Ⅰ 老人可以每天吃一片葉酸嗎
如果不是醫生要求的,老人為什麼要每天吃葉酸,葯物是不能隨便吃的
Ⅱ 62歲婦女可補充葉酸嗎每天可補充多少謝謝!
葉酸片的用途很多,葉酸片不是光用於備孕的用途,對於老年人來說平時吃葉酸片好處還是很多的。葉酸片對身體有保健作用。每天吃四毫克就夠用了。
Ⅲ 請問葉酸要吃多大計量的
意見建議: 你好,根據你說的情況准備懷孕的女性們,應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸
Ⅳ 中老年人葉酸能補多久,一次吃幾粒 寶寶知道
一般情況下每天需要0.4mg的葉酸就可以滿足身體的需要,建議合理膳食,均衡營養。
Ⅳ 老年人每天葉酸的補充量多少比較合適呢
當人體缺少葉酸時,可以引起同型半胱氨酸血清濃度升高,該項升高又是誘發心血管病病因之一。所謂的高半胱胺酸,在人體全身各處均可以找到,它可以使較平滑的肌肉細胞在血管壁生長加速,創造環境形成血凝固,從而導致動脈阻礙於心臟病發作。
一般而言,高半胱胺酸只要稍微升高,就會造成冠狀動脈管徑變窄、形成血栓與閉塞,最終誘發心血管病發生。因此,適當補充葉酸是可以降低心血管病發生率。
專家建議,每天補充0.8毫克葉酸,降低心血管病發生率,保護中老年身體健康!
參考文獻
[1]李丹, 吳坤. 葉酸和同型半胱氨酸對血管病的影響及其機制[J]. 疾病控制雜志, 2006.
[2]蔣紅麗, 曹國良. 葉酸對高血壓患者血管內皮功能及血漿同型半胱氨酸水平的影響[J]. 實用診斷與治療雜志 2007年21卷1期, 5-7頁, ISTIC, 2007.
Ⅵ 葉酸一次吃多少合適
葉酸吃400微克就可以,身體沒有特殊情況下不需要格外補充太多。葉酸就是一種維生素,通過調理孕婦的身體狀態,可以減少胎兒畸形的發生。懷孕以前的3個月和懷孕後頭3個月需要口服葉酸,用來預防胎兒神經管畸形。平時小劑量口服補充就可以,不需要大劑量口服。希望可以幫助到你
Ⅶ 老年人補充葉酸需多少
老年人服用葉酸的劑量可以參照一般成人,常用的劑量是1次1-2片,也就是5-10mg,1天3次。葉酸主要用於各種原因引起的葉酸缺乏,以及葉酸缺乏所導致的巨幼紅細胞貧血。因此,並不是所有的老年人都需要服用葉酸,只有確實有葉酸缺乏的老年人才需要服用。葉酸是一種水溶性B族維生素,是人體細胞生長和繁殖的必需物質,在體內主要參與細胞DNA的合成。需要說明的是,如果是維生素B12缺乏引起的巨幼紅細胞貧血,不能單用葉酸治療,這種患者同時也要補充維生素B12。另外,有些貧血患者常合並有缺鐵。
Ⅷ 老人補充葉酸每次吃多少
遼寧省凌海市讀者趙春生:我曾在貴報上看過一篇文章說,老年人吃葉酸對身體好,能減少中風、血栓和心臟病發生的危險性。可我不知道每天服用葉酸的量是多少? 反饋:最新研究結果顯示,老年人服用高劑量的葉酸能減少中風、血栓和心臟病發生的危險性。研究人員發現,只有服用最大劑量葉酸(400~600毫克)的受試者才出現心血管疾病標記因子——高半胱氨酸水平的降低。 英國食品和營養政策醫學委員會推薦,50歲以上的老年人除在飲食中攝取300毫克葉酸以外,還應該每天額外攝入200毫克的葉酸。 因此老年人需要盡量食用富含葉酸的食物,如紅莧菜、菠菜、生菜、龍須菜、蘆筍、豆類、動物肝及蘋果、柑橘、橙汁等。值得注意的是,葉酸不耐高熱且排泄較快,因此須注意烹飪方法。 需要注意的是,攝入過多葉酸會引起維生素B12缺乏的病人出現不可逆性神經損傷。這種情況可以通過同時服用葉酸和B12這兩種維生素來避免。
Ⅸ 每天吃葉酸的劑量多少合適
正常是每天吃0.4毫克的,我剛懷孕的時候吃的「福施福」里也含有葉酸,也單獨吃葉酸了,應該不會過量的。祝寶寶們健康順利的出生...
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Ⅹ 老年人每一天吃葉酸一片可以嗎
備孕期或者孕婦早期可以每天吃一片葉酸,老年人沒有特殊情況不用吃