老人視力下降吃什麼好

① 視力下降吃什麼飲食比較好

注重食用蛋白質及鈣素食物

1、多吃蛋白質含量高的食物。
蛋白質是眼組織不可或內缺的重要營養，如果蛋白質長期容供給不足，則會加速眼組織衰老，功能減退，視力下降。所以，為防治視力減退，在膳食中應供給豐富的蛋白質飲食，蛋白質的攝入要以蛋類、乳類、肉類、魚類、豆製品等食物為主，每天蛋白質食物的攝入量應在80克以上。

2、注意進補鈣素。
鈣是眼部組織的「保護器」。倘若體內鈣素缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前後徑拉長，還可使上角膜、睫狀肌發生退化性病變，易造成視力減退或近視。因此，為了防治視力減退，在每天的膳食中應注意供給含鈣及維生素D豐富的飲食（同時供給維生素D，有利於鈣素的充分吸收），如乳類、豆類、菌類、乾果類及海產品類食物中含有豐富的鈣、魚肝油、動物的肝臟、乳製品及蛋黃中，均含有豐富的維生素D，將二者有機地搭配食用，可起到良好的補鈣功效。

② 老年人眼花視力下降模糊請問吃什麼東西可以治療 –

花眼為正常生理現象，每個人都會花眼，但有早晚之分，而且隨著年齡會越來越大，可以吃一些葉黃素營養老年眼底細胞。但不能根治，也可以配鏡解決症狀！

③ 中老年人視力下降，要吃什麼食物來緩解

經常泡些菊花茶飲用，每天堅持喝上三四杯，不僅能有效消茶除眼睛疲勞，而且有助於視力的恢復，需要注意的是，飲用菊花茶的時候最好不要和其他的茶葉一起泡，最好單獨飲用菊花茶的效果比較好。而且菊花茶屬於涼性的茶，一些手腳冰涼的人群要禁忌。

許多研究都已經證明，黑枸杞有改善視力的作用，同時黑枸杞中所含的藍色色素——花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。美國的一項研究也證實，黑枸杞可以幫助緩解視力衰退。

④ 老年人視力下降是一種正常的現象，吃什麼食物可以緩解

隨著年齡的增長，你的視力、聽力和反應能力開始惡化，因為你的身體機能下降。這些都不是我們能避免的，但我們能做的是改善這種情況，特別是當人們的眼睛看不清楚，視力模糊的時候，會讓人很不安。

核桃棗仁雞蛋湯。具有益腎養肝、養血明目之功效，可改善近視、視力下降和頭暈健忘、腰膝酸軟等症狀。白術白術有明目作用，與豬肝同煮，可提高豬肝的視力。同時，豬肝與腐乳相配上升，核桃、松子、海米、干貝等加入，對肝功能下降和氣血不足的老人可有滋補作用的食品。

老年人的結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、視網膜炎等疾病的發病率較高，應根據具體情況選擇葯物。對老年性青光眼、白內障以及眼底動脈硬化的眼病和糖尿病患者，仍應積極治療原發病。

⑤ 老年人視力下降是什麼原因，食療吃什麼好

老人視力下降的原因是什麼？隨著年紀的增大，很多老年人都會出現視力大降的現象，但如果視力下降過快就要警惕疾病的發生。那麼老人視力下降的原因是什麼呢？

老人視力下降不能吃什麼

1、甜品

經過多個國家不斷的研究發現,在傷害眼睛的食物中,甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。

2、蒜

大蒜具有抗菌殺菌的功效,而且對很多疾病都有一定的預防作用,如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話,特別是對於一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說,就會出現不良影響。

3、辣味

如果過量的吃一些辣味食物,眼睛的周圍會感覺到又灼熱感,並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。

⑥ 老年人視力下降怎麼辦，怎麼改善

老年人視力下降的話，有可能是黃斑區病變導致的，日常要多吃含有葉黃素的食物，葉黃素就是黃斑區的主要色素之一。

⑦ 眼睛視力下降吃什麼對眼睛好

眼睛視力下降，正確面對，該配眼鏡的及時配，注意日常近距離用眼，多吃蔬菜水果，尤其是紫色的食物、玉米、獼猴桃等等，當然，平時用眼太多，補充葉黃素，這樣會吸收更快，食物提取比較少，自身有無法合成。