益於長壽

⑴ 為什麼飲食有助於益智長壽

誰都希望自己有一個聰明的頭腦，足智多謀，才華橫溢，那麼什麼樣的營養最有益智力呢？這還得從腦物質說起。腦物質又叫做神經遞質，它們是一些有活性的化學物質，是記憶、思維、儲存和傳遞信息的物質基礎，因此有人稱我們的大腦是一盆「化學湯」。腦物質中的5—羥色氨和兒茶酚胺等都是必須由氨基酸合成的，這些氨基酸人體自身不能合成，必須從外界食物的蛋白質中攝取。因此，隨著進食的食物質量不同，腦物質的量及濃度也不同，腦的機能狀態也不同。如大量攝取蛋白質時，兒茶酚胺濃度增加，去甲腎上腺素傳遞活躍。而去甲腎上腺素與人的學習、記憶關系十分密切。這種種腦物質分泌、傳遞越活躍，學習和記憶能力就越強。這也正是以肉食為主的民族，注意力和耐心較強的原因所在。此外，去甲腎上腺素增加時，人的進攻能力增強。因此摔跤及拳擊運動員都以食肉為主。維生素與腦物質的密切關系也不可等閑視之。當孕婦體內維生素6缺乏時，製造腦物質—r酪氨酸的酶功能就會下降，因而容易出癲癇患兒。

目前世界各國都在探索提高體力、智力素質的方法。日本在戰後注意飲食科學的研究，提倡更多地食用動物蛋白，人體素質和壽命得到很大提高，超越歐美，居世界領先地位。日本東京老人綜合研究所松崎俊久強調：防止腦力衰退、保持腦的活力是抗衰老的出發點，沒有腦功能的長壽，便沒有人類的長壽。他認為，從有益於體力或智力來說，理想的蛋白質攝入法應當是：動物蛋白與植物蛋白比例為1∶1，動物蛋白中魚和肉的比例也以1∶1為宜。目前日本人以魚和豆類作為蛋白質的主要來源。

展望未來，將是信息化，高齡化社會，怎麼使人類終生思維敏捷、精力充沛，將是眾所關注的課題。大腦生理科學的最新研究成果，將為人類優選出最佳日常飲食方，科學的飲食將使您更聰明、更長壽。

⑵ 「運動」和「靜止」，哪個更有益健康長壽

要說“運動”和“靜止”哪個更利於健康長壽？估計運動派和靜止派可謂公說公有理，婆說婆有理，誰也不服誰。運動派會舉出大量生命在於運動的實例，但靜止派認為動物界就有明顯的例子擺在那，烏龜不動活千年，這還用爭嗎？

總之，生命在於運動是沒錯的，運動可以延長壽命，但是運動時一定要注意方式方法，從自身的情況出發，這樣才能達到運動養生的目的。走路鍛煉的好處多多，但也有注意方式方法，避免去踩那些有損健康的坑，才能讓身體越來越好。

⑶ 為什麼適量獻血有益長壽

血液專家告訴你，人體血液大約有4000CC到6000CC，只有一次獻血達到百分10以上才能促進造回血系統生長呢，所以你根據答你自己的體格來，一般是400CC。中國是不允許600CC的。人體的造血系統是骨髓里的造血肝細胞。不是肝臟。你鮮血過後，人體儲存備用血液的器官是脾臟。

