50歲左右掉頭發

Ⅰ 50歲，掉頭發怎麼辦

1、保持心情舒暢

醫學研究表明，樂觀的心態會促使人體分泌出大量的有益激素和乙醯膽鹼酶等物質，這些物質可以把人體各個系統的功能調節到最佳狀態，從而提高人體的免疫功能，達到美發護發的作用。

2、多吃對頭發有益的食物

（1）含碘類食物：海帶、紫菜等。這類食物中含有大量的碘，常吃可以使人的頭發變得烏黑發亮；

（2）有助於頭發合成黑色素的食物：菠菜、西紅柿、馬鈴薯、柿子等。這類食物中含有較多的銅、鐵等元素，這些元素是頭發合成黑色素時不可缺少的物質；

（3）有助於頭發生長的食物：黑豆、核桃、花生、黑芝麻等。這類食物中含有豐富的胱氨酸、甲硫氨酸等物質，這些物質是頭發的重要成分。

3、做頭部按摩

有些頭發稀少的老年人認為自己的頭發少，可以不梳頭或少梳頭，這種觀點是錯誤的。堅持頭部的保健按摩或梳頭運動，不但可以促進頭皮血液循環和頭發的生長，起到堅固發根的作用，還能起到醒腦提神、防止大腦衰退、增強記憶力的作用。

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脫發的原因

1、生理性脫發：隨著年齡的增長，人體開始衰老，繼而出現脫發和白發的現象，這是很正常的現象，不用擔心。

2、暫時性脫發：患了傷寒病後，或者長期吃葯後、懷孕時或產後等，都會有暫時性的脫發現象，等過段時間就會有新發長出來。

3、不正常脫發：父母脫發則後代也會遺傳，尤其男性較多；精神壓力越大的人，越容易脫發；經常吃高脂肪、高熱量食物的人，或者頭發缺乏營養，也會脫發。

Ⅱ 我媽媽今年50歲多歲老愛掉頭發是什麼原因該怎麼辦

一、食補：1、黑芝麻碾成粉末加入面中烙饃；2、多吃核桃，注意吃完別喝涼水；3、用黑豆版壓榨豆漿，但權是黑豆性熱，注意上火；4、泡何首烏喝茶；5多吃水果、青菜（尤其對脂肪溢性脫發）菠菜、包心菜、芹菜、水果，有助於軟化頭皮。
二、生活習慣：注意休息，11點前必須休息，戒煙酒，少食辛辣食物，慎染發，飯後適度散步有利於氣血活絡

