找長壽字

『壹』 如何才能長生不老

1.長生不老是不可能的；
2.衰老的原因簡單的說就是中醫角度腎虛是人體衰老的根本原因。 普通點說就是人的生活環境中不停地被氧化。人類衰老的直接原因取決於三個方面：1、遺傳因素2、環境因素3、生活方式與疾病。
3.延緩衰老不能只注重表面而忽略其內，要里外並休才能夠達到最佳效果，在這之中最重要的還有一個因素就是「持之以恆」
首先，要補腎，要注意不能讓腎著涼。補腎地方法之一：每天早晚各嚼半個核桃（注意，只嚼不咽）在咀嚼過程中分泌出的唾液既可以達到補腎的作用，在穿著方面就是不要讓腳涼或是腰亮了，簡單的說就是看天氣穿適宜的衣服，不要為了臭美而涼了自己年輕的時候不覺，隨著年紀的增大什麼病啊不好的反映啊都會隨之而來：
再者，就是日常生活和作息習慣。至少要做到1.早睡早起，熬夜時十分不好的習慣。養成良好的作息時間。2.不吃反季的水果蔬菜，特別是冬天不要是寒的水果（如，西瓜等）3.吃東西不要挑食，愛吃的要適當吃，不愛吃的也要吃，營養要均衡，水油平衡才是保持年輕的關鍵，不是全素就是好的。4.早起空腹喝涼白開或溫水，一天水喝8杯，其中可以包括蜂蜜水，或蜂蜜檸檬水（一個人情況定，蜂蜜檸檬水一天最多一杯），當然你沒有很渴的時候一天只需4杯水亦可，不必勉強自己。5.不要偷懶，不一定保證每天做運動，但至少每周要有定期的3次運動。其實不必特殊安排什麼運動時間，把每天可以步行的路不去坐車，可以上樓梯不坐電梯，最多連續做4個小時要起來活動一下。6.多吃果蔬少吃高脂肪高熱量過鹹的食物，只需達到每天需要的熱量即可（女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量,男性則需要1980～2340卡路里的熱量。其中,蛋白質攝取量應為人體每日所需熱量的10%～15%；碳水化合物攝取量應不少於人體每日所需熱量的 55%；脂肪的攝取量應不超過每日所需熱量的30%。此外，每天攝取的鹽不應超過6克，膳食纖維每天的攝取量應不少於16克。）7.盡量避免輻射（如，電腦，列印機，微波爐，電磁灶，復印機等）
最後則是皮膚保養方面，1.每天每次沐浴時間盡量控制在10分鍾左右，水溫不必過高，尤其是洗臉得水採用溫水適宜，沖臉是可以冷熱水交替，有助於皮膚彈性和毛孔收縮。2.不管擦再好的護膚品也要做好最基礎的一點--清潔。3.根據年齡選用適當的護膚品不是最貴的最知名的就是最適合自己的，要搞清楚自己是什麼皮膚類型做適合自己年齡段及膚質的護膚品，換季皮膚乾燥要注意擦些滋潤型的護體油。4.每星期要做1-2次的面膜。補水和美白交替做，但是想美白首先一定要做好補水的動作，護膚的關鍵是清潔與補水；5.出門無論陰晴都要擦防曬油，冬天可擦倍數低的夏天擦倍數高一些的。