⑷ 聽說經常吃素的人是不是益於長壽嗎

看看這份資料吧，是站在營養和衛生的角度論證吃素的好處，看能不能滿足你的要求。 素食的營養 盡管吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。 吃素的好處眾所周知，不過吃得不對同樣有害無益。例如吃了加工程序過多的加工品，不但營養素少了，其內含的化學物質及色素也會對人體造成影響；烹調時使用過量油脂，反而造成人體負擔。因此，烹煮素食時，就不要使用太復雜的烹調程序，多食用新鮮蔬菜；油一定要適量，選擇原始粗糙的素材（傳統豆腐就比盒裝豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低營養高）；經常更換米飯種類，偶爾吃點糙米，或在米飯內加五穀、燕麥等，都是達到均衡營養的好方法。 知道吃素的好處，或許你惟一擔心的問題是得不到肉類才有的營養素。其實只要吃素時能選擇多樣化的菜式，不偏好幾種菜，一樣能攝取到足夠的營養。另外，由於肉類本身的細胞組織與人體較接近，因此人體對其吸收力也較好，吃素者因減少肉類的攝取，在飲食上就需掌握幾項原則： 1．應以全麥麵包、胚芽麵包、糙米等代替白米飯、白面。 2．肉類蛋白質含量高，但豆類如黃豆、毛豆、綠豆，或豆腐、豆乾等豆類加工品亦含豐富蛋白質，可補充因未攝食肉類而缺乏的部分，且多吃豆類無膽固醇過高之憂。 3．多攝取腰果、杏仁等核果類，其豐富油脂可補充人體所需熱量。 4．青菜最好能有四五種變化；肉類所含鐵質可經由多攝取高鐵質的水果如番茄、獼猴桃、葡萄來補充。 5．別為了讓素食更有味而多用油脂來烹調，應掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則才符合素食之健康取向。 6．吃素者易缺乏維生素B12，多吃綜合維生素可改善。愛美的女人想靠吃素來維持苗條身材可不是這么容易，如果你烹調方式不正確，用油過量，或是盡挑些油炸類如炸豆腐皮，或是甜食類如綠豆糕來食用，盡管這些食物都是素食，然而，高油高糖讓你想不發胖都難。 如果你是個素食入門者，剛開始也許會覺得明明吃得很多，卻餓得很快，這正是因為植物較易被腸胃吸收。別擔心，持之以恆，你就能深切感受到吃素對身體健康有多好了。 素食大多以植物性食品為主，或稱為天然食物，原指禁用動物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜、小蒜、阿魏、慈蔥、茗蔥) 的寺院菜和禁用五 葷(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道觀菜現主要指用蔬菜(含菌類)、果品和豆製品麵筋等製作 的素菜，善用竹筍、豆芽等吊制的素高湯增鮮食用素菜的好處主要有以下幾點： 素食營養最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至進至大腸時尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食動物在大腸中腐化極盛，且多帶毒性，對人體有害。反而一切 果蔬谷類的營養最易消化、最容易直接吸收，植物中纖維素也能防止便秘的發生。 素食能減少動物毒素的吸收及減慢衰老:由於動物受屠宰時，因憤怒、恐懼、哀傷、痛苦、掙扎，會產生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不覺地把這些毒素也吃進自己體內，加重腎臟、肝臟等排毒器官的負荷， 使人易患病及容易老；等於機器用得太多或不當也需要更多保養，壽命也短些。 素食令人心平氣和、頭腦清醒:吃動物時也把動物的激素、荷爾蒙一同吃進肚裡，使人容易暴躁和發脾氣。反之素食者大都性格溫馴，時常保持心平氣和 ，就好比大象、長頸鹿等食草動物一樣, 不恃強凌弱。動物脂肪阻塞血管，會產生膽固醇，令身體(包括腦部)老化。素食者的血液清潔，腦力當可大為提高。 中國素菜是中國菜的一個重要組成部分，其顯著特點是以時鮮為主，選料考究、技藝精湛，品種繁多，風味別致。 素菜通常指用植物油、蔬菜、豆製品、麵筋、竹筍、菌類、藻類和干鮮果品等植物性原料烹制的菜餚。 中國素菜由寺院素菜、宮廷素菜、民間素菜三種風味組成，寺院素菜又稱為齋菜，是專門由香積廚(僧廚)製作，供僧侶和香客食用的菜餚；宮廷素菜，是專門由御廚製作，供帝王齋戒時享用的菜餚；民間素菜：是在繼承傳統素菜品種的基礎上吸收了宮廷和寺院素菜的精華而在民間素菜館發展而形成的菜餚

⑸ 互益集團長壽家族巴馬水零投入是傳銷嗎

截止2019年2月4日，互益集團長壽家族巴馬水未被認定為傳銷。

互益集團長壽家族巴馬水是深圳巴馬萬福泉飲品有限公司旗下的產品。深圳巴馬萬福泉飲品有限公司於2012年1月成立，注冊資金五千萬元人民幣，公司位於經濟特區——深圳，隸屬萬家福集團。

萬家福集團是一家致力於環保養生、醫療保健、旅遊地產、有機農產品開發的高科技企業。集團憑借先進的理念、自身的研發實力和政府有關部門強有力的支持，一直走在環保健康產業的前沿。

近年來，結合「十二五」開展的新農村建設、景點旅遊、養生地產、有機農業、礦泉水資源開發等項目深得政府和群眾的支持。公司在北京、上海、廣州、深圳、重慶、廣西等地設有分公司，在國外設有分支機構，集團正在向國際化、多元化方向邁進！

