夫妻長壽

❶ 夫妻恩愛與健康長壽有什麼關系

夫妻恩愛不僅可使家庭和睦，充滿歡樂，而且還有益於長壽。

一般來說，人在精專神好的時候，可以分泌出一屬些有益的激素，以及酶和乙酞膽鹼，這些物質有利於身心健康，能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態。相反，如果夫妻不和，經常吵鬧，終日郁悶憂傷，就會使這種有益的分泌紊亂，致使內臟功能失調，發生胃痙攣，引起血壓升高，造成冠狀動脈閉塞，還特別容易引起心臟病。夫妻長期不和，女方還特別容易得食道癌及乳腺癌等疾病。

❷ 老年夫妻過性生活是不是會更長壽

性生活和諧能夠促進人健康長壽，事實還表明，性生活滿足的婦女不易患心臟病。 那麼性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次;32-35歲，每周2次;在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。 如果僅僅從生理上來獎，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。所謂勉強，女性中是指屈從於男方的性要求;在男性中則是：本來不那麼想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來「激發」自己，甚至強行手淫，以便投入性生活。這是相當有害的。因為男性在每一次射精以後，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活，就等於是認為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。 有不少不育症患者在性生活頻率的把握上往往不知所措，因為有的醫生讓其多過幾次性生活，而有的醫生卻加以限制，究竟怎麼做才更有效呢? 衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。 (1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。 (2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。 (3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。 (4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。 (5)食慾減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度惡心感。 如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過於擔心，因為：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。 新婚提示：新婚燕爾，夫妻感情處於如膠似漆狀態，又剛剛有性生活的體驗，性生活次數難免頻繁。 值得一提的是，男性更容易放縱自己，性生活過於頻繁。在有些男子看來，性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴;也許，他們並沒有明確地意識到這一點，只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。 因此，當他們已經從性生活中得到快感之後，還會繼續強化自己的性意識，企圖在最短的時間內再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。

❸ 100歲夫妻的長壽食譜都有什麼

養身食譜可能沒有一個規范，但每天喝一杯牛奶就能使身體健康。一對100歲的老夫妻在生日當天接受采訪時說，他們長壽的秘訣是堅持20多年來每天早上喝一杯鮮牛奶。牛奶營養成分高，礦物質豐富。鈣，磷，鐵，鋅，銅，錳和鉬都很豐富。牛奶是人體鈣的最佳來源，鈣和磷的比例非常合適，有利於鈣的吸收。為什麼牛奶會成為長壽和健康的首選？

第四個黃金時間是離開工廠一個月後的最後一個黃金時間，許多人可能不明白，那大約是離開工廠一個月後。當然，我們在這里談論的是超市裡常見的溫牛奶，除了一些低溫巴氏殺菌牛奶。如果牛奶儲存時間過長，很容易沉澱和分層，這不僅會影響味道，還會降低營養價值。一般來說，牛奶在生產後一個月左右味道最好。從中國學者到普通的百歲夫婦，一杯鮮奶是長壽和健康的關鍵。你還在猶豫什麼，一起堅持喝吧！

❹ 男人和女人誰更長壽

事實證明，男女壽命是不一樣的。特別是現代社會有個趨勢，女性的壽命在逐漸增長，而男人因生活壓力、勞碌、奔波等原因，壽命在逐漸縮短。未來的社會很可能是一個老齡女性社會。 從中醫來講，男子耗的是精，女子耗的是血，精血是很不一樣的，精比血要金貴。因此對房事而言，男子耗散的程度要比女性耗散的程度大一些，這也是男女壽限不同的原因之一。 男人說事，女人談情 從性格特點上來說，男人比較理性，女人比較感性。所以我們常說，男人說事，女人談情。 男人聚在一起時，大多談一些很具體的事情；可是女人要是聚在一起，八九不離十是在談情，這也是女人的一個疏泄渠道。女人若能經常在一起交流溝通，會使情志得以平穩。男人如果把事情總壓在心裡，久而久之就會形成郁悶，郁悶的凝聚會對人體產生一定的內傷。 男人深謀遠慮，女人只顧眼前 從看事情的長遠來說，男人看事比較長遠，男人基本上都能夠做到深謀遠慮，這與男人的肝腎功能比較強有關。深謀跟肝相關，就是人想事情想得深不深，理性強不強都是跟肝的功能有關；腎主的是遠慮，就是腎的功能與人想事情想得遠不遠有關。所以，男人經常會想得很遠，想得特高，例如總琢磨著如何成功，如何掙大錢什麼的。 女人與男人決然不同，女人是為孩子而存在的，她一定要顧眼前。一般一對夫妻中，做老公的就總愛想我要掙幾個億，發大財；但做老婆的就不這么想，她們的想法是，你出去掙100塊給我80塊養孩子就可以了。所以往往男人覺得女人太沒追求，而女人就認為，我不想那些沒邊的東西，我就要我該用的東西，夠我養活孩子就可以了，這就叫「弱水三千，我只取一瓢飲」。

❺ 怎樣過夫妻生活能長壽

一天一次

❻ 當今同齡最長壽夫妻

當今在我國最長壽的夫妻是湖南省鳳凰臘爾山鎮一對健在的超百歲夫妻(可惜他們版不是同齡的).丈夫叫吳玉堂，苗族，生權於1897年農歷十一月二十五日，101歲；妻子石金滿，苗族，生於1894年農歷八月十六日，104歲。兩人於1926年結為夫妻。他們比世界吉尼斯記錄中「最長壽的夫妻」還要長壽3歲。日前，湖南省老齡工作委員會已與上海大世界吉尼斯總部取得聯系，著手申報新的世界「最長壽的夫妻」記錄。

❼ 夫妻恩愛對於長壽有什麼影響

夫妻恩愛不僅可使家庭和睦，充滿歡樂，而且還有益於長壽。

一般來說，專人在精神好的時候，可以分屬泌出一些有益的激素，以及酶和乙酞膽鹼，這些物質有利於身心健康，能把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態。相反，如果夫妻不和，經常吵鬧，終日郁悶憂傷，就會使這種有益的分泌紊亂，致使內臟功能失調，發生胃痙攣，引起血壓升高，造成冠狀動脈閉塞，還特別容易引起心臟病。夫妻長期不和，女方還特別容易得食道癌及乳腺癌等疾病。