『貳』 找一個健康的微信名字

1、樂頤家族

說明：樂頤，寓意樂享健康養生；家族，彰顯大氣實力。

2、西昆侖

說明：說到養生想到道士，說到道士想到傳說中修仙的地方。

3、沁元春

說明：靈感來自詞牌名《沁園春》。

4、得益盛世

說明：得益，寓意得享健康；盛世，寓意品質盛行天下。

5、益樂人生

說明：有益的，健康的，快樂的人生。

6、益起來

說明：益，益壽延年。

7、精氣神

元氣決。

8、健康之本

說明：凡養生，莫若知本，知本則疾無由至也。

9、天地同壽

說明：與天地同壽，高逼格的的名字。

10、萬年春

說明：惟願聖主南山壽，何愁不賞萬年春。

11、麥波迪范

說明：MyBodyFine的音譯（麥波迪范），「身體健康」的意思。

12、善養生者

說明：善養生者，修養人之公正、善良、真實、安靜，心必泰然，行必光明。

13、遵生八箋

說明：這是一個養生書名，是一部內容廣博又切實用的養生專著。

14、健康源

說明：健康的源泉。

15、三元全

說明：元氣實，元神會，元精足，三元全，陸地仙《養心要語》記錄。

16、滿庭芳

說明：靈感來自詞牌名《滿庭芳》。

17、明日生機

說明：有創意，吸引人，大氣。

18、健康緣

說明：健康和結緣。

19、益元生

說明：益生、養元、生活。

20、質薈人生

說明：優質健康的生活方式和理念將如群星般薈萃於此，是質薈，也是智慧。

21、天天好

說明：養生的目的就是有好的身體，天天好，身體好。

22、養生津要

說明：津要者，顯要、重要的意思，以古風名之，更顯韻味。

『叄』 老人91歲去世是喜喪么

超過八十歲的老人去世都算喜喪。
喜喪」，「人家之有喪，哀事也，方追悼之不暇，何有於喜。而俗有所謂喜喪者，則以死者之福壽兼備為可喜也。」。意思就是說，家裡有人去世了，而死者是德高望重，福壽雙全者，家族興旺；年紀在80歲以上，這樣的死者葬禮可謂喜喪。兒孫們就不會那麼悲傷。會停靈三至五日大擺宴席，招待親朋好友。
中文名
喜喪
拼音
xǐ sāng
注音
ㄒㄧˇ ㄙㄤ
記載書籍
《清稗類鈔》
屬性
漢語詞彙
詳細例子
釋義
《清稗類鈔》「喪祭類」載：「喜喪」，「人家之有喪，哀事也，方追悼之不暇，何有於喜。而俗有所謂喜喪者，則以死者之福壽兼備為可喜也。」老北京人謂「喜喪」是「福壽全歸」（「全」字應作「圓滿」解）。即全福，全壽、全終。此基本條件缺一不可：
（一）全福。生前自家門內確系「螽斯衍慶」，人丁興旺，形成一大家族。本身是大家族的家長，甚至已被尊為祖者
（二）全壽。亡人滿八九十歲，甚至突破百歲大關，最低也須超過「古稀」（七十歲）之年。年紀越大、越老，越符合「喜喪」的條件。故其全稱為「老喜喪」。
（三）全終。亦稱「善終」，意為圓圓滿滿地結束了一生。民間以為，死者生前積德行善，廣做功德，臨終則不受病痛的折磨，甚至「無疾而終」，自然老死。此即被視為「喜喪」的根本條件。如果只具備上述第一、二兩項條件，但不是正常死亡的，如意外的天災人禍致死，則不能算作「老喜喪」。
詳細例子
這次回老家，剛好趕上參加了一個「福壽全歸」的「老喜喪」式的葬禮。悲喜交融。站在死者身邊的人們個個皆豁達，思維方式之達觀，真乃可敬可嘆。葬禮，是在華北平原的一個叫趙庄的村子，長眠於地下的死者，是一位九十二歲的男性老者，屬高壽了。停靈三天，看不出親人晚輩們的悲傷；卻真正是歡樂有佳，熱鬧非凡。
「天上」遠遠的傳來各式各樣的聲音，那是響器的聲音，流行歌曲的聲音，河北梆子的聲音，------總之，是告訴人們，這里正在料理大事。
何謂大事？「老喜喪」啊。
事主的門前搭著大戲台，吹響器的，唱流行歌曲的，唱河北梆子的，耍把勢的，輪流上場。方圓十里八村的百姓象過節一樣喜慶，他們紛紛來這里瞧熱鬧，台下、車上、都是人。老人們看到動人處，觸景生情，邊抹眼淚邊瞧身邊的看客，惟恐自己成了人家的笑料；中年人邊看邊挑剔毛病，說沒有對台戲熱鬧；毛頭小伙和妙齡少女眼睛只往人堆里瞅，使勁尋找心儀的異性青年。「吹鼓手」你方唱罷我方登場，退場時無不大汗淋漓。半夜時分，「吹鼓手」要散場。還沒等主家說話，村裡幾個愛鬧事的孬小伙起鬨說：人家吹響的唱戲的，一過半夜就脫衣裳，你們這可好，一件也不脫。「吹鼓手」中有人回應說，俺們吹響唱戲是憑本事吃飯，不搞低級下流的東西！孬小伙的頭兒聽了，一下蹦到台上，扇了他兩耳光。他也不示弱，一把就揪住對方的頭發。台下又跳上幾個愛惹事的年輕人，跟台上的人扭在了一處。主家聞聲從靈棚里出來，大聲勸阻，一旁的人也跟著拉架，他們才停下手來。「吹鼓手」看台下的看客們不依不饒的樣子，只好又吹又唱了兩個多小時。
院子里搭著靈棚，正位擺著遺像和靈位，供奉著五穀、饅頭、水果、糕點、白酒、香煙、鮮花等。兩盞長明燈在靈位的一左一右忽明忽暗的燃著；靈位前面的香爐也燃著三炷香，緩緩地飄向天堂。香，燃燒到快沒了，就趕緊再蓄上三炷。靈棚的地上有家裡人在瓦盆內燒紙，親友來訪也燒。靈棚門口貼有一副「椿形已隨雲氣散，鶴聲猶帶月光寒。」的輓聯。執事人把他家自己扎的公雞、白幡、紙馬、別墅、金銀庫等紙活擺放在靈棚的里里外外，花圈，挽幛及人們隨禮的名單也在靈棚門外顯眼的地方擺著。晚輩血親系白孝帶，平輩戴黑紗。其他親屬也戴黑紗。孫輩在白孝帶上和黑紗上縫一小塊紅布。其他來賓戴白花。

