長壽三一星

㈠ 中國最長壽的人是誰

李慶遠（又名李清雲），據一些網路媒體報道如人民網、鳳凰網稱：李慶遠是最長壽的人。

生於清康熙十六年(公元1677年)，卒於民國22年(公元1933年)，終年256歲。是清末民初的中醫葯學者，也是世界上著名的長壽老人。

在他100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李慶遠一生娶過24個妻子，子孫滿堂。

(1)長壽三一星擴展閱讀：

李慶遠的養生之道：

李慶遠出名，大概是嘉慶年間，在四川開縣為人治病，因為醫術好，所以當地居民請李慶遠定居在開縣，而這時的李慶遠已經150歲了，依然皮膚光滑，肌肉壯士，面色紅潤，只是頭發和鬍子都掉光了，但是牙口還很好。

於是在開縣，李慶遠就成了無人不知無人不曉半仙一樣的人物，也因為他經歷豐富且醫術高明，幾乎沒有治不好的病，所以聲名在外。

李慶遠在世期間一邊醫病一邊賣一些名貴的中草葯，所以也經常雲由於各地，所到之處幾乎都知道了李慶遠的存在，知道他長壽且醫術好，因此有病的人來看病，沒病的人總是過來咨詢長壽的秘訣。

李慶遠的回答其實並不復雜，大多數人都不相信。他說，自己長壽可以分三個方面來講，首先就是飲食，抽煙、喝茶、飲酒這三個自己從來不碰，同時吃飯定時定量，長期素食。

因為自己懂中醫， 所以也長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」。其次是生活，早睡早起很重要，並且還經常閉目打坐，就是盤腿而坐，雙手放膝蓋上，幾個小時都不動。

最後就是心態，保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」。當然，李慶遠除此意外還有一個天然的優勢，自己懂中醫，所以身體有不舒服的話，可以及時自我調節。

網路-李慶遠