A. 老年人晚上多夢是什麼原因，應該怎麼辦呢
到老年後，失眠就成了一個困擾健康的大問題，很多老年人就診時，常把做夢多作為主要症狀訴說。
老年人常夢見什麼
那麼老年人經常會有一些什麼樣的夢
呢？根據醫學專家調查發現，通常老年人的夢有兩個常見主題：一是對過去的回憶，二是疾病與死亡。人到年老時，白日里常回顧自己的一生，因而在夢中也常出現一生中的事。
這些夢很大程度上和老年人的心理有關系。如果老人一生過得比較滿意，則其夢總是平靜、快樂的。否則就會出現惡夢或帶憂郁的夢。老年人比中年人更常夢見童年，往往表示希望自己能返老還童。有關和疾病的夢在老年人中很常見，這反映出老年人對自己健康狀況的擔憂。
常做一種夢可能預示疾病
夢里參加宴席，卻沒有吃到佳餚反而惡心嘔吐；在夢里遇到死去的親人、墳地；夢見牙齒突然掉個精光……當老年人做了奇怪可怕的夢，他們會比年輕人更加疑心夢是疾病的預兆。那麼這些夢到底是不是在暗示一些心身疾病呢？
北京大學心理系沈政教授介紹，在分析夢境時，必須要拋開人為因素。心理學家曾做過這樣的實驗，往熟睡的人眼前噴水霧，1分鍾後把他叫醒，醒後所有的人都說夢見下大雨或掉進大海等與水有關的夢境。實驗發現，夢境與睡眠時的環境有關。夢境也受睡覺姿勢影響，如一條腿壓住另一條腿，就會夢到被人追趕卻跑不動；枕頭壓迫下頜就會夢見掉牙齒；手壓迫胃部，就會夢到胃部不舒服等。卧室環境、睡前的狀況也會影響夢境，如卧室離高速路或火車道近，就會在夢中聽到怪響；睡前吃得不舒服，就會夢里感到惡心。
但是，沈政介紹說，研究已經證實，在正常睡眠情況下，如果一個人在最近一段時間內頻繁做內容大致相同的夢，可以看作是神經系統對健康的一個警告，預示有潛在的疾患，應做全面的檢查必須予以重視。
夢中聽到怪響，預示聽覺系統可能有潛在疾患；夢見吃東西，感覺惡心、嘔吐，感到胃部不舒服，則預示消化系統有潛在的疾患；夢見掉牙齒，連續幾日內都做相同的掉牙齒的夢則與口腔運動和胃腸道功能有關，提示消化系統和呼吸系統有疾病的存在。老年人常夢見有人追逐，自己身體歪斜扭曲，肢體沉重，情緒激動，醒後心有餘悸、大汗、心跳加快。這些都可能與心腦供血不足有關，可能是冠心病心絞痛腦血管的先兆。
當然有些潛在的疾病，如三叉神經痛在夜間就會表現得更厲害。因為，夜深人靜、人無須應付外部刺激。這時，人會感到體內潛在的病灶就會表現得異常突出，疼痛感就會在夢中出現，這種情況屬於體內的刺激。
做夢對身體有害嗎
一般認為，夜夢多是老年人睡眠障礙的主要表現。其實，睡眠過多及睡眠過深、睡眠周期顛倒，都屬老年人的睡眠障礙的表現。夢是發生在睡眠時的生理現象，不必為夢多而憂慮。
但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。研究證明，做夢可以鍛煉腦的功能。當然，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。
做夢也有度，過度損害人的身心健康。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。夢多就是得了神經衰弱症的說法是缺乏科學依據的，也是不能輕信的。
B. 老年人嗜睡是什麼原因
嗜睡症是一種慢性睡眠障礙，引起嗜睡症的原因多種多樣，可由睡眠不足、睡眠障礙、軀體或精神疾病、葯物等多種因素引起。
基本病因
內因
睡眠障礙類疾病會導致嗜睡
如發作性睡病
、特發性過度睡眠、Kleine-Levin綜合征、睡眠相關呼吸障礙（如阻塞性睡眠呼吸暫停、晝夜節律性睡眠覺醒障礙）等。
軀體疾病導致的嗜睡
神經系統疾病，如創傷性腦損傷、帕金森病