Ⅲ 我媽媽快50歲了，大把大把的掉頭發是因為什麼

脫發4原因
1.生活工作壓力
生活工作壓力會使人感到煩心、緊張、情緒不穩、失眠，這些因素會影響荷爾蒙分泌，令油脂過盛而堵塞毛囊，最終影響血液循環及頭發的營養吸收，導致脫發。
2.飲食營養不良
過度追求苗條的身材，以節食的方式減肥，會導致頭發因缺乏充足的營養補給而變得乾枯無光澤，進而導致大量脫發。
3.燙、染發過頻
頻繁地燙發和漂染會對頭發造成損害，導致脫發。
4.女性更年期
女性更年期時，各種器官都開始衰退，雌激素分泌逐漸減少，脫發現象可能也會伴隨出現。
此外，某些疾病、頭發扎得過緊、長期服用避孕葯、遺傳等原因也會導致脫發。
改善發質的飲食須知
1．多吃含硫氨基酸的食品
此類氨基酸是滋養頭發的主要成分，大多存在於蛋等動物性食品、豆類和包心菜中。適度地攝取瘦肉、家禽或魚肉等動物性蛋白，可以提供毛發生長的必需營養。但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛發生長，反而造成毛發脫落。
2．多吃含豐富維他命B族的食物
□ 含膽鹼的食物：如蛋、小麥胚芽、豆類(豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥和糙米等
□ 含環己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麥和豆類
□ 含對氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麥、菠菜等
3．多吃含脂肪酸的食物
每周食用2～3次魚肉(切莫高溫油炸調理)。如果發質又干又澀，可以多食用待宵草油或經純冷壓榨或榨油機壓榨製成的亞麻仁油(購買用不透明容器包裝，且放置在冰箱內保存的油品)，來改善你的發質。
4．少吃甜食
東方醫學家指出，食用過量糖分，特別是果糖，將會造成前額禿頭。當禿頭病人減少糖分的攝取後，禿頭速度有明顯減緩趨勢，甚至不再掉發。
中醫治療脫發處方
【方一】
柏枝(干葯)、椒仁、半夏各90g。將葯加水500ml，煎至250ml，入蜜少許，再煎至沸。用時加人參薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
【方二】
榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30g。將葯共搗浸雪水梳頭。本方尤適用於腎虛型脫發。
【方三】
芝麻花、雞冠花各60g，樟腦1.5g，白酒500g。將芝麻花，雞冠花撕碎，然後浸泡入酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人葯酒中，使之溶化，備用。以葯棉蘸葯酒，塗擦脫發區，每日擦3~4次。本方尤適用於神經性脫發。
【方四】
芝麻梗、清明柳(清明節採的柳枝嫩葉)各90~120g。煎湯洗發，並摩擦頭皮，連用1~7日。本方尤適用於脂性脫發。
治療脫發食譜推薦
□龍眼人參燉瘦肉
原料：龍眼肉20g，人參6g，枸杞子15g，瘦豬肉150g
做法：1.將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤後切薄片。
2.將全部用料共放燉盅內，加水適量。
3．用文火隔水燉至肉熟，即可食用。
功效：大補元氣、養血生發，適宜於氣血虧虛而引起脫發者食用。
□枸杞黑豆燉羊肉
原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、鹽適量
做法：1.將羊肉洗凈切塊，用開水氽去腥味。
2．將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈，與羊肉共放鍋內，加水適量。
3．武火煮沸後，改用文火煲2小時，加入調味精即可食用。
□生發黑豆：
原料：黑豆500g
做法：1.將黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。
2.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用6g，每日2次，飯後食用，溫開水送下。
功效：對脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發等均有療效。
□枸杞黑芝麻粥
原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g
做法：以上3種原料一起煮粥。
功效：補肝腎、益氣血。適用於頭發早白、脫發等患者。
□芝麻海帶糕
原料：白芝麻100g，海帶末500g
做法：1.將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻。
2.把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟即可。
□首烏豬腦湯
原料：何首烏300g，核桃仁30g，豬腦1個。
做法： 將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服用。每天1次，直至長出新發。
功效：此食譜適用於腎虛脫發的患者。
特別提示：
□排除壓力，控制情緒，盡可能保持心境開朗。
□煙、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免則免。
□均衡飲食，不要盲目節食減肥，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿卜、芝麻、核桃等。
□燙發不要過頻或濫用多種染發劑。
□避免長時間在陽光下暴曬，這會令頭發更見脆弱。
□ 避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上升，使脫發問題會更為嚴重。

Ⅳ 我今年50歲，掉頭發是什麼原因

掉發的主要原因有以下幾個:1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的局部微循環發生障礙，長期如此，則會造成頭發的病態性脫落。
2、新陳代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭發及頭皮層提供充分的營養，維持頭發的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭發脫落。
3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調例如當雄性激素荷爾蒙失調後，就很容易引起頭發的脫落。
4、外界對頭發的直接傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭發造成損害，頻繁進行會使頭發失去光澤和彈性，甚至會引起脫發。還有陽光下長時間的暴曬，非常不利於毛發的生長。

