老年人血脂稠什麼症狀

A. 血脂粘稠有什麼症狀

1.晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍。一般要待吃過早餐後，頭腦才逐漸變得清醒。
2.午餐後犯困，需要睡一會兒，否則整個下午都無精打采。相反，晚餐後精神狀態特別好。
3.蹲著幹活氣喘。下蹲時回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導致呼吸困難，故有氣喘。
4.陣發性視力模糊。血液變粘稠了，流速減慢，血液不能充分營養視神經，或者視神經或視網膜暫時性缺血缺氧，看東西一陣陣模糊。
如果中老年人出現上述症狀，應疑及血粘稠，最好到醫院作有關血液流變學的檢查，以便確立診斷。
4）血粘稠需要治療嗎？
根據病理學家們對血液粘稠度的形成以及變化規律的研究，發現血粘稠程度受到多種因素的影響，諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間與氣候等。因此，一個人的血粘稠程度不是一成不變的，而是始終處於時高時低的動態變化之中。對於健康者來說，你大可放心，因為人體自身有較強的調節能力，來維持血液內環境的平衡和相對穩定，使你並不產生病態表現，故一般無需特殊治療。
但要注意，中老年人群出現了較明顯的血粘稠症狀，特別是已經患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的患者，必須及時給予葯物干預，當然使用葯物須在專科醫生的指導下使用，萬不可自行其事，以免出錯。
切記，少數年輕人也會得血稠，目前二十多歲年輕人工作壓力大，事務繁忙，缺乏鍛煉，酒場如雲，時間長了也會得血稠，特別是在東北地區，初步表現在，血液流動慢，冬天特別容易凍僵，尤其是早上起來，一出門就凍得手腳冰涼，通常比常人不抗寒，在家裡的時候很容易感覺到寒冷的侵襲，一絲涼風都能感覺到，尤其是對腿部膝蓋部，因為血稠的緣故，對這些細微的冰涼感應很敏捷，很多人誤以為是風濕等，但其實不然，提早改變生活習慣，一定會改變身體機能的，建議早重視，吃些三七片等活血葯物，或者詢問專業醫院的大夫。

B. 老年人的血稠是怎麼回事怎麼治療

血稠其實就是高復粘稠弊滲做血症制，這種疾病通常在中老年人比較常見，其影響因素主要有血細胞性因素喊猜，血細胞數量租衡以及形態等。通常日常飲食油膩，長期缺乏運動等都會導致血稠的出現。最好平時多配合飲食控制，多喝水，多運動來綜合進行調理。

C. 老年人血脂稠是什麼原因導致的呢平時要注意些什麼

如果人的血脂長期處於比較濃稠的狀態，對健康的危害是很大的，首先，這會直接損傷肝功能，容易導致出現肝動脈粥硬化，其次，血脂比較稠會導致高血壓，引起心肌功能紊亂，嚴重的還會導致出血性的腦中風，必須要強調的是，血脂濃稠還會直接危害到冠狀動脈，所以需要引起重視，可以採取下列方法解決。
第一、了解血脂稠的原因：
隨著年齡的增長，父母年齡大了身體各系統功能開始慢慢衰退，血液流動也會變慢，生活水平提高經常大魚大肉，營養過剩，還有糖尿病等疾病也會引發，血脂稠有出現頭暈，大多不會有明顯症狀，都是其他疾病檢查時發現了血脂高。
第二、血脂稠潛在的危險：
年齡大了血脂稠同時血液流動變慢，最擔心的就是堵，血管堵了血液流動不通，組織就會發生缺血壞死。特別是影響重要臟器的功能，堵到腎引起腎衰竭，堵到心臟引發冠心病等，一定要重視不能置之不理。
第三、多吃降低血脂的食物：
要知道引發血脂高的食物有蛋黃、肝類、油類等高脂肪高膽固醇的食物要少吃，多吃黑木耳、蘋果等可以減低血脂的蔬菜水果，能食療就不吃葯，是葯三分毒，病從口入，合理的飲食保養，吃得健康遠離疾病。
第四、血脂稠和胖瘦無關：
血脂高也與遺傳有關，喝酒、失眠、過度勞累都會引起血脂過高，血脂稠不在乎胖瘦，瘦人也同樣會出現血脂稠的問題，也應注意，當然過於肥胖在醫學屬於肥胖症屬於疾病，更容易出現高血壓、血脂稠等問題。
第五、多運動多喝水，睡眠好：
知道了引發血脂稠的原因就要對症下葯，血液流動慢，應該叮囑父母多運動，促進血液循環增強機體免疫力，不要整天坐著躺著一動不動，每天都要多喝水，稀釋血液。保持好心情晚上好好休息。
第六、養成習慣，不半途而廢：
如果情況改善後就放棄，生活中又不注意了，血脂稠的問題就會反復出現，好的生活飲食運動習慣，會預防和減低血液粘稠的問題，為了的身體健康，養成習慣就要堅持，做好身體檢查，更好的享受生活。

