80歲老人少食少動

『壹』 老人今年80歲，心臟不好，最近一段時間不想吃飯，沒有食慾，一想起吃的來就會反胃，每天吃的不多，吃不下

我姥姥也這樣
雖然不能吃東西
但營養不能少
給老人買一些葡萄糖
5塊錢一大包
口服那種
沖在水裡
每天就當水喝了
買個榨汁機
把鮮橙（酸一點）
蘋果
榨一起
或者榨一些蔬菜汁
盡量都是稀點的流食
油膩的不要吃
給老人買一些高鈣奶
吃一些動物肝臟
少吃肉
一定把營養補上
不然老人會吃不消

『貳』 老人不吃飯是什麼原因

人是避不動生死輪回這一自然法則的，尤其是老人的編織記憶是不可以防止的。那麼老人不吃飯是否快過世？下邊我就給你詳細介紹老人不吃飯是否快過世的有關專業知識。

老人不吃飯是啥原因

老年人沒有食慾的原因關鍵考慮到精神面貌不太好或是是欠缺適度的健身運動，另外也考慮到還是有一定的病症造成出現的病症，也考慮到是有脾胃不和的原因或是是有慢性胃炎的狀況。

還是需要對於病人開展相對的詢問，確立一下是不是有別的的病症來進一步確立病況。

確保優良的精神面貌，另外相互配合運用提升胃腸動力的葯品和健脾養胃的葯品及其健脾的葯物相互開展調養。

1、老人不吃飯是否快過世

有水腫的老年人,絕大多數在死前一段時間,水腫有可能會逐漸消散,手和腳有可能會漸漸地瘦下來。有些人要說糊里糊塗話。乃至一世不應該說的全說出來。僅因心臟驅動力不夠,導致大腦供血和制氧不夠,出現腦痿縮,把以往的老記忋翻出說,以後精氣不足就不多說了,這時候就進到倒數計時了。絕大多數人死前幾日手和腳會漸漸地涼出來。最先腳底板剛開始冰冷,再到大腿根部、腹部乃至到心臟位置冰冷,人就身亡了。因此 老人不吃飯並不是快過世的預兆。

2、老年人沒胃口該怎麼辦

2.1、多的人一起吃

開心的用餐氣氛,不但會提升老年人對食材的興趣愛好,還會繼續推動消化酶的代謝,使其保持穩定的精神面貌,提高胃口,確保微量元素的平衡攝取。平常應多守候老年人,給爸爸媽媽一些心理狀態上的撫慰。

老人不吃飯是否快過世

2.2、牙齒健康

牙齒健康不但可以防止諸多牙齒疾病,另外還可以做到推動胃口的功效。老人一定要保證刷牙漱口及其早中晚漱口清潔的良好的習慣,而且立即清除口腔、牙齒縫隙當中的食材殘留,那樣可以合理的防止口腔當中病菌的滋長。有牙齒疾病要早診,掉下來要立即鑲補,以維持口嚼作用,把菜式嚼碎,與味覺充足觸碰,以提升胃口。

3、哪些食物可推動胃口

3.1、黑芝麻粉

黑芝麻粉帶有不飽和脂肪和大豆卵磷脂,能保持血管延展性,防止動脈硬化。

3.2、乾果

甜杏仁、花生仁等乾果含有對心臟有利的碳水化合物和不飽和脂肪,能減少患心臟病的風險性。

3.3、大豆

大豆帶有多種多樣身體必不可少的碳水化合物,且多見不飽和脂肪,能夠推動身體人體脂肪和膽固醇新陳代謝。

老人吃飯的注重

1、吃早不要吃晚

這兒關鍵指晚餐。老年人消化吸收作用變弱,夜生活文化又較為少,夜裡7點之後用餐,和睡眠時間間距太近,食材沒法消化吸收完全,會出現腹脹、胸口堵等病症。吃太遲對老年人敏感的心腦血管也是一個磨練。因而,建議晚餐最好是在7點前吃了,運用餐後時間散散心、活動活動,讓食材多消化吸收。

