① 老人血管硬化吃什麼 哪些食物幫助老人軟
血管硬化是老年病，大多和與飲食有關。造成血管硬化原因有：飲食不節，如嗜酒、食用脂類過多，消耗肝膽汁酸過多，造成體內膽固醇增多，膽固醇結晶會刺激動脈內膜的結締組織增生，使血管壁增厚引起的。建議改善飲食習慣，，合理膳食，有規律的生活，戒煙戒酒。
比如：
核桃：核桃含有豐富的磷，可以營養腦神經，還含有大量亞油酸，可以防治動脈硬化。
蘋果：不管怎麼樣，每天吃一個蘋果總沒錯，蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果酸等成分，可以使體內的脂肪分解，對預防動脈硬化有作用。
茄子：茄子含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能夠增強毛細血管的彈性，因此對於防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中都有較好的作用。
洋蔥：洋蔥中含有前列腺素A，能使血管擴張，降低血管黏度，同時，還含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗動脈硬化的作用。
② 老人血管硬化應該吃什麼比較好
老年人腦血管硬化，建議平時多吃些粗糧
如玉米，經常吃玉米能幫助人體脂肪及膽回固醇的正常代謝，同時答還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。另外全麥食品都應該多吃些。
西紅柿具有很好的保護心腦血管的作用。
蘋果，平時多吃蘋果，還能推遲和預防動脈粥樣硬化發作，因此在腦血管硬化吃什麼好的問題上蘋果是不錯的選擇。 平時需要注意的是：
（1）吃得合理少吃多餐。 吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當多喝水。少喝酒
（3）戒煙戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
（4）散步散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。
（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。
（6）積極自信爽朗樂觀使人容易接近你。
（7）最好有條件每天能量一量血壓，血壓正常值為140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血壓。
③ 預防老人血管硬化，吃什麼好
你好
腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內自由基過多氧化反應過度。
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是紅茶和綠茶；
少吃動物脂肪；
服用深海鮭魚油。
二、抗氧化
補充維生素C；
補充維生素E；
銀杏提取物。
老年人腦血管硬化，建議平時多吃些粗糧
如玉米，經常吃玉米能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。另外全麥食品都應該多吃些。
西紅柿具有很好的保護心腦血管的作用。
蘋果，平時多吃蘋果，還能推遲和預防動脈粥樣硬化發作，因此在腦血管硬化吃什麼好的問題上蘋果是不錯的選擇。 平時需要注意的是： （1）吃得合理少吃多餐。 吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當多喝水。少喝酒
（3）戒煙戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。（4）散步散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。（6）積極自信爽朗樂觀使人容易接近你。（7）最好有條件每天能量一量血壓，血壓正常值為140~90/90~60mmHg 。超出也要控制血壓。
④ 腦血管硬化吃什麼好哪些不能吃
1、蔥蒜：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。蔥中含有一種蔥素，能治療心血管硬化。
2、大蒜：能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β－脂蛋白的含量。大蒜素的二次代謝產物—甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓質A2的合成作用，能預防血栓。
3、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
4、玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低血膽固醇並軟化血管。
5、山葯：其黏液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化。山葯中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環的功能。
6、海藻：海帶等褐藻，含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質，具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。
7、銀耳：銀耳和銀耳多糖可降低血清膽固醇水準，和明顯的抗血栓作用。
8、芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。
9、紅棗：多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
10、山楂：可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。
11、蘋果：其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個蘋果，對維持血壓、血脂均有好處.
