中醫大夫都個個長壽嗎

⑴ 中醫是否普遍長壽你知道嗎

引言：如果想長壽的話，一定要有一個好的作息規律。有些老年人在老了之後喜歡吃肉，那麼一定要學會去克制住自己，讓自己可以適當的運動，這樣你能夠得到放鬆。

三、 總結

不管吃什麼東西，要及時的去補充，要做一些參考。每個人可能都會有遵循原則的現象，如果說你的腸胃不舒服的話，你也要去醫院進行及時的體檢，對於一個人來講，長壽也是非常是要求的事情。不要覺得家裡面有錢就可以隨意的霍霍，這樣的話也是沒有辦法做到彌補的。你要明白應該用什麼樣的情況去對待自己的身體，要有自己的規劃，這樣才能擁有健康。

⑵ 中醫是否普遍長壽你怎麼看

中醫是否能達到人們所稱的普遍的長壽，這個不是的，應該說中醫的醫生自己也是個醫生，自己非常清楚養生的相關方法，應該怎麼去做對身體才能更好。但大家也聽過一句話，醫者不自醫知道怎麼樣對身體好，但是真正能控制住自己的人是很少的一部分。

想要健康又長壽，就要保持良好的生活習慣，其實很簡單，健康飲食規律鍛煉，按時休息，保持良好心情，這四方面都能做到的話，那一個人的平均壽命比普通人延長5%，甚至說10%是完全有可能的。只是人的貪欲在驅使著人們做某些短期內會得到快樂，但長期來看會對身體造成損傷的事情，而人本身卻又無法完全控制自己。

⑶ 有的人，為什麼能活過一百歲

閱讀提示：長壽是什麼感覺？想不想有個體驗，那就從老壽星找找經驗吧。

一位戎馬一生的老人去世了，享年一百零六歲，整整一個世紀，跨越了幾代人，見證了清朝末年民國時期和新中國成立發展的各個階段。

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106歲對於人類來講是挑戰，也是奇跡。對中醫界來講也是不多， 歷史 上孫思邈號稱葯王，有傳說一百零四歲，有人傳言一百二十八歲，但都是傳說而已。而近代 歷史 上超過百歲以上的老人也是不多，雖然老中醫都比較長壽，但能超越百歲的也是寥寥。河南中醫葯大學過去有針灸大師邵經明教授102歲，有內科專家楊有鶴100歲，而其他的真不多。

人的壽命究竟是什麼因素決定的？多少年來，人們都在 探索 一種長壽的生存之道。秦始皇為了長壽專門派人飄洋過海去蓬萊找長生不老葯。孫悟偷吃蟠桃，兜率宮太上老君的丹葯，孫悟空豬八戒沙僧也吃了道觀的人參果等， 歷史 上關於長壽的追求歷來都是有很多神話故事。

第一個因素主要是基因遺傳的因素。長壽的人一般都有家族史，我們回顧一下，發現很多長壽的老人往往幾代同堂。他們的家族中常常能追溯到年齡較大的老人。這是一個特殊的現象，這就說明在生命的延長上基因是核心的因素。

第二是生存的環境。生存環境對人類的影響是毋庸置疑的。新中國成立之後，尤其是改革開放以來，中國老百姓富了起來，中國強大了起來，物質文化極大豐富，中國人的平均壽命不斷攀升。這個事實是是什麼造成的呢？就是安定團結的 社會 環境，經濟的快速發展，豐富物質的文化生活和 健康 追求與保證。

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如果沒有這樣的環境還生活在1942年或者在帝國主義侵略中國的戰爭年代，想長壽是不可能的事情。

實際上，這也就是內因與外因共同作用的結果。當然在一些其他的情況會發生一些特殊的意外。比如幼小生命的夭折，出現的意外事故如車禍天災等等。但整體上來講長壽是內因基因和外因環境共同作用的結果。

那麼在關於壽命的討論方面中醫西醫也常常涉及。一般來講，我們認為搞中醫的人有更多的壽星兒，從 歷史 上來講中醫多長壽。這一方面與中醫自身具有的保健意識有關；另一方面也與中醫多為文化人知識分子，善於修身養性有關。而一般來講醫生特別是德高望重的醫生，絕大部分都是長壽之人，這正應了古人所講仁者壽善者壽的說法。

