喝紅酒長壽

A. 為什麼喝葡萄酒能長壽，能長壽多久

第一，加強睡眠質量。這個不用多解釋。
第二，葡萄酒中含有酚類物質.這是對心血管功能非常好的東西。可以有效的軟化血管和保護心臟。
第三，葡萄酒中含有非常豐富的抗氧化物質，如單寧，可以有效的延緩衰老，增強器官活性。
第四，葡萄酒是唯一鹼性酒類，而人們的日常食物都是酸性的。所以人體常偏酸而引起各種慢性疾病，葡萄酒可以有效平衡人體酸鹼性。
第五，葡萄酒可提高血液中HDL的含量，而血漿中的HDL的含量較高可以顯著降低心臟病的發病率。葡萄酒中含有白藜蘆醇，是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集的作用。

以上是常喝葡萄酒對身體的好處，絕對具有延年益壽的功效，至於說到底能長壽多久這真說不好，不然你可以把你現在不喝紅酒能活多久，身體狀況怎麼樣再說下，我回頭請教下資深專家幫幫算算，喝葡萄酒能在原來基礎上多活多久。

另外，前兩天講課我還專門做了個葡萄酒養生的專題，你如果對這個有興趣，我可以把當時的PPT資料傳給你下。

B. 葡萄酒真的能延年益壽嗎

紅葡萄酒含有很多抗氧化物質。這些抗氧化物質有重建破損DNA、修復細胞的功能。最常聽說的就是紅酒裡面的那個叫做白藜蘆醇的東東，它就是多酚類抗氧化物質的一種。

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素（OligoeLement），具有搞氧化劑的功能。只能說和葡萄酒具有防衰老的效果。至於你說的長壽，那是看個人的保養。不能單單認為喝葡萄酒就能讓你長壽。