❶ 老人患高血壓該吃什麼保健品最好
在飲食上,要以清淡為主,盡量少吃鹽,多吃豆谷類的食物,合理地安排自己的生活,治療高血壓的保健品，治療高血壓的方法是很多的，然而，在高血壓患病後，都要主要改善自己的生活習慣，積極配合醫生的治療，堅持服葯，才能夠很好的控制血壓，達到治療的目的。
❷ 有高血壓的中老年人吃什麼保健品比較好
高血壓患者一般不提倡吃保健品，市面上調節血壓、血脂的保健品效果都不怎麼明顯。
高血壓患都最好別吃豬油，吃點清淡的食物。絞股藍對降血壓、血脂效果不錯。
❸ 有高血壓的老人吃什麼補品好
老年人控制高血壓，吃點保健品，另外注意飲食，不要吃過鹹的食物，保健品可以服用金娜三七菊茶。
❹ 高血壓老人冬天吃什麼補品好
高血壓老人吃什麼好？
1、維生素、礦物質
高血壓患者要多食用新鮮蔬菜和水果這些維生素含量高的食物，可以多吃番茄、胡蘿卜、菠菜、白菜、南瓜、黃瓜、蘋果、梨、葡萄等。而竹筍、牛蒡、芥菜、香辛蔬菜要少吃。
2、碳水化合物
是維持生命活動所需能量的主要來源，高血壓病人可以選擇米飯、粥、面、香芋、軟豆類(即新鮮的豆類，未經曬乾等處理)，盡量不用番薯、干豆類作為主食。
3、脂肪類
高血壓患者在烹飪食物時最好使用植物油，盡量不用動物油(如豬油)。
4、蛋白質
脂肪過多、加工工序比較復雜的食物不適合高血壓患者食用，比如五花肉、肥牛、排骨、金槍魚、臘肉、香腸等，特別是超重、肥胖的高血壓病人更不宜食用。高血壓病人日常最好通過豬瘦肉、牛肉、蛋類、牛奶、大豆製品等攝入蛋白質。蛋白質不易消化，容易增加心臟的負擔，所以高血壓患者攝入蛋白質應適量，每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克為宜。
❺ 高血壓的老人最好吃什麼補品
高血壓的老人最好食療加葯物治療，一旦患上高血壓就要堅持終身服葯的原則，食療最好吃清淡的食物，不可以喝酒，也不可以吸煙，要保持樂觀的生活態度，切記不可發怒，容易引發並發症，多吃水果，多吃芹菜，可以帶走胃腸道的脂質，同時少吃鹽，根據世界衛生組織的規定每人每日的食鹽量要小於5g.
❻ 老年人高血壓的情況時有發生，應該吃什麼補品改善
首先第1點，想要吃補品的話，應該多吃一些蛋白質粉，因為蛋白質粉能夠很好的補充氣血，讓身體變得很強壯更加美麗，第2點就是可以喝一些乳清蛋白，乳清蛋白能夠清理血管垃圾，能夠很好的補充營養。
❼ 高血壓能吃什麼營養品
高血壓患者吃什麼補品好？
1、補品的分類
要知道高血壓患者吃什麼補品好，首先需要知道補品的分類：補氣、補陽、補血、補陰。
補氣：人參、黃芪、白術、山葯，甘草、大棗、蜂蜜等。
補陽：鹿茸、杜仲、續斷、紫河車、淫羊藿，冬蟲夏草等。
補血：當歸、熟地、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等。
補陰：南北沙參、百合、麥冬、天冬、玉竹、桑葚、黑芝麻等。
通常情況下，高血壓病人應當根據身體情況，吃一些補氣、補血和補陰的補品，補陽的補品不適合高血壓患者服用。（注意：各種補葯都有自己擅長的對應病症，在服用之前應認真選用。）
2、高血壓吃什麼補品好：忌濫補人參
民間認為:「人參為百補之王,功參天地｡ 」但補人參卻並非百無禁忌,更不能因為它大補元氣而過量服用｡因為高血壓病患者大多屬中醫所說的肝陽上亢之類, 這類病人服用人參後易引起腦血管意外,所以不主張使用｡但虛寒的高血壓病患者可在醫生指導下, 以適量人參滋補｡ 從現代醫學來看,當收縮壓 > 170 mmHg 時,無論哪一型病者均不宜服用人參｡ 當然不同種類的人參其作用機制也不完全一樣｡ 一般來說,西洋參葯性屬涼性,一般用於熱證,可用於血壓增高､便秘等;而人參性溫,適用於寒證;生曬參為清補之品,主要用於氣陰兩虛的證候和症狀｡ 但不論哪種情況的高血壓病患者吃人參都需要徵求醫生的意見,否則有可能因補引禍｡