老人不吃飯是否快過世

2、吃七八分飽

建議老人每天三餐不能太飽,二餐中間可適度加一些零食。吃得太飽,會提升胃腸壓力,使血液集中化到胃腸,使心、腦等關鍵人體器官呈缺血性情況,不好身心健康。

3、吃口味淡不油膩感

清淡的食物,關鍵就是指飲食搭配要低鹽、低脂肪、少糖。但不可以以便口味淡只吃蔬菜,要留意營養成分的平衡,多從豬瘦肉、牛乳、生雞蛋中攝取優質蛋白。

4、刀子嘴豆腐心

老年人咬合工作能力降低,不光滑、生澀的食材嚼沒動、難咽、不消化。因此 ,飯食材質以酥爛為好,可選用蒸、煮、燉、燴等的烹飪方法。

『叄』 外婆80歲了，越來越瘦，經常吃很少，問他想吃什麼也說什麼都不想吃，怎麼辦

老年人各組織器官的功能隨年齡的增長而逐漸降低，對體力消耗增加的適應能力和應付營養素短缺的貯備功能均降低，故老年人比一般成年人更加需要對飲食作出合理安排和科學指導。

一、適宜平衡飲食、合理平衡的飲食：應能夠供給機體需要的所有營養素和熱能，保證老年人身體健康，並維持一定的工作和活動能力。總熱能中，脂肪應佔20％左右，碳水化物以60％為宜，其餘為蛋白質亦約20％。另外要注意P／S比值、單糖和復雜碳水化物的比值，以及必需氨基酸的含量和比例。在比較富裕，攝食量較多的老年人，也常因飲食不平衡發生熱能攝入過多，或蛋白質攝入不足。老年人的蛋白質缺乏症常被誤認為是衰老的表現。至於社會經濟的原因或不良習慣，如偏食、素食引起的老年人飲食不平衡，則更為常見。

二、飲食制度合理：合理的飲食制度很為重要，要做到進餐與生理狀態和生活作息相適應，避免沖擊性負荷引起對抗性反調節，保持機體內環境穩定。我國人民習慣於1日3餐，通常是輕視早餐，重視午餐。其實早餐非常重要，早餐營養不足，對身體影響很大。上班工作的人，上午消耗量幾乎佔全天的50％，故早餐應占總熱能25％～30％，午餐佔40％，其餘為晚餐，這樣的比例較為適宜。但早晨一般食慾欠佳，宜選用體積小質量高的食品。晚餐如攝入蛋白質和脂肪過多，會使過剩的營養素轉化為中性脂肪存於體內，導致肥胖，對胃腸道及大腦休息均極為不利。故老年人應是早餐好，午餐飽，晚餐少。2餐間隔時間，一般以4～5h為宜，但老年人因糖原貯備減少，對低血糖的耐受性降低，故之間稍加些點心為好，但不要因增加餐次而使進食量超過正常的熱能。等量的碳水化物分多次進食，比3次集中進食其血清膽固醇較低而氮貯留也比較多。故老年人每天5次進餐比1天3餐好。蛋白質會增高基礎代謝，升高血糖和提高神經系統的興奮性，所以在早餐中應有豐富的蛋白質食品，而在晚餐中應以碳水化物和蔬菜為主，以有利於休息和睡眠。

三、科學烹調加工：在老年飲食烹調加工時，要注意到會影響老年人攝取營養的因素，如食慾不振、味覺減退、吞咽障礙，消化腺分泌功能減退，以及胃腸運動減弱等。故在加工時要做到質量高數量宜少，滋味鮮美促進食慾，質地柔軟易於咀嚼和消化。再則要充分考慮到老年人的飲食習慣，平衡飲食的實施最終取決於進食的總量，而後者與飲食習慣有關。因社會、經濟、地理、民族等不同，飲食習慣也不同，要使老人改變長期形成的飲食習慣，實際上非常困難。故在烹調加工時，應充分照顧，選用其喜愛的食品，採用其習慣的烹調方法，以促進平衡飲食的實施。對有害健康的不良飲食習慣如偏食、素食等，只能耐心宣傳說服，逐步加以糾正。總之，對老年人的飲食不宜千篇一律，應該在數量合適，品種齊全的前提下，既尊重其原有的愛好習慣，也必須遵循營養學的原則。

