① 老人上火了 吃什麼
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② 老人上火吃什麼,老人上火吃什麼好,老年人上火吃什麼
雪梨
③ 老年人上火吃什麼
上火吃的食物有:1.可以多吃一些綠豆湯和山葯粥,可以去除體內的濕熱還有清熱解毒的功效,對於治療上火也有幫助。2.還可以吃一些獼猴桃和檸檬等維生素含量比較高的水果,維生素也可以促進身體恢復,也能改善上火的情況。3.也可以多吃一些海帶等富含碘元素的食物,也有去火的功效。
④ 老年人容易上火吃什麼好呢
蔬菜中去火的有:苦瓜、芥藍、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白蘿卜、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜(干品)、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽。
水果中去火的有:西瓜、梨、香蕉、柚子,梨、藕、柿餅霜,香蕉、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔、山楂這些是中性的,也可以吃:蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺、雪蓮果。 其它:花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可。
動物性食品:鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋,這些是中性的,也可以:豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鱸魚、鱖魚、黃花魚、帶魚、魚翅。
糧食類:綠豆,大米、秈米、玉米、紅薯、赤豆及其製品 奶製品大豆製品組:牛奶。
注意事項:不食酒、煙、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品,少吃辛辣刺激性食物,少食過於油膩性的食物,多喝水 。
⑤ 冬季老人上火而且有時也牙疼,吃什麼好最
這種情況多是平素體內有內熱導致的,可以通過服用一些養陰清熱的食物或者葯物來治療.建議:平時可以用菊花泡水喝,飲食上可以適量的多吃些白菜,蘿卜,芹菜等,也可以用玉竹,石斛,麥冬,百合等煲粥喝。另外要注意多喝水,少吃辛辣油膩的食物。
⑥ 卧床老人上火吃什麼好
苦瓜吧,或者是清熱解毒的蔬菜瓜果
⑦ 老人容易上火,吃什麼好
口服:牛黃解毒片,一次3粒,日3次。每4至6小時服用一次。
但不要吃:辛辣、油膩、刺激性食物!
上火容易出現口舌生瘡.大便干結.咽痛、頭暈目眩.疲乏無力等症狀,排毒就非常重要.除了保持一個好的心情外,生活中要做好以下幾件事:
多喝水:水是最好的排毒載體,多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度,減輕毒素的危害,還促進腎臟的新陳代謝,將更多的有害物質排出體外.
常運動:每周至少進行1-2次出汗的有氧運動.皮膚是人體最大的排毒器官,可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素.
多吃蔬菜水果:體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈鹼性,可中和體內過多的酸性物質,又能將聚集在細胞中的毒素溶解.蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用.纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質,並將其及時排出體外,縮短毒素在腸道的滯留時間,減少腸道對毒素的重吸收.
需要指出的是,蔬菜能生吃的要盡量生吃,因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素.春季上市的菠菜有較強的排毒功效,<本草求真>里說,它能解熱毒,酒毒,食用可潤腸通便,排毒.
常用的清熱解毒中成葯:九峰-牛黃解毒片.
另外中醫針灸.推拿.拔罐.按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態也有密不可分的關系,保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的良葯滅火劑哦!
⑧ 老人老上火可吃什麼食物去火
百合理胃健脾:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗凈同煮為粥。然後用百合來炒青菜,百合和青菜的清香能增進食慾。
蓮子延年益壽:用蓮子配白茯苓、淮山葯、糯米、陳倉米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。
銀耳改善面色晦暗:銀耳每100克干品中含蛋白質5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纖維2.6克,鈣380毫克,磷250毫克,鐵30毫克,還含有維生素B2、胡蘿卜素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止咳、生津養陰,還具有消除肌肉疲勞,健腦仿衰的作用。
秋梨膏潤肺清痰:買上兩瓶秋梨膏。這秋梨膏有葯料卻沒有葯味兒,梨香芬芳,甜潤可口,潤肺止咳。
西洋參抗疲勞:市場上有一種蜜制西洋參的小食品,是用蜜糖裹了西洋參做的,吃起來香脆可口。他所含的皂甙有顯著的抗疲勞、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人們出現陰虛少氣、口乾口渴、萎靡乏力的情況,而在煮粥或者燉肉中放入一些西洋參,不僅能鎮靜,還能溫和滋補。
吃蘋果有效減低血液中的膽固醇含量:蘋果中含有的果膠、纖維素和半纖維素還具有吸附膽固醇,使之隨糞便排出體外的功能,從而減低血液中的膽固醇含量,適合在貼球膘的秋天食用。
山葯能清心安神:能清心安神,補中益氣,助五臟,強筋骨。山葯含有豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素等營養物質。因此食用山葯能攝入大量的粘液蛋白,可以預防心腦血管系統的脂肪沉澱,保持血管彈性,防止動脈硬化。
芝麻可以潤腸通便:麻可以潤腸通便,保持我們大便不幹燥。另外,因含有豐富的蛋白質與不飽和脂肪酸,能保持血糖的穩定,有益於骨密度的提高,柔韌我們的關節,美化我們的肌膚。
蜂蜜可以將營養物質帶到身體各個部位:蜂蜜是集全部營養於一身的天然食品,富含生命活動所需的活性物質和水分,在中葯中能調和白葯,也就是說,它可以將營養物質帶到我們身體的各個部位。多食用蜂蜜不僅可以外養肌膚,還可以內養臟腑。
烏龍茶去口乾舌燥:喝上一杯發酵適中,不寒不熱,性平的烏龍茶,能夠有效地消除夏天身體所淤積的余熱,恢復津液,讓人感到口中潤澤,周身滋養。而且也可以通水利尿,對於暑熱濕氣的排除也非常有效。
⑨ 60歲老人上火吃什麼好
牛奶解熱毒去肝火,老年人常喝牛奶可通過滋陰解熱毒起到去火功效。 海帶通專便最理想 ,海帶味咸,性寒屬,海帶中含有豐富的碘元素,能夠很好的被人體吸收利用,促進體內有害物質,病變物的排出。蜂蜜潤肺止咳治便秘,蜂蜜中含有豐富的維生素B,維生素E,維生素D,各糖分,蛋白質,鉀,鈉,鐵,乳酸,蘋果酸,氧化酶,澱粉酶等多種元素,能更好的潤肺止咳,潤腸通便,排毒養顏,同時對防治心血管病和神經衰弱症狀也很有好處。