給老人買什麼吃的

① 給老人買什麼吃的好

謝邀。說一下我的親身經歷吧。

我父母都是古稀老人，平時和我生活在一起。我平日給老人買吃的東西，主要是在日常飲食上考慮。比如，我喜歡給他們買新鮮的水果蔬菜、雞魚肉蛋，紅棗、桂圓等也是常年不斷，再加每天一杯牛奶，但我從不給老人買保健品。因為我曾經咨詢過醫生，醫生說，老年人平時只要一日三餐吃得科學，基本上就不需要額外再吃補品和營養品了。我相信科學，所以我聽醫生的。

② 有什麼適合老年人吃的零食

建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。

一般老年患者多合並高血壓，冠心病，腦血管疾病，一般需要低脂飲食，易消化，不要暴飲暴食，多吃一些粗纖維食物，保持大便通暢。如果合並糖尿病，可能會更嚴格一些，應該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。

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老年人應注意飲食

1、適應個人特點：由於性別、年齡、身體狀況以及個人生活習慣的不同，選用保健食品也不能幹篇一律。同樣的食品對一些人可能效果顯著，而對另一些人可能適得其反。

例如牛奶對大多數人是理想的營養食品，但有少數人因體內缺少乳糖酶，食後就會出現不適及腹瀉；食用同樣的桂圓肉，有人能安眠，有人則上火失眠。另外，體質虛弱的老人進行食補時，要注意區別陽虛還是陰虛，陽虛者宜多選用羊肉、狗肉等進補；而陰虛者則宜食龜肉、鱉肉、蛤蜊肉等滋陰食品。

2、注意飲食中的性昧：食品有寒、熱、溫、涼四種性質，有酸、苦、甘、辛、咸五種味道。一般寒涼食物有清熱泄火、解毒消炎的作用，適合於春夏季節或患溫熱性疾病者食用，這類食品有糧谷、綠豆、赤小豆、梨、香蕉、柿子等；而溫熱食品則有溫中、補虛、除寒的作用，適合於秋冬季節或患虛寒性疾病的人食用，這類食品有糯米、肉類、鯽魚、黃鱔等。

不同味的食品也有不同作用。辛味能宣散滋潤、疏通血脈、運行氣血、強壯筋骨、增強機體抵抗力。甘昧能補益和中、緩急止痛。酸味有收斂固澀作用，與甘味配合能滋陰潤燥。苦味能泄火燥濕堅陰，與甘味配合有清熱利尿、祛濕解毒的作用。鹹味有軟堅散結瀉下作用。而淡味食品有滲濕利尿作用。

3、因時因地靈活選食：一年四季春溫、夏熱、秋涼、冬寒，氣候的變化，對人體生理機能會產生一定影響。中醫認為飲食順應四時變化，能保養體內陰陽氣血，使「正氣存內，邪不可於」。

一般認為春季氣候溫暖，萬物生機盎然，宜食清淡，應多吃些菜粥，如薺菜粥等；夏季氣候炎熱、多雨濕重，宜食甘涼之物，如綠豆湯、荷葉粥、薄荷湯、西瓜、冬瓜等；秋季氣候轉涼乾燥，宜食能生津的食品，如藕粥等；冬季寒冷，食品宜溫熱，可食八寶飯、涮羊肉、桂圓棗粥等，以溫補精氣。

平時建議可以用逍降茶這種葯食同源的中醫組方當茶泡飲，可起到很好的調理作用。地理環境不同，對食物結構也有較大影響，如飲食不當，還會發生水土不服，所以也應根據個體差異進行調攝。

③ 老人買什麼營養品最好

奶粉，燕窩，蟲草！！

④ 給老人買吃的買什麼比較好

給老人買吃的一般就是買營養品啊，買水果呀，這就比較大方，也比較好，也適合老人。

⑤ 給老人吃的營養品都有什麼

老年人的營養品很多的，主要是得根據體質來選擇。由於老年人生理代謝緩慢，陽氣虛弱的比較常見，經常是乏力，怕冷，腰酸腿疼，這樣的情況下可以選擇牛肉、羊肉、狗肉、核桃、動物的腎臟、鹿茸、雞蛋等食品，這些食品都是屬於陽性的食物，具有溫補陽氣，益氣血，強筋壯骨的功效，是老年人的營養保健食品，能增強老年人的體質。
推薦老年人服用的營養品主要有以下幾種：1、整蛋白型腸內營養粉，這種蛋白粉含有豐富的乳清蛋白、酪蛋白等動物蛋白質以及不飽和脂肪酸，能夠改善肌肉的力量與質量，預防肌少症的發生。2、魚肝油，魚肝油中富含維生素D3，能夠促進人體對鈣質的吸收，增強骨骼的硬度，預防骨質疏鬆的發生，能夠有效預防跌倒和骨折。3、蜂王漿，蜂王漿能夠補充老年人所需的能量，增強免疫力，還能夠預防便秘。4、善存片和21金維他，這兩種營養品均含有多種維生素和礦物質，有營養神經、增強免疫力的作用，適用於患有神經系統病變的老年人服用。

