Ⅰ 老年人晚上多夢是什麼原因，應該怎麼辦呢
到老年後，失眠就成了一個困擾健康的大問題，很多老年人就診時，常把做夢多作為主要症狀訴說。
老年人常夢見什麼
那麼老年人經常會有一些什麼樣的夢
呢？根據醫學專家調查發現，通常老年人的夢有兩個常見主題：一是對過去的回憶，二是疾病與死亡。人到年老時，白日里常回顧自己的一生，因而在夢中也常出現一生中的事。
這些夢很大程度上和老年人的心理有關系。如果老人一生過得比較滿意，則其夢總是平靜、快樂的。否則就會出現惡夢或帶憂郁的夢。老年人比中年人更常夢見童年，往往表示希望自己能返老還童。有關和疾病的夢在老年人中很常見，這反映出老年人對自己健康狀況的擔憂。
常做一種夢可能預示疾病
夢里參加宴席，卻沒有吃到佳餚反而惡心嘔吐；在夢里遇到死去的親人、墳地；夢見牙齒突然掉個精光……當老年人做了奇怪可怕的夢，他們會比年輕人更加疑心夢是疾病的預兆。那麼這些夢到底是不是在暗示一些心身疾病呢？
北京大學心理系沈政教授介紹，在分析夢境時，必須要拋開人為因素。心理學家曾做過這樣的實驗，往熟睡的人眼前噴水霧，1分鍾後把他叫醒，醒後所有的人都說夢見下大雨或掉進大海等與水有關的夢境。實驗發現，夢境與睡眠時的環境有關。夢境也受睡覺姿勢影響，如一條腿壓住另一條腿，就會夢到被人追趕卻跑不動；枕頭壓迫下頜就會夢見掉牙齒；手壓迫胃部，就會夢到胃部不舒服等。卧室環境、睡前的狀況也會影響夢境，如卧室離高速路或火車道近，就會在夢中聽到怪響；睡前吃得不舒服，就會夢里感到惡心。
但是，沈政介紹說，研究已經證實，在正常睡眠情況下，如果一個人在最近一段時間內頻繁做內容大致相同的夢，可以看作是神經系統對健康的一個警告，預示有潛在的疾患，應做全面的檢查必須予以重視。
夢中聽到怪響，預示聽覺系統可能有潛在疾患；夢見吃東西，感覺惡心、嘔吐，感到胃部不舒服，則預示消化系統有潛在的疾患；夢見掉牙齒，連續幾日內都做相同的掉牙齒的夢則與口腔運動和胃腸道功能有關，提示消化系統和呼吸系統有疾病的存在。老年人常夢見有人追逐，自己身體歪斜扭曲，肢體沉重，情緒激動，醒後心有餘悸、大汗、心跳加快。這些都可能與心腦供血不足有關，可能是冠心病心絞痛腦血管的先兆。
當然有些潛在的疾病，如三叉神經痛在夜間就會表現得更厲害。因為，夜深人靜、人無須應付外部刺激。這時，人會感到體內潛在的病灶就會表現得異常突出，疼痛感就會在夢中出現，這種情況屬於體內的刺激。
做夢對身體有害嗎
一般認為，夜夢多是老年人睡眠障礙的主要表現。其實，睡眠過多及睡眠過深、睡眠周期顛倒，都屬老年人的睡眠障礙的表現。夢是發生在睡眠時的生理現象，不必為夢多而憂慮。
但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。研究證明，做夢可以鍛煉腦的功能。當然，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。
做夢也有度，過度損害人的身心健康。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。夢多就是得了神經衰弱症的說法是缺乏科學依據的，也是不能輕信的。
Ⅱ 老年人晚上經常做噩夢是怎麼回事
失眠是一種心理狀況不佳的表現。
足部的失眠點，經常做按摩應該效果會不錯。
其實最重要是保持好心態。
最好找一個可以讓你託付終生的人，相愛可以讓你很有安全感。
安心了自然可以睡好覺。
1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。
(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。此外，再介紹兩種簡而易行之法：
①閉目入靜法。上床之後，先合上雙眼，然後把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。
②鳴天鼓法。上床後，仰卧閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊後腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。停止彈擊後，頭慢慢靠近睡枕，兩後自然安放於身之兩側，便會很快入睡了。
(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。
(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側卧為佳，養生家曹慈山在《睡訣》中指出：「左側卧屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置於右股間。右側卧位反是。」這種睡眠姿勢有利於全身放鬆，睡得安穩。
(7)若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態
Ⅲ 老年人老做夢
夢由心生呀!老人多是陰虧的.宋代醫學家朱凡溪說:"陽常有餘,陰常不足."平時飲食時多注意滋陰,如,杞子,元肉等養陰食品多吃,最好請中醫生協助調補.