Ⅳ 50歲的人頭發掉的很厲害是怎麼回事···

這個年齡段的人新陳代謝的能力有所下降，如果營養和休息不好的話，就很容易出現脫發現象。
頭發猶如禾苗，當乾旱或養分不足時，柔細枯萎乃至易脫落的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫發和發質問題最終都可以歸結為頭發的營養補充和代謝問題。頭發是一種不斷的生長發育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長發育。比如脫發就是一種人體營養自我平衡機制啟動的表徵。營養供應不足時，就要「裁員」掉一部分頭發以達到營養供求平衡。營養供應繼續不足時，「裁員」就不會停止。因此建議以補充頭發營養的辦法來滋潤強壯頭發止脫生發。猶如補充營養可以使柔弱的身體強壯起來一樣。這應當說是最有效的治本之法啦！
【科學提示】頭發組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什麼可以生成和修復頭發組織的物質了！
由此可知，只有注意補充蛋白質營養才可以維持人體營養之需和保證頭發組織的正常生長。一般按每天每公斤體重補充一克蛋白質即可。只要保證每天都吃些雞魚蛋奶肉豆製品等就可以滿足了。
另外，洗發水要選用那些含有氨基酸成分的為好。也可以將生薑浸泡擠汁加入洗發水中使用。很多人正是在選用了比如「力士 煥然新生」 「拉芳」『潘婷「等品牌中那些含有氨基酸物質的品種以後，感到在改善發質方面確實比其它的洗發水更有效果，才開始真正相信了氨基酸營養和頭發組織的重要的關系的。 祝您愉快！

Ⅵ 我今年50歲，掉頭發怎麼辦

建議你少熬夜盡量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注專意休息，屬多運動。
選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2~5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。
保持清潔，預防頭皮炎症。 通過按摩，促進血液循環，但不要用力叩擊頭部。洗發液過量或沖洗不夠對頭皮不利。使用護發用品要適當，堅持使用，效果因人而異。注意改善營養狀態。有利於頭發生長的食品蛋白質:牛奶 肉類 魚類維生素AD:菜花 菠菜 胡蘿卜，海白菜海帶。
掉頭發有很多原因,例如你是不是生活中壓力較大,學習太緊張,學業重,導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什麼的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什麼的每天吃,也可以不磨,看你怎麼愛好咯. 在飲食上比平時注意點,注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果.。

Ⅶ 50歲左右的男人脫發是什麼原因

生完孩子後，掉頭發很嚴重。剛開始很多親戚朋友告訴我這是正常回現象脫一陣就不脫答了。可是哪想越來越嚴重，感覺都快掉光了。還好的是無意中看到了《董玔俊日記》一文吧，照文中講的知識做，大概一個星期就感覺頭發掉得不厲害了，發質有了光澤的，後來到1個月的時候看到自己的掉發部長出來好剟黑色頭發的了！吖
細心呵護自己鏑頭發，在頭發處於濕潤狀態時，頭發更加的脆弱還有，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭發，還有現在流行的頭發染、燙、卷是這樣的，都會損害頭彂。再有放鬆自己，保證有充足的睡眠，少吃油膩食品嗄，忌辛辣刺激東西。日常生活中可釔鍛煉、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠還有，不詏熬夜。是這樣的

Ⅷ 50歲的人為什麼掉頭發那麼厲害

首先50歲左右的人這個階段工作以及生活壓力比較大，這是導致脫發的主要原因，再有就是這個階段，長期的不良的生活習慣，比如經常熬夜、飲食不規律、過度飲酒等導致的一些對身體形成的不亮後果會慢慢顯現出來，長期的不良生活習慣也會導致脫發的發生。第三，就是人體所有的器官組織的功能會隨著年齡的增加，不斷減弱，同樣的道理，頭發所需要的營養成分供給也會相應減少，導致頭發的脫落。

Ⅸ 我今年50歲了，最近頭發掉了很多什麼

掉頭發的原因有很多，睡眠不足，環境污染，憂愁憂慮，遺傳性，病理性，

季節性都會引起脫發的發生，出現脫發的情況建議專業正規的毛發醫院做個檢查，

確定具體脫發原因，及早治療，也可以考慮植發，多注意平時的飲食健康，

多吃蔬菜，不要熬夜，盡量少吃油炸類型的食品，多吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉，

雞蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等食物。