孝而親不在」這樣一句俗話我想大家應該都不陌生吧。從我們呱呱墜地開始，到如今我們已然成家立業，可以說我們親眼目睹了父母從風華正茂變為白發蒼蒼的過程，那麼我們作為兒女當父母退休以後，該如何有效的去幫助他（她）們豐富老年生活呢？！在晚年的父母生活中，究竟是物質享受重要還是精神陪伴更加重要呢？！

其三：良好的居住環境

一個良好的居住環境對於任何人來講，可以說都是尤為重要的。無論是年輕人還是老年人，可以說一個良好的居住環境會直接影響到我們的生活、工作狀態。對於退休後的父母來講，條件允許的話選擇距離廣場、市場較近的居住場所，這樣以來呢在沒事的時候父母可以下去溜溜彎、跳跳廣場舞什麼的，強身健體的同時對於豐富精神生活也是有利無害的。或者也可以把父母的居住地安排在親戚、朋友較多的區域，這樣以來既能拉進親朋好友之間的關系，還可以有效的避免了父母老年生活的枯燥、無趣。