D. 血稠有什麼症狀

人體血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配
晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍，一般要待吃過早餐後，頭腦才逐漸變得清醒。午餐後犯困，需要睡一會兒，否則整個下午都無精打采。相反，晚餐後精神狀態特別好。
蹲著幹活氣喘。下蹲時回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導致呼吸困難，故有氣喘出現。
陣發性視力模糊。血液變稠了，流速減慢，血液不能充分營養視神經，或者視神經或視網膜暫時性缺血缺氧，看東西一陣陣模糊。
如果中老年人出現上述症狀，應疑及血稠，最好到醫院做有關血液流變學檢查，以便明確診斷。
血稠需要治療嗎，根據病理學家們對血液黏稠度的形成以及變化規律的研究，發現血稠程度受到多種因素的影響，諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間與氣候等。因此，一個人的血稠程度不是一成不變的，而是始終處於時高時低的動態變化之中。對於健康者來說，你大可放心，因為人體自身有較強的調節能力，來維持血液內環境的平衡和相對穩定，使你並不產生病態表現，故一般無需特殊治療。
但要注意，中老年人群出現了較明顯的血稠症狀，特別是已經患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的患者，必須及時給予葯物干預，如西葯藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中葯丹參、川芎、當歸、紅花等。當然這些葯物都須在專科醫生的指導下使用，以免出錯。
下面在這里教你幾個辦法:更簡單的防止血稠或消除血稠的辦法，這就是調整生活方式。調整生活方式具體可概括：
多飲水 水堪稱速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水，都是使人體血液變稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前1小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水可促進細胞脫水，不足取；冷水刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純凈水太純，其低滲狀態會使水分很快進入細胞內，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20℃～25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡。
多吃具有稀釋血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道內阻止膽固醇的吸收，有利於降低血稠的程度。多食大豆 大豆含有豐富的卵磷脂，是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可降低血中膽固醇，使血稠得以改善。少吃動物內臟、動物脂肪及甜食 動物內臟如腦花、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血稠程度，促進動脈硬化。甜食糖分多，能升高人體血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。

E. 老年人血脂高會有什麼症狀會頭疼嗎應該怎樣治療呀跪求！

高血脂是指血漿中的膽固醇甘油三脂磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾症 血脂這個概念是人的血裡面是有一些脂肪這些脂肪主要全國是膽固醇甘油三酯這兩種另外 還有一種叫類脂這里類脂包括磷脂糖脂還有固醇類這些總稱為血脂

高血脂症一般表現不是很明顯絕大多數的高脂血症自己沒有感覺大多是在檢查身體時或者做其他知識疾病檢查時被中青發現的高血脂症出現的主要指導表現是並發症如高血脂症可以並發很多其他病並發動脈硬化的並發心臟的主治問題出現腦子供血的科室問題或者出現肝功能異常或者腎臟出成為問題了甚至有的高脂血症胰腺炎這些都可能獲得成為高脂血症的症狀有的人臉上有黃色瘤就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出兩塊黃色的斑這是黃色瘤這些症狀都是高脂血症的症狀

一般正常的血脂甘油三酯的正常值是多少？

如果這個人什麼病都沒有沒有高血壓沒有冠心病沒有糖尿病自己也不抽煙年齡也不大完全是一個沒病的人這種人他的血脂標准用膽固醇和低密度子蛋白做參考因為這兩項是比較重要的標准膽固醇可以在毫克范圍不超過毫克按這個算是毫摩爾低密度脂蛋白一般不超過毫克標準是毫摩爾如果說這個人有高血壓病的危險因素比如家裡有高血壓病患者或者他自己有高血壓病他抽煙或者家裡的父母都有冠心病這樣的人就有危險因素了他的標准就不是這些了他的膽固醇應該在毫克應該是毫摩爾低密度子蛋白是毫克要以這個為標准否則太高了最嚴重的是已經學士得糖尿病了這個時候標准更高了膽固醇不能高於毫克就等於毫摩爾低密度子蛋白不能高於毫克就是毫摩爾正常范圍來說化驗單給的結果往往是什麼都沒有的數字但是不能完全根據這個來判斷要根據自己的情況來判斷