、阿爾茲海默症等均可引起嗜睡；內科疾病，如心力衰竭
等心血管疾病、慢性阻塞性肺病等呼吸系統疾病、惡性腫瘤；維生素缺乏、妊娠、工業毒物或環己烷等有機溶劑的吸入也可引起嗜睡。
外因
葯物的使用
助眠劑、阿片類葯物、治療神經和精神疾病的葯物等的使用均可引起嗜睡。其他如阿司匹林
，布洛芬
等非甾體類抗炎葯物、青黴素
和甲硝唑
等抗生素類葯物、抗痙攣葯、抗心律失常葯等都可能引起嗜睡。
物質的濫用
酒精、大麻等毒品和物質濫用均可引發過度嗜睡。
睡眠不足
由於睡眠環境的影響而導致的睡眠不足也可引起嗜睡。
生物節律紊亂
時差、倒班、睡覺時間不規律等因素也會引起嗜睡。
誘發因素
輪班工作者，在本應該休息的時候而需要工作的人。
慢性疼痛患者、住院患者是睡眠不足的高風險群體，可能會由於睡眠不足而導致嗜睡。
C. 老年人嗜睡是什麼原因引起的
上年紀了，補充睡眠呀
D. 請問，老年人睡眠多問題
【老人行動不便，很少走路，整體不是睡就是坐】對這樣的情況來看，她的情況是正常的，你可以給她用溫水多泡泡腳，有時間的話給她按摩一下，就會改變她的狀況
E. 老年人睡眠增多是怎麼回事
不少老年人，特別是老呆在家裡、不愛出去活動的，睡眠都沒有規律。白天有時坐著坐著就泛困了，躺下就睡（質量很差）。我看這不好！還是白天盡量少睡，活動活動身體、聊聊天……。晚間早睡早起，堅持晨煉。這樣才能益壽延年。
F. 為什麼老年人愛睡覺
老年人總犯困想睡覺可能是由於以下原因造成的:
1、腦血管病。包括TIA、腦梗塞和腦出血，這些患者可因為大腦皮層受到抑制或者腦干網狀結構遭到破壞，從而出現時常犯困想睡覺的症狀。
2、睡眠呼吸暫停綜合征。這種疾病多見於一些肥胖的中老年人，患者雖然睡眠時間足夠，但由於嚴重打鼾，會出現夜間低氧血症，使得患者白天犯困。
3、阿爾茨海默病。這些病人在疾病的中晚期會出現終日犯困，喪失活動的興趣和能力，甚至終日卧床。此外，感冒、營養不良、貧血等疾病也是造成老年人時常犯困的原因。
G. 老年人為什麼愛睡覺
老年人愛打瞌睡，說明睡眠是老年人的一種主要休息方式。有人認為，年老了，覺少了，睡眠時間比年輕人短，其實這是一種誤解。老年人睡眠輕，易醒，每次睡眠的時間可能比年輕人要少，但每天總的睡眠時間決不可能比年輕人少。一般老年人晚間9—10點入睡，早晨5—6點起床，每天保證7—8個小時的睡眠時間，中午飯後亦應安排一個小時的睡眠時間。睡眠同養生的關系也很密切，許多長壽老人睡眠時間都很充足。除了睡眠時間外還應注意睡眠的方法。睡眠姿勢與睡眠效果有很大關系。一般以右側卧睡姿比較科學。因為：俯卧壓迫胸部，使呼吸不暢；仰卧易使手臂置於胸前壓住心窩，造成夢囈；左側卧也容易壓迫心臟和胃，並可聽到心音，影響入睡。而人體右側卧時，全身肌肉放鬆，呼吸舒暢，心臟不受壓迫，胃也易於蠕動、排空，使睡眠安穩、舒適、自然。睡眠時室內空氣要新鮮、流通，使大腦皮層得到充分的氧氣供應，室內空氣污濁，就會影響睡眠效果。
老年人失眠也是神經衰弱的一種表現，對身心健康有損。長期失眠會加速神經細胞的衰老、死亡，並可導致各器官系統的失調和代謝紊亂。因此，積極防治老年人失眠症，也是保證身體健康長壽所必須的。老年人在睡眠之前不要飲濃茶、咖啡等刺激性飲料。晚飯宜清淡，不可過飽，過咸，這樣一是減少胃腸的負擔；二是可以控制飲水量。因為老年人膀胱壁伸展能力差，儲尿容量少，如果夜間排尿次數增多，勢必影響睡眠。老年人睡前喝杯牛奶，再以溫熱水泡泡腳，可以有助於入睡。有人習慣睡前做幾節保健按摩操或氣功的放鬆功，也可以很快誘導入睡。失眠者可以一試。此外，睡時應當寬衣、卧具宜要柔軟、舒適，冷天要有一條「壓腳被」，以保持下肢溫暖，以免影響睡眠。夏天老年人不能露宿，也不能在睡眠時吹電風扇，以免「受風」，引起其他疾病。
