中老年人高血壓怎麼治

㈠ 老年人高血壓怎麼調理

一、食物應該是多樣化，以谷類為主，每天的主食中應該有1/4-1/3為全谷類的食物，包括：玉米、小米、全麥、燕麥等，多吃蔬菜和水果，水果的營養成分和蔬菜是有差異的，不能相互取代。每天飲奶製品以低脂和脫脂奶為主，可以飲300-500mL。適量的吃魚，尤其是深海的魚類，以及禽類、蛋類、瘦肉分散在每餐中。另外，每周應該攝入大豆105-175g，和堅果50-70g。二、是口味宜清淡，減少食物中的煙熏製品，減少醬油、味精、腐乳等含鹽量高的這種調味品的使用。可以選擇蔥、姜、蒜、化椒等調味品每日攝入量，鹽的攝入量應該是控制在6g以下。三、是控制高脂肪食物的攝入，每天烹調用油應該控制在20-30g，不食用煎炸的食物。四、是控制精製糖的攝入。五、是限制飲酒，成人每天最大的飲酒攝入量，男性是小於40g；女性應該是小於15g。六、是科學的飲水，成年人每日飲水量應該是大於等於1.5L。根據生理的狀況、環境的溫度、運動以及食物的攝入進行調整。

㈡ 老年高血壓多病共存該怎麼處理

老年高血壓多病共存應該怎麼調理？

第一、養成健康的生活方式

老年人在平時的生活當中，應該注意勞逸結合，不要過於勞累，不能熬夜，每天保證充足的睡眠，養成規律的生活習慣，才能擁有更好的精神健康狀況。

第二、低鹽低脂飲食

老年人患上高血壓之後，平時飲食要清淡，要減少鈉鹽的攝入，因為鈉鹽攝入過多，會導致體內鈉瀦留，會引發血容量增加，導致血壓變得更高，因此醬油、鹹菜、零食、肉質加工品等都要注意少吃或是不吃。

第三、控制體重

老年人患上高血壓之後，要注意控制好體重，降低血脂，不然體重增長過快，導致熱量攝入過多，都可能會對血管造成不同程度的損傷，讓血壓變得更高。

第四、進行適當的運動

老年人平時應該進行適當的運動，這對於降低血壓有很好的作用，比如可以打打太極拳、練練氣功、散散步等。不過也應該注意不能進行過於劇烈的運動，不然反而會引起血壓升高。

第五、戒煙限酒

香煙對人體沒有任何好處，其中的有毒物質會對血管造成損傷，不利於血壓的控制，而且還會加快動脈硬化對心血管造的損傷。白酒也應該注意少喝或不喝，因為長期大量飲酒會導致血管失去彈性，引發血壓收縮，導致血壓升高。

老年高血壓患者平時調理需要注意的地方比較多，對於血壓偏高程度不同的患者來講，應該注意根據血壓的具體情況，合理服用相應的降壓葯物控制血壓。尤其是同時伴有高血糖、高血脂等疾病的高血壓患者，更要加強綜合調理。

㈢ 老年高血壓怎樣治療

老年人葯物代謝清除率低，用葯易出現副作用，因此，老年高血壓患者要高度重視非葯物治療。如果老年人肥胖，合並糖尿病者，應限制熱量，使體重控制在合適水平，膳食應減少總熱量，強調低鹽低脂飲食，鈉鹽每日限制在 5g以下，並應限制碳水化合物的攝入，同時注意補鉀補鈣。適當增加蛋白質，尤其是增加牛奶、豆類、海魚、海藻類食品及纖維素食品的攝入，提倡必要的活動和適當的體育鍛煉，限制飲酒，提倡戒煙，並應定期進行健康檢查，及早發現與防治相關的疾病。老年高血壓患者葯物治療，首選鈣拮抗劑，如硝苯地平、維拉帕米等，均可有效地降低收縮壓和舒張壓。硝苯地平作用較強，適用於血壓較高者。維拉帕米用於輕型老年高血壓。但這種葯物對竇房結功能與房室傳導有抑製作用，若存在這類心律失常者應慎用。近年來新一代鈣拮抗劑開始出現，並用於高血壓治療，如氨氯地平、非洛地平等。這些葯物作用持久，可維持24 小時降壓效果。這些優點正符合老年人的耐受特點，故適用於老年高血壓的治療。噻嗪類利尿劑，如雙氫克尿噻，有較好的降壓作用，亦可選用，但劑量宜小，並應注意補鉀，避免引起水電解質紊亂。轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利以及新一代轉換酶抑制劑如培哚普利、貝那普利等，對老年高血壓有較好療效，無任何副作用，也可使用。上述葯物可以單獨應用，也可聯用。一般來說，如果周圍阻力較大，血壓較高時，可選用硝苯地平；有心功能不全者選尼莫地平；利尿劑如雙氫克尿噻作用較溫和，適用於輕、中型高血壓患者；血壓較頑固者，鈣拮抗劑、轉換酶抑制劑和利尿劑聯合應用。

老年高血壓在治療過程中，還應注意以下幾點。

（1）老年人多伴有腎動脈硬化和不同程度的腎功能減退，用葯劑量宜小，一般可控制在常規量的 1/2～ 2/3左右，以免造成葯物蓄積或引起毒副反應。

（2）老年高血壓患者多有全身動脈硬化，因此，切忌血壓驟降和血壓大幅度波動，將收縮壓控制在 21.3kPa，舒張壓控制在12.0～13.3kPa 為好，避免因血壓降得過低導致心、腦、腎等重要臟器供血不足。