如果用葯物的話需要去臨床美國看經過醫生才能決定用什麼葯來醫師治療嗎？

最好在開始已經治療培養之前先讓晉升醫生看一下你的情況因為早期你可以用飲食調整如果說飲食調整效果不好可以用葯成為特別是那些沒有危險因素的人基本上什麼病都沒有了只是偏高一點這種情況可以用飲食調整如果說你已經交流有高脂血症引發的並發症比如中風有冠心病有糖尿病你要進行開始除了飲食調整以外必須用葯物治療技能

一般飲食調整都是怎樣調整的？有的網友問到我平常也不吃肥肉怎麼血脂還挺高的？

血脂的來源有兩個引錄方面一個是你吃進去的有人覺得好像不吃肉就一定血脂不高這個概念是不對的我們吃的東西包括澱粉脂肪蛋白質如果過量了都可以轉化熱量過多了就是我們說的米飯饅頭澱粉吃得過多了都可以轉化為脂肪所以膽固醇跟甘油三酯都有兩部分一部分是外面吃進來的這部分不是我們膽固醇增高的建立主要部分還有一大部分是自身自己生產的體內自己能生產的我們叫內源性膽固醇內源性甘油三酯這部分不同專業致力不同可以從肝臟從小腸生成膽固醇比外界的原料東西多了生成就多了外界的原料不夠也照樣生成有的人說我從來不吃肉為什麼膽固醇還高或者甘油三酯也高外科主要是自身內在的生成比較多在日常生活當中不等於我不吃就一定沒有高脂血症這點病人現任一定要清楚但是少吃或者合理地飲食會減少高膽固醇和甘油三酯的發生因為原料少總會有好處控制飲食不是絕對的控制飲食以後就一定能美國治療也不是這樣的光不吃肉就能夠降血脂是不正確的大量吃飯吃米飯吃饅頭吃澱粉一樣會有高脂血症

一般的飲食怎麼注意呢？

我們強調飲食的均衡如果你家裡有遺傳的因素你父母都是高脂血症的有冠心病的有糖尿病的本身有這個就可能出現高脂血症因為有一個遺傳基因聯系這些人一定要注意飲食的均衡不要吃過多的澱粉類的東西其次不要吃過多的脂肪尤其擅長是飽和脂肪酸認識特別多的東西比如肥肉內臟這些食品含膽固醇比較高的食品要盡量減一些另外不要吃蔬菜或者纖維素比較多的鹹菜因為菜葉子或者鹹味素可以減少膽固醇在腸道內的吸收你吃進去了吸收就多了這個飲食要國外特別注意還有一些不良的習慣要注意有些人吃飯每次吃飯的量嚴格特別大一頓吃得中國特別多他雖然品種很簡單但是一頓飯吃得研究生特別多這樣的話留學特別容易儲存所以你一定要均衡營養

飲食是一方面雜志另外經常運動有沒有降血脂的可能？

膽固醇跟甘油三酯生成是一方面青年還有一擅長方面是自己在消耗代謝分兩個一個是自然自然的消耗可以在肝臟或者在人體內自己就消耗出去了更核心主要的消耗是留學通過運動運動是很重要的一個適當的運動論文尤其是中老年人必須有很好的運動因為運動是消耗脂肪消耗膽固醇消耗能量很重要的手段

如果吃保健品像卵磷脂魚油有沒有降血脂的效果？

說起保健品像魚油這類的葯實際上是不飽和脂肪酸對人體是有益的特別碩士是降低甘油三酯減少甘油三酯的吸收都是有好處的但是它本身不是治療科學的葯物如果說你用一些這類的葯像卵磷脂魚油對一個健康的人來說血脂不高的人來說防止血脂增高防止體內代謝有正常化是有一定的作用但是拿它作為上海治療是沒有效果的只能是作為一個預防性的像魚油這類的葯對高膽固醇的效果是不好的主要突出對甘油三酯有一點效果對高膽固醇意義不大但是千萬不能用這些東西來治療應用你科室已經是高脂血症了靠它不同治療是不行的的必須用其他的辦法

高脂血症的葯物分幾類沈陽不同的高血脂用全國不同的葯物大家要清楚這點不是一種葯萬能現在我們從抗體臨床上實際的效果以及國際中青上大家公認的可以分幾類一類是他汀類經過主要針對的是高膽固醇高低密度脂蛋白這里有很多辛伐他汀洛伐他汀這些葯物經過教學大量的出生臨床實驗證實是最有效的國內年青用得比較多的第二類葯物是降甘油三酯為主的叫貝特類經常用的諾橫非諾貝特這類葯物用得比較多這類醫生主要降甘油三酯還有一類葯比較多就是鹽酸比如現在賣的鹽酸肌存子這一類葯物這個葯物對降低甘油三酯效果還可以增高高密度脂蛋白剩下還有其他輔助的創始人臨床用得比較少包括不飽和脂肪酸的像剛才有的網友提出疾病的魚油深海魚油另外還有一些中葯絞古蘭這類葯物可以針對血脂但是針對某一項相同像這類葯物沒有大量的住院臨床實驗的結果很難說但是至少對人體降血脂有一定的幫助但是肯定地結果現在就三類一類是他汀類貝特類還有鹽酸類