Ⅳ 老年人多夢什麼原因，怎麼治
1、精神疾病：有關資料統計，老年人中，有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於
年輕人。版抑鬱症多有失眠、權大便不通暢、心慌等症狀，其睡眠障礙主要表現早醒及
深睡眠減少。隨著患者年齡的增加，後半夜睡眠障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和
醒後難再入睡。
2、心理社會因素：各種的心理社會因素，均可引起老年人的思考、不安、懷念、
憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產生失眠症。
3、全身性疾病：進入老年，全身性疾病發生率增高。這些病，可因為疾病本身或
伴有症狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。
4、生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減
少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由於老年人神經細胞的減少，自然就能引起老
年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的症狀。
5、環境因素也是引起老年人經常失眠的原因。環境雜亂不寧，還易將睡眠淺的老
年人吵醒而不能再入睡。
到正規專業醫院去檢查治療吧。
Ⅳ 老年人要麼睡不著要麼睡著了老做夢怎麼辦
說明老人的睡眠不太好，特別是深睡眠不太好。
進入深度睡眠狀態需要保持版以下良好的權生活習慣：
1、堅持有規律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。卧室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。
Ⅵ 老年人經常做夢怎麼辦
人在淺層睡眠的狀態下就會做夢,因為大腦還沒進入休息狀態,進入深層睡眠就很少有夢了,淺層睡眠一般醒了以後還會感覺累感覺困,就是因為全身沒有休息好,沒得到足夠的恢復,這跟平時工作生活都有關系,平時保持一個良好的心態,不要緊張,睡覺之前喝點牛奶之類的不要喝咖啡可樂的刺激性的飲料,心情放鬆才會睡好,不要在睡前考慮太多事情,俗話說日有所思夜有所夢就是這個意思.
Ⅶ 老年人晚上睡不好覺還經常做夢是怎麼回事哪裡可以治療
老年人失眠有一抄下辦法：
1 、最襲基本的是做好心理准備：老年人如果出現暫時的失眠，他們剛躺下不久就開始擔心入睡問題，這樣反而因為擔心而加重失眠程度。所以，對失眠引起的症狀要採取順其自然的態度，這樣它對人的影響才會越來越小。
2、要避免自己失眠，老年人還要注意作息時間的規律性。睡眠時間要放在晚間，白天可以適當地進行一些體育鍛煉，如晨跑、散步、打太極拳等。有睡意時再上床，最好不要在床上看書、看電視。
3、對經常受困於失眠情況的老人，飲食上應以清淡滋補為原則。
4、適宜的環境也有助於盡快進入睡眠狀態，擺脫老年人失眠的方法之一是卧室要亮度適宜、空氣流通、溫度適宜、避免出現各種噪音，同時床上的被褥也要清潔柔軟。
Ⅷ 老年人睡覺總做夢應該吃些什麼葯物
首先說明一下，多夢並不一定是病態。做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。
睡眠實際上包括兩種狀態，一種是非眼球快速運動的睡眠，又叫正相睡眠，在這個階段中，沒有眼球快速運動；另一種狀態稱為眼球快速運動睡眠，又叫異相睡眠，在這個階段中，一個顯著的特點是睡眠中出現眼球快速運動。
眼快動睡眠又被稱為有夢睡眠，而非眼快動睡眠被稱為無夢睡眠。有夢睡眠與無夢睡眠，共同構成了整個睡眠過程。
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記 得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
不知道你什麼工作，工作壓力如何，平時的生活狀態怎樣。
現在生活壓力大，很多人，尤其女性長期精神緊張， 思慮過度，使肝腎虧虛、氣血不調，大腦營應不足，從而導致神經衰弱、失眠多夢等。
若是有神經衰弱的症狀，可以適當調節一下
神經衰弱症狀
(1)腦力不足、精神倦怠 經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。
(2)對內外刺激的敏感
(3)情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性
(4)緊張性疼痛 通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。
(5)失眠、多夢
(6)心理生理障礙 如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽萎、早泄、月經不調等
現介紹幾種臨床上行之有效、簡單易學的按摩方法。
抹額：以兩手指屈成弓狀，第二指節的內側面緊貼印堂，由眉間向前額兩側抹，約40次左右。
按揉腦後：以兩手拇指羅紋面，緊按風池，用力旋轉按揉，隨後按揉腦後，約30次左右。酸脹為宜。
搓手浴面：先將兩手搓熱，隨後掌心緊貼前額，用力向下擦到下頜，連續10次。
按摩耳廓：人體軀乾和內臟均在耳廓有一定反應部位，按摩它有助於調節全身功能。
拍打足三里：該穴位在膝蓋骨外側10厘米處（即脛骨腓骨間），拍打至有酸麻脹感覺即可。
泡足踏石：取一些小鵝卵石鋪於水盆底，倒入開水，待水溫熱時，置雙足於盆中，泡足踏石20分鍾。每晚睡前做一次，長久堅持，失眠多夢會不葯而愈。
多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常採用以下兩種方法。
(1)辨證論治
①心氣不足
症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
葯物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山葯各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：養血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
葯物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。
③心陰不足
症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：養陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
葯物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。
④心腎不交
症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。
治法：交通心腎。
選方：黃連阿膠湯加減。
葯物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
⑤心膽氣虛
症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。
選方：平補鎮心丹。
葯物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山葯各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。
⑥心脾兩虛
症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。
治法：補益心脾。
選方：歸脾湯。
葯物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火內擾
症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
治法；清熱化痰。
選方：黃連溫膽腸加減。
葯物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。
最後祝你健康！！