四、忌食肥甘厚味：肥甘厚味，即中醫的膏梁厚味，一般指非常油膩、過甜的食物。這樣的食物熱能較高，但因脂肪和碳水化物含量都很高，易造成老年人身體肥胖，血脂升高，體重增加。老年肥胖者因大量脂肪積累，機體負擔加重；氧耗量較正常增加30％～40％，會影響呼吸和循環系統功能，甚至心肺功能衰竭。肥胖者亦極易並發糖尿病、膽石症、胰腺炎等疾病；肥胖伴高脂血症者易致動脈粥樣硬化，並可進而形成冠心病、腦動脈硬化、高血壓病、腎功能減退等系列疾病。過度油膩的食物對消化吸收功能減低的老年人來說，還可能造成營養不良、胃腸功能紊亂而影響老年人對營養素的正常吸收，對健康是極為不利的。

五、節制飲食要清潔：老年人飲食要有規律，因老人消化功能減退，腸胃道適應能力較差，故切忌暴飲暴食。否則不但會引起消化不良，而且可能誘發心肌梗死。反之老年人飲食應有節制，有規律，盡可能少食多餐，不飢不過飽，進食定時定量。還應養成細嚼慢咽的飲食習慣，這對健康長壽有利。正如《養生避忌》中所說故善養生者，先飢而食，食勿令飽，先喝而飲，飲勿令過，食慾數而少，不欲頓而多，名醫李杲也指出飲食自倍，則脾胃之氣受傷，而元氣亦不能充，而諸病之由生也。自古以來都主張老年人飲食要清淡，忌過咸飲食。每天進食4g以下的食鹽的人，很少患高血壓病；反之，26g/d鹽的人群，高血壓發病率達40％，故有人認為過量進食含鈉的食物就等於慢性自殺。《內經》指出味過於咸，大骨氣勞，短肌心氣抑，多食咸，則脈凝泣而變色。老年人的清淡飲食，除少吃食鹽外，還應包括在烹調加工時多採用湯、清蒸、燉、粥等方法，而少用煎炒、油炸等。

六、食物新鮮忌過冷熱：老人消化吸收功能減退，過冷或過熱的飲食，都易刺激消化道粘膜，而影響消化功能和營養素吸收。消化功能下降，飲食應易於消化，咀嚼不便。食物應切碎煮爛，肉可做成肉糜。蔬菜宜用嫩葉，但不要過細。適量食物纖維有利於大便通暢和預防動脈硬化。應多吃新鮮蔬菜水果，因這些食物有豐富的維生素，礦物質及微量元素。

七、環境和諧情緒好：老年人進食環境和進食時的情緒狀態十分重要，和家人合食常比獨食更有優點。合家同食食物品種多，家庭的天倫之樂有助於進餐時的和諧氣氛。在進食過程中，對老人進食的禁忌和不適當的勸告，會給老人心理上產生不良影響。適當的戶外活動有利於消化和吸收功能。飯後百步走，活到九十九，就是這個道理。

八、戒煙酒適飲茶：某些喜好對衰老有明顯的影響。煙草中的尼古丁可抑制血管內皮前列腺素的合成，而使具有促凝作用的血栓素A2作用相對增強；吸煙使血中二氧化碳濃度升高，這些可促使血脂升高，飲酒者腦血栓發生率較高。酗酒更能導致中樞神經系統的抑制和失調，且能損害肝臟，故老年人以不飲或少飲酒為宜。老年人不宜飲濃茶，濃茶對胃腸道有刺激作用，茶中的咖啡因和茶鹼對中樞神經系統和心血管均有興奮作用，會增加心臟負擔。故老年人不宜飲濃茶，特別是夜晚入睡之前。此外，老人也不宜飲濃咖啡，睡前也不宜。茶要清淡些，可以助消化，減肥去脂，於身心均有利。