『肆』 祝自己姐姐生日快樂的句子

每年的今天，我將祝福送去，祝你快樂長久;每年的今天，你將快樂無限，願你延續到明天。一個心願，願你青春永駐，生日快樂!

悠悠的雲里有淡淡的詩，淡淡的詩里有美美的情，美美的情里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有真真的祝福，今天是姐姐的生日，祝姐姐生日快樂，健康長隨。比星星溫暖的是燈光，比燈光溫暖的是祝福;比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的是祝福。如果簡訊是星空，那麼我的祝福就是漫天繁星。祝姐姐生日快樂!

祝姐姐越長越漂亮吧既幸福又快樂，天天都像春天一樣春常在。

今天是姐姐生日，我實在搶不到晚上點第一個祝福姐姐，但我的祝福不是最差的，我有最真誠的心，最美好的祝願，用最溫柔的聲音祝福姐姐:親愛滴老姐生日快樂。

每一個戰士都有自己的戰場，每一次戰役都有自己的暢想，希望你在幸福的戰場，團結快樂和自信，凝聚輕松和自由，待到甜蜜集結號，讓自己勝利，生日快樂。

把你的心我的心串一串，串一株友誼草，串一個開心圓。別讓快樂越長大越孤單，把我的短消息種在你的心田，願你年年今朝，歲歲幸福。生日快樂!

把壓力帶走，把輕松留下;把憂傷帶走，把笑容留下;把煩惱帶走，把快樂留下;把疾病帶走，把健康留下。世界衛生日，祝您身心健康，萬事如意!

每年的今天我都會真誠的祈禱:願你的心靈芳草永綠，願你的面容青春常駐，願你的心情笑口常開，願你的生活幸福美滿，生日快樂!

時間像是一磚一瓦，建造著我們每個人的生活，快樂像是絢麗多彩，裝潢著我們每個人的生命，祝你的生活堅固無比，祝你的生命溫馨甜蜜，生日快樂。

我喜歡春的滿目綠色，喜歡夏的驕陽似火，喜歡秋的楓葉飄零，喜歡冬的白雪皚皚。但我更喜歡每年的今天為你送上我真摯的祝福:生日快樂，幸福永久!

祝福姐姐，生日快樂，工作順心，天天有個好心情!

『伍』 早中晚，哪一餐最重要

早餐科學早餐五項注意：●時間要最佳醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。如果早餐較早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。●早餐前應先喝水人經過一夜睡眠，從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養，早餐起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水分,還可以清理腸道.但不要在吃早餐前喝較多的水.不吃早餐對身體有百害而無一利，不吃早餐主要有下面幾大危害：1。不吃早餐精力不集中，情緒低落。經過一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經消耗的差不多了，體內血糖指數較低，這時如果不吃早餐補充能量，就會使以葡萄糖為能源的腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。2。不吃早餐容易衰老。不吃早餐人體就會動用體內儲存的糖元和蛋白質，時間長了會導致皮膚乾燥，起皺和貧血。早餐提供的能量和營養在全天的能量攝取中佔有重要的地位，不吃早餐或者早餐質量不好是全天營養攝入不足的主要原因之一。3。不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為飢餓而大量進食，消化系統一時之間負擔過重，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，容易患腸胃疾病。4。不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大。因為經過一夜的空腹，人體血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流緩慢，明顯增加了中風和心臟病的風險。緩慢的血流很容易在血管里形成小血凝塊而阻塞血管，如果阻塞的是冠狀動脈，就會引起心絞痛或心肌梗塞。5。不吃早餐容易發胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影響身材。