3、高血壓吃什麼補品好：適用黃芪
從中醫辨證論治的角度來看，並不是所有高血壓病人都應該用上黃芪。只有針對氣虛型高血壓病患者，重用黃芪才能起到良好的降壓作用。
黃芪降壓有一個特點，就是輕用升壓，重用降壓。許多中醫專家在治療血壓方面的疾病時，治療低血壓，喜用補中益氣湯，方中黃芪的分量一般不超過15克。治療氣虛型高血壓，用的黃芪份量大多在50克以上。
雖說黃芪重用可以降壓，有證有據，但黃芪仍然是益氣升陽之葯，這一點不可不加以注意。如果辨證為肝陽上亢或有內熱之高血壓亦想用大量黃芪以降壓，則犯「實實之誡」了。還是不以輕易就用黃芪為好。
4、高血壓吃什麼補品好：蜂蜜可食
蜂蜜屬溫性食品，其主要成分是果糖和葡萄糖，還有少量的蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠、 含氮化合物、有機酸及鐵、錳等微量元素。蜂蜜不但營養素豐富還是潤腸、通便的良葯。
高血壓病人常食蜂蜜能治療便秘，使大便通暢，這樣能減少高血壓性心臟病突發事件的發生，所以，高血壓患者應該適當吃一些天然的蜂蜜。
5、高血壓吃什麼補品好：禁食鹿茸
鹿茸性味甘、咸、溫，歸腎、肝經。功用主要是壯腎陽，補精髓，強筋骨，調沖任，托瘡毒。
主治腎虛，頭暈，耳聾，目暗，陽痿，滑精，宮冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，腰脊冷痛，筋骨痿軟，崩漏帶下，陰疽不斂及久病虛損等症。
需要注意的是，高血壓是不能吃鹿茸的！因為鹿茸性偏補陽，凡陰虛火旺，血分有熱，高血壓或肺有痰熱及有胃火者是非常不適合服用的！
6、高血壓吃什麼補品好：合理選用冬蟲夏草
冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中葯材，據醫學科學分析，蟲草體內含蟲草酸。維生素B12、脂肪、蛋白等。蟲草性甘、溫平、無毒，是著名的滋補強壯葯，常用肉類燉食，有補虛健體之效。適用於治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對腎虛陽痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效，也是老年體弱者的滋補佳品。
對高血壓病人來說，吃少量冬蟲夏草可以提高身體免疫力，補充精力，但是冬蟲夏草目前尚未被證實有降壓效果，並且多吃冬蟲夏草可能會導致血壓升高。
7、高血壓吃什麼補品好：高血壓伴動脈硬化者慎服阿膠
阿膠性平味甘，具有補血止血、滋陰潤燥的功效，由於高血壓患者很多是需要忌口的，那麼高血壓能吃阿膠嗎？
其實，從一般意義上來說，阿膠對血壓影響不大，血壓高可以服用，可配當歸，熟地或黃芪（有降壓作用）等使用。尤其如果是氣血虛弱，可以用黃芪與阿膠同用，黃芪有降血壓的功效，這樣既可以補氣血，又可以降血壓，一舉兩得。
需要注意的是，以上所指的是一般性的情況，其實阿膠在臨床上多用於血虛眩暈、心悸、貧血和虛煩失眠等症。但是高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠，因為阿膠能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。另外，老年人如果服用阿膠，也會影響脾胃功能；所以如果是老年高血壓患者應慎服阿膠！
8、高血壓吃什麼補品好：平穩降壓的靈芝
靈芝其應用范圍廣，涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統，涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。它不同於一般葯物對某種疾病而起治療作用，亦不同於一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。