但有人卻提出了一些很奇怪的觀點，舉出奇怪的例子。說古人在只有中醫保障的情況下，平均壽命僅有三十到四十歲。現在我們的 社會 有了新的保障，提倡西學，平均壽命反而不斷提高。所以想以此證明西醫比中醫好，攻擊或者打掉中醫的信心。

實質上，這是對中醫的完全誤解和曲解，是一種自以為聰明的邏輯混亂。

長壽之所以發生，環境作用很大，前面講了人的長壽是基因和環境決定的，並不是單純的依賴於醫學方式來調整的。過去我們生活在舊 社會 雖然有中醫，但看病吃葯並不是人人都有保障，貧富分化嚴重。雖有中醫的作用，但僅僅在維持人生老病死等一個環節作用而已。舊 社會 物質文化生活匱乏，勞動強度加大，以及戰亂傳染病等等各個方面，嚴重影響人的壽命，就是有長壽基因也不行。過去處在沒有生殖控制措施的環境當中，婦幼保健無從談起，女人生來就是生孩子的機器，一生要生多個小孩，在這樣的過程中間會造成很多未成年人夭折和婦女死亡，從而也極大地拉低了平均壽命。這樣的環境下，任何醫學都是無濟於事的，就是西醫專家技術拿過去在那個 社會 也無能為力。

網圖。

我們現在 社會 之所以能夠更多的 健康 長壽。一方面與醫療保健水平的提高有關，平均死亡率的下降，婦幼保健預防體系完善，各種醫療保障體系健全，這是很好的作用。但醫療衛生僅僅是其中的一個基本的條件。其他還有很多物質的豐富、糧食的生產、工業勞動、 社會 經濟發展穩定、勞動強度下降等等許多方面因素的影響。特別是現在處於一個和平發展的環境，這為人類的 健康 長壽做了鋪墊。現在一些非洲國家或者敘利亞，他們雖然由西醫服務保證，但是在戰亂的環境之下，生命是沒有很好的保障，還何談提高平均壽命呢？

實際上中醫是極其重要的保健 養生 康復治療的手段，對於人體的 健康 生命的維護向來有積極的作用。一方面來自於思想，提倡天人合一，崇尚人與自然人與 社會 的和諧統一，崇尚人與合力的法學自己的慾望和本能，正確的對待得失人生，養成良好的心態，這是長壽要點。第二中醫本身是良好的技術。醫學本身具有抗病的能力，預防的能力，保健 養生 的能力，能夠讓人易養天年。特別是治未病的思想更能夠有效的提升人們的 健康 意識。在當今政通人和的 社會 ，更應該加強中醫葯在百姓 健康 保障中的作用，提倡中醫，發展中醫才是正確的得民心的道路，中西醫並重的國策不能不用心走好。

⑷ 為何有「醫不自醫」的說法為何很多中醫卻長壽

有“醫不自醫”的說法主要有兩個原因。一是因為醫生並不是全能醫生，不可能什麼都懂，醫生必然也只是在自己擅長的部分比較厲害罷了，不可能什麼都知道的。而當醫生自己得的病是自己不能診斷的，自然是不可以自醫了。而是因為醫學也是有局限性的，這具體來說是指如果這個醫生得的病以目前來說是沒有治療辦法的，那麼即使他自己是個醫生，他也不能自醫呀。

其實說簡單點，中醫之所以能夠長壽，這和他們的努力是脫離不開的，如果我們也能相中醫做到這種地步，我們一樣可以長壽。因為中醫們在日常的生活中就注重早睡早起，管理好自己的情緒，心態放平，堅持鍛煉，偶爾還有用葯膳來調理自己的身體狀況，自然中醫們比普通人會更加容易的長壽。

⑸ 中醫是否普遍長壽

看到很多中醫，尤其老年的中醫，一般比同齡人年輕，看上去精神奕奕，心態平和。我有一個十多年的中醫領居，叫張文通，是雙城市曾經的名醫。他八十多歲的時候，性生活還很正常，可見中醫的養生有多厲害。他不找年輕的，找和自己歲數相妨的，用自己的耐力熬死了好幾個老伴，後來九十多歲而卒，可見，只要深通中醫術，養生，健康這些都是非常容易實現的。