『壹』 中年女性何以能風韻猶存
有道是「徐娘半老，風韻猶存」。所謂風韻，即人們常說的風度。風度是人內在素質的綜合體現。難以想像，一個「金玉其外，敗絮其內」的女人會有什麼風度。有的女性在講究風度時。恰恰忽視了這一點，雖然有姣好的面容，卻難以讓人有美的感受。相反，有些年歲已高的女性，卻讓人有一種風度翩翩的感覺。年齡比較大的成熟女性，不一定能給人靚麗的形象，卻往往會顯得很有風度。因為隨著年齡的增長，無論是言談、舉止、態度，都會顯得更有涵養。
怎樣能保持中年女性的風韻？
①要有端莊的儀態，外表整潔美觀，姿態端正自然。
②要有文雅的談吐，旁若無人、滔滔不絕、強詞奪理，只能使人厭煩；與人談話時應坦率，活潑而不輕浮，娓娓動聽而不嘩眾取寵。
③要有得體的舉止。任何時候都鎮定自若，從容不迫，落落大方，凡事適度。
④態度不卑不亢。既不妄自菲薄、低三下四，又不趾高氣揚、盛氣凌人。處處平等待人、以禮相待。