目前看來，靈芝治療高血壓有一定效果，有不反彈、無依賴、無副作用等優勢。不論年齡大小、患病時間長短、病情輕重、病人身體的強弱，都可以採用靈芝降血壓。
總的來說，高血壓患者選擇補品的時候，應該多考慮自身情況，要慎重而行。當下的主流看法是高血壓患者不需要吃補品，堅持日常食療、茶療等方法，積極的將血壓控制到正常范圍即可。
❽ 90歲高齡的老人有高血壓，應吃什麼補品好呢
高血壓，還吃補品呢!!! 忌煙和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平時的一日三餐中還要注意三低三少，那就是低鹽、低脂、低熱量，少甜少酒少飲茶。 那麼高血壓病應注意哪些飲食原則呢？ 1、飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2－5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。4、多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海參、海蜇等。5、忌煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。6、少食動物脂肪、不食動物內臟等。少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆製品。動物蛋白應多吃海鮮、魚類。如海參、海蜇及某些魚類，不僅能提供人體所需的蛋白質，而且還具有一定的降壓的作用。8、少量喝茶和適量飲酒。茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。 總之，高血壓病人的飲食以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧飢勿飽，生活上做到調情志，益腎精，慎飲食。 具有降壓作用的食物有：綠豆、茄子、芹菜、海帶、胡蘿卜、薺菜、花生、木耳、柿子等等，您可以在平時的飲食中多吃一些。 具有降壓作用的食譜：1、麻油芹菠菜：原料：新鮮菠菜和芹菜各250克、麻油30克、精鹽、味精各適量。製作：將菠菜、芹菜去老葉及根、洗凈切段，放沸水中燙2分鍾，撈出，放小盆中加入麻油、鹽及味精，拌勻即成。功效：滋陰清熱，平肝熄風。適宜於高血壓病的頭暈、頭痛、面赤口渴、心煩喜怒，大便秘結等。宜忌：菠菜和芹菜要鮮嫩，不宜同食鱔魚。2、核桃仁拌菠菜：原料：核桃仁50克、芹菜300克、精鹽2克、味精1克、香油5克。製作：先將芹菜洗凈切成絲，用沸水焯片刻，再用涼水沖一下，瀝干後加精鹽、味精、香油入盤備用。將核桃仁用開水泡後剝去外皮，用開水再泡5分鍾後取出放在芹菜上，吃時拌一下。功效：本品具有降低膽固醇及血壓和潤腸通便之功效。適宜於高血壓、冠心病、便秘等症狀。3、海帶爆木耳：原料：水發黑木耳250克、水發海帶100克、蒜1瓣、調料適量。製作：將海帶、黑木耳洗凈，各切絲備用。菜油燒熱，爆香蒜、蔥花，倒入海帶、木耳絲，急速翻炒，加入醬油、精鹽、白糖、味精，淋上香油即可。功效：安神降壓，活血化瘀。適用於高血壓、紫癜等症。4、菊花肉片：原料：瘦豬肉500－600克，鮮菊花瓣100克，雞蛋3枚，精鹽、料酒、味精適量。製作；輕輕洗凈菊花瓣，豬肉洗凈切成片，將雞蛋打入碗中，加入料酒、精鹽、澱粉調成糊狀物，投入肉片拌勻備用。將肉片入油鍋炸熟。鍋內留油少許，投入蔥、姜拌炒片刻，加入熟肉片、清湯、菊花瓣翻炒均勻，以味精調味拌炒幾下即成。功效：祛風清勢，平肝明目。本品可用於降低血壓，擴張冠狀動脈，改善心肌供血狀況，可作為高血壓、冠心病患者的膳食。5、山楂肉丁：原料：豬後腿肉250克、鮮山楂10個、醬油、白糖、料酒、精鹽、蔥、姜、澱粉等。