12、建議讓老人家服用納豆，它可以改善腦血管的硬化，能有效清除腦血管中的垃圾，效果很好，可以了解一下。
13、禁食膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、蛋糕、忌煙、酒、咖啡、蛋黃、松花蛋等。
⑤ 老人腦血管硬化不宜吃什麼宜吃什麼好
不能泡腳不能吃油膩油炸食物可以吃點巧克力
⑥ 70歲老人腦血管硬化平時飲食吃什麼
老年人腦血管硬化一定要在飲食上注意少油低鹽！多食易消化的。多吃黑木耳，它可以降低血粘度，還有燕麥，燕麥粥可以降低膽固醇，降低甘油三酯，還可以通便，很多老年人大便干，容易造成腦血管意外。老年人服燕麥粥宜多放水，煮開後文火再煮10分鍾，還可加牛奶，即可降血脂又能補鈣。早上起床先喝杯水，降低血液濃度。我知道的大概就這些，希望可以幫到你。
⑦ 老人腦動脈硬化應該吃什麼保健品
核心提示： 腦動脈硬化是人逐步走向衰老的一個方面，。中醫說是腎氣衰的表現。食療多食核桃，黑色食品如：黑芝麻黑豆，黑米，黑木耳等「黑五類」食品。另外每星期使用一次鮮魚湯。另飲……腦動脈硬化是人逐步走向衰老的一個方面，。中醫說是腎氣衰的表現。食療多食核桃，黑色食品如：黑芝麻黑豆，黑米，黑木耳等「黑五類」食品。另外每星期使用一次鮮魚湯。另飲食宜清淡，少吃鹹的。老人年輕時生活艱苦。那時，多以食用鹹菜為主，不吃鹹菜也「口」重。。。讓你媽媽多活動，控制好血壓，也可以練練字或學習點動手的游戲活動有利於大腦的鍛煉。俗話「業精於勤，荒於喜」。多鍛煉吧！！！！腦白金試了嗎？延伸閱讀：腦血栓及動脈硬化應該怎麼改善？ 由鄭州清華園生物工程有限公司歷經9年研製，採用高科技「超臨界萃取技術」和「分子分離技術」生產的純天然綠色降壓產品，清清血管除除銹，綠色平穩降血壓。沙棘葛根片開創了綠色調壓新紀元，是名流，政要，明星，富豪們以及廣大患者預防治療高血壓，心腦血管疾病的必備用品。 國際高血壓監控中心最新研究發現：導致高血……更多>>哪種葯對患「動脈硬化「的老人比較有效？ 食療營養原則 1、控制總熱能攝入，保持理想體重。 2、限制脂肪和膽固醇的攝入。 3、提高植物性蛋白質的攝入，少吃甜食。 4、保證充足的膳食纖維. 5、飲食清淡、少鹽。 6、適當多吃保護性食品，少飲酒。 7、供給充足的礦物質和維生素。 適宜食物 1、主食及豆類的選擇各類穀物均可，建議多食粗糧，如燕麥、糙米、粳米、小米、玉米、大豆和大豆製品等。 2、肉蛋奶類的選……更多>>
⑧ 腦血管硬化吃什麼好
腦血管硬化要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，捲心菜，芹菜，西紅柿，黃瓜，菠菜，油麥菜，芹菜等，要多吃高蛋白，高營養，高維生素的飲食，少吃辛辣，刺激，興奮性的食物，少吃生冷，生硬，不易消化的食物，平常適當地鍛煉身體，增強體質。可以應用抗血小板聚集，活血化瘀，改善循環，營養腦細胞等葯物治療，也可以配合針灸，理療，按摩，熱敷，對症治療。如果合並高血壓，要積極地服用控制血壓的葯物，防止動脈硬化，糖尿病的病人要糖尿病飲食，口服降糖葯物。
⑨ 腦血管硬化適合吃什麼食物好
腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內自由基過多氧化反應過度。因此對付它，就要雙管齊下：
一、控制血脂
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是紅茶和綠茶；
少吃動物脂肪；
服用深海鮭魚油。
二、抗氧化
補充維生素C；
補充維生素E；
補充輔酶Q-10（沙丁魚含有）；
銀杏提取物。
多吃鹼性食物可保持血液呈弱鹼性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，並能防止其在血管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱鹼性食物為血液和血管的清潔劑。這里所說的酸鹼性，不是食物本身的性質，而是指食物經過消化吸收後，留在體內的元素的性質。常見的酸性元素有氮、碳、硫等;常見的鹼性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。 有的食物如番茄、橘子口味很酸，卻都是地地道道的強鹼性食物，因為它們在體內代謝後的最終元素是鉀元素等。一般地說，大米、麵粉、肉類、魚類、蛋類等食物幾乎都是酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆製品及水產品等則都是鹼性食物。注意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，並養成良好的生活習慣，血管硬化可望得到延緩和逆轉。 建議你母親每天吃蒜和姜,每天將蒜切成片,姜切成絲,就當吃一盤小菜,他倆是血管的"清道夫",堅持長久必會有效果.這是成功的經驗. 蔥蒜：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。蔥中提取出一種蔥素，能治療心血管硬化。大蒜能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β-脂蛋白的含量。大蒜素的二次代謝產物—甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓質A2的合成作用，故能預防血栓。大蒜還能治療肥胖。 下面再介紹幾種你母親因該吃的食物: 1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 2.玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療作用。 3.山葯：其黏液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山葯中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環的功能。另山葯還能改善人體消化功能，增強體質。過年期間若有消化不良，可以山葯、蓮子、芡實加少許黑糖共煮。 4.海藻：素有「海洋蔬菜」美譽。海藻其低熱量、低脂肪令人矚目，一些海藻具有降血脂作用。海帶等褐藻，含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質，具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。 5.銀耳：銀耳和銀耳多糖可降低高脂大鼠的血清膽固醇水準，和明顯的抗血栓作用。 6.土豆：有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。番薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質，可謂「腸道清道夫」。 7.芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。 8.紅棗：多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。 9.山楂：可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。 10.菊花：有降低血脂的效能，具有平穩的降壓作用。在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好的保健作用。 11.蘋果：其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘鈉鹽，如每天吃3個蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
維康大葯房祝您身體健康！