（3）老年人血壓調節功能較差，應盡量避免使用交感神經節阻滯劑，預防體位性低血壓發生。

（4）避免使用強烈髓袢利尿劑，以免造成水電解質紊亂。

（5）老年人心肌收縮力和竇房結功能較差，應避免單獨使用具有抑制心肌收縮和影響心臟傳導系統的降壓葯。

（6）減輕體重在老年高血壓治療中不甚重要，而實際上老年高血壓肥胖者較青少年相對較少。

（7）限制鈉鹽應逐漸開始，因為限鹽後，老年人口味改變反而會影響食慾而損及健康。

（8）鼓勵老年高血壓患者做一些有規律的運動，對提高生活質量頗為有益。

（9）老年人吸煙限制不宜過嚴，不應過分強調改變他們多年養成的習慣，以免影響他們的情緒，對高血壓治療反而不利。

（10）在老年高血壓治療時，還應注意到其他因素對老年人的影響，如親人喪生、社會地位、個人經濟情況的改變等均會對老年人的思維和行為有所影響，老年人情緒最易波動，情緒是影響血壓的一個重要因素。

㈣ 老人得了高血壓怎麼辦

這個抄屬於常見的老年疾病，不用襲太過顧慮，飲食以清淡、富含纖維豐富的食物，少鹽，盡量避免刺激性食物。
保持良好心態，避免發火動怒。
通常需要長期服用降壓葯，買一個血壓儀，經常測量，結合用葯量找出最佳服用劑量，每日按時，按量服用。

㈤ 中老年高血壓怎樣治

高血壓正常就是口服降壓葯，但是中老年食療更重要。多以素食為主，少吃鹽，養成散步的好習慣，還有就是保持良好的心態，發脾氣對於高血壓的病人是大忌。還有多吃粗纖維食物，避免大便乾燥，保持通便正常。就能夠控制血壓。

㈥ 老人家得了高血壓怎麼辦

大家都不懂高血壓是什麼？高血壓在中醫里叫眩暈症，但現在到任何西醫院，醫生都會告訴你只能終生吃葯，高血壓沒辦法治。其實高血壓只是症狀而不是病，症和病是兩個概念，症狀不歸現代西醫院管，得了高血壓到醫院就只能吃降壓葯，還得要終生吃。一開始吃一片就能把血壓降下來，過兩天葯勁兒不夠了就兩片、三片、四片地吃，什麼時候血管「嘣」地爆了，你就進入心腦血管疾病的行列了。
高血壓不是病。冠心病一般的臨床表現就是血壓高，高血壓這種病在中醫稱為「眩暈症」。我們先來了解什麼是血壓？血壓就是血里的壓力。實際上就是心臟里血和氧氣的配合，小門一開，血和氧打到上面血管壁的就是高壓，心臟的小門關閉的時候，血往兩邊擠就是低壓。
那高血壓到底是怎麼回事？
我把高血壓病人分為三大類：第一類病人患的是腎虛型高血壓，第二類是血黏度高，第三類就是既腎虛又血黏度高。
你的情況是典型的血黏度過高引起的高血壓，心臟小門一開的時候，血和氧同等量打出去，但是回來的時候由於血液很黏，速度慢，所以這個時候真正的是低壓高。慢慢清理掉血管中的垃圾毒素就可以根治，如果吃高血壓葯物只是擴張血管的，會傷到肝腎等器官，總是吃葯擴張血管血管壁也會慢慢失去彈性，吃葯時間長了就演變成心腦血管疾病了。
解決血粘度過高，比較快速有效的食療方式是吃富含角鯊烯、沙棘籽油、大蒜油的食品。
一、角鯊烯的功效：
1、促進血液循環：幫助預防及治療因血液循環不良而引致的病變，如心臟病、高血壓、低血壓及中風等。
2、活化身體機能細胞：幫助預防及治療因機能細胞缺氧而引致的病變，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。全面增強體質，延緩衰老，提高抗病(包括癌症)的免疫能力。
二、沙棘籽油的功效
降低血液中的膽固醇、甘油三脂、降低高血壓、軟化血管、防止動脈粥樣硬化，降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血液循環，降低血液中膽固醇、甘油三脂、降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，清除血管壁的沉積物，恢復血管彈性，增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量，增強心功能等。促進血管系統健康循環。
三、大蒜油的功效
體內循環系統的天然強壯劑——降低膽固醇及血脂，增強血管彈性，減低血小板凝集而促進血液循環，能預防血栓、高血壓等心血管疾病。
有需要調理可以私信我，最好有詳細體檢報告。

㈦ 老年人高血壓，怎麼辦

高血壓,是種慢性復病制,不能忽視,更不能急治,要慢慢調理,簡單點說,就是控制,建議從以下方面控制"
1、要尊從醫囑，按時服用控制血壓的葯，這點很關鍵。
2、生活飲食方面，不要熬夜，也不要讓她心情不好，神經調節方面對於血壓也很重要，情緒不好，血壓會受影響。不吃太過油膩或熱量太高的食物，盡量以淡味為主。
3、多注意運動，生命在於運動
祝你奶奶健康長壽

㈧ 老年人高血壓怎麼調理

高血壓有好多種，有遺傳性的非遺傳性的，老年人患有高血壓，那就不是一天兩天說內得就得的，護容理不好的話還有可能發展成為高血壓腎病，有時吃葯會對腎臟造成很大的影響，建議你通過食物療法來調節，你可以加我左上方口口，跟你說一下

㈨ 老年人高血壓怎麼辦 高血壓 高血壓怎麼辦

確診高血壓之後要積極治療。注意清淡的飲食。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫生的指導下合理用葯