⑥ 送老人點什麼吃的比較好

1.酸奶、中老年奶粉：

奶類含有優質蛋白、鈣，對預防骨質疏鬆和消瘦特別好，很多老人有乳糖不耐，建議喝酸奶，可以佐餐，也可以在空閑時候直接喝，也可以和水果拌沙拉。如果覺得酸奶溫度低，刺激大，可以放在溫水裡面稍微捂一下。中老年奶粉中一般都強化了維生素AD、鈣，所以也算是有針對性，但還是考慮乳糖不耐。每天建議能喝到500ml的牛奶或者500g的酸奶為宜。

2.豆乾、豆腐乾：

沒有什麼比這兩個零食更適合老年人啦，肉乾雖然也是高蛋白食品，但肌肉纖維粗糙，牙口不好是吃不動了，但豆乾、雞蛋干就不一樣了。尤其是雞蛋干，香味鮮美濃郁、口感潤滑。美中不足的就是高鈉。

3.水果：

還是要考慮老年人的牙口，可以選擇一些口感細膩的水果：草莓、柑橘、獼猴桃，口感硬的可以挖成果泥給老人吃。

4.堅果：

花生、核桃、杏仁、瓜子啥的都不錯，只要咬得動，要不動可以放在料理機裡面打成粉，重要的是控制量，每天最好10g左右，如果堅果吃的多了建議控制食用油。

5.其他

老一輩喜歡的沙琪瑪、金果、蔥油餅干、饊子、貓耳朵啥的盡量控制，不過也可以適當的放開啦！

6.牙口不好的老年人

咀嚼能力差一些的老人可以吃糊狀、流質的食物，五穀雜糧糊、芝麻糊、雞蛋羹、豆漿、藕粉啥的......

⑦ 有什麼健康的食品對老人身體好拿來過節送禮的

給長輩送禮的話可以送一些健康的食品，例如一些保健品之類的，比如海參、人參等營養品，還可以送一些堅果類的食物，例如核桃，堅果類對於大腦發育也有一定的效果。
第二就是要給長輩補充一些營養素，例如維生素c、鈣，維生素B等，還有一個營養素最為重要，那就是蝦青素。蝦青素作為第五代抗氧化劑，具有抗氧化、抗衰老以及提高機體免疫力的作用，對於老人的身體有很大的幫助。
補充蝦青素的話可以通過一些蝦或者蟹類魚類進行補充，但是這一類的蝦青素含量比較少，而且吸收率也比較低，所以補充蝦青素的話可以選擇一款產品-蝦青素雞蛋，蝦青素雞蛋不僅能夠同時補充蝦青素和蛋白質，而且雞蛋對於人體的吸收率高達98%，富含蝦青素的雞蛋，既健康又高端。

⑧ 想給爺爺奶奶買點好吃的，買什麼好呢

就蘋果和香焦好，兩樣都要買，不要買差的，一定要買最好最好的紅富仕。我的理由有以下幾點：

1、能吃蘋果和香焦的人應該說是99%，其它的水果就不一樣，比如香焦吧，有的人喜歡吃，有的人不喜歡吃。如果你買去爺爺奶奶喜歡吃就好，假如他們不喜歡吃呢。

2、買這兩種都花不到多少錢，蘋果和香焦還有很豐富的營養，味道香好吃，容易消化。香焦還有潤腸的功效，老人吃了還可以幫助他們改善消化系統呢。

3、街上店面上賣的工業營養品千萬不能買，因為這些營養品有可能你買到假的，你就是買到真的，因為這些營養都已經通過加工轉換成固體成份了，對消化較弱的老人來說是跟本吸收不到的，並且價錢也昂貴。如果你是買到假的更不得了，不但對老人身體無益，說不定還會中毒，造成不可想像的後果。

4：為了完全能夠表達你對爺爺奶奶的心情，除了你買好以上禮品贈送外，你還要多陪他們說說話，聊下天，這樣，你就算是一個真正實實在在的孝孫了。