老年人也不能一味貪睡，因為人體久卧，會造成新陳代謝下降，氣血周流不暢。因此老年人在保證充足睡眠的同時，應當盡量使身體多活動，勤鍛煉，須知運動不足也往往是造成老年人失眠的一個重要因素。另外，有慢性病而久卧床的老年人，也不可整天昏睡，盡量多活動肢體，變換卧位，勤翻身，多按摩，預防褥瘡。睡眠宜有規律，掌握好一定的時間和次數。
對老年人進行良好睡眠的具體指導。
①注意睡姿以「卧如弓」為佳，尤以右側卧為好，可有利於肌肉組織鬆弛，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向蠕動，還能避免心臟受壓。右側卧過久，可調換為仰卧。舒展上下肢，將軀干伸直，勿將手壓在胸部，不宜抱頭枕肘，雙下肢避免交叉或彎曲，全身肌肉盡量放鬆，保持氣血通暢，呼吸自然平和。
②避免睡前興奮。睡前興奮，會招致失眠和多夢。因此睡前不要做過強的活動，不宜看緊張的電視節目和電影，不看深奧的書籍，勿牽掛家事，勿飲濃茶或咖啡。務求「精神內守」。
③睡前勿進食。睡前進食，特別是油膩食品，會增加胃腸的負擔，使橫膈肌向上抬，胸部受壓，腹部脹滿，易引起多夢、說夢話、發夢魘，應極力避免。
④睡前進行放鬆活動。睡前適當散步、熱水泡腳、按摩足下、練練太極拳、氣功，自我按摩一下腰背部肌肉，聽聽輕快的樂曲……讓心境寧靜，對睡眠甚有裨益。
⑤睡前少飲水，先小便。老年人腎氣虧虛，如果沒有心腦血管疾患，則應睡前少飲水，解小便後再上床。避免膀胱充盈，增加排便次數。
⑥調整卧室環境。老年人入睡較困難，極易受環境因素的影響。應有一個安靜、清潔舒適的環境。睡前要關燈或燈光柔和暗淡，停止噪音干擾，睡眠期間避免探訪，室內溫度不宜過高或過低。睡前開窗通氣，讓室內空氣清新，氧氣充足，但應預防感冒。
⑦調節睡眠時間。睡眠時間一般以醒來全身舒服、精力恢復、身心輕松為好。可視自己的體質、生活習慣自行調節。60～70歲一般睡7～8小時為宜，70～80歲睡6～7小時為宜，80歲以上睡6小時即可(包括午間休息1小時左右)。
http://..com/question/6762632.html?fr=qrl3
H. 老年人睡眠多對身體好不好
這種情況一般的情況是有嗜睡的情況的。往往是和多種情況有關的。如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等。建議：這種情況一般建議檢查一下的。根據具體的情況的。中醫的情況往往是可以採用中葯配合按摩等治療的，另老年人不要太勞累。在治療上建議使用營養神經的葯物谷維素和刺五加和維生素B1進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。如果檢查後身體無異常，睡眠多就只能是個人原因了，望採納謝謝！
I. 老年人嗜睡的主要原因是什麼
根據臨床觀察老年人嗜睡要注意以下幾方面的問題：第一是腦動脈硬化；第二是腦供血不足；第三，如果老年人最近出現了嗜睡的情況，要特別注意可能會引發腦血管病，如腦梗、腦出血；第四，如果老年人有其他疾病，要注意嗜睡可能使原來的疾病加重；第五，要注意老年嗜睡患者有沒有抑鬱症，一些抑鬱症的患者多數都是以失眠為主，睡不著覺；但抑鬱症的患者也可以出現嗜睡、過度睡眠的狀態。
J. 中老年人睡眠過多會有什麼危害
導致呼吸系統疾病，大多數人喜歡在睡覺時關門，以避免噪音，但在這種情況下，它會導致室內空氣不足。在封閉的房間長時間會產生許多有害細菌，導致空氣質量相對較差。加上很長的睡眠時間，使人們非常容易患呼吸系統疾病。