『陸』 中國歷史上最長壽的人是誰

歷史上留有文字記述的年壽最高者，當數清代的李慶遠，活了257歲。

李慶遠是位傳奇人物，他生於清康熙十八年(1679年)，卒於民國24年(1935年)，終年257歲。因為他對中醫中葯、尤其對養生術的研究和實踐，都有不凡的造詣和成就，在200多歲的高齡時，其言行舉止仍如同壯年，所以被人們譽為「神仙」。

簡介：1933年活了256歲的李慶遠與世長辭，他先後共有24位妻子，180位後人，在世256年，是世界上極罕見的長壽星之一。

(6)找長壽字擴展閱讀

茶的養生及葯用已載入《神農本草經》、《本草綱目》，而花枝茶具體出處不詳，史料記載應出自湖北；《本草綱目》記載決明子具有清熱瀉火、明目的功效；荷葉具有消炎、利尿的功效；羅漢果具有潤腸通便、清咽潤肺的功效。

此人以賣草葯兼行醫為生，會武功，自稱姓李，名清雲，已經年屆一百五十歲。
李清雲的醫術很高明，為鄉人療傷看病，無不應驗，因此得到了陳家場人的歡迎，漸漸便在陳家場定居了下來。
在陳家場，李清雲還娶了一名老奴為妻。雖說是娶妻，但卻不同居，僅讓老為其洗衣、煮飯而已。

『柒』 中國最長壽的人是誰

李慶遠（又名李清雲），據一些網路媒體報道如人民網、鳳凰網稱：李慶遠是最長壽的人。

生於清康熙十六年(公元1677年)，卒於民國22年(公元1933年)，終年256歲。是清末民初的中醫葯學者，也是世界上著名的長壽老人。

在他100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

(7)找長壽字擴展閱讀：

李慶遠的養生之道：

李慶遠出名，大概是嘉慶年間，在四川開縣為人治病，因為醫術好，所以當地居民請李慶遠定居在開縣，而這時的李慶遠已經150歲了，依然皮膚光滑，肌肉壯士，面色紅潤，只是頭發和鬍子都掉光了，但是牙口還很好。

於是在開縣，李慶遠就成了無人不知無人不曉半仙一樣的人物，也因為他經歷豐富且醫術高明，幾乎沒有治不好的病，所以聲名在外。

李慶遠在世期間一邊醫病一邊賣一些名貴的中草葯，所以也經常雲由於各地，所到之處幾乎都知道了李慶遠的存在，知道他長壽且醫術好，因此有病的人來看病，沒病的人總是過來咨詢長壽的秘訣。

李慶遠的回答其實並不復雜，大多數人都不相信。他說，自己長壽可以分三個方面來講，首先就是飲食，抽煙、喝茶、飲酒這三個自己從來不碰，同時吃飯定時定量，長期素食。

因為自己懂中醫， 所以也長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」。其次是生活，早睡早起很重要，並且還經常閉目打坐，就是盤腿而坐，雙手放膝蓋上，幾個小時都不動。

最後就是心態，保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」。當然，李慶遠除此意外還有一個天然的優勢，自己懂中醫，所以身體有不舒服的話，可以及時自我調節。

網路-李慶遠

『捌』 成語故事60個（簡短些，100字左右）

1.《退避三舍》

春秋時期，晉國內亂，晉獻公的兒子重耳逃到楚國。楚成王收留並款待他，他許諾如晉楚發生戰爭晉軍將退避三舍(一舍為三十里)。後來重耳在秦穆公的幫助下重回晉國執政。晉國支持宋國與楚國發生矛盾，兩軍在城濮相遇，重耳退避三舍，誘敵深入而大勝。

『玖』 200字美文摘抄

天下至尊奈我何，元始天尊又如何？天下三界歸我管，地下如魔又幾何。為孫悟空弄的