十大壽星長壽

❶ 最長壽的十個中國傳奇老人，究竟如何做到他們的長壽秘訣分享

第一名：阿麗米罕.色依提
阿麗米罕.色依提
阿麗米罕.色依提，新疆維吾爾自治區人，出生於1886年6月25日，2021年12月16日去世，享年135歲，就是名列第七屆中國十大壽星排行榜第一名，曾經連續三年進入中國老年學學會公布的全國十大壽星排行榜。
長壽秘訣：每天都堅持喝冷水，還特別喜歡唱歌、閑來無事就去散散步。
第二名：迪拉熱姆汗.蘇力坦
迪拉熱姆汗.蘇力坦是新疆維吾爾自治區人，出生於1889年2月15日，現年133歲，第七屆中國十大壽星排行榜中位列第二名，有望沖擊第一名的記錄。
長壽秘訣：養生午覺必須睡好。
第三名：圖如普.艾買提
圖如普.艾買提，新疆莎車縣人，1892年2月5日出生，現年130歲，是我國最長壽的男人，79歲的時候，他娶了一位35歲的妻子！80歲得子，百歲高齡還能扛著50斤大米健步如飛。
長壽秘訣：常吃堅果，終身勞作。
第四名：打蘭彎
打蘭彎，雲南省貢山縣人，1893年5月3日出生，現年129歲。
長壽秘訣：隨心所欲，心胸寬廣，待人和善。
第五名：羅美珍
羅美珍，廣西河池巴馬人，出生於1885年清朝年間，2013年6月4日去世，享年127歲。
長壽秘訣：素食，生活規律，不食煙酒，睡眠充足。
第六名：田玉龍
田玉龍
田玉龍，湖南省人，出生於1893年，2020年9月28日去世，享年127歲。曾在2005年被評為「三湘第一壽星」。
長壽秘訣：生活規律、家族長壽。
第七名：黃乜依
黃乜依，廣西河池巴馬人，出生於1897年4月23日，現年125歲。
長壽秘訣：不求活得久，只求活得開心。
第八名：羅乜昌
羅乜昌，廣西都安縣人，出生於1898年1月20日，現年124歲。
長壽秘訣：老奶奶說：「心態平和、子孫孝順，就是我長壽的最大秘密。」
第九名:曾張氏
曾張氏
曾張氏，遼寧省本溪人，出生於1899年，現年123歲。東三省最長壽的老人。
長壽秘訣：心寬、凡事想得開。
第十名：付素清
付素清
付素清，四川省成都雙流人,出生於1897年8月17日，2016年9月3日去世，享年119歲。
長壽秘訣：非常喜歡吃肉，並且閑不住，也喜歡做點家務，心態非常好。

❷ 中國壽星排行前十位

中國壽星排行前十位：阿麗米罕·色依提、迪拉熱姆罕·蘇力坦、圖如普·艾麥提、田龍玉、打蘭彎、黃乜依、付素清、謝運貴、羅乜昌、曾張氏。

1、阿麗米罕·色依提

阿麗米罕·色依提，女，維吾爾族，是新疆疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村人，老人愛唱情歌也愛孩子，一年四季喝冷水，老人心態和身體都比較好。唱情歌、逛巴扎，走親訪友講笑話，這是老人生活常態。