早餐 饅頭（標准粉40克），牛奶配雞蛋（牛奶250克、雞蛋40克）。

午餐 烙春餅（標准粉70克），炒合菜（豬肉25克、綠豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉條20克、植物油10克、醬油、鹽適量），紅豆小米粥（小米35克、紅豆15克）。

晚餐 米飯（粳米150克），香菇燒小白菜（小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高湯、蔥、姜、料酒、鹽適量），炒胡蘿卜絲（肥瘦豬肉10克、胡蘿卜50克、冬筍50克、植物油5克、姜、醬油、鹽適量），菠菜紫菜湯（菠菜50克、紫菜10克、雞湯、料酒、味精、鹽適量）。

晚點 橘子50克。

本食譜供能量1800千卡，蛋白質65克，其他營養素符合老年人需要。

早餐 花捲（標准粉50克），牛奶（牛奶200克）。

午餐 發面餅（標准粉150克），肉絲炒韭菜（豬肉絲25克、韭黃120克、植物油8克），蝦皮三絲（蝦米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡蘿卜80克、植物油5克），海蠣湯（海蠣肉10克、高湯300毫升、香菜少許）。

晚餐 米飯（大米100克），蔥椒帶魚（帶魚75克、蔥、姜、花椒、醋、白糖適量，植物油6克），小白菜蘑菇湯（小白菜70克、干口蘑10克、粉條20克、油1克、湯300毫升）。

晚點 橘子50克。

老年人三餐熱能分配：早餐佔30％，午、晚餐各佔35％。

中、老年婦女可按上述食譜省去部分糧食、油脂，以減少200－300千卡能量。

山葯羹

配方：山葯50克，白糖適量。功效：健脾固腎。用法：每日服用1次。製法：山葯切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。

烤紅薯

配方：新鮮紅薯（紅紫皮黃心）300克。功效：健脾益腎。用法：酌量分食。製法：將紅薯洗凈，放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

韭菜羊肝粥

配方：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。功效：補肝血，養陰，明目。用法：適量食用。製法：韭菜洗凈切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可。