製作：先將肉切成小方丁，刀背輕拍，拌黃酒、精鹽、濕澱粉，再拍上干澱粉備用。油燒到六成熱時爆香薑末，再將肉一塊一塊炸一下，撈起瀝油。然後再將油燒熱，再將肉丁略炸撈起。等油溫八成熱時，再炸至脆備用，要炸三遍。然後山楂去核，加少許水煮爛，壓泥，再倒入余油中翻炒，加少許醬油、白糖，等到非常稠厚時倒入肉丁，翻炒均勻即可。功效：散瘀活血，消積化滯，降膽固醇，是高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等患者的首選膳食。6、芹菜炒肉片：原料：瘦豬肉90克，芹菜250克，生薑3片。製作：先將瘦豬肉洗凈切絲，加入少許濕生粉、生抽、白糖、花生油、精鹽等拌勻，腌好備用。芹菜去根，洗凈，切段。起油鍋，下薑片炒香，倒入肉絲炒至剛熟，取出。再另起油鍋炒芹菜，放鹽，等芹菜炒熟再加入肉絲燴勻，調入味精、白糖即成。功效：清熱平肝，芳香健胃。適用於高血壓病，高血脂症。7、菠菜炒生魚片：原料：生魚片180克，菠菜250克，蒜茸、姜花、蔥段各少許。製作：菠菜去根，洗凈，略切幾段，放入開水中焯過，撈起濾去水分。生魚片用少許精鹽拌勻。再起油鍋，下蒜茸、姜花、蔥段炒香，下生魚片，灑入紹興酒，略炒，再放菠菜調味，勾芡即成。功效：滋養肝陰，清熱滑腸。具有降低血壓的作用。8、大蒜腐竹燜甲魚：原料：甲魚500克，大蒜90克，腐竹60克，生薑4片，蔥花少許。製作：將甲魚活剖宰，去腸臟，切塊，用開水焯去血腥，撈起濾干水分。腐竹用清水浸軟，切段。大蒜去衣洗凈切段。起油鍋，下姜、蔥炒香，放入甲魚、大蒜炒至微黃，灑少許酒，同時放入瓦鍋內燜至水魚肉熟，勾芡、下蔥花調勻即可。功效：滋養肝腎，健胃化滯。適用於高血壓病、高血脂症等。9、苦瓜薺菜瘦肉湯：原料：鮮苦瓜250克，薺菜60克，瘦豬肉120克。製作：將瘦豬肉洗凈，切片，用鹽腌好。鮮苦瓜去瓤，洗凈，切片，用鹽腌好。先將薺菜放入鍋內，加清水適量，文火煮半小時，去渣，再加入苦瓜煮熟，然後下豬肉片，煮5分鍾至肉風景限，調味即成。功效：適用於高血壓病、高脂血症。10、桑寄生老母雞湯：原料：老母雞半隻（約500克），桑寄生、玉竹各30克，去核紅棗4枚，生薑4片。製作：老母雞活宰，去毛、腸臟、肥油。取半隻切塊，用油、生薑炒香備用。桑寄生除去雜質，洗凈，再將玉竹、紅棗洗凈。將雞塊與桑寄生、玉竹、紅棗同時放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火再煮3小時，湯成調味。功效：適用於眩暈、心悸等症狀的高血壓病。 十八歲以上的成年人，有二次以上的收縮壓大於、等於140毫米汞柱（mmHg），且（或）舒張壓大於、等於90毫米汞柱，且這二次的測量間隔在二周以上時稱為高血壓。 病因及危險因子 高血壓可能在身體發生其它疾病時合並出現，但絕大部分的患者在第一次被診斷出高血壓時，是沒有其它疾病存在的，此種原發性的高血壓患者，病因不明，但研究發現，家族有高血壓病史、年齡大於五十歲、肥胖、飲食過咸造成鈉離子攝入過多、過度抽煙飲酒、常面臨壓力的人，容易罹患高血壓。
❾ 有高血壓的老年人吃什麼比較好
1．飲食宜用低鹽飲食，食鹽每天不超過5～10克（1～2錢），不吸煙，不喝酒。
2．選擇對體力負擔不大的運動，如慢跑、打拳、練坐式氣功等。也可按摩頭面部，促使血管平滑肌放鬆，方法為先搓熱兩手，再兩手反復按摩頭面部20～30次。
3．定期檢查血脂，控制高脂肪飲食，不吃動物的內臟及其製品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制體重。
4．從卧位到立位時不能太快，以防發生直立性低血壓。
5．降壓葯、降血脂葯物應遵醫囑服用。避免突然停用降壓葯而導致「停葯反跳現象」。
6．保持大便通暢。
7．培養穩定而樂觀的情緒，避免激動，做到心平氣和。