高脂血症的人有脂肪肝這是不是肯定有脂肪肝？

不一定但是很多人有脂肪肝有幾種一種是比較胖的肥胖人脂肪比較多有將軍肚體內有脂肪積蓄就在肝臟留存這種人不一定血脂都高血脂高的人都容易產生脂肪肝有脂肪肝的人不一定血脂的一定很高就像有的人年青特別胖沒有脂肪因為脂肪沒有在血里都儲存在血里但是反過來有的人婦產特別瘦血脂很高因為脂肪沒有放到肚皮里也沒有放到腸子大網膜上就流到血里對這種人來說影響反而更大因為血脂特別項目高出的至今問題更多所以不一定說胖人一定高血脂瘦人一定沒有高血脂瘦人的高脂血症一定要注意去檢查

在日常的飲食怎麼能把高密度脂蛋白升高把低密度脂蛋白降低

現在有降低脂蛋白的方法怎麼能增加高密度脂蛋白現在很少有一些葯物就是他汀有的叫阿托發他汀可以升高高密度脂蛋白但是升高的數值有限但是其他的葯物很明顯升高高密度脂蛋白的葯物不是很多但是降脂的葯物都有升高高密度脂蛋白的作用 比較有效的是運動鍛煉合理的運動是可以的

中老年每天專家的運動一般是半小時一個禮拜三次到五次不要少於這個次數運動以快走慢跑為主大家可以測一測自己的脈搏要使你的運動的心率就是脈搏速最少要達到減你的年齡比如你是歲分減掉是你運動以前要摸摸你的心率運動以後你的心率達到字這樣對你的心臟有一定的鍛煉作用否則是沒有作用的如果你是歲你必須要達到次你走路散步散了半個小時的步一摸脈搏才有次就沒有效果必須要到次但是這個時間不能超過半小時這就夠了

另外一般鍛煉的上限不要超過減你的年齡比如歲的人必須超過次但是不要超過次這個鍛煉在半個小時以內還是有效果的否則這個鍛煉的意義差一點要是超過這個數字了反而對你有害但這種鍛煉有一個前提你必須先在培養醫生那裡先看或者你平時沒有心絞痛心力衰竭嚴重的心血管的病或者腦血管的病如果本來有心絞痛再做就不可以我說的是一般的中老年常規的鍛煉方法.

F. 老年人血脂稠

經常性腿抽筋,要注意是不是缺鈣還是其他？若是缺鈣，就補鈣啊。但是最好到醫院檢查哈。老年人血脂高，到醫院檢查過嗎？有多高？吃調脂要了嗎？效果如何？是否有其他病症？若單是血脂高平時飲食應該注意清淡點，例如，盡量避免吃肥肉，鹽要少吃點，凡是含有大量脂肪的都盡量少吃。

G. 血脂稠的症狀怎麼調理

一：血脂稠症狀表現為：

1、晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍。一般要待吃過早餐後，頭腦才逐漸變得清醒。

2、午餐後犯困，需要睡一會兒，否則整個下午都無精打采。相反，晚餐後精神狀態特別好。

3、蹲著幹活氣喘。下蹲時回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導致呼吸困難，故有氣喘。

4、陣發性視力模糊。血液變粘稠了，流速減慢，血液不能充分營養視神經，或者視神經或視網膜暫時性缺血缺氧，看東西一陣陣模糊。

二：調理：

1、調節飲食結構的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加維生素、纖維（水果、蔬菜、麵包和谷類食物）

2､高血脂患者治療膳食舉例：早餐，豆漿200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克；中餐，標准粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全日烹調用油12克。

3 、改善生活方式a.減肥：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈樣硬化的外在標志。b.戒煙：煙草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。c.控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。d.有氧運動。