胡蘿卜小米粥

配方：胡蘿卜50克，小米50克。功效：益脾開胃，補虛明目。用法：每日1次，連服2周。製法：將胡蘿卜洗凈切絲，與小米同煮粥即可。

『肆』 老年人長期食慾低下的原因是什麼

人到老年以後，由於各系統器官逐漸老化，消化功能減退，味覺、食慾都不能與年輕人相比。因此，應保持老年人的營養平衡，維護身體健康，以達到益壽延年之目的。老年人一日三餐的食物分配總的原則是「早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少」。早餐要多吃些富含蛋白質的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋；中餐應多吃些要有適量的肉類食品和一定量的蔬菜，以保證營養的全面供應；晚餐要少吃些，不要吃得太飽，少吃含脂肪膽固醇較高的食物，蛋白質也要少吃些。一日三餐的食量分配最好為2：3：2，在安排老年人的飲食時，應注意以下十宜十忌： (1)宜少食多餐、忌暴飲暴食「吃飯八分飽胃口好到老」，過飽容易傷害脾胃，導致消化不良；晚餐不宜吃得太多，吃得太多易導致營養過剩，引起肥胖。肥胖是高血壓冠心病等疾病的危險因素之一。對於那些消化吸收功能不太好的老年人，為防止出現營養不良，可在正常三餐之外，再適當加餐。 (2)多吃素、少吃葷老年人應多吃些新鮮綠葉蔬菜及水果、海產品豆類及其製品。這些食品中含有豐富的維生素和微量元素。豆類及其製品中含有豐富的蛋白質與不飽和脂肪酸，對防治貧血、增強骨質、調節心臟功能均大有好處。應適當增加肉類、牛奶等含蛋白質較豐富的食品，以保證機體的營養需要。肉類食品應以海鮮類、瘦肉類為主避免過食動物內臟、大腦、皮下脂肪等含膽固醇、脂肪過多的食物，也不能每餐進食大葷之品，以免機體吸收膽固醇、脂肪過多，導致冠心病、高血壓等疾病的發生。 (3)食品宜軟忌硬 老年人牙齒松動，消化功能低下，飲食上應當適應這一特點，宜軟忌硬。除了主食要做得軟、稀、熟、爛外在副食烹調加工時也應當做到碎、軟、爛、易嚼、易咽、易消化，切忌進食堅硬、難以消化的食物。 (4)飲食宜淡忌咸攝入食鹽過多是高血壓病的誘發因素之一。老年人血管彈性差，心功能減退，過鹹的食物使血容量增加。會加重心臟、腎臟的負擔，同時可使原有的高血壓病加重或發生中風等。因此，老年人每天攝取鹽量不宜過多，飲食宜淡忌咸。 (5)食物宜廣忌偏廣是指平衡膳食，既要做到主食有粗有細，有干有稀，又要做到副食以素為主，素葷搭配，達到膳食合理，營養全面的目的。 (6)飯菜宜溫熱、忌寒涼老年人進食時飯菜應保持溫熱，而不宜寒涼，即使在炎熱季節也應少食過涼的食品，如冷飲等。因為老年人體質多虛過涼的食物易損傷人體的陽氣，從而危害身體健康。但是，過熱的食物容易燙傷口腔、食道及胃粘膜，同樣是不可取的。 (7)食物要新鮮、不宜存放時間過長老年人抵抗力低消化腺分泌功能減弱，胃腸蠕動差，存放時間過長的食品可能會出現變質、發霉，吃了以後容易引起胃腸炎或食物中毒。因此，老年人應多吃新鮮食物，不要吃存放時間過長的食品。 (8)肉蛋及蔬菜要熟吃、不要生吃熟食不僅可以殺滅細菌、病毒、寄生蟲，而且易於消化吸收；而生吃對老年人來說不僅咬不動、嚼不爛、難以消化，也容易引起疾病。 (9)要多喝水、不宜過量飲酒水是人體代謝反應的基礎。養料的運輸、廢物的排泄、體溫的調節、關節的潤滑等都離不開水。老年人因為神經系統老化，對缺水的敏感度降低所以，老年人平時即使不感到口渴也要注意適當飲水。酒可以促進人體的血液循環，如果沒有特別的禁忌證，適量飲酒對老年人是有好處的。但是，如果飲酒過多，則可造成急、慢性酒精中毒，對肝臟、腎臟、心臟及神經系統具有一定的損害作用。所以老年人要避免大量飲酒。 (10)可適量飲茶、不宜吸煙老年人適量飲茶能夠增強血管柔韌性、彈性和滲透性，有利於預防高血壓、冠心病等；同時喝茶可以振作精神、消除疲勞、改善血液循環，並能清肝明目。因此，老年人適當飲茶是有益於健康的，但不要喝濃茶。吸煙的危害人人皆知，老年人更不宜吸煙，以前有吸煙習慣者，要盡早戒除。

『伍』 不知道是什麼情況，老年人最近沒有食慾

老年人沒有食慾的原因有很多種，與器質性疾病、功能性疾病及中老年衰弱綜合征都有關系。如老年人沒有食慾、不想吃東西，應帶老年人到醫院進行檢查。首先考慮胃部疾病、肝炎、食道炎、結直腸炎等。根據你的情況，生活中可以多吃粗糧、蔬菜、水果，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，同時保證一日三餐要規律，少食多餐，多喝熱水；在飯後進行適當鍛煉，加快食物消化；還可以通過葯物改善的，尤其是一些中成葯的使用，比如龜齡集，含有鹿茸，麻雀腦，海馬等名貴稀有動物葯，可以溫補脾腎，增進食慾߅

『陸』 老年人經常感到沒有食慾，應該如何增加食慾

老年人經常感到沒有食慾，應該如何增加食慾？

老年人沒有食慾與器質性疾病、功能性疾病及心理因素有關。隨著人體年齡的增長各方面都會出現衰退的表現，如老年人沒有食慾、不想吃東西，應帶老年人到醫院進行檢查。

有可能是老人患上了胃部的疾病，如胃炎或胃潰瘍，建議到醫院進行胃部的檢查，明確診斷後再給予對症治療。