巴馬萬福泉的水源地位於廣西巴馬長壽村，睡美人山下。通過對巴馬的80個泉水排查、取樣、化驗、分析，並經由廣西分析測試研究中心（GXAT）、中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所，分別在南寧和北京進行嚴格檢測，確認這里的泉水屬雙達標復合型頂級醫療用水。

(5)益於長壽擴展閱讀：

一、首先打開網路搜索：國家信用信息公示系統；

⑹ 從容為什麼有益長壽

古人曰：「壽自從容來」，這是不無道理的。

從容，即舒緩、平和、泰然、大度、恬淡之總和。從容之人做事不急不慢，不躁不亂，不慌不忙，井然有序，而對外界環境的各種變化不慍不怒、不驚不懼、不暴不棄，雖遭挫折而不沮喪，雖有成功而不狂喜。從容，不僅反映了一個人的氣度、修養、性格和行為方式，而且是一種符合人的生理、心理需要的有節律的、和諧、健康、文明的精神狀態和生活方式。

「事從容則有餘味，人從容則有餘年。」從醫學上尋根求源，從容之人能相對地保持心態平衡，較好地協調內在環境和外在環境的關系，使人體的神經系統、內分泌系統處於一種很有規律的緩釋狀態。因此，從容之人心腦血管和其他器官受刺激的次數相對顯著減少，氣血平和則百病難生，這是從容者多長壽的奧秘所在。

從臨床可以看到，患心腦血管疾病，如高血壓、中風、冠心病、心肌梗塞者，往往都是A型性格的人，這種人處世急躁，易沖動、忙碌不堪、缺乏從容的氣度。而從容之人，則很少患高血壓和心臟病，也很少患惡性腫瘤和胃腸功能紊亂等疾病。可見，從容確是一種有益健康的生活態度。

「處世從容日月長」，這是前越南國家主席胡志明先生的一句名言。它不僅有著深邃的人生哲理，而且蘊含著養生長壽的奧秘，我們不妨經常用它來警示自己。

⑺ 放慢節奏有益於老年人的健康和長壽這句話用英語怎麼說

放慢節奏有益於老年人的健康和長壽。
Slowing down is good for the health
and longevity of the elderly.
放慢回slow; delay

節奏rhythm

有益於答be good for; the better for

⑻ 為什麼老年性愛有益長壽

在老年人的生活中，性愛仍有具重要地位，和諧適當的性愛很有助於老年人的益壽延年。

一般認為，適當的性生活有助於老年人保持腦年輕，防止大腦的老化。人的丘腦下部和腦下垂體，專司性激素和分泌。性生活刺激這一部分，使激素分泌良好，有促進血液循環和各方面新陳代謝的作用。反之，根據「用進廢退」規律，那些沒有性生活的人，便可能發生「性萎縮」。並促使大腦老化。老年人的性機能也許會退化，但這並不表明其性的喜悅程度也減退了。他仍需要性愛，而且女的與男的都一樣，即使雙方不能進行房事，也仍需要溫存，需要另一方的愛撫。這些都對提高雙方生活興趣，延年益壽有很大的益處。

⑼ 長壽家族收購互益集團是真的嗎

我個人覺得是假的

⑽ 你知道早晨起床後，什麼好習慣，會有益於長壽嗎

人都是想讓自己能夠很長壽的，但是一個人能不能長壽其實是有兩個因素所相關的，先天的基因問題，在就是後天的一些習慣，基因是父母所遺傳的，我們根本沒有辦法去改變，但是後天的環境以及習慣我們是可以自己去改變的和適應的。

面對生活當中的一些習慣，有一些對健康非常有好處，並且還有對健康有害處的，都是需要大家去鑒別的，好的話就應該堅持，壞的話就應該拋棄今天就給大家說一說，早晨起床後什麼好習慣會有益於長壽。

再就是早晨起來之後進行排便，對我們的腸道有著很健康的呵護。非常的有幫助，另外一方面按時的去排除宿便就相當於把體內毒素垃圾給排出來了，按時的去排除宿便有利於腸道的蠕動，從而能夠使腸道和胃裡面保持很規律的蠕動節奏，對吸收和消化都是很有幫助的。並且像早晨經常去排便的話，還能夠去降低結成以及直腸發生癌症的風險。