• 注意事項

  血脂稠怎麼調理在平時的生活中就該注意。注意多運動，低脂，低鹽，多食芹菜、苦瓜等，多喝水，多吃水果；吡啶甲酸鉻：提高細胞對胰島素敏感度和糖代謝作用、大蒜、黃瓜、大豆卵磷脂等食物

tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

H. 血脂稠是為什麼，會引起什麼症狀，該怎樣治

血脂稠，簡單來說就是「血液粘稠」。高血脂患者會出現血液粘稠，主要是人體的血脂高、血糖高、血小板密度大，其中以老年人居多。血脂主要包括我們常說的甘油三酯、膽固醇酯、磷脂以及游離脂肪酸等。血脂稠的原因，與日常的飲食密切相關。我們知道知道高血脂，主要是甘油三酯和總膽固醇偏高，而甘油三酯和膽固醇都需要從食物中攝取。尤其是甘油三酯，其絕大部分是從食物中攝取，只有小部分是由人體合成。血脂稠在飲食上要注意以下幾點：
1、改善飲食
改變血脂稠狀況，需要從飲食著手，限制脂肪的攝入，然後幫助降血脂。嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。糖可在肝臟中轉化為內源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。同時配以酶法多肽（39牌&調脂康），降低血脂，使身體輕松。
2、多飲水
水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水，都是血液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水，理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡。
3、堅持體育鍛煉
控制肥胖是預防血脂稠的重要措施之一。除飲食控制外,提倡堅持體育鍛煉,如慢跑,五禽戲,太極拳,打乒乓球,老年迪斯科等。平時經常參加體力勞動.要控制體重的增長。
4、戒除煙酒
香煙中的尼古丁,能使周圍血管收縮和心肌應激性增加,使血壓升高,心絞痛發作.不適當飲酒能使心功能減退,對胃腸道,肝臟,神經系統,內分泌系統均有損害,應絕對戒煙忌酒。

I. 老年人血稠，屬於什麼病，平時應注意些什麼

你好！血稠高的人最好戒煙戒酒，不吃高脂肪高膽固醇的東西。簡單點就是一句話，不吃任何肉類，只吃青菜。粗細糧搭配著吃。不一定非要用葯物治療。食療是最好的方法。檢舉繼續追問： 他就不抽煙，酒也喝的很少，也不愛吃肉，經常吃粗糧，有一次差點暈倒，大概檢查了下，醫生說是血陵物稠高，旁歲這怎麼回事呀？？ 檢舉補充回答： 血稠醫學上叫高粘稠血癥，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙活出現異常，就可發生血液粘稠。 血稠怎麼辦：簡單防止血稠的建議 1.多飲水 水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水，都是血尺啟液液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水可促進細胞脫水，不足取；冷水刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲；純凈水太「純」，其低滲狀態會使水分很快進入細胞內，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，值得提倡。 2.多吃具有稀釋血液功能的食物 如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑；具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收，有利於降低血粘稠的程度。 3.多食大豆 大豆含有豐富的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，降低血中膽固醇，使血粘稠得以改善。 4.少吃動物內臟、動物脂肪及甜食 動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血粘稠程度，促使動脈硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。 5.堅持體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，以促進血液循環，加快體內的脂質代謝。 6.戒除煙酒。 7.消除憂慮，情緒樂觀，保持心理健康 8.就是在醫生指導下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的藥物，以增加血液流速，防止血栓形成。另外：注意清淡飲食，每日攝入1500--1800千卡為好，多吃蔬果，近段時間的白菜、蘿卜就非常不錯。有人主張簡單易行的有效方法是早、午、晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水，尤其是在血稠發生率有些高的夏季，飲水就能收到預防功效 望採納！

J. 血脂稠有什麼症狀

高血脂與人生活飲食結構有關，飲食失當或攝食過度，或恣食肥膩甘甜厚味，過多膏脂隨飲食進入人體，輸布、轉化不及，滯留血中，因而血脂升高。目前控制血脂可以選擇偌邁晴芷茶，純植物草本，對人無副作用。

甘油三脂高症狀：

一、甘油三脂高的症狀

1、全身性症狀

其實甘油三脂含量偏高並不會造成特異性症狀，一般會出現頭暈頭痛、胸悶氣短以及視力減退等全身性不良反應，同時會感覺到疲乏無力或者倦怠嗜睡。

2、神經系統症狀

甘油三脂高會影響到神經系統功能，進而可出現精神萎靡不振、容易發怒、煩躁不安等表現，而且睡眠質量也會變差，可能會有失眠多夢的症狀，記憶力也會隨之下降。

3、並發性疾病

如果甘油三脂高持續惡化下去，就會引發比較嚴重的並發症，比較多見的主要是高血脂症、高血壓以及動脈粥樣硬化硬化等心腦血管疾病，而且也會讓血管變得狹窄，心肌會供血供氧